Psiholoģija

Man nevajag neviena: kā rīkoties ar iekšējo tukšumu?

Dzīvē ir brīži, kad sieviete skaidri saprot: „Man nevajag nevienam.” Tā nav sūdzība draugam vai sūdzība viņas vīram. Tā ir viņas iekšējā balss, kas nozīmē, ka viņas domas ir patiesas, un sāpes ir milzīgas. Bezjēdzības sajūta var notikt neatkarīgi no vecuma, finansiālā nodrošinājuma, paziņu skaita, ģimenes pieejamības. Šādos brīžos tukšums veidojas iekšpusē, un jūs neredzat, kā jūs varat novērst situāciju.

Šīs sajūtas dīgļi parasti veidojas bērnībā. Ja vecāki bija pārāk aizņemti ar karjeru vai personīgo dzīvi un nedeva bērnam pietiekami daudz laika, viņš nevarēja ar viņiem runāt, apspriesties - jau tajā brīdī viņš saprata, ka neviens viņam to neprasa, un šī sajūta stingri sēž. Tad var rasties dažādas situācijas - darba zaudēšana, šķiršanās un visas šīs emocijas. Ja jūsu problēmai ir vienādas saknes - mēģiniet analizēt situāciju. Jūs zināt, ka jūsu vecāki tevi mīlēja. Varbūt viņi vienkārši nevarēja atrast veidu, kā izteikt savu mīlestību, maigumu, rūpes.

Ko darīt

Patiesībā, ir izeja, nevis pat viens. Pirmkārt, vai jūs tiešām jūtat vajadzību? Ko jums tas nozīmē?

Daudzi cilvēki dzīvo, bauda dzīvi, apmierina savas vajadzības, izpilda savas vēlmes un ir apmierināti ar to. Šie cilvēki ir pašpietiekami, viņiem nav vajadzīga citu mīlestība, viņiem nav jāapstiprina sava nozīme. Daži tos var saukt par savtīgiem - bet kāda ir atšķirība? Patiesībā vienatne ir neizbēgama. Galu galā, agrāk vai vēlāk bērni augs un atstās mājās, un nav garantijas, ka partneris neizdosies.

Tātad vissvarīgākais, ko cilvēks var būt, ir iemācīties novērtēt un būt pateicīgam par sola dotajiem vientulības mirkļiem. Galu galā, tā ir iespēja veltīt laiku sev, savām interesēm un attīstībai. Viss, kas Jums nepieciešams, ir pareizi izmantot pieejamās iespējas.

Ja šī iespēja jums nav piemērota, tad paliek vēl viena lieta - kļūt par nepieciešamu: veikt pirmo soli, lai palīdzētu atrisināt kādas problēmas, lai tur būtu, kad tas ir nepieciešams, attīstīt sevi. Persona, kas nesadarbojas ar citiem, problēma var būt viņu aizskaršana. Vai esat redzējuši daudz jautru, jautru cilvēku, kuriem nevienam nav vajadzīga?

Tajā pašā laikā drūmi un atturīgi cilvēki neizraisa vēlmi sazināties ar viņiem, jo ​​ar visu izskatu viņi parāda, ka viņi nevēlas sazināties. Persona, kas smaida, vienmēr piesaista citus. Nav brīnums - tiem, kas ir ap viņu, šķiet, ka viņam nav problēmu, un viņi vēlas pievienoties šai bezrūpības atmosfērai.

Patiesībā viss varētu būt atšķirīgs: ikvienam ir problēmas, sarežģītas situācijas, jautājumi, kas ir jāatrisina vakar. Bet ir cilvēki, kas nekad neparādīsies, ka viņiem ir grūti. Viņi zina, ka problēmas rada jaunas problēmas. Tāpēc šie cilvēki vienmēr ir lieliskā noskaņojumā - tas ir viņu ieradums. Ja jūs to attīstīsiet, jūs redzēsiet, kā situācija mainīsies.

Personas vērtību citiem mēra ar to, ko viņš var dot viņiem. Tas var būt zināšanas, uzmanība, aprūpe, palīdzība. Rūpējieties par sevi, apgūstiet savu profesiju perfekti, apgūstiet nepieciešamās prasmes, attīstiet talantus.

Ja jums ir kaut ko dot citam, jums noteikti ir nepieciešams kāds. Jautājums var būt, ka jūs vēlaties būt nepareizi cilvēki. Šādos gadījumos jums ir jābūt ļoti uzmanīgiem - kad jūs bezgalīgi dodat, nesaņemot neko atpakaļ, agrāk vai vēlāk nekas nepaliek. Tātad šī iekšējā tukšums veidojas, izraisot tik daudz sāpju. Šeit rodas kompleksi, pieredze, bezjēdzības sajūta. No šādas attiecības atstāt.

Pilnīgi pārliecināts, ka jums ir nepieciešams kāds cits - ir pienācis laiks aplūkot apkārt. Vienkārši nepiedāvājiet savu dvēseli pirmajam atnākējam. Novērtējiet sevi, un tad jums blakus esošā persona arī novērtēs jūs.

Ir daudz cilvēku, kuriem ir nepieciešams un kam nepieciešams atbalsts - gan bērniem, gan pieaugušajiem. Ir dažādi fondi, kas viņiem palīdz. Ja jūtaties par steidzamu nepieciešamību, noskaidrojiet, kuras organizācijas jūsu reģionā nodarbojas ar līdzīgiem jautājumiem. Viņiem vienmēr ir vajadzīgi cilvēki. Tātad jūs ne tikai glābsiet sevi no iekšējās tukšuma, bet arī padariet pasauli par labāku vietu, kā arī atrast jaunus draugus.

Kad jūs zaudējat mīļoto cilvēku

Dažreiz notiek briesmīgi notikumi, pēc kuriem ir grūti atgūt, un šķiet, ka jums tevi nevajag. Dažreiz dārgie un tuvie cilvēki, kas mums bija dzīves jēga, atstāj. Nekas cits ir tikai spēka iegūšana un dzīvošana.

Psihologi iesaka atrast tādu profesiju, kas jūs uz laiku var novērst. Ir ļoti svarīgi, lai netiktu aizvērtas četras sienas, bet noteikti iziet. Pastaiga palīdzēs jums mazliet atgūt un saprast, ka dzīve nav apstājusies.

Skatiet videoklipu: DREFF - Man Nevajag Tevi ft. Felkers (Maijs 2024).