„Es vairs nevēlos paciest šīs grūtības un dzīvot ikdienā ar tukšām jūtām,” šī doma rada personības krīzi. Ko darīt, ja nevēlaties dzīvot? Krīzes brīži spēj pilnīgi pārvērst cilvēka pasauli. No kurienes nāk tik daudz pesimisma un kā atrast izeju? No pilnīgas vilšanās stāvokļa līdz dzīves sākumam tikai viens solis. Ticiet pārmaiņām un ļaujiet viņiem nākt pie jums, un mēs jums palīdzēsim. Lasiet līdz galam, un jūs atradīsiet izeju no visas dzīves dilemmas.
Kāpēc cilvēks nevēlas dzīvot
Kad satiekat aci pret aci ar problēmām, kuras agrāk neesat uztraucis, sākat domāt par sliktāko. Krāsas pakāpeniski sabiezē, kad persona iesaistās pašnodarbībā. Šķiet, ka nāve atrisinās visas katastrofas, kas ir uzkrājušās gadu gaitā, izdzēsīs sirds sāpes un pastāvīgu stresu. Radinieki, radinieki šeit netiek ņemti vērā, lai gan visi zaudējumu sāpes viņiem tiek nodoti un ievainoti viņu dvēseles. Cilvēks, tāpat kā vāveris ritenī, pastāvīgi aizbēg no atbildības un meklē aizbildinājumus par viņa drūmumu, nevis reālu rīcību pret šo kaitīgo ieradumu.
Ja jūs nevēlaties dzīvot, varbūt cilvēks tikai gribētu mainīt apstākļus, bet viņai nav iekšēja kodola un prāta spēka. Domas par pašnāvību veido tukšums, kas veidojas no zaudētās cerības un piepildītajām vēlmēm. Negatīvs ir neredzams spēks, kas pakāpeniski absorbē prātu un padara to sāpīgu.
Kāpēc nevēlaties dzīvot, ja personai ir burtiski viss sevis attīstībai? Krīzes situācijas var rasties pēc pašas spīdzināšanas fona katru dienu. Kāds pārzina darbu bez brīvdienām par fizisko un morālo spēju robežām. Kāds dodas uz viņa lolotākajiem mērķiem, bet viņš tiek nepārtraukti kritizēts un dara visu pret viņa gribu. Rīkojieties ne tikai tāpēc, ka ir slinkums, muļķība, necieņa pret pasauli, bet arī iekšējās vājās puses dēļ.
Frustrācijas sajūta, pilnīga izpostīšana ved uz leju, kur domas par "es nevēlos dzīvot" sāk pārvarēt zemapziņas līmenī. Pasaule ir tik būtiska, ka nāves domas bieži noved pie nervu sabrukuma un traģiskākās fināla. Ja depresijas stāvoklis ir kļuvis par ierastu, tas ir stratēģiskas nozīmes modināšanas zvans. Ir svarīgi apvienot sevi un veikt padziļinātu situācijas analīzi.
Garastāvoklis "Es nevēlos dzīvot, ko darīt" notiek bez pamatota iemesla. Prieks var pakāpeniski izbalināt un pabeigt ilgas. Nevar būt tāds, ka laime būtu šeit, un tā tika saīsināta. Ir svarīgi atrast cēloni, jo tas ir paslēpts dziļā nozīmē. Dzīves apstākļi atstāj spēcīgu nospiedumu uz mūsu domām, darbībām vai to neesamību.
Ja jūs nevēlaties dzīvot daudzus gadus - tas ir neticami grūti izkļūt no šī apburto loku. Neviens ceļojums uz psihoterapeitu nesniegs rezultātus, kamēr persona pats nevēlas saprast savu biogrāfiju. Cilvēki, kas saskaras ar iekšējās enerģijas trūkumu, iesaka vērsties pie Dale Carnegie grāmatām. Šis autors bija tik precīzi spējīgs nodot personas stāvokli krīzes laikā. Šāda veida literatūra palīdz atrast iemeslus, kādēļ jūsu celtnis tiek apturēts ceļā uz laimi.
Kad nevēlaties dzīvot, ko darīt?
Ja domas liek galam satikties, apņemieties vadīt apziņas apziņu - jums ir jārunā ar sevi vai mīļoto, jo tā radās. Cilvēks var stāvēt uz sliekšņa tieši tāpēc, ka viņš spītīgi turēja emocijas iekšā un neļāva viņiem izplūst. Izmisuma stāvoklī ir galvenais iemesls, lai atrastu galveno dzīves un nāves konflikta cēloni. Frāzes, piemēram, "jums vienkārši nepieciešams atpūsties", "iet pastaigāties ar draugiem" 90% nevar palīdzēt. Kad pašnāvības izdarīšanas noskaņojums iegūst plānotās darbības, ir vērts sekot šādiem ieteikumiem.
Neuzstādiet negatīvu
Kā pārtraukt koncentrēties uz problēmām un ko darīt, ja nevēlaties dzīvot? Pastāvīgi pastāv cilvēki un apstākļi, kas stingri piestiprināsies ritenim. Konflikti darbā, problēmas bērna audzināšanā, neveiksmes personīgajā dzīvē, uzsvars uz sīkumiem - tas viss vienkārši izdzēš vitālo enerģiju. Ir svarīgi periodiski atbrīvot domas no obsesīvām idejām. Ir vērts aplūkot sevi un savu „agresoru”, it kā no ārpuses.
Ja jūs izdzīvojat šo situāciju iepriekš, neierodoties tajā un neļaujot tai tuvoties, jūs varat iemācīties apiet to. Kāpēc ne pāriet uz kaut ko pozitīvu? Bieži strīdi ar ģimeni un bērnu rodas tukšā vietā? Kāpēc gan šodien, gan vakariņās, nevariet sanākt kopā un pavadīt laiku. Vai jūtaties slikti ar naudu? Ir vērts nepiešķirt tai spēcīgu vērtību un mēģināt mierīgi atrast pienācīgu darbu.
Paskaties uz lietām plašāk
Kāpēc nevēlaties dzīvot? Daudzi ir pastāvīgi savā "kolbā", kas pakāpeniski tiek piepildīta, aizsērējusi ar daudziem atkritumiem. Ir svarīgi braukt depresiju ar slotu, jo tas ir dzimis, jo sajūta, ka apkārtējā pasaulē ir atsvešināšanās. Dzīves filozofija nebeidzas tikai ar mājām, darbu un retu ceļojumu uz kafejnīcu ar draugiem. Ir svarīgi nepiesaistīt vientulību, bet kļūt par nepieciešamu pienācīgiem cilvēkiem.
Ja tā notiek, nav partnera, tad jums var būt mājdzīvnieks. Tas lieliski novērš stresu, dod iedvesmas sajūtu. Ir svarīgi, lai kāds būtu nepieciešams, un cenšas nepalikt. „Es negribu dzīvot” sindroms rodas tāpēc, ka nav uzticama sarunu biedra, kas vēlas izteikt jūtas, sirsnīgi raudāt, gaidot atbalstu. Ir vērts paplašināt savu sociālo loku un atrast cilvēkus, kas jums patiešām ir interesanti.
Sasniegt atzīšanu
Iestāde - tā veido pašcieņu un indivīda tēlu citu acīs. Tāpat kā pasaulē, ir pirmās, otrās, trešās pasaules valstis, un cilvēki parasti tiek iedalīti kategorijās. Jūs varat uzticēt atbildīgu biznesu tikai uzticamai personai, kura ir pelnījusi atzinību. Kad viņi pastāvīgi saka: „nekas nedarbosies jums”, „kas tu esi ...”, „kā vienmēr, tu būsi biznesā” - nav grūti slēgt sevi. Nav jābaidās iegūt vērtīgu pieredzi, pat ja tā būs neveiksme. Par kļūdām un veidot savas prasmes, kas palīdz dzīvē sasniegt noteiktus augstumus. Lai aicinājums netiktu cauri, jums nevajadzētu izbeigt sevi jebkurā vecumā. Jūs vienmēr varat kļūt par vērtīgu "meistaru" - galvenais ir mācīties un piespiest sevi nebūt slinkam.
Atrast darbības dvēselei
Būsim godīgi, ko daudzi vispār nesniedz morālu apmierinātību. Mēs nepārtraukti strādājam, jo slavenā frāze ir šāda: "Darba grēks." Kad jūs ejat uz biroju jau vairākus gadus, kur ir apsildāma atmosfēra - kāpēc neatradāt kaut ko pēc Jūsu vēlēšanās? Ir svarīgi uzdrīkstēties mainīt parasto lietu kaut ko, kas dos prieku. Dažreiz prestižs, liela alga, amats var padarīt jūs nelaimīgu.
Ja konkrētam gadījumam ir iedzimts talants, tad tas var būt jūsu aicinājums. Profesija spēj mainīt personas izskatu, raksturu. Ja jūs pārtraucat sevi spīdzināt, mācoties nevēlamā specialitātē, dodoties uz „kaitīgu darbu”, jūs varat kļūt par brīvu no aizspriedumiem. Cilvēks nav apstākļu ieslodzītais. Tas, kas mūsdienās šķiet neizbēgams, pēc drosmīgas rīcības vairs nemirs dvēseli.
Vai labdarība
Labs ir reālais spēks, kas tiek piešķirts ikvienam. Ko darīt, ja nevēlaties dzīvot? Sniedziet patiesu palīdzību tiem, kam tas patiešām ir nepieciešams. Jūs nevarat dzīvot tikai sev, lai dzīvotu viņa personā. Ir stereotips, ka jūs varat palīdzēt tikai tad, kad putni dzied, un viss ir labi. Just, lai izkausētu depresijas ledus, palīdzēs cēls darbs. Ideja palīdzēt kādam nākt no sirds, nevis "tā būtu, man teica no šī raksta". Pašnāvības noslēpums ir paslēpts arī cilvēka bailēs no neveiksmes. Kad viss sāk kļūt labāk, daudzi pat neuzskata nabaga, slimu cilvēku virzienā.
Ir māņticība, ka viņa liktenis pāriet uz „palīga” pleciem. Vai tas nav stulba? Labdarība tiek izteikta pat parastākajā padomā. Draudzene nepārtraukti raud, jo vīrs neievēro? Ir nepieciešams nomierināt viņu, atbalstīt viņu, parādīt, kā jūs viņu novērtējat. Iekšējam "tārpam", kas satur aizvainojumu, dusmas visā pasaulē, nedrīkst apzināties apziņa. Dodot daļu no sevis, mēs automātiski piesaistām pozitīvas izmaiņas.
Aizpildiet dzīvi ar mīlestību
„Es nevēlos dzīvot, jo neviens mani nemīl,” - šādiem vārdiem nav nepieciešams raudāt, bet ir vērts izdarīt secinājumus. Lai mīlestība pieklauvētu pie durvīm, ir svarīgi to aizpildīt katru dienu. Mīlestība tiek izteikta ne tikai ar skaistu draudzeni vai draugu, bet arī dabas pārdomām, pateicību par to, kas mums ir.
Ir nepieciešams atrast uzņēmumu, kas kļūs par vietu radošumam personai. Spilgtas jūtas tiek radītas radošumā, no kuras mēs pārveidojam. Vai ir aizraušanās ar deju? Lieliski, ir vērts pierakstīties kursiem un varbūt atrast interesantu sarunu biedru. Vai vēlaties pēc ilgas pārtraukuma sākt attiecības? Ir tikšanās par interesēm, kurās partneri atrod viens otru. Ir svarīgi būt atvērtiem visam apkārt un pārliecinieties, ka nebūs „saspiesta citrona” sajūta.
Ja nevēlaties dzīvot, jums nevajadzētu spēlēt kopā ar šo sajūtu. Laiks ir svēts resurss, kas mums dots iemesla dēļ. Lai savāktu sevi daļās, ir jāmācās kontrolēt savas domas, virzot tās pareizajā virzienā. Jūs noteikti neievērojat visus ieteikumus, bet jūs noteikti varat pārvarēt dzīves izaicinājumus. Novērtējiet sevi, izpētiet skaistos un pārsteidzošos pasaules aspektus.
