Pirmais solis, lai izpildītu sapni, ir saprast, ko jūs patiešām vēlaties. Lai to izdarītu, izveidojiet vēlmju sarakstu. To nav viegli izdarīt. Mēģiniet rakstīt 100 viņu "vēlmes". Sākot ar pirmo reizi, tas ir gandrīz 50 gadi. Lai padarītu procesu vieglāku, lai padarītu to izklaidējošu un labāk koncentrētos uz sapņiem, jūs varat savienot radošumu.
Kolāža
Lai izveidotu vēlmju kolāžu, jums ir nepieciešams zīmēšanas papīra lapa. Centrā ir ievietota fotogrāfija, kuras sapņi būs izpildīti, pateicoties šādam maģiskajam instrumentam. Apmēram ievietoti izgriezumi no žurnāliem, avīzēm. Jūs varat meklēt tematiskos attēlus internetā un tos izdrukāt. Automašīna, skaists skaitlis, atvaļinājums Maldivu salās vai trīsistabu dzīvoklis - tas viss var tikt attēlots attēlos.
Jūs varat arī izmantot kolāžu, lai izpildītu nemateriālās vēlmes. Galvenais ir tas, ka attēli nozīmē kaut ko īpaši personai. Piemēram, kādam par mīlestības tēlu pietiek divas sirdis, bet otrs izvēlēsies sevī pāris. Karjeras sākšanu var attēlot kā personu, kas kāpjot pa kāpnēm, ko uztver kā karjeru, vai eleganti mēbelētu biroju.
Nav precīzu noteikumu par to, kā pareizi veidot kolāžu, tāpēc nav nepieciešams to savākt no albumiem, ko var izmantot. Jo lielāks būs personīgais radošums, jo labāk. Tas būtu jābalstās noslēpumainā meteorā, kas ir pieejams tikai autoram, bet tā, lai tos varētu baudīt katru rītu un pirms gulētiešanas.
Dienasgrāmata
Personīgais dienasgrāmata - piemērota vieta, kur pierakstīt savas vēlmes. Tā var detalizēti aprakstīt mērķus, sapņus un veidus, kā tos sasniegt. Jūs varat dalīties ar sevi, kas jau ir paveikts, lai realizētu vēlmi, kā dzīve mainās. Kļūdas arī apraksta noderīgu, tas ir pēc pieredzes.
Lai noskaņotu sapņainajam vilnim, vēlmju dienasgrāmatā jums ir jāapraksta katra detaļa, kādas konkrētas sajūtas personai būs no sapņa piepildīšanas. Piemēram, ieraksts „Es gribu miljons” ir pilnīgi neefektīvs, lai tas sāktu strādāt, jums ir jāpaskaidro sev, kāpēc tas pats miljons ir nepieciešams. Ir efektīvāk rakstīt "Es gribu dzīvot savā divstāvu savrupmājā uz okeānu, pavadīt vienu vasaras mēnesi Madridē utt." Vēl labāk ir pierakstīt vēlmes bez prefiksa "Es gribu" un pašreizējā saspringtā stāvoklī, it kā tas notiek šajā konkrētajā brīdī. Nevajadzētu būt daļiņām "nē" sapņos.
Lapas ar vēlmēm
Daudzi sūdzas, ka viņi nezina, kā vizualizēt, viņiem ir vāji attīstīta iztēle. Viņiem ir vienkārša metode sapņu izpildei - lai izveidotu vēlmju sarakstu. Šis ir visizplatītākais saraksts ar to, ko vēlaties. Bet ir viens noteikums, sarakstam jābūt garam, jo vairāk punktu tajā ir, jo labāk. Ir vērts sākt ar simtu un nekādu koncesiju. Ja "lielie" sapņi beidzas, jums jādodas uz "mazo", līdz "Es gribu šokolādes čipu saldējumu".
Kad fantāzija beidzas pilnīgi, rezultāts ir jāpārlasa un nekavējoties jāizpilda jebkurš sapnis. Ja jūs izmantojat to pašu piemēru ar saldējumu, apmeklējiet un dodieties uz veikalu desertiem. Ja nepieciešams, pārvariet slinkumu. Un pēc tam, ēdot saldējumu, atzīmējiet vēlamo norādi lapā.
Lapa ir nepārtraukti papildināta ar jauniem sapņiem, jo vecie ir izpildīti. Mest to prom nav tā vērts, labāk ir atkārtoti izlasīt, kas jau ir piepildījies. Dažreiz cilvēki saglabā vēlmju sarakstus jau vairākus gadus, ar pārsteigumu pamanot, cik daudzi no viņiem ir piepildījušies.
Motivējoša siena
Vēlmju sienas veidošanas princips ir gandrīz tāds pats kā kolāžas, bet tas aizņem vairāk vietas un vairs nav uzskatāms par personisku, jo tas ir redzams. To var izdarīt nedaudz atšķirīgi. Jūs varat iedomāties, kādu personu vēlaties būt, ko sasniegt un parādīt uz sienas. Papildus attēliem jūs varat izmantot to cilvēku paziņojumus, kuri vēlas būt vienlīdzīgi, vai vienkārši interesantas un iedvesmojošas citātus.
Vēlmju sienu var pārvērst par sasniegumu priekšplānu. Lai tas, kas vēl nav piepildījies, ir blakus tam, kas jau ir izpildīts. Jūs varat pakārt pie sienas dažus kadrus, kas simbolizē soļus uz sapni. Viņiem ir pakāpeniski jāaizpilda. Piemēram, es vēlos atvērt uzņēmumu. Pirmais rāmis būs diploms no universitātes, otrais - fotogrāfija no prakses vietas, trešais privātā uzņēmēja sertifikāts, daļa no ietvariem var palikt tukši.
Dažreiz, gluži pretēji, es nevēlos pirkt, bet atbrīvoties no nevajadzīgiem kompleksiem un bailēm. Pārvarot jebkuru no tiem, jūs varat uzņemt brīdi attēlā, lai atgādinātu sev par savu drosmi. Jūs varat izveidot vairākas "rāmja trases" uzreiz, atsevišķi katrai vēlmei.
"Talking" dēlis
Noderīga magnētiskā marķējuma plāksne. Par to jums ir jāreģistrē vēlmes plānotajā periodā, piemēram, dienā, nedēļā, mēnesī. Šajā laikā jums būs nepieciešams papildināt vēlmes. Piemēram, tuvu vēlmei pacelt, jūs varat rakstīt "Šodien ir svarīga prezentācija! Tu esi labākais!" vai "Ne šoreiz, draugs, bet es zinu, kā to salabot." Jo vairāk ironiskas piezīmes par vēlmēm, jo labāk.
Jūs varat novēlēt sev veiksmi vai atgādināt sev par saviem nopelniem. Ticība sevī un jūsu spējām ir svarīga vēlmju izpildei. Ja jūs vēlaties zaudēt svaru, varat rakstīt milzīgos burtiem un spilgtu marķieri "Es esmu pilns". Tieši šajā formulējumā, jo teikumam "Es neesmu izsalcis" var būt pretējs efekts.
Ziņošanas tabula
Šādu vēlmju tabulu būs ērtāk glabāt elektroniskā formātā, piemēram, programmā Word vai Excel, jo tas tiks pastāvīgi rediģēts. Tabula jāsadala divās kolonnās. Pirmajā ierakstā vēlme. Un noteikti ar datumu, kad tie tika veikti. Otrajā ailē jums būs jāievada, kā un kādos apstākļos vēlēšanās piepildījās.
Tas ir simulators, lai uzminētu un piepildītu vēlmes, kas palīdzēs tiem, kuri nezina, kā sapņot. Šāda tabula parādīs, ka dažreiz sapņi tūlīt un reizēm gadu vēlāk piepildās. Tas iemācīs nezaudēt cerību, formulēt to, ko vēlaties. Turklāt cilvēks redzēs, cik daudz viņš var sasniegt, ja vēlas.
Lai saprastu, kā darbojas vēlmju saraksts, ir vērts atcerēties slaveno mūsdienu līdzību par to, kā cilvēks, kas sarunājies ar Dievu, viņu aizvainoja, ka viņš visu mūžu lūdzis laimēt loteriju, bet Dievs tam nepalīdzēja. Kam Kungs atbildēja: "Vai esat mēģinājuši iegādāties loterijas biļeti?" Sākot piepildīt savas mazās vēlmes, cilvēks jutīs, ka Fortūna, Visums un citi augstākie spēki atrodas viņa pusē.
