Sublimācija - viens no cilvēka psihes aizsardzības mehānismiem, kas ļauj novirzīt enerģiju no interesēm un objektiem, kurus sabiedrība nav apstiprinājusi sociāli apstiprinātai sfērai: radošumam vai dažādu nozīmīgu mērķu sasniegšanai.
Freuda sublimācija - pozitīva parādība, kas ļauj samazināt cilvēka garīgo stresu, veicinot pašattīstību un lietderīgu darbību.
Ko tas nozīmē psiholoģijā?
Pirmais, kas aprakstīja sublimācijas fenomenu, bija Sigmund Freud - slavenais Austrijas psihiatrs, kam bija liela ietekme uz psiholoģijas un psihiatrijas attīstību.
Sublimācijas teorija citi pētītie speciālistipiemēram:
- Carl Jung. Džunga uzskati par sublimāciju būtiski atšķiras no Freida. Viņš noslēpusi šo parādību un kritizēja Freida viedokli.
- Theodore Adorno. Saskaņā ar Theodore pētījumiem un idejām, cilvēks apzinās savu psiholoģisko, bieži vien destruktīvo disku, skatoties dažas televīzijas programmas.
Viņi ļauj personai radīt sajūtu, ka viņa vēlmes, vēlmes, kuras viņš nevarēja realizēt, tomēr tika realizētas.
Mūsdienu speciālisti, balstoties uz Theodore pētījumiem un teorijām, uzskata, ka persona, kurai ir destruktīvas psiholoģiskas alkas, sublimē tos, skatoties vai lasot māksliniecisku saturu, kas satur vardarbību un nežēlību, bet patiesībā to neapzinās. Rezultātā tas samazina noziedzības līmeni.
- Anna Freud. Zygmund meita turpināja attīstīt tēva idejas un dziļāk pētīja sublimācijas teoriju. Viņa uzskatīja viņu par vienu no nozīmīgākajiem garīgās aizsardzības mehānismiem un uzskatīja, ka persona, kas uzzināja, kā novirzīt libido enerģiju, var tikt uzskatīta par pilntiesīgu, nobriedušu personību.
- Herbert Marcuse. Viņš psiholoģijā iepazīstināja ar “represīvās desublimācijas” un “represīvās sublimācijas” jēdzieniem un atklāja tos, bija brīvprātības ievērošana un daudzos aspektos balstījās uz Freida idejām.
- Paul Ricoeur. Iesaistīts filozofijā, nevis psiholoģijā. Pārskatīja sublimācijas būtību un dažas citas Freida aprakstītās parādības viņa darbos.
Šī parādība ir cieša saikne ar socializācijas tēmu, sabiedrības ietekme uz katra indivīda uzvedību, domāšanu un uztveri.
Sublimācija tās dažādās izpausmēs tiek uzskatīta vecuma psiholoģijā, sociālajā psiholoģijā, radošuma psiholoģijā un citās šīs zinātnes daļās.
Sublimācija kā psiholoģiska aizsardzība:
Freuda sublimācija
Pirmo reizi par sublimāciju runāja Freids 1900. gadā.
Freida teorijā sublimācija ir nesaraujami saistīta ar libido - seksuālo pievilcību.
Viņš uzskatīja, ka cilvēks sabiedrības spiediena dēļ nespēj pilnībā realizēt seksuālo enerģiju tāpēc seksuālo interešu sfērā ir nepieciešams virzīt to kaut kur citur: uz radošumu, lai strādātu, lai sasniegtu svarīgus mērķus, kognitīvai darbībai.
Enerģijas libido novirzīšanas procesu sauc par sublimāciju.
Arī saskaņā ar Freida teikto, sublimācija - labvēlīga parādība, salīdzinot ar citiem aizsargmehānismu veidiem, kas viņiem bija aprakstīti.
Tas ir saistīts ar to, ka persona ar sublimācijas palīdzību var novērst dziļi iesakņojušos garīgos konfliktus, novirzot ar tiem saistīto enerģiju darba sfērā, nevis novirzot tos dziļāk zemapziņā, kā tas ir ar citiem aizsardzības mehānismiem.
Savos rakstos Sigmund Freud minēts kā piemērs Leonardo da Vinciviens no sava laika zinātnes un mākslas galvenajiem rādītājiem, kas sasniedza nepieredzētus augstumus zīmējumā, ir radījis daudz izgudrojumu, rakstījis mūziku un grāmatas, bet tajā pašā laikā nebija seksuālas aktivitātes un principā nebija ieinteresēts seksā.
Māksla un zinātne kļuva par Leonardo zonu, kurā viņš novirzīja neizmantoto seksuālo enerģiju. Tāpēc viņam izdevās sasniegt pārsteidzošus rezultātus, kas mūsu laikā nav zaudējuši savu nozīmi.
Mūsdienu psiholoģijā sublimācija nozīmē ne tik daudz libido enerģijas novirzīšanu garīgās enerģijas novirzīšana kopumābieži, lai aizstātu emocionālās, destruktīvās tendences, kas nav pieņemamas konkrētai personai vai sabiedrībai kopumā, ar kaut ko pieņemamu un pozitīvu.
Sublimācijas metode tiek aktīvi izmantots psihoanalīzes ietvaros, jo tas ļauj atrisināt garīgos konfliktus, nevis tos padziļināt zemapziņā.
Psihoanalīzes būtība, kuras sākums bija Freids, nozīmē, ka sublimācija ir seksuālo impulsu transformācija.
Mūsdienās šai definīcijai ir vairākas atšķirīgas interpretācijas, bet tās būtība paliek nemainīga: tiek novirzīti negatīvie diskdziņi (vai definēti kā negatīvi).
Sublimācija - jogas jēdziens un lietojums:
Procesa vērtība
Sublimācija, kas ir saprātīgākais un vērtīgākais aizsardzības mehānisms gan personai, gan sabiedrībai, kas viņu ieskauj, ļauj katram indivīdam būt efektīvam, strādāt produktīvi un rīkoties ar destruktīviem impulsiemkas rodas no viņa.
Ar sublimācijas palīdzību var novērst iekšējus konfliktus, kas ļauj samazināt risku veidot dažādas garīgas slimības, kas saistītas ar viena vai vairāku konfliktu klātbūtni.
Tās ir depresija, neiroze un daži trauksmes traucējumi. Samazināts stresa līmenis.
Persona, kas ir apguvusi spēju sublimēt pieredzi, seksuālās fantāzijas, dažādus iekšējos konfliktus, var uzskatīt par nobriedušu personukas var gūt labumu gan sev, gan apkārtējiem.
Ļauj projektēt iekšējos destruktīvos impulsus par to, kas notiek mākslas darbā mazināt vēlmi tos realizēttāpēc varbūtība, ka šāda sublimējoša persona kļūs par noziedznieku, ir ievērojami samazināta.
Atlikušie garīgās aizsardzības mehānismi ir neirotiski līdz vienam grādam, un tādējādi tie spēj padziļināt garīgās problēmas, kas radīs negatīvas sekas personai.
Darba mehānisms
Tāpat kā jebkura līdzīga parādība, sublimācija ir savs darba mehānisms un tas sastāv no sekojošiem: cilvēka psihi izjūt pieredzi, destruktīvus un seksuālus impulsus sfērā, kas var dot labumu personai un sabiedrībai, un tāpēc ir apstiprināta.
Tajā pašā laikā paši pieredzes un impulsi ir daļēji vai pilnībā izsmelti, iesaistoties aktivitātē, un tie netiek apspiesti.
Mākslinieks, kurš izcēlās ar partneri, var samazināt savu pieredzija jūs izmantojat vairākus attēlus, izmantojot šo negatīvo enerģiju.
Freids, sublimējot, pārsvarā uzskatīja, ka enerģija tiek pārnesta uz kaut ko augstu: mākslas, zinātnes jomā.
Tomēr sublimācija var nozīmēt arī enerģijas pārnese uz vairāk parastām sfērām: darbā, fiziskajā darbībā.
Pat noteiktos apstākļos var tikt attiecināta sublimācija pat koka izciršanai vai telpu tīrīšanai.
Piemēri
Ir daudz piemēru par to, kā cilvēki var atdzīvināt savu pieredzi, negatīvus negatīvus impulsus veikt kaut ko.
Ja indivīds nespēj realizēt savas zemapziņas vēlmes, viņš sāk neapzināti meklēt tādu sfēru, kurā darbība ļaus viņam efektīvi novirzīt impulsus un mazināt garīgo stresu.
Visbiežāk impulsus novirza šādi:
- Ja personai ir vēlēšanās agresija, sadisms, vardarbība, viņš var mēģināt realizēt sevi sportā, galvenokārt cīņā: boksā, cīņas mākslā. Arī cilvēki zemapziņas līmenī, cenšoties pēc vardarbības, bieži izvēlas strādāt varas struktūrās: armijā, policijā. Vecāki, jo īpaši mātes, kurām dažkārt ir grūti realizēt destruktīvus impulsus ar savu darbu, viņu pašu stāvokļa dēļ cenšas audzināt savus bērnus stingri, dažreiz pārāk stingri. Un cilvēki ar sadistiskām tendencēm var izvēlēties medicīnas jomu, īpaši ķirurģiju, zobārstniecību.
- Vēlme novirzīt ar pārmērīga seksuālā vēlme, vada cilvēku radošuma, mākslas jomā. Zīmēšana, modelēšana, skulptūru veidošana - teritorijas, kuras visbiežāk izvēlas cilvēki, kuri izteikuši seksuālo vēlmi.
Tomēr ir daudzi, kas izvēlas citas mākslas jomas: mākslas darbu rakstīšanu poētiskā veidā, prozas formā.
- Veicināt mīlestību, maigumu, erotiku, cilvēki neapzināti iet uz draudzības sfēru.
- Cilvēki ar paaugstinātu bezsamaņas priekšmetu nāve, līķi, sadalīšanās viņi izvēlas patologa, morga darbinieka, rituāla kalpošanas, grāvnieku darbu.
Jebkurš destruktīvs impulss var novirzīt uz labvēlīgu gaitu sabiedrībai vai vismaz sev.
Desublimācija - kas tas ir?
Desublimācija - Šis ir process, kas ir pretējs sublimācijai.
Šo terminu ieviesa filozofs Herbert Marcuse, kultūras zinātnieks un sociologs, kurš savos rakstos lielā mērā balstījās uz Freuda teorijām.
Viņš bija vērojamas milzīgas pārmaiņas, kas notiek 20. gadsimta sešdesmitajos gados: vēroja protestus, kā sabiedrība seksuāli atbrīvojās un atkāpās no postulātiem, kas bija nepārvarami visā cilvēces eksistenci.
Pamatojoties uz to, viņš lika izveidot šo definīciju.
Desublimācija ir parādība, kurā persona nenovirzās savu seksuālo enerģiju ne-seksa kanālā, bet to īsteno tieši seksuālā darbībā.
Marcuse ticēja desublimācija darbojas negatīviTā kā cilvēks, kurš ir sevi apzinājis seksā, nepieprasa, viņam nav vajadzības pāriet uz attīstību, pašpilnveidošanu, radošumu, viņš nemēģina risināt sociālos ierobežojumus, viņš neprasa svarīgus jautājumus.
Sublimācijas piemērs: studenti, kuriem jau ir maz ierobežojumu, aktīvi nodarbojas ar seksu, viens ar otru, piedzēries, izmēģina narkotikas un vienlaikus cenšas mācīties, lai iegūtu profesiju.
Taču viņu galvās nerodas jautājums, kādēļ viņiem ir jāmaksā liela daļa mācību naudas, un viņi turpina ievērot sabiedrībā veidotos noteikumus.
Sublimācija - svarīga daļa no jebkura pieauguša cilvēka ar nobriedušu psihi dzīves, kas ļauj viņam sasniegt ievērojamus panākumus un vienlaikus tikt galā ar garīgo stresu.
Pretstatā desublimācijai tas ir svarīgs mehānisma elements, kas palīdz cilvēcei virzīties uz priekšu.
Par seksuālās enerģijas sublimāciju šajā videoklipā:
