Lai saprastu, kā izveidot personīgo dienasgrāmatu, pietiek ar to, lai domātu par to, kur es gribētu saglabāt savus noslēpumus. Ir svarīgi, lai cilvēks tam patīk izdarīt piezīmes, laiku pa laikam tos pārlasīt. Formāta un dizaina metodes izvēle ir vēlmes un jūtas.
Mūsdienu dienasgrāmata programmā Word
Šo dienasgrāmatas formātu izvēlas daudzi cilvēki. Tas ir ērti tiem, kas pavada daudz laika pie datora un zaudēja rokraksta ieradumu. Šāda dienasgrāmatas priekšrocība ir tāda, ka jūs varat ievietot paroli uz faila, un neviens ārpuses lietotājs nevar redzēt tajā veiktos ierakstus.
Šāds dienasgrāmata ir arī labs, jo Word rīku komplekts ir pietiekami plašs, lai dizainā varētu izmantot dažādus stilus, fontus, krāsas. Ja nepieciešams, varat ievietot fotoattēlu vai attēlu, kas apraksta emocijas. Izmantojot rīku "satura rādītājs", varat izveidot dienasgrāmatas saturu pēc datuma, tad būs viegli atrast vēlamo ierakstu, vienkārši noklikšķinot uz tā.
Radošums: Power Point prezentācija
Ja vēlaties izveidot un būt radošiem, jūs varat doties vēl tālāk. Dienasgrāmatas izveide programmā Power Point ir ļoti reta, bet tāpēc, ka šī metode ir pievilcīga tiem, kam patīk būt atšķirīgiem. Tās priekšrocība ir tā, ka tas būs interesanti apskatīt, un, ja cilvēkam patīk visu iztēlēties, tad šāda dienasgrāmatas ieraksti kļūs par hobiju. Jūs varat izvēlēties slaida fonu, norādot garastāvokli. Lai to izdarītu, parastā aizpildījuma krāsa vai attēls vai fotoattēls. Kad ir pienācis laiks aplūkot dienasgrāmatu, tas būs kā ritināt albumu vai grāmatu par savu dzīvi.
Stingri un stingri Excel faili
Šī iespēja ir piemērota cilvēkiem, kuri nav pieraduši rakstīt daudz, piemēram, kārtību un minimālismu. Fantazijas izpausmei ir daudz mazāk līdzekļu, bet jūs varat izveidot garastāvokļa diagrammu, labas un sliktas dienas vai sasniegumus. Tas lielā mērā palīdzēs pašnovērtējumā, dos iespēju saprast, kas ir jāmaina un kā attīstīties.
Pierādīts klasisks - papīra dienasgrāmata
Psihologi nepieprasa, bet iesaka lietot dienasgrāmatu. Tas palīdz labāk izpaust emocijas. Dažas frāzes tiks rakstītas viegli un vienmērīgi, bet rakstot citus, pildspalva tiks dziļi iespiesta papīra formā, un rokraksts būs nervozi. Tas palīdzēs atbrīvoties no negatīvajiem, lai izkrautu slodzi no dvēseles.
Pilnīgi dariet to pats
Kā padarīt jūsu dienasgrāmatu patiesi personisku? To var izveidot pilnīgi ar savām rokām. Piemēram, vāku var izgatavot no samta papīra, lapas var sašūt ar pavedienu. Tās var būt vienkāršas, baltas, daudzkrāsainas, prolinnovannye vai tīras. Labāk ir numurēt lappuses, lai nebūtu kārdinājuma tos saplēst uz emocijām.
Jauns dienasgrāmata par katru gadu
Var iedomāties, ka katru gadu ir jauns grāmata ar nosaukumu Life. Un ko grāmata vajag? Protams, vārds. Viņam labāk ir atstāt vietu tukšā līdz gada beigām, un pēc tam, kad decembrī ir pārlasījuši tās lapas, nosauciet to attiecīgi. Lai būtu pietiekami daudz vietas, labāk ir uzņemt lielāku piezīmju grāmatiņu.
Starp citu, ja nepastāv risks, ka kāds lasīs dienasgrāmatu, jūs varat arī izdrukāt datora failu, tajā ievietot caurumus ar caurumu caurumu un nostiprināt ar lenti vai lenti.
Rakstiet dienasgrāmatā pēc izvēles
Ja rakstīšana nav nepieciešama, ko var izdarīt personīgā dienasgrāmatā? Zīmēt! Ja diena izrādījās tik smaga, ka jūs par to nevarat rakstīt, jūs varat vienkārši nokrāsot lapu pelēkā krāsā, jūs varat izlaist sliktu noskaņu ar melnu krāsu. Ja, gluži pretēji, pozitīvais skats uz atslēgu, jūs varat attēlot sauli vai smaidīgu smaidiņu uz lapas. Ar rokām darināts raksts palīdzēs nodot romantisku noskaņojumu, piemēram, ja ir pagājis romantisks datums, jūs varat uzlikt uz lapas dažas ziedlapiņas no uzrādītās pušķis vai filmas biļetes, aprakstot savus iespaidus tikai ar vienu līniju.
Kļūdas
Ja dienasgrāmata ir rakstīta ar rokām, tajā bieži parādās bloti, kļūdas, šķērsotas līnijas. Tā ir absolūti normāla reakcija. Persona dažkārt nepatīk, ko viņš raksta, vai, pēc viņa domām, viņa domas ir nepareizi norādītas, dienasgrāmata pārvēršas par nepatīkama autora manuskriptu. Labāk ir izvairīties no šķērsošanas, mierinot mazu iekšējo kritiķi, bet, ja viņi parādīsies, ņemiet tos par pašsaprotamiem. Nav nepieciešams saplēst loksnes vai iegremdēt sevi nevainīgumam, katram ierakstam, katrai lapai ir svarīga nozīme.
Kaste ar noslēpumiem
Neparasts veids, kā uzturēt dienasgrāmatu - piezīmju veidā. Tam vajadzētu būt nelieliem papīra gabaliem. Dažreiz tie var būt neparasti: izvilkums no avīzes, salvete no kafejnīcas, saplēsta papīra lapa. Galvenais ir vienmēr turēt pildspalvu, tad jūs varat nekavējoties ierakstīt emocijas. Mums, piemēram, ir jāievieto lodziņš, kurā šīs piezīmes tiks glabātas, piemēram, gadu. Datums ir jānorāda uz katra lūžņa, un jums tikai jāieraksta vienā pusē, gada beigās ir labāk notīm piezīmjdatorā. Šāds dienasgrāmata būs radošs un oriģināls, atspoguļojot patieso noskaņu rakstīšanas laikā.
Vēstules no zemapziņas
Ja jūs domājat par to, kā padarīt savu personīgo dienasgrāmatu par neparastu un interesantu, tad vēl viens reti, bet diezgan ziņkārīgs veids, kā to saglabāt. Izveidojiet divas jaunas pastkastes. Viens, norādiet vārdu "Jūsu zemapziņa", "Jūsu iekšējā pasaule", "Tava I" vai kaut kas līdzīgs, personisks. Tas būs sūtītājs. Otrs vārds pēc jūsu ieskatiem, uzrakstiet sev vēstuli un nosūtiet to viņam. Pārbaudiet e-pastu periodiski. Ir svarīgi izmantot šīs kastes tikai saziņai ar sevi. Starp citu, ja jūs patiešām vēlaties atbildēt uz zemapziņas vēstuli, tas būs noderīgi. Ar dialogu var pat izveidot atsevišķu pavedienu.
Jūs varat darīt to pašu, bet uz papīra. Šeit, ja nepieciešams, jūs pat varat nosūtīt sev vēstules pa pastu un pēc tam ievietot atsevišķā lodziņā.
Galvenais ir uzturēt dienasgrāmatu par savu prieku un bija ērts. Varat sākt strādāt, izvēloties personīgo dienasgrāmatu. Ļaujiet pirmajam ierakstam būt iedvesmojošam un intīmam, pamudinot nākotnē rakstīt dienasgrāmatā.
