Cilvēka adaptācijas veidi dažādās dzīves situācijās

Cilvēka ķermenis ir diezgan elastīgs un var izdzīvot dažādos apstākļos, ņemot vērā tā spēju pielāgoties.

Adaptācija ir process, kas ļauj dzīviem organismiem izdzīvot un attīstīties, pielāgojoties mainīgai ārējai videi.

Koncepcija un nozīme

Pielāgošanās - organisma funkciju un struktūras, orgānu (tostarp sajūtu) un šūnu pielāgošana dažādu stimulu un / vai vides apstākļu ietekmē.

Adaptācijas panākumi ir atkarīgi no indivīda funkcionālā un emocionālā / garīgā stāvokļa.

In Piaget teorijas Termins „adaptācija” ir saņēmis nedaudz atšķirīgu interpretāciju: process, kura laikā tiek izstrādātas, pārveidotas un uzlabotas zīdaiņa pamatshēmas.

Pielāgošanās ir liela loma cilvēka dzīvē tā ļauj droši pārvietot ārējo faktoru un ekstremālo efektu mainīgumu, palielināt izdzīvošanu un konkurētspēju attiecībā pret citiem indivīdiem un iedzīvotājiem.

Sajūtu pielāgošana psiholoģijā

Sensori adaptācija - kāda ir psiholoģijā?

Jūtīgās adaptācijas apstākļos jāsaprot, kā mainās analizatora jutīgums, palielinot vai samazinot kairinošo iedarbību.

Process ietver perifērās un centrālās adaptācijas saites. Sensora ierīces rezultāts kļūst fiziskā pārstrukturēšana, kas ļauj uztvert svarīgākās informācijas maksimālo apjomu.

Ti ar ilgstošu vai nepārtrauktu iedarbības iedarbību, analizatori sāk uztvert asas un spilgtas sajūtas ne tik strauji kā pašā sākumā.

Piemēram, nepatīkamas smakas kas laika gaitā pārtrauc nozveju, ir tiešā saskarē ar atbaidošā aromāta avotu.

Un tumši istabas apstākļi palielinās analizatoru jutības jutīgums, un cilvēks sāk skaidrāk redzēt.

Kāds ir piemērošanās princips?

Pielāgojamība prasa elastību no indivīda, bez kura tas nav iespējams ātri "pārslēgties". Ja pastāv elastība, atbilde uz jauniem apstākļiem nebūs pretestība, bet pieņemšana.

Pielāgojamība ir cilvēka intelektuālo īpašību atspoguļojums (jo tas ir intelekts, kas ļauj mainīt domāšanas gaitu atbilstoši noteiktajam garīgajam uzdevumam).

Ja persona nepielāgojas, viņš nomirst. Šis princips ir godīgs ne tikai attiecībā uz cilvēkiem, bet arī attiecībā uz visiem organismiem.

Pielāgošanās faktori

Adaptācijas faktori - tie ir apstākļi, kas ietekmē adaptācijas procesu un tā efektivitāti.

Tos var iedalīt divās kategorijās:

• ārējs faktori (dabas, materiālie, sociālie, tehnoloģiskie);
• iekšējo faktori (dzimums, vecums, audzināšana un vērtības, indivīda psiholoģiskās īpašības uc).

Pēc būtības adaptāciju ietekmē trīs galvenie faktori:

• mainīgums;
• iedzimtība;
• dabiska izvēle.

Regulatori individuāla pielāgošana:

• motīvi;
• prasmes;
• uzkrātā pieredze;
• zināšanas;
• gribas īpašības;
• spējas.

Klasifikācija, veidi un veidi

Kādi ir pielāgojumi? Ja mēs uzskatām adaptāciju dabiskā līmenī, mēs varam atšķirt trīs galvenās kategorijas:

• bioloģisko (adaptācijas process evolūcijas ietvaros);
• fiziski (konkrēta organisma pielāgošanās procesam izmaiņām ārējā vidē, regulējot orgānu darbu);
• psiholoģiski (psiholoģiskās iesaistīšanās dziļuma maiņas process noteiktos sociālajos procesos).

Psiholoģiskā adaptācija attiecas uz jomām:

1. sociāli
2. sociāli psiholoģiski;
3. profesionāls;
4. ekoloģiski.

Pielāgošanās veidi ar sensoro bāzi:

1. Pozitīvs. Analizatoru jutības palielināšana kā reakcija uz vāju stimulēšanas signālu.
2. Negatīvs. Analizatoru jutības mazināšana un sajūtu atrašana, reaģējot uz intensīvo un ilgstošo stimulēšanas efektu.

Posmi, līmeņi, posmi

Zinātnieki atšķir trīs adaptācijas posmus:

1. Turpināsit esošās programmas traucējumi homeostāze un fizioloģisko funkciju stabilitāte pie robežas robežas (ti, ne zemāka par minimālā dzīvības atbalsta robežu). Jaunās programmas vēl nav pabeigušas ieviešanas posmu vai nav izveidotas, bet vecās programmas jau ir iznīcinātas.

   Tāpēc ķermenis nonāk "pagaidu adaptācijas" režīmā, lai izdzīvotu kritisku periodu. Indivīda uzvedība ir samazināta līdz aizsardzībai.

2. Jaunas programmas izveide un īstenošanakas veido homeostatiskā regulējuma struktūru.
3. Iedarbojas ķermeņa aktivitāte stabils režīms un jauni protokoli "optimizē indivīda dzīvi".

Līmeņi pielāgojumi:

• fizioloģiski adaptācija (kompensējošu sistēmu reakcija, kas atbalsta iztikas līdzekļus ekstremālos apstākļos);
• sociāli pielāgošanās;
• psiholoģiski (jaunu neironu savienojumu attīstība, kas kontrolē indivīda reakciju intensitāti un secību);
• strādā pielāgošanās;
• anatomiski pielāgošanās.

Posmi pielāgojumi:

• pirms adaptācijas;
• ievadfāze (situācijas novērtējums);
• iepazīstināšana (situācijas izpēte un ar to saistītie apstākļi);
• ienākšana (integrācija pašreizējā situācijā);
• darbība (dinamiskais process, kurā notiek izmaiņas, un uzvedības / reakcijas protokola veidošana);
• funkcionēšanu (pēc jauna uzvedības / reakcijas protokola);
• pabeigšana (jaunā protokola konsolidācija kā bāze).

Mehānismi un metodes

Personas adaptīva uzvedība ir divu veidu:

1. Adaptīva (kad cilvēks pats pielāgojas ārējai videi, lai atrastu komforta punktu).
2. Adaptīva (kad persona maina ārējos apstākļus, radot sev ērtu vidi).

Saskaņā ar īstenošanas mehānismu adaptācija var būt:

• brīvprātīgi (pielāgošana pēc personas pieprasījuma);
• piespiedu (adaptācija, ja nav iespējams izvairīties no nepatīkamām un traumatiskām ārējo stimulu / stimulu / apstākļu izmaiņām).

Piespiedu adaptācija vienmēr kaitē indivīda intelektuālajiem marķieriem.

Mehānismi pielāgošanai ātruma principam:

1. Sprinter - pastiprināta pretestība pārvarēt īstermiņa ekstrēmus augstas intensitātes apstākļus, bet ar to samazinot spēju pārvarēt ilgtermiņa slodzes.
2. Stayer - samazinās pretestība pret īstermiņa un ekstremālu slodžu pārvarēšanu, bet palielinās izturība pret ilgstošām zemas intensitātes slodzēm.

Īpašs cilvēkam aktīva adaptācijakurā iekšējā vide ar ārējo apstākļu pasliktināšanos paliek nemainīga.

Taču šis apgalvojums ir taisnība, nevis fizioloģiskajai adaptācijai, bet ne psiholoģiskai pielāgošanai.

Psiholoģiskā adaptācija vairumā gadījumu neparedzams un tīri individuāls.

Stili (mehānismi), lai pārvarētu stresa situācijas sociālā adaptācija var būt ļoti atšķirīgi: pozitīva situācijas interpretācija un turpmākais progress, plānošana, atbalsta meklēšana, aizskaroša pārvarēšana, pieņemšana, izolācija, noliegšana, atturēšana utt.

Īpašas iezīmes

Darbaspēks, profesionāls

Darba (rūpnieciskās) pielāgošanās var būt primārais (darbinieki sāk darbu bez pieredzes) un. t sekundāra (darbinieki, kas nomaina darbu). Abos gadījumos ir nepieciešama individuāla pieeja, ko veic iestādes un vadītāji.

Svarīgs profesionālās adaptācijas posms ir darbinieka identifikācija. Identifikācija var būt pabeigta. Šajā gadījumā profesionālis ir ieinteresēts savu darbību veiksmīgā īstenošanā.

Bet, ja šis posms nav pagājis / apgūts / pabeigts, persona būs vienaldzīga pret viņa darba rezultātiem un uzņēmuma / uzņēmuma / zīmola panākumiem utt. Lai pabeigtu vajadzīgo posmu stimuls strādāt, kontrole ievada posmā, sagatavojot personai darbu pie rezultāta.

Kā padarīt adaptācijas procesu jaunā darba vietā pēc iespējas ērtāku un nesāpīgāku visiem dalībniekiem:

Pēc armijas

Atrodoties armijā, cilvēks tiek pielāgots. Viņš pielāgojas iestatītajam režīmam un nomāc savas vajadzības / vēlmes / brāzmas.

Tāpēc, beidzoties dienestam, ir nepieciešams vēlreiz veikt adaptācijas procesu, lai dzīvotu bez disciplinārām ierobežojumiem.

Karavīrs ir uzvedības un attiecību modeliskas attiecas uz armiju, par civiliedzīvotājiem, izraisot disonansu un agresiju.

Tā kā darbinieku uzvedības standarti tiek piešķirti diezgan stingri un kategoriski, pielāgošanos var ievērojami aizkavēt.

Atsevišķi uzvedības protokoli fiksēts uz visu atlikušo mūžu.

Pēc cietuma

Kā pielāgoties dzīves apstākļiem pēc cietuma? Pielāgošanos pēc cietuma sarežģī fakts, ka sabiedrība atsakās tikties ar noziedzniekiem. Ti tā ir vienpusīga un iecietīga.

Personas, kas atbrīvojās no kolonijas, tika nosodītas un stigmatizētas, tāpēc viņu pašvērtējums tika ievērojami novērtēts.

Cilvēka sociālās cerības tiek iznīcinātas., jo viņš bija spiests sazināties ar noziedzīgiem elementiem.

Tāpēc, neapzinoties adaptācijas principus un nesaņemot psiholoģisko palīdzību, bijušais ieslodzītais var izkrist no sociālās dzīves.

Metodoloģija "Pielāgojamība" - kas tas ir un kā tas darbojas?

Pielāgojamības tehnika - Šis ir daudzlīmeņu tests, kas pieņemts kā standarta metode indivīda adaptīvā potenciāla izpētei. Tas tiek veiksmīgi izmantots profesionālai atlasei, psiholoģiskajam atbalstam studiju procesos un profesionālajai noteikšanai.

Anketā "Adaptability" ietilpst 165 jautājumi un četri līmeņi:

1. Tipoloģiskās personības īpašības.
2. Disadaptācijas traucējumi.
3. Uzvedības regulējums, komunikatīvais potenciāls un morālais standarts.
4. Pielāgošanās potenciāls.

Luscher pētījums

Maxi Luscher ir socioloģijas, filozofijas, tiesību, reliģijas un klīniskās psihiatrijas speciālists.

Izmantojot Luscher metodi, jūs varat noteikt bērna emocionālo stāvokli, viņa emocijas izglītības procesa procesā un situācijas, kas saistītas ar skolu un pašcieņu.

Tiek veikta psihodiagnostika izmantojot krāsu testu. Testa īsa versija sastāv no 8 krāsām (pelēks, tumši zils, zils-zaļš, sarkans-dzeltens, dzeltenīgi sarkans, sarkans-zils, brūns, melns). Paplašinātā versija ietver septiņas krāsu simulācijas tabulas.

Bērns katrai krāsai piešķir savu kārtas numuru. pamatojoties uz personīgām subjektīvām jūtām (ciktāl katra krāsa ir patīkama acīm).

Tad speciālists veic papildu apsekojumu, aizverot krāsas saskaņā ar īpašu shēmu. Gatavie rezultāti tiek interpretēti saskaņā ar Luscher noteiktajiem standartiem.

Izgatavotās metodes autors eksperimentāli atlasītās krāsasizvēloties stimulu signālus no 4500 potenciālajām izvēlēm.

Rene Gilles pielāgotā versija

Renes Gilles tests paredzēts, lai analizētu bērnu un skolēnu sociālo piemērotību.

Tiek pētīta starppersonu attiecību sfēra, attiecības ģimenē un bērna individuālās uzvedības īpašības.

Tests ļauj atrast konfliktu jomas un uzzināt kāpēc bērnam ir grūtības pielāgoties problēmzonai. Šīs zināšanas dod impulsu un iespēju turpmāk uzlabot situāciju.

Tests ietver 42 uzdevumi. Savukārt uzdevumi sastāv no 25 attēliem, vienkāršota testa komentāra situācijas attēlā, jautājumiem, kas adresēti, un 17 pārbaudes uzdevumiem.

Rūpīgi izpētot piedāvātos attēlus, bērns atbild uz speciālista jautājumiem, parāda vietu, kas viņam patīk attēlā, novērtē situāciju, ierosinot uzvedības iespējas (balstoties uz savām jūtām).

Alternatīvi, bērns var izvēlēties uzvedības protokolu no speciālista ierosinātā protokola komplekta. Šai metodei jāpievieno skaidra saruna.

Veiksmīga pielāgošana ļauj personai atrast savu vietu dzīvē un sabiedrībā cīnīties pret negatīviem faktoriem un saglabāt garīgo veselību.