Šajā rakstā es runāšu kā attīstīt inteliģenci. Šeit mēs runāsim par mūsu prāta iespējām un potenciālu.
Bet, lai sāktu tiešu praktiskus ieteikumus, es vēlētos izkliedēt vairākus maldīgus priekšstatus, kopīgus mītus par izlūkdatiem.
Tiek uzskatīts, ka intelektuālās spējas, domāšanas veids (matemātiskā-analītiskā domāšana, humanitārā noliktava) tiek dotas no dabas, un tālāk nosaka audzināšana un attīstība bērnībā, kas nosaka pamatu mūsu domāšanas veidam un inteliģences attīstības līmenim pieaugušajiem. Tas daļēji ir taisnība, bet tikai daļēji.
Mīti un nepareizi priekšstati par inteliģenci
Tas noved pie kļūdainas pārliecības, ka pēc tam, kad prāta veidošanās un smadzeņu spējas jau ir notikušas, intelekts vispār nav tas, kas jums jārūpējas, kas ir jāapmāca un jāattīsta. Tas ir īpašs gadījums, par ko es runāju rakstā par to, vai jūs varat mainīt sevi, kurā es atklāju pazīstamo mītu, ka jūs nevarat sevi mainīt. Tikai es runāju par raksturu un spējām kopumā, bet tas attiecas arī uz smadzeņu iespējām.
Jā, es piekrītu, ka jums ir nepieciešams ļoti laimīgs apstākļu kopums, lai kļūtu par Einšteinu: no vienas puses, apstākļi genoma līmenī, kas atbalsta prāta veidošanos, no otras puses, ir pareizi no ģēnijas personības veidošanās, audzināšanas un spēju attīstības bērnībā viedokļa. Bet es kategoriski nepiekrītu pārliecībai, ka cilvēks nespēj attīstīt inteliģenci, jo viņa spējas nesaņēma vajadzīgo impulsu jaunībā vai netika piešķirtas no dzimšanas.
Katrs no mums var sasniegt pieņemamu intelektuālo īpašību līmeni, jums vienkārši ir jādara pūles, nevis jāatsakās. Var likties, ka es kaut kur atkārtoju, bet patiesībā es tikai atgriezos pie principa, kas ir manas pašattīstības sistēmas pamatā: katrā personā ir potenciāls, un jums vienkārši ir jāparāda gribasspēks un izpratne, lai to atklātu.
Tagad runāsim par otro maldību. Ja pirmais mīts attiecas uz cilvēkiem, kuru garīgās spējas nav saņēmušas nepieciešamo attīstību, tad tas attiecas uz tiem, kuri ir spējuši labi veicināt noteiktu saprātu īpašību, inteliģentu un / vai apdāvinātu cilvēku, kuri sevi uzskata par tādiem. Tiem, ka viņi apzinās savas izcilās spējas, viņiem bija zināms risks.
Var šķist, ka, tā kā viņiem ir noteiktas prāta īpašības (matemātiskās spējas saprast cilvēkus, formulēt sarežģītas koncepcijas, laba atmiņa un erudīcija), pārējiem domāšanas parametriem nav vajadzīga attīstība, jo šie cilvēki pēc pārliecības jau ir sasnieguši savu maksimumu viņu garīgo veidošanos.
Piemēram, kāds domā, ka gudrība vienā jomā nozīmē to, ka tas ir gudrs vispār. Dažiem indivīdiem ir lielas zināšanas humanitāro zinātņu jomā, brīvi zina, kā ar domu saprast dažu grūts koncepcijas pamatideju, bet viņiem ir grūtības, kad veikalā ir jāaprēķina mazas lietas, bet citas ātri atrisina matemātiskās problēmas, bet ir zaudētas, analizējot dzīves situācijas vai novērtējot cilvēkus. Prātam jābūt harmoniski attīstītam! Nesabalansēta inteliģences attīstība, piemēram, nevienmērīga muskuļu apmācība. Tas ir tāds pats kā pierakstīšanās uz trenažieru zāli un darbs pie tikai ieroču muskuļu izstrādes un galu galā pārvēršas par kādu orangutānu! Labam sporta skaitlim ir nepieciešams sabalansēts pētījums par katru no muskuļu grupām, un, lai to panāktu, jums ir jāzina, kādas muskuļu grupas ir un kā tās ir jāapmāca.
Izmantojot šo analoģiju, es runāšu par inteliģenci: es aprakstīšu, kuras funkcionālās daļas tā sastāv un kā jūs varat attīstīt katru no tām.
Izlūkošanas noslēpumi
Man reiz tika lūgts padoms: "Nikolajs, padomu man, kā attīstīt intelektuālās spējas. No bērnības man ir problēmas ar domāšanu, lasu grāmatu (es neatceros tieši autoru un atceros vārdu) I. Ivanova - Kļūstiet par ģēniju dažu dienu laikā! nepalīdzēja. "
Un nav brīnums, ka šāda literatūra izmanto cilvēku vēlmi meklēt vienkāršus un ātrus veidus, kā apiet pierādītu, bet grūti. Tāpat kā nav simulatora vai tabletes, kas padarīs jūs par kultūrists un nomainītu visu sporta zāli (lai gan tas bija manas bērnības laikā, kad reklamēja šādus brīnumu simulatorus), nav arī universālas metodes, kā ātri un viegli uzlabot inteliģenci.
Labākais veids, kā attīstīt smadzenes, ir regulāri ielādēt to ar sarežģītu, nevis tikai kādu uzdevumu (tas pats attiecas uz muskuļiem). Šī ideja nav spīdīga ar oriģinalitāti, turklāt tā ir banāla un acīmredzama: nav labāka veida, kā uzlabot savu veselību un fizisko formu, nekā atmest sliktos ieradumus un spēlēt sportu. Tādā pašā veidā, labākais impulss prāta attīstībai ir to izmantot dažādos sarežģītos uzdevumos. Daudzi to labi izprot, bet kāda iemesla dēļ tas ir praktizēt, ka viņi par to droši aizmirst!
Tas ir saistīts ar to, ka slinkums un nevēlēšanās pielikt pūles aizēno veselā saprāta argumentus, un apziņa sāk meklēt vienkāršus veidus, kā sasniegt savus mērķus. Par šo iezīme persona ir labi informēti par dažādiem tirgotājiem, kas masveidā kopēt brīnums tabletes vai burvju treneri un līdzekļus zaudēt svaru. Jums ir jāsaprot, ka bez piepūles nekas netiek dots un ka tie ir ne tikai līdzeklis, rīks (jums jācenšas sasniegt mērķi), bet arī pašmērķis!
Izdarot pūles, jūs rūdīsiet gribu un stipriniet raksturu. Veicot regulārus vingrinājumus, jūs veidojat disciplīnu. Izrādās, ka ikdienas piespiešana fiziskai / garīgai attīstībai ir noderīga ne tikai fiziskai / garīgai uzlabošanai. Tas arī padara jūs spēcīgāku un disciplinētāku un veido labu paradumu strādāt pie sevis.
Labi ... lai tas būtu atsevišķa raksta priekšmets, ko es šeit publicēšu.
Izlūkošanas veidi un to īpašības
Atgriezīsimies pie intelekta spēju apraksta, tie ir šādi:
- Analītisks: spēja veikt visaptverošu informācijas analīzi, sadalīt to semantiskos un loģiskos blokos, noteikt attiecības, salīdzināt un salīdzināt dažādus informācijas elementus
- Loģiski: loģiskais pamatojuma pamats ietver spēju saprast, domāt un analizēt, neievērojot formālās loģikas principus, spēju izdarīt pareizus, loģiskus un konsekventus secinājumus
- Atšķirīgas: īpašības, kas palīdz iegūt vispārēju priekšstatu par lielu informācijas kopumu un pareizi formulēt to, spēju secināt un vispārināt, spēju grupēt datus kaut ko kopīgu, lai atrastu modeļus
- Kritiski: spēja kritiski novērtēt informāciju, spēja atšķirt nepareizus secinājumus, noraidīt viltus idejas, kvalitāti, ļaujot pretoties ietekmei un ieteikumiem
- Prognoze: spēja plānot nākotni, veidot prātā nākotnes notikumu modeli un vienlaikus paturēt prātā dažādu alternatīvu risināšanas iespējas
- Iespējas abstraktai domāšanai: ļaujiet prātam iekļūt sarežģītās abstraktās idejās (gan matemātiskā, gan loģiskā, gan filozofiskā) un saglabāt sarežģītas koncepcijas un sistēmas domāšanā
- Spēja attēlot domāšanu: sekmēt spēju salīdzināt lietas, kas ir atšķirīgas prātā, summējot tās ar kopēju nosacītu saucēju, spēju formulēt salīdzinājumus, metaforas, kas palīdz vienkāršot izpratni par sarežģītām idejām, pārvēršot tos pieejamākam izpratnes līmenim, labu māksliniecisko attēlu uztveri
- Spēja koncentrēties, ievērot uzmanību: iespējams, vairāk saistīts ar gribas izpausmi, nevis prāta darbu, bet tad es uzskatu, ka tas ir nepieciešams pieminēt, jo tas lielā mērā nosaka intelektuālo darbu
Arī mūsu iemeslam ir dažas īpašības:
- Arhitektūras loģika: domāšanas kārtības pakāpe un intelektu dažādu spēju koordinēta darbība (piemēram, kādam ir kārtība savā galvā, mēs varam teikt par viņu, ka viņš uzskata, ka tā ir prātīgi un racionāli, un kāda domāšana ir otrādi haotiska, spontāna un nesavienojama)
- Prāta dziļums un platums: kas, iespējams, vispārējā nozīmē nosaka, cik gudri cilvēki ir. Iestata domāšanas objekta visaptveroša pārklājuma un iegremdēšanas dziļuma iespējas garīgajos uzdevumos
- Darbību ātrums: labi, viss ir skaidrs, cik ātri mēs domājam un cik ātri mēs risinām problēmas
- Autonomija: prāta neatkarības pakāpe, no jūtas darba, ārējā ietekme, spēja pieņemt saprātīgus lēmumus gan mierīgā stāvoklī, gan stresa, trauksmes, bailes un psiholoģiskā spiediena apstākļos. Nosaka apziņas mērs.
Mūsu atmiņa mūs atbalsta. Es par to nepaliksšu, tāpēc es domāju, ka ir skaidrs, kādu funkciju tas veic, bet es uzskatu, ka ir nepieciešams izvēlēties vienu no atmiņas veidiem, kas ir svarīgi saprātīgam darbam.
- Operatīvā atmiņa: spēja vienlaikus paturēt prātā vairākas starpposma operācijas un atrast to risinājumu. (Mēģiniet reizināt dažus divciparu skaitļus galvā: jums būs jāpatur prātā starpposma rezultāts reizināšanai (ko skolotāji skolā sauc par "prātā"), lai iegūtu galīgo rezultātu.
Tas patiesībā ir mūsu prāta komponenti, kurus es izdalīju, sadalījums zināmā mērā ir nosacīts, kaut kur kaut kas var krustoties un dublēt citu, bet nekas, ko jūs varat darīt, ir zinātne nav precīza, un mēs nevēlamies absolūtai precizitātei. Šeit šī precizitāte principā nav realizējama, un tas ir saistīts ne tikai ar cilvēka zināšanām apziņas jomā, bet arī uz domāšanas un savienojumu struktūru smadzenēs: viss ir savstarpēji saistīts un var dublēt otru funkcionālos aspektos (to izgudroja uzticamība, viena daļa neizdodas. - ir rezerves).
Es minēju šos blokus, lai vēlāk būtu vieglāk pateikt, kurš uzdevums ir atbildīgs par kādas funkcijas attīstību.
Triki un vingrinājumi intelekta vajadzībām
Tagad beidzot runājiet par to, kā jūs varat palielināt inteliģenci. Pirmkārt, lūdzu, ņemiet vērā, ka vingrinājumi nedrīkst būt pārāk nogurdinoši un monotoni, izvēlēties to, kas jums vislabāk piemērots, un vismaz kaut kādu prieku. Jums jāmēģina nepārspīlēt to, lai tas nebūtu tik ilgs, lai jūs būtu grūti izturēt. Bet galvenais ir smadzeņu slodzes regularitāte, ir nepieciešams, lai vingrinājumi nonāktu jūsu ieradumā.
Fiziskajā audzināšanā ir pamata vingrinājumi (kuros vienlaikus tiek iesaistītas vairākas muskuļu grupas - pushups no grīdas, stieņi no stieņiem, squats), un ir izolēti (apmācot vienu atsevišķu muskuļu grupu), un ir inteliģences attīstībā lietas, kas palīdz uzlabot vairākas mūsu prāta īpašības .
Tālāk es jums pateiks tieši to, kas palīdz attīstīt jūsu prātu. Šajā rakstā es viņus īsumā pieskartos, bet es sniegšu saites uz saviem rakstiem, kur katrs no šiem punktiem tiek atklāts sīkāk. Tiem puntkov, par kuriem nebūs nekādu saišu, es noteikti rakstīšu rakstu, lai abonētu pa pastu (ikona augšējā labajā stūrī) un gaidiet atjauninājumus.
Tātad, kas uzlabo mūsu garīgās īpašības?
Loģiskās un intelektuālās spēles: (atsevišķs raksts Brain-izstrādes spēles. Šaha priekšrocības, pokera priekšrocības) Šīs ir šahs, backgammon, pokers, preferences, loģiskās mīklas, dažāda veida žanru izglītojošas datorspēles utt.
Intelektuālās spēles pilnībā apmāca prātu, koncentrēšanos un atmiņu. Turklāt viņi rada sacensības prieku (ja spēle tiek spēlēta pret pretinieku) un prasmes uzlabot prasmes. Galda spēle - senākā veida garīgā konkurence, kurā ir pierādījušies vislabākie prāti.
Es varu ieteikt ļoti labu vietni ar daudziem aizraujošiem vingrinājumiem un spēlēm inteliģences attīstībai - Wikium.
Matemātika, precīzās zinātnes: (atsevišķs raksts Kāpēc nepieciešama matemātika) Precīzās zinātnes attīsta virkni garīgo īpašību. Tās ir loģiska un abstrakta domāšana, kritiskās, analītiskās, deduktīvās, paredzošās spējas, kā arī atmiņa un ātra domāšana. To var teikt par vingrinājumu daudzām muskuļu grupām.
Precīzās zinātnes ne tikai uzlabo jūsu intelektu, bet arī organizē, strukturē domāšanu, atjauno kārtību galvā, domās. Matemātika ir ārkārtīgi svarīga indivīda - gan bērna, gan pieaugušā - garīgās veidošanās kontekstā.
Daiļliteratūras lasīšana: Man šķiet, ka grāmatu ietekme uz prāta attīstību ir nedaudz pārspīlēta. Es runāju par plaši izplatītu pārliecību, ka, lai kļūtu gudrs, jums ir daudz jālasa. Šis apgalvojums ir patiesi, bet nepilnīgs. Jā, neapšaubāmi, labas grāmatas paplašina jūsu redzesloku, veicina emocionālo veidošanos, veido labu garšu un attīsta noteiktas prāta īpašības.
Grāmatas jālasa gan pieaugušajiem, gan bērniem. Taču literatūra veicina tikai noteiktas garīgās īpašības. Lai panāktu līdzsvarotu attīstību, nepietiek tikai ar grāmatām (jo, protams, tikai viena matemātika vai loģikas spēles) ir jārisina kopā: precīzas zinātnes un literatūra utt. Pretējā gadījumā attīstīsies dažas no jūsu spējām, un dažas paliks bērnībā.
Mācīšanās: mūsu smadzeņu unikālā spēja ir spēja apgūt jaunas prasmes, iegūt jaunu informāciju un piemērot to mūsu ikdienas pieredzē. Mācīšana ir gaisma! Mācīšanās veicina ne tikai to, ka mēs saprotam zināšanas, kas, kā tas mums varētu būt noderīgs, vispār nav vajadzīgas. Vērtība ne tikai pašām zināšanām, bet arī mācīšanās kā tāds!
Mācoties, mēs iemācāmies strādāt ar informāciju, apstrādājam to un tad atrast vietu tam vispārējā mūsu zināšanu struktūrā. Pat ja šīs zināšanas nekad nav noderīgas dzīvē, to apgūstot, mēs noslogojam savu prātu un atmiņu, mēs mācāmies koncentrēties. Arī mācīšanās veicina redzesloku paplašināšanos, un jo vairāk mēs mācāmies, jo vieglāk mums ir apgūt jaunas zināšanas! Šajā procesā mēs mācāmies mācīties!
Citu valodu apguve: arī attīsta dažus mūsu domāšanas aspektus. Kaut kur es izlasīju, ka daudzi labi matemātiķi, "techies" grūti sākumā, ņemot vērā valodu. Savukārt tie, kas labi zina valodas, nav pretrunā ar precīzām zinātnēm. Tas ir taisnība, bet es nevēlos, lai jūs izdarītu nepareizus secinājumus! Tas nekādā veidā neliecina par bēdīgi slaveno "tehnisko zinātņu - humanitāro zinātņu" dichotomiju, ka pirmie tiek radīti vienam un otram - otram.
Secinājums rakstā, kurā es par to izlasīju, bija šāds. Ikviens ar pienācīgu piepūli spēj kaut ko apgūt! Valodu apguves grūtības, no tehnisko darbinieku puses, saka, ka garīgās īpašības, kas attīstās precīzās zinātnēs, nav saistītas ar tām intelekta īpašībām, kuras uzlabo valodu zināšanas! Īsāk sakot, ja jūs ilgu laiku esat izgāzies no grīdas, tad jums būs vieglāk izvilkt stienis no krūtīm, jo tur un tur ir iesaistīti tie paši muskuļi.
Bet, ja jūs vēlaties labi tupēt, tad jūsu pieredze push-up nepalīdzēs jums vispār. Un, ja vēlaties, lai būtu gan stipras kājas, gan reljefa krūtis, lūdzu, to dariet. Arī šeit. Matemātika maz dara, lai attīstītu smadzeņu daļas, kas nepieciešamas valodu apguvei. TZ šeit ir pilnīgi atšķirīgas īpašības, un harmoniskai garīgajai attīstībai ir nepieciešams attīstīt abus. Atcerieties, ka viens neizslēdz otru, pat ja kaut kas jums tiks piešķirts, būs daudz grūtāk nekā otrs.
Un pēdējais ...
Jauna mācīšanās: zinātniskās un populārās zinātnes literatūras lasīšana, izglītojošu filmu skatīšana, enciklopēdijas, noderīgas, informatīvas vietnes, tas viss palīdz bagātināt jūsu prātu un erudīciju. Neaizmirstiet to! Centieties saglabāt zinātkāri kā bērnam! Vienmēr mācieties jaunas lietas, saprotiet šo pasauli un cilvēku. Atcerieties, ka zināšanas ir spēks! Pasaulē notiek daudzas pārsteidzošas lietas. Viss visums ir viens liels brīnums! Centieties pēc iespējas vairāk uzzināt par viņu!
