Mēs iesakām saprast noslēpumaino vārdu "izpratne". Kas tas ir? Kāda ir šī psihes īpašuma izmantošana? Kāpēc cilvēka izpratne ir tik svarīga? Kā to var attīstīt? Kas tam ir nepieciešams? Kāda veida informētība ir? Vai viņi visi strādā? Vai ir atšķirības to attīstībā? Tā kā mēs esam svarīgi apzināti lasītāji, mēs steidzamies atbildēt uz visiem šiem jautājumiem.
Kas ir uzmanība?
Izpratne ir vērsta uz aktuālajiem notikumiem dzīvē. Tā ir pret iepriekšējo pieredzi vai pārdomām par nākotni. Izpratne ir saistīta ar spēju koncentrēties, kas ir uzmanības elements. Šis jēdziens ir relatīvs, jo dzīvnieki var arī daļēji apzināties, kas notiek.
Visaugstāko izpratnes pakāpi var uzskatīt par apziņu - spēju jēgpilni izturēties, kas ir raksturīga tikai cilvēkam. Jebkurā gadījumā zinātne uzskata šo viedokli.
Kāda veida informētība ir?
Tā kā cilvēks ir daudzšķautņains, nešķiet, ka tā ir arī izpratne. Ir vismaz pieci izpratnes veidi:
- Garīgā;
- Emocionāls;
- Fiziskā;
- Intelektuālais;
- Uzvedība.
Katrs no viņiem palīdz saprast apkārtējo pasauli un sevi, pienācīgi sadarboties ar citiem cilvēkiem, novērtēt notiekošos notikumus, pieņemt lēmumus.
Garīgā izpratne
Saistīts ar tādām fundamentālām koncepcijām kā dzīves un mērķa nozīme. Palīdz izvēlēties savu dzīves ceļu. Iespējams, ka garīgo apziņu veido ne tikai cilvēka psihi, bet gan rodas, pateicoties smadzenēm, kas interpretē Zemes informācijas lauka signālus. Ja tā ir. Lai gan daudziem informācijas laukiem ir fakts, kam nav nepieciešami zinātniski pierādījumi. Jebkurā gadījumā mērķis pārsniedz parasto uztveri, un tās izpratne ir augstāka par zinātniskajām doktrīnām vai postulātiem.
Emocionālā informētība
Tas nosaka citu cilvēku un apkārtējās pasaules uztveri, rada dzīves emocionālo fonu. Šāda veida izpratne palīdz labāk izprast sevi, savas emocijas, attīstīt savu vērtību sistēmu vai orientierus. Emocijas drīzāk daiļrunīgi signalizē par tām lietām, kuras viņa smadzenes nevar uztvert. Dažreiz mēs uzskatām, ka sarunu biedrs mums nav patīkams, bet mēs neievērojam objektīvus iemeslus. Laiks iet un parādās, apstiprinot sākotnējo iespaidu.
Fiziskā izpratne
To sauc arī par ķermeni. Pamatojoties uz viņa ķermeņa izpratni un uztveri, tās iespējām un vajadzībām konkrētā brīdī. Fiziskā izpratne ir saistīta ar spēju "dzirdēt" savu ķermeni, kontrolēt to. Tas palīdz labāk izprast sevi, sazināties ar citiem cilvēkiem. Tas dod iespēju novērtēt savu pozu, žestus, sejas izteiksmes, kas reizēm „nodevīgi” nodod mūsu bailes vai nenoteiktību.
Intelektuālā informētība
Pastāvīga viņu garīgās pūles rezultātu uzraudzība vai izsekošana. Atkarīgs no indivīda kognitīvās darbības, viņa intelektuālā potenciāla, tendences mācīties vai pašattīstības. Atbilstīgs viņu zināšanu vai pieredzes līmeņa novērtējums, uzdevumu piemērotība uzdevumiem. Šāda izpratne ir svarīga ne tikai garīgās sfēras darbiniekiem, bet arī mājsaimniecību līmenī. Piemēram, banāls zvans uz santehniku, kad kļūst skaidrs, ka jūs nevarat tīrīt cauruļvadus, jo trūkst atbilstošu prasmju.
Uzvedības apzināšanās
Novietojiet sevi sabiedrībā. Veidlapu noteikumi, uzvedības normas, attīstās pakārtotība vai hierarhija. Ar basām kājām "Tu" un čuksti. Ar padotajiem "jūs" un kā tas notiek. Mēs pat nesakaimam alkohola kaimiņam, bet mēs sākam sveikt pasākumu ar mūsu dēlu, tiklīdz viņa automašīna izgaismojas uz horizonta. Uzvedības apzināšanās palīdz pareizi ieņemt sociālo lomu, iekļaujot to savā vidē.
Kāda ir izpratnes attīstība?
Neskatoties uz to, ka izpratne ir dažāda veida, tās attīstības principi nav būtiski atšķirīgi. Ir jāiemācās dzirdēt sevi un „iekšējo balsi”, lai objektīvi interpretētu dzirdēto informāciju. Izpratne parādās, reaģējot uz uzmanību. Apziņas veidošana ir virziena process, kas prasa cilvēka piepūli. Apziņas procesam ir desmit faktori.
Patiesība
Fakts ir tāds, ka meli aizvedīs no patiesā ceļa. Ja jūs ne melojat citiem, ne arī sev, tad daudz vieglāk ir realizēt notiekošos notikumus.
Drosme
Lai runātu patiesību un to dzirdētu, tas ir nepieciešams. Šī kvalitāte ļauj jums saglabāt objektīvu stāvokli jebkurā situācijā, kas ir nepieciešama izpratnei.
Empātija.
Spēja saprasties ar citiem cilvēkiem ļauj saprast, kas notiek viņu dzīvē, attiecīgi paredzēt savu rīcību, veidot savu uzvedības stratēģiju.
Optimisms.
Personai, kura ir pārliecināta, ka nespēs attīstīt savu apziņu, ir maz ticams, ka tā gūs panākumus. Pozitīva attieksme palielina panākumu iespējamību jebkurā biznesā.
Uzmanība
Viens no apzinīguma pamatprincipiem. Mindfulness ļauj koncentrēties uz pašizziņas procesu, neaizmirstot par svarīgām detaļām.
Zināšanas
Dažreiz, lai kaut ko realizētu, jums par to ir jāzina. Tas attiecas ne tikai uz apkārtējo procesu apzināšanos, bet arī uz iekšējo pasauli. Piemēram, cilvēks nekad neuzminēs, ka viņam ir muskuļu hipertonuss, līdz viņš uzzina, ka tas var būt.
Proaktīva.
Spēja uzņemties atbildību par sevi, noteikt attīstības gaitu. Šī kvalitāte ir atkarīga no izpratnes attīstības, jo bez tās neatkarība nav iedomājama.
Enerģija
Jo enerģiskāka ir cilvēks, jo vairāk viņam ir spēks un vēlme pazīt sevi un apkārtējo pasauli. Veselīgs dzīvesveids un pareiza uzturs dos nepieciešamo atbildību par dzīvīgumu un entuziasmu.
Vēlme.
Proaktivitāti, kas reizināta ar enerģiju, novirzīs konstruktīvam virzienam tikai tad, ja vēlaties to darīt, pretējā gadījumā jūs varat pārtraukt pusceļu un nesasniegt savus mērķus.
Visu šo komponentu klātbūtne ļauj ne tikai uzsākt izpratnes attīstību, bet arī panākt, ka sākās loģiskais rezultāts.
Augstāka cilvēka nervu darbība ir pārsteigumu pilna. Dažreiz patīkami, dažreiz - ne ļoti. Lai palielinātu bijušo skaitu un lai izvairītos no tā maksimālā apjoma, ir jāattīsta izpratne par sevi. Skaidri izprast savu ķermeni, ātri reaģējot uz jaunām situācijām. Apziņas veidošana ir ilgs process, bet auglīgs. Izpratne palīdz kļūt par jūsu dzīves meistaru, kas patiesībā ir viens no augstākajiem sasniegumiem personai.
