Bērnu tantrums bieži vien satrauc pieaugušos, un pat psihologu, pedagogu un ārstu radītās metodes nepalīdz mierināt bērnu visos gadījumos.
Lai saprastu, kā mierināt bērnu, vajadzētu analizēt situāciju un noteikt, kura no esošajām metodēm būs visefektīvākā.
Mijiedarbības laikā ar bērnu Ir svarīgi ņemt vērā viņa individuālās psiholoģiskās īpašības..
Kā nomierināt bērnu?
Jaundzimušais vai bērns līdz 1 mēnesim
Iemesli, kādēļ zīdainim tiek nepārtraukti raudāts vienmēr ir daudzun vecāki vienmēr var ātri noteikt, kas tieši viņu apgrūtina.
Visbiežāk bērni kliedz, ja viņiem ir nepieciešama pārtika vai autiņbiksīšu maiņa, bet ir vairāki citi iemesli.
Ja bērns ilgstoši kliedz, nepārtraucot un nespēj viņu nomierināt, vispirms ir svarīgi pārliecināties viņa pamatvajadzības ir izpildītas.
Jums vajadzētu arī izmērīt viņa ķermeņa temperatūru, pārbaudīt ausis (ir svarīgi nospiest uz kājiņas: ja bērnam attīstās vidusauss, pēc nospiešanas tas sāk kliegt grūtāk), pārbaudiet, vai ir kolikas, noteikt, vai jums ir nepieciešams ventilēt telpu.
Ja nav acīmredzamu iemeslu zīdaiņu raudšanai, var būt aizdomas par nervu pārmērīgu izjūtu.
Kā nomierināt pārsteigto bērnu, ja viņš pastāvīgi kliedz? Ieteikumi lai novērstu nervu pārmērīgu uzbudinājumu bērniem, kas jaunāki par vienu gadu:
- Novērst nepatīkamus stimulus. Ja mūzika ir ieslēgta kaut kur, televizors ir skaļš, veļas mašīna ir vibrējošs, tas var traucēt jutīgus bērnus. Parasti mazi bērni ar veselīgu nervu sistēmu daudz mazāk iedarbojas uz stimuliem. Ir svarīgi pārbaudīt, vai ir kaut kas, kas varētu traucēt bērnam. Aizveriet aizkari, ja ielas lampa skatās pa logu, ja iespējams, noņemiet troksni, izslēdziet gaismas.
- Atcerieties, ka emocionālā un fiziskā saskarsme ar māti ir ļoti svarīga. Daudzi bērni nomierinās, kad viņi nokrīt uz savām mātēm. Ir svarīgi kratīt bērnu rokās, ķēriens, pastāstīt kaut ko maigā balsī, klusi dziedāt savrupmāju, smaidīt uz viņu. Dažreiz tas ir pietiekami, lai bērns nomierinātu un varētu aizmigt.
- Iegūstiet masāžu. Maiga, maiga masāža palīdzēs mazulim atpūsties, justies labāk. Tam jābūt tīram, bez rupjām, presējošām kustībām. Stroke bērna ķermeni, masēt rokas un kājas. Masāžas laikā ir lietderīgi teikt maigu vārdu, smaidu, hum.
- Ja bērns ir vecāks par četriem vai sešiem mēnešiem, to var iegādāties ūdenī ar nomierinošiem augiem. Ir svarīgi vispirms pārliecināties, ka viņš ir alerģisks pret noteiktiem augiem. Zīdaiņiem, kuri nav vecāki par četriem vai sešiem mēnešiem, nav ieteicams peldēties garšaugos. Pirms šādas peldēšanas ir svarīgi konsultēties ar ārstu.
Ja bērns nav nomierināts, ir svarīgi konsultēties ar ārstu. Tāpat, ja bērns kliedz bez redzama iemesla, nepieciešams ārsta apmeklējums.
Hiperaktīvs bērns
Uzmanību deficīta hiperaktivitātes traucējumi ļoti bieži.
Bērns, kuram ir šāda diagnoze, gandrīz neko nepievērš, ir ļoti mobilas, patīk kliedzēt un praktiski nespēj mierīgi sēdēt dažas minūtes.
Neskrāpietiesun jo īpaši, neietekmējiet bērnu, ja viņš sāka darboties, noliecies uz grīdas, smieties un kliegt bez iemesla.
Vienmēr atcerieties, ka hiperaktivitāte ir viņa nervu sistēmas iezīme, kas ir jāņem vērā.
Zvērināšana un sitieni nekad nav guvuši labumu garīgajai veselībai.
Padomi nomierināt hiperaktīvus bērnus 2-3 gadus un vecākus:
- Vai jūsu bērns spēlē. Uzmanīgi apturiet to un, noliekot, viegli piedāvājiet spēlēt kaut ko interesantu. Piemēram, “skaļāk klusāks” spēle: jūs sakāt vārdu vai frāzi, un bērnam tas ir jāpasaka skaļāk vai klusāk nekā jūs. Tas palīdzēs viņam iemācīties kontrolēt savu balsi.
- Runājiet ar viņu mierīgi, nesteidzīgi, nepalieliniet savu balsi. Nelietojiet kliegt un nerunāties pārāk ātri, lai bērns nejūtu nemieru un varētu skaidri saprast, kas viņam nepieciešams. Jūsu mierīgā balss palīdzēs viņam nomierināties.
- Ļaujiet viņam atbrīvot enerģiju, ja situācija to atļauj. Ja bērns nav vietās, kur viņa hiperaktīvās uzvedības izpausmes nav piemērotas, ir pilnīgi iespējams dot viņam iespēju palaist un kliegt. Kad viņš daļēji atbrīvo uzkrāto enerģiju, būs vieglāk sadarboties ar viņu.
Divus un trīs gadus vecus bērnus sāk rīkoties šādā veidā, kad viņi vēlas piesaistīt vecāku uzmanību.
Tāpēc ir svarīgi veltīt pietiekami daudz laika bērnam, sazināties ar viņu, spēlēt.
Ieteikumi kontrolēt hiperaktīvu rīcību ilgtermiņā:
- Ievērojiet ikdienas shēmu. Ir svarīgi, lai hiperaktīvais bērns vienlaicīgi gulētu un pamostu, skaidri zinātu, kad un kas viņam jādara. Ir lietderīgi dienas režīmā iekļauties un iesildīties.
- Izvairieties no satraukuma pie sava bērna. Bērni ar ADHD ir jutīgi un skaļi izrādes var izraisīt hiperaktivitāti un palielināt nervu spriedzi.
- Samaziniet pārtikas daudzumu, kas izraisa hiperaktivitāti. Daži pārtikas produkti var palielināt hiperaktivitāti, piemēram, cukuru. Tas nenozīmē, ka jums ir nepieciešams audzēt bērnu ar diētu bez cukura, bet labāk neveikt lielu daudzumu saldumu, īpaši vakarā.
Arī dažos vecāku bērnu gardēžos var pievienot kafiju, kas aizraujoši ietekmē psihi.
Pirms gulētiešanas ir svarīgi ievērot īpašus rituāluskam būs nomierinoša ietekme uz bērnu. Piemēram, jūs varat piedāvāt viņam katru nakti, lai dzert pienu ar medu.
Nervu zēns vai meitene
Stress skar ne tikai pieaugušos, bet arī bērnus.
Ja bērns apmeklē lielu skaitu loku un sekciju, viņš var būt hroniska stresa stāvoklī, jo viņam nav iespējas pilnībā atpūsties.
Tas bieži ir izraisa nervozitāti, uzbudināmību.
Arī nervozitāte var izraisīt akūtu psihoemocionālu apvērsumu: mīļotā vai mājdzīvnieka nāve vai nopietna slimība, vardarbības epizodes, vecāku šķiršanās, mājas skandāli, sadursme ar traumatisku informāciju.
Piemēram, bērns var justies garīga diskomforta sajūtaja jūs skatāties mazliet ikdienas televīzijas ziņas, kas minēja kaut ko traģisku.
Ieteikumi novērst nervozitāti:
- Noteikt cēloni. Padomājiet par to, kas varētu izraisīt šo uzvedību. Iespējams, nesen notika kaut kas negatīvs. Vai bērns apmeklē pārāk daudz apļu un sekciju. Ja jūs saprotat, kas notiek, tas nedarbojas, ir lietderīgi pašam jautāt bērnam, ja viņš ir pietiekami vecs. Kad cēlonis ir atrasts, būs daudz vieglāk palīdzēt jūsu bērnam tikt galā ar nervozitāti.
- Neatrodiet un nedariet viņu, runājiet mierīgā balsī. Pilnīgi izslēdziet savu agresiju: tas tikai saasinās garīgo stresu.
- Pievērsiet uzmanību biežāk. Nervu bērnam ir nepieciešama lielāka uzmanība un aprūpe. Runājiet ar viņu, pastāstiet viņam interesantas lietas, spēlējiet, staigājiet svaigā gaisā, parādīt viņam, ka tu mīli un novērtē viņu.
- Ievērojiet ikdienas shēmu. Nevienmērīga dienas shēma var pastiprināt nervozitāti.
- Konsultējieties ar savu bērnu psihologu. Ja aizkaitināmība, agresivitāte un uztraukums ilgst ilgi un nepazūd, neskatoties uz visiem centieniem, ir nepieciešama psihologa palīdzība.
Nervozitāte skar bērnus, kuriem anamnēzē ir bijuši dažādu etioloģiju (tostarp hipoksijas) smadzeņu bojājumi. Tāpēc dažos gadījumos būs nepieciešams veikt pārbaudes.
Kaprīzs, nerātns, kaitīgs bērns
Vārds "kaprīzs" ļoti bieži tiek lietots attiecībā uz bērniem.
Šajā gadījumā vecāki ne vienmēr cenšas izdomāt ko tieši viņi sauc par kaprīzi.
Jebkuras bērna „neērtības”, pat saprātīgas, izpausmes (piemēram, bērns jūtas slikti un tāpēc kontrolē sevi sliktāk), ir ārkārtīgi negatīvas.
Ir arī periodi, kuros vienmēr ir nepaklausība un kaprīze, un novērst tos gandrīz neiespējami (Patiesībā tas nav nepieciešams, jo tas var negatīvi ietekmēt bērna psihi un personības veidošanos).
Viens no šiem periodiem tiek saukts krīzi. Šajā laikā bērns cenšas pierādīt pieaugušajiem, ka ir jāapsver viņa vēlmes un ka viņš vēlas kontrolēt savu dzīvi. Šajā procesā viņš var rīkoties nepietiekami, pieprasīt dīvainas lietas un apgriezt tantrums.
Vecākiem ir svarīgi pacietīgi un ar racionālu pieeju vērsties pret visām bērna prasībām, un, ja nepieciešams, konsultēties ar psihologu.
Arī noskaņojumi var būt veids, kā pārbaudīt, cik lielu spiedienu var likt vecākiem. Standarta situācija: veikals ar rotaļlietām. Ja vecāks, kurš nespēj uzņemties kliegšanu, atsakās un pērk to, ko vēlas, bērns sapratīs, ka tas darbojas, un tad viņš atkal būs histērisks.
Padomi, kā nomierināties līdzīgās situācijās:
- Nemainiet savu lēmumu. Neatkarīgi no tā, kas notiek, stāviet savu zemi;
- saglabāt mieru. Iespējams, agresija palīdzēs mazināt vienu reizi, bet tas negatīvi ietekmēs bērna psihi;
- ieteikt nomaiņu. Atgādiniet, ka bērnam mājās ir brīnišķīga jauna rotaļlieta, teiksim, ka jūs vēlāk spēlēsiet ar viņu;
- izkļūt no bērna. Histerēnam nepieciešams skatītājs. Ja neviens nav apkārt, viņš nomierināsies;
- novērst viņu. Strādā labi ar jaunākiem bērniem. Parādiet viņam savu rotaļlietu, spēlējiet kaut ko.
Kad bērns nomierinās, paskaidrojiet viņam mierīgā balsī kāda iemesla dēļ jūs nevarat darīt to, ko viņš vēlas, sniedziet piemērus.
Ja, piemēram, bērns vēlas doties uz bērnudārzu iecienītajā vieglā jaka, pastāstiet viņam, ka viņš būs auksts, jo ārā tas ir auksts.
Dažreiz redzamība var palīdzēt: teikt, ka jūs piekrītat (pārliecinieties, ka jākoncentrējas uz to, kas jums jāvelk silts, jo tas ir auksts), un ievietojiet to kā parasti, un pa ceļam jautājiet par pāris reizes, kā viņš jūtas.
Ja viņš sūdzas par diskomfortu, atgādiniet viņam, ka viņam ir nepieciešams valkāt siltu jaka, bet viņš to negribēja. Protams, tas jādara gadījumos, kad tas neapdraud viņa veselību.
Pirms gulētiešanas
Pamata padomi:
- Stundu vai divas stundas pirms gulētiešanas mēģiniet neļaut aktīvām spēlēm, skatīties karikatūras, īpaši garas, filmas, datorspēles. Šādas aktivitātes var izraisīt pārmērīgas stimulācijas rašanos, un bērnam būs grūtāk nomierināties.
- Ievērojiet ikdienas shēmu. Ja bērns ir pieradis gulēt un piecelties vienlaicīgi, būs vieglāk viņu gulēt.
- Nāc klajā ar vakara rituāliem. Šie rituāli var būt peldēšanās (ar garšaugiem), masāža, dažu ēdienu ēšana, skaņu lasīšana.
Pat ja jūsu ģimenē nav vakara rituālu, grāmatas lasīšana vai maiga masāža var palīdzēt bērnam nomierināties. Ir arī svarīgi, lai bērna klātbūtnē neradītu nepatikšanas, lai nerastos viņa balss.
Kā nomierināt pušu grupu?
Bērnudārzā
Kā aprūpētājs var nomierināt trakumsērgu, kliedzot bērnus?
Skūpstošs pūlis bērnu bērnudārzā dažreiz ir grūti nomierināt pat pieredzējušu skolotājuTāpēc daži pedagogi var izmantot nepareizas miera metodes (piemēram, skaļi kliegt, apvainojumus).
Galvenie ieteikumi:
- Pārliecinieties, ka bērni vienmēr ir aizņemti un kontrolēti. Ja bērniem nav ko darīt, un ilgstoši nav notikušas izmaiņas, viņi var sākt sevi izklaidēt. Ja pasniedzējs ir devies desmit minūtes, atstājot bērnu pūliņu ar nepieredzējušu studentu, kas to dara, tas var novest arī pie tā, ka bērni sāk skriet un kliegt: parasti grupa, kas pieradusi pie sava skolotāja un viņa darba stila, viņu labi uzklausa.
- Pievērsiet uzmanību sev. Runājiet mierīgā balsī, pārliecinieties, ka tas ir stingrs, nav kluss un nav pārāk skaļš. Jūs varat vērst uzmanību uz sevi ar mūzikas instrumentu palīdzību (ielieciet bungu, gredzenu zvanu, spēlēt uz caurules). Tūlīt procesā aiciniet viņus spēlēt un kontrolēt situāciju.
- Mainiet bērnu aktivitāti, ja tā nav ilgi mainījusies. Piemēram, ja aizkavējat izeju uz pastaigām un ļaujat bērniem pārāk ilgi spēlēt paši, viņi var sākt darboties un kliegt.
Izvairieties no agresijas, turiet sevi rokā. Ja esat jauns pedagogs, pacietība: lai bērni sāktu klausīties, būs nepieciešams laiks.
Nometnē
Bērni nometnē vecāki un jau ir izveidojuši skatus par to, kas ir iespējams un kas nav, tāpēc dažreiz ir vieglāk atrast kopīgu valodu ar viņiem nekā ar jaunākiem bērniem.
Pamata padomi:
- Lai nezaudētu kontroli pār bērniem, ir svarīgi nodrošināt, lai viņi vienmēr būtu aizņemti ar kaut ko interesantu. Biežāk viņiem piedāvā jaunas darbības. Ir svarīgi ņemt vērā bērnu vecumu: tas, kas pusaudža vecumā bērniem būtu interesanti, varētu likties kā muļķīgi muļķīgi.
- Ļaujiet viņiem kādu laiku doties crazy, lai mazinātu iekšējo stresu, bet pārliecinieties, ka spēles nepārsniedz pietiekamu.
Ir svarīgi laikus nomierināt visefektīvākos bērnus, un tad būs vieglāk uzturēt kontroli.
- Sākot no pirmajām saziņas stundām ar komandu, iestatiet vēlamo signālu, nosakiet noteikumus. Saglabājiet savu balsi spēcīgu, bet ne skaļu un ne agresīvu.
- Sedācijas laikā jūs varat izmantot arī skaņas signālus: daudziem konsultantiem šim nolūkam ir svilpe uz kakla. Ja svilpe nav, jūs varat aplaupīt rokas, piesaistot uzmanību.
Tāpēc vienmēr ir vieglāk pieņemt lēmumus, pamatojoties uz situāciju, skolotājiem, tostarp pedagogiem un konsultantiem, ir svarīgi spēt pielāgoties jebkuriem apstākļiem.
Kā nomierināt bērnu un apturēt tantrumu? Uzziniet par to no videoklipa:
