Greizsirdība ir daudzu mīlestības skandālu, traģēdiju un strīdu cēlonis. Kopš seniem laikiem tā ir raksturīga katrai personai, un kopumā tā ir jebkuras sabiedrības neatņemama sastāvdaļa. Kāds izceļ savus pozitīvos brīžus, un kāds tikai dzīvo negatīvos, tomēr visi piekrīt tam pašam domājumam: mīlestības greizsirdības gadījumā to nevar izvairīties.
Greizsirdības psiholoģija.
Ja jūs ticat enciklopēdijām un skaidrojošajām vārdnīcām, tad greizsirdība ir sava veida nenoteiktība par savu partneri vai drīzāk, vai viņš ir uzticīgs. Protams, jau sekojot tikai vienam termiņam, var nonākt pie nepieciešamajiem secinājumiem. Greizsirdība ir līdzīga ugunīgai kaislībai, tas neļauj koncentrēties uz faktiem. Psihologi šo sajūtu sadala divos veidos:
- Mācītāja greizsirdība - kad cilvēks sāk ciest no nodevības domām, atsakoties saprast, kā jūs varat mainīt tik spēcīgu cilvēku kā viņš. Šāda veida greizsirdība notiek visbiežāk un liekas pāri abiem partneriem, dažreiz liedzot viņiem saprātu un veselo saprātu.
- Greizsirdība ir vājš cilvēka gars, kas netic savai pievilcībai. Tas ir raksturīgs tiem, kuru pašvērtējums atstāj daudz vēlama, bet tā kaitējums no tā nav mazāks.
Mums jāapsver arī pāris greizsirdības veidi, kas zinātniskajās aprindās ir reti atšķirti: vīrieši un sievietes. Problēma ir tā, ka abi dzimumi diametrāli iebilst pret nodevības jēdzienu, interpretējot to atšķirīgi. Rezultātā viņu greizsirdība ir atšķirīga, jo vīrieši vairāk pievērš uzmanību fiziskajiem aspektiem, un sievietes - vairāk emocionālas.
Kaitēšanās negatīvā puse.
Ja ārsti ir ticami, tad greizsirdība ir slikta, jo tā ir pēc iespējas līdzīgāka bailēm. Šī sajūta var izraisīt migrēnas lēkmes, spiediena pazemināšanos un drudzi. Eksperti norāda, ka jo vairāk laika cilvēks pavada stresa stāvoklī, jo vairāk viņš slimo. Šķiet, ka viegli simptomi var kļūt par hroniskām slimībām, piemēram, aptaukošanos, sirds problēmām vai nervu sistēmas problēmām.
Lielākā daļa psihologu mēdz vainot par greizsirdību nevis par vienu vai otru partneri, bet gan no greizsirdīgākajiem, kas izraisa skandālus un rada nevajadzīgas problēmas. Bieži vien ir situācijas, kad cilvēki, kuri apzinās savu tendenci uz šo problēmu, nosaka pilnīgu kontroli pār savu otro pusi, būtiski iznīcinot jebkādu uzticības un vienlīdzības sākumu. Tātad, kā atbrīvoties no greizsirdības?
- Centieties izdarīt secinājumus tikai par skaidru galvu, galvenokārt nomierinot un rūpīgi nosverot visus faktus. Iespējams, ka situācija, ka jūs tik baidāties, ir loģisks skaidrojums, kas burtiski atrodas uz virsmas. Ja nepieciešams, intervējiet draugus, salīdziniet visus zināmos datus, bet neuztraucieties ar saviem mīļotajiem.
- Jautājiet sev: „Vai jūsu partneris mani mīl?”
- Dontact biežāk. Nedzīvojiet tikai ar savu partneri, bet dariet to patiešām iecienītākās lietas. Pievērsiet uzmanību vecajiem hobijiem, lojāliem draugiem un radiniekiem. Tādā veidā jūs ne tikai palielināsiet savu pašcieņu, bet arī atpūsties, iegūstot spēku pirms izšķirošām darbībām.
- Runājiet ar savu otru pusi. Nesniedziet nekādus secinājumus, neapspriežot situāciju ar partneri. Ļauj viņam (viņai) runāt, aizstāvot savu viedokli, jo varbūt viņa būs vienīgā pareizā. Atgādiniet sev, ka sirds-sirds saruna par tēju vienmēr ir veicinājusi cilvēku tuvināšanos.
- Padomājiet vēlreiz par mīlestības būtību. Jautājiet sev: kāpēc es esmu blakus šai personai? Kas mani uztur? Kas notiks ar mani, ja viņš nav? Atbildes ļaus jums saprast jūsu jūtas dziļāk un pierādīt, ka pašreizējā situācija ir vienkārši sarežģīts brīdis attiecībās, kas agrāk vai vēlāk nāk ikvienam.
- Mēģiniet nomainīt lomas un iedomāties sevi citas personas vietā. Ko jūs darītu? Vai jums būtu iemesls mainīt, un vai tas nav pietiekams arguments, lai mainītu savu dzīvi? Mēģiniet neuztraukties ar savu partneri ar jūsu šaubām un greizsirdības uzbrukumiem, kas tikai saasinās jau sarežģīto situāciju. Jūsu mīļotajam nav jāzina par visām jūsu iekšējām sarunām un pieņēmumiem. Atstājiet tos pie sevis vai izņemiet no galvas.
Vai greizsirdība ir laba? Kā iemācīties būt greizsirdīgs.
Neskatoties uz visiem šīs „gnawing” sajūtas trūkumiem, nevar aizmirst pozitīvos aspektus, kuros greizsirdība iegūst jaunus aspektus. Daudzi psihologi piekrīt, ka šī sajūta atklāj patiesu mīlestību. Tādējādi kļūst skaidrs, ka greizsirdība dažās situācijās var kalpot labi. Tas ir noderīgi arī gadījumos, kad viens no partneriem nevēlas parādīt savas jūtas, slēgtas no mīļotā.
Ne mazāk nozīmīgs greizsirdības "plus" ir lieliska motivācija, kas tai ir personai. Tiklīdz spēcīga personība sastopas ar jebkādu (pat iedomātu) konkurenci, viņa sāk aktīvi pilnveidoties un attīstīt savu nopelnu.
Ņemot vērā visus šos faktus, rodas jautājums: kā iemācīties būt greizsirdīgs, ja nav absolūti nekādas tendences par šo sajūtu? Patiesībā nav precīzas receptes, un nevar būt, jo mācīšanās būt greizsirdīgs būtībā ir tāda pati kā mācīšanās mīlēt. Ja jūs meklējat sev greizsirdības sēklas, tad sāciet ar iemesliem, kādēļ jūsu partneris jums ir dārgs. Izlemiet, ko tas nozīmē jums, un vai esat gatavs to pazaudēt, vai jūsu partnera ilgas tevi apgrūtinās. Gadījumā, ja faktiski pastāv greizsirdības cēlonis, jums pat nav jāmēģina iepazīstināt sevi ar pastāvīgu stresu. Tomēr domājiet trīs reizes par šādas pārdomas piemērotību, jo ne visi var atstāt to vieni.
Attiecības saglabāšana ir smaga darba. Tomēr viņu labā ir vērts dzīvot, cīnīties un censties kļūt labāk, jo nekas nav vērtīgāks par mīļotā smaidu. Mīliet un kontrolējiet savas emocijas, nesniedzot vienkāršākās provokācijas. Atcerieties, ka greizsirdība ir ne tikai mīlestības izpausme, bet arī bailes, tāpēc esiet uzmanīgi!
