Spēja viegli izveidot kontaktus ar cilvēkiem, izmantojot komunikāciju svarīga kvalitātekas ļauj jums virzīties uz priekšu karjeras ziņā, ātri atrisināt pašreizējās problēmas, viegli veidot personiskās attiecības un efektīvi izmantot cilvēkresursus visās sajūtās.
Sabiedriskums - kas tas ir psiholoģijā?
Sabiedrība - vai personas spēja sadarboties ar citiem sabiedrības locekļiem, tendence veidot un attīstīt attiecības personiskā līmenī.
Jēdziens "sabiedriskums" ir pret šo koncepciju "Slēgts"un dažreiz salīdzina šīs divas īpašības proporcionālā proporcijā.
Sabiedrisks cilvēks: kas tas ir?
Sabiedrisks cilvēks, kā likums sabiedrībā. Lai sazinātos, viņam nav nepieciešams ārējs stimuls vai „sarunas” no sarunu partnera. Galu galā, sabiedriski cilvēki paši stimulē citus mijiedarboties.
Ar šādu personu ir viegli atrast kopīgu tēmu, viņš prasmīgi atbalsta sarunu un apvieno cilvēkus ap viņu, darbojoties kā sociālais līderis un starppersonu darbības iniciators.
Sabiedrisks cilvēks saskaras ar citiem, jo viņš vēlas to darīt. Un šāds indivīds dod priekšroku saziņai ar visiem citiem spēles veidiem.
No šejienes nāk vieglums un vieglumsGalu galā, saruna rada prieku, bet ne nepieciešamo nepieciešamību.
Šādā gadījumā persona var būt ierobežota līdz virspusējai saziņai, neatklājot sarunu partnerim un ne pārāk smagu viņa problēmām / jūtām / pieredzei.
Visbiežāk sabiedriski cilvēki nav nepieciešamas dziļas un jēgpilnas sarunasGalu galā, šādas sarunas nozīmē „iet uz sevi” un strādāt ar emocijām.
Un tas nav vispievilcīgākais izredzes indivīdam, kura uzmanība ir vērsta uz ārpasauli.
Sabiedriskumu var sajaukt ar sabiedriskumu, bet tie ir dažādi jēdzieni.
Ja pirmajā gadījumā stimuls iesaistīties mijiedarbībā ir vēlme un neto ieguvums (prieks no starppersonu kontakta), tad otrajā gadījumā tas drīzāk ir jautājums atrast piekļuvi citiem cilvēkiem lai iegūtu nodrošinājuma pabalstus (piemēram, noslēdzot līgumu ar partneri vai mācot jaunu prasmi, izmantojot konsultanta padomu).
Ko nozīmē, ka var labi sazināties?
Komunikācija ir sarežģīts processsastāv no verbāliem un neverbāliem līdzekļiem.
Spēja ne tikai runāt, lauzt zvanu un neērto klusumu, bet arī spēju mijiedarboties, attīstīt sarunu un ienirt tēmā, vienlaikus sajūta pretinieka noskaņojumu.
Pilnīgai saziņai jāatbilst trim prasībām.:
- uzmanība;
- atklātība;
- uzņēmība pret atgriezenisko saiti.
Tiek nodrošināta pietiekami augsta izpratnes pakāpe sarunas turpināšana.
Galu galā, apzināta persona, kas saņem jautājumu vai atbildi, to nodod caur sevi, nekavējoties veidojot attieksmi vai viedokli par šo tēmu.
Apzināta persona tiks sajaukta, mēģinot reaģēt ar "tiesībām", nevis dabiski.
Atklātība dzēš robežas un aizliegumus. Mana galva vairs neuzskata, ka ir labāk runāt ar kolēģiem par darbu, un ar bijušo klasesbiedru par skolas ļaunumu. Jebkura komunikācija (neatkarīgi no formas) tiek uztverta pozitīvi.
Jutība pret atgriezenisko saiti liecina, ka indivīds ne tikai notiek ar savu sarunu biedru, bet arī lasa neverbālās zīmes (intonāciju, sejas izteiksmes, žestus, pozas utt.).
Visas šīs nianses kopā palīdzēt tiešai saziņai pareizajā virzienāatveriet vai mainiet objektu, ja nepieciešams, vienmērīgi plūstot no vienas informācijas uz citu.
Informācijas iesniegšana
Lai uzvarētu sarunu biedru, tas ir nepieciešams prasmīgi formulējiet savas domasrunājiet skaidri un lietojiet ķermeņa valodu.
Pretējā gadījumā klausītājs vienkārši nesaprot, kādu informāciju viņi vēlas nodot viņam.
Tā rezultātā viņš uztvers, kas ir teikts kā informatīvais atkritums, un tad viņš steidzās pārtraukt sarunu.
Iemesli nespējai sazināties un diagnosticēt
Absolūtā nespēja normāli sazināties vai tā ir diagnoze ar cilvēkiem? Ir nepieciešams saprast atšķirību starp nevēlēšanos un nespēju sazināties.
Ja cilvēks ir intraverts un vientuļums dod viņam prieku, jums nevajadzētu meklēt nozveju vai problēmu.
Ne visi cilvēki ir orientēti uz sabiedrību. Bet, ja nepieciešams, introverts var produktīvi mijiedarboties ar citiem, pat nesaņemot pozitīvas emocijas šajā procesā.
Bet, ja cilvēks izjūt diskomfortu no tā, ka mēģinājumi izveidot kontaktus ar citiem neizdodas, tad problēma patiešām pastāv. Komunikācijas grūtībām var būt atšķirīgs raksturs.:
- ilgstoša vientulība dažādu apstākļu un no tā izrietošās “sociālās degradācijas” dēļ;
- pieredzes trūkums sociālo savienojumu radīšanā bērnībā (bērns bija atstumts, izauga izolēti, vecāki ierobežoja kontaktus ar draugiem utt.);
- emocionālā trauma;
- ilgtspējīgus kompleksus.
Ja šādu iemeslu dēļ persona absolūti nespēj sadarboties ar citiem, meklēt speciālista palīdzību (psihologs).
Bet mēs runājam par nopietnām grūtībām, kad indivīds nespēj reaģēt pat uz ārēju stimulu. Tajā pašā laikā viņš var atsaukt sevi, izvairīties no atbildes, izvairīties no pārpildītām vietām utt.
Ja cilvēks var ieiet sarunā un uzturēt sarunu, bet tajā pašā laikā neuzskata sevi par izcilu sarunvalodu, var uzlabot komunikācijas prasmi.
Kāpēc es nespēju vai esmu aizmirsis, kā sazināties ar cilvēkiem? Ja iepriekš esat persona valkāja "uzņēmuma dvēseles" nosaukumu, bet tagad tā dzīvo vieni un nevar iegūt draugus, ir nepieciešams noteikt iemeslus.
Rekonstrukcijas pasaules skatījums
Šādos brīžos personība karājas starp "jauno" un "veco" pasaules skatījumu. Cilvēks atsakās no interesēm maina dzīves rokasgrāmatas un veido vērtību sistēmu.
Viņš nejūtas pārliecināts par savu nostāju un tādēļ nevar piedāvāt sarunu biedram svarīgāko - personisko viedokli. Šaubas apgrūtina sarunas uzturēšanu. Maldināšana savos vaļaspriekos / interesēs un jaunu trūkumu dēļ fakts, ka jebkurš dialogs ātri izzūd.
Tas ir normāls stāvoklis. Jums ir jāpiešķir sev laiks, lai atjaunotu un atjaunotu. Kad pasaule atkal mirgo spilgtas krāsas, atgriezīsies nepieciešamība dalīties ar citiem.
Satiesība
Tāpat notiek arī tas, ka cilvēks izjūt saziņu un sabiedrību.
Pazūd vēlme mijiedarboties ar cilvēkiem. ilgu laiku.
Nepieciešams piespiest sevi spēlēt "partijas zvaigznes" lomu, jo tas pasliktinās situāciju. Vislabāk ir pauze no sabiedrības un izjust informatīvu / sociālu badu.
Kompleksi
Ļoti bieži kontaktus ar cilvēkiem kavē kompleksi. Tajā pašā laikā kompleksi var būt vai nu "hronisks", vai iegūts.
Teased klasē, pateicoties augstam? Meitene pārāk bieži vērsa uzmanību uz nepilnīgo smaidu un zināšanu trūkumu? Puisis izsmēja papildu mārciņas un ikdienišķo profesiju?
Tā rezultātā pašapziņas un bailes no sarunu partnera izsmiekla kavē jūs atpūsties un baudīt mijiedarbību. Viens izeja ir strādāt pie sevis pieņemšanas.
Informācijas trash patēriņš
Tas problēma ir aktuāla mūsdienu jaunajai paaudzei.
Aktīva sērfošana sociālajos tīklos, pastiprināta uzmanība emuāru autora dzīvēm, čatā utt. Nomainiet reālo komunikāciju.
Rezultātā persona ir ne tikai noskaņota, bet arī pieradusi pie zināmas informācijas. Personiskā sarakste liedz verbālās komunikācijas praksi.
Viedokļu līderu (blogeru) pasīvā novērošana māca uztvert informāciju vienpusējibez komunikācijas iniciatīvas.
Nosakot komunikācijas grūtību patieso cēloni, problēmu var atrisināt.
Psiholoģiskie ieteikumi un praktiski ieteikumi
Kā būt sabiedriski:
- Kā iemācīties viegli un brīvi sazināties ar cilvēkiem?
Prakse vislabāk attīsta komunikācijas prasmi. Bailes no atteikšanās un / vai pārliecības izzūd, attīstās jutīgums pret neverbālajiem signāliem.
Persona atklāj komunikācijas priekšrocības un attīsta noteiktus uzvedības modeļus, kas nākotnē varēs veiksmīgi pielietot līdzīgās situācijās.
- Kā kļūt atvērtākam, sabiedriskākam un interesantākam? Pirmkārt, jums ir nepieciešams abstrakts no negatīvā un mēģināt apskatīt pasauli ar pozitīvu izskatu. Cilvēki, kas diskutē tikai par problēmām, sūdzas par dzīvi un nosoda citus, nevar pieprasīt vienkārša un interesanta sarunātāja statusu.
Dialoga laikā ir arī jāmēģina dzirdēt un saprast sarunu biedru, mēģināt to atvērt un pareizi atšifrēt signālus. To var pārvērst par interesantu spēli, kas padarīs jūs mīlu komunikāciju. Labi, komunikācijas mīlestība kļūs par vieglumu un atvērtību. Novērtētās realitātes uztveres noraidīšana arī palīdzēs kļūt atvērtākai cilvēku saziņai. - Kā kļūt runīgs, jautri un sabiedrisks? Mijiedarbība prasa vismaz izpratni par kopīgām tēmām un erudīciju. Paplašinot savu redzesloku, varat gūt panākumus, veidojot attiecības ar citiem. Ja personai ir savs viedoklis, zināšanu bāze un atbilstoša informācija, viņš automātiski kļūst par patīkamu sarunu biedru.
Dialoga laikā ir arī jāmēģina dzirdēt un saprast sarunu biedru, mēģināt to atvērt un pareizi atšifrēt signālus. To var pārvērst par interesantu spēli, kas padarīs jūs mīlu komunikāciju. Labi, komunikācijas mīlestība kļūs par vieglumu un atvērtību. Novērtētās realitātes uztveres noraidīšana arī palīdzēs kļūt atvērtākai cilvēku saziņai.Vingrojumi
Kā iemācīties sazināties ar cilvēkiem:
- Smaids. Mīlu to un atcerieties šo sejas izteiksmi, kā arī emocijas, kas saistītas ar smaidu. Pēc tam, saglabājot neitrālu sejas izteiksmi, atkārtojiet šīs sajūtas jūsu galvas.
Šāds vienkāršs vingrinājums palīdz „pakļaut” savu garastāvokli un, ja nepieciešams, ātri pielāgoties pozitīvajam vilnim.
- Klausītājs. Ļoti bieži dialogā cilvēks vienkārši gaida viņa kārta runāt, nevis klausoties sarunu biedru. Rezultātā sarunas pavediens tiek zaudēts, pretinieks jūtas vienaldzīgs un necieņu pret savu personu.
Tāpēc ir svarīgi sākt klausīties. Pirmo reizi jūs varat sevi „novērtēt” par to, cik labi esat iemācījušies materiālu (saprast sarunu partnera vēstījumu). Tad jutīgums un uzmanība citu cilvēku vārdiem kļūs par ieradumu. - Apmācība. Mēģiniet sākt dialogu katru reizi, kad atrodaties pārpildītā vietā. Tas var būt rinda veikalā, cilvēku pūlis koncertā, uzņēmums tuvējā kafejnīcā. Jūs varat noskaidrot laiku, uzdot pareizo virzienu, jautāt, kur tas ir nopirkts.
Šāda neliela prakse palīdzēs atbrīvoties no kompleksiem un atpūsties, lai pārvarētu iekšējos šķēršļus.
Tāpēc ir svarīgi sākt klausīties. Pirmo reizi jūs varat sevi „novērtēt” par to, cik labi esat iemācījušies materiālu (saprast sarunu partnera vēstījumu). Tad jutīgums un uzmanība citu cilvēku vārdiem kļūs par ieradumu.Komunikācijas prasmju attīstīšana persona sniedz nozīmīgu ieguldījumu viņu nākotnē. Galu galā cilvēki pirmām kārtām ir sociālās būtnes, un produktīvā mijiedarbība ir nepieciešama, lai sasniegtu izvirzītos mērķus un mērķus.
Lai uzzinātu, kā kļūt par komunikācijas kapteini, varat uzzināt no videoklipa:
