Uzmanība ir svarīgs cilvēka apziņas elements.
Ir daži mehānismi šā procesa organizēšanai.
Individuālās iezīmes
Uzmanība psiholoģijā - Tā ir apziņas koncentrācija, koncentrējoties uz vērtības objektu.
Šī psihes īpašība ir jebkuras iespējamās darbības neatņemama sastāvdaļa, jo tā ļauj uzlabot galveno procesu rezultātus - iegaumēšanu, domāšanu, iztēli.
Tā pati par sevi tā nevar pastāvēt ir cieši saistīta ar citām garīgām funkcijām.
Katrai personai šī apziņas īpašība tiek attīstīta zināmā mērā atkarībā no personības īpašībām, dabiskajiem datiem un uzvedības gribas regulēšanas.
Uz atsevišķas iezīmes Uzmanību ietver:
- Koncentrācija. Tā ir spēja koncentrēties uz konkrētu jautājumu un pilnīgi abstrakta no visa, kas konkrētā laikā nav svarīgs. Koncentrācija var būt dziļa vai virspusēja. Pirmā iespēja ir noderīga viena svarīga uzdevuma risināšanā un situācijās, kad ir laiks rūpīgi izpētīt šo jautājumu. Ja nepieciešams rīkoties ātri, tiek izmantota virsmas koncentrācija. Tas ļauj jums koncentrēties uz dažādiem darbības posmiem, vienlaikus saglabājot iespēju ātri pārslēgties. Dziļā iegremdēšana objektā sāp tikai tad, kad nav laika domāt, un lēmums ir jāpieņem ātri.
- Izplatīšana. Spēja vienlaicīgi veikt vairākas darbības. Parasti persona var veikt automātiskas kustības vienlaicīgi (piesaistot prasmju līmenim) un iesaistīties garīgās darbībās. Piemēram, braucot ar automašīnu, klausieties mūziku un runājiet ar pasažieri. Automašīna tiek vadīta automātiski, kā arī klausoties mūziku, un sarunas uzturēšanai nepieciešama garīga piepūle. Tajā pašā laikā ir daudz grūtāk veikt vairākus intelektuālās darbības veidus.
Piemēram, domāšana par sarežģītas personiskas problēmas atrisināšanu un vienlaicīgu dialogu par profesionālu tēmu ir gandrīz neiespējama.
- Apjoms. Iespēja vienlaicīgi uztvert objektus, kas nav savstarpēji saistīti. Turklāt uztverei jābūt skaidrai, skaidrai un apzinātai. Pieaugušie var vienlaicīgi analizēt 3-5 objektus un bērnus ne vairāk kā 4. Pastāvīga apmācība palīdzēs noteikt rezultātu pie augšējās robežas, bet neveicinās šī rādītāja pieaugumu. Uztvertās informācijas apjoms lielā mērā ir atkarīgs no materiāla izpratnes līmeņa, interešu klātbūtnes. Tātad, skatoties uz mums svarīgo personu, mēs varam labi atcerēties viņa izskatu nianses, un svešinieka aiziešana uz ielas pilnībā neuzskata viņa tēlu.
- Pārslēgšana. Apzināta interešu nodošana no viena objekta uz citu, lai atrisinātu problēmu. Šis īpašums nav atkarīgs tikai no dabiskiem datiem, jo tas var attīstīties praktiskās apmācības rezultātā. Tādējādi, regulārs darbs daudzdarbu vidē pakāpeniski attīsta personas spēju ātri pievērst uzmanību no viena jautājuma uz citu, domāt sarežģītā veidā.
- Elastīgums. Tas ir apziņas koncentrācijas ilgums. Tiklīdz novērošanas priekšmets vairs nebūs interesants vai tās pilnīgas zināšanas, interese tiek automātiski vājināta. Līdz ar to galvenais nosacījums ilgtspējībai ir pastāvīga jaunas informācijas plūsma. Šis īpašums ir nesaraujami saistīts ar augstu intelektuālo spēju līmeni.
Jo gudrāks cilvēks ir, jo vairāk iespēju viņam pastāvīgi atklāt kaut ko jaunu objektos, tādējādi saglabājot viņu entuziasmu.
Katra atsevišķa koncentrācija attīstīt savu ceļu atkarībā no spēju, spēju un vēlmes strādāt ar sevi.
Nelabvēlīgos apstākļos (rakstura un temperamenta pazīmes, pašpārvaldes trūkums, slimības, patoloģiskas atkarības, garīgi traucējumi, vecums utt.) Koncentrēšanās spēja var ievērojami samazināties.
Šajā gadījumā parādās uzmanības traucējumi: traucējumi, dispersija, pārmērīga aktivitāte, inercija.
Ja personai ir viena no uzskaitītajām īpašībām, viņa darbības izpilde ievērojami samazinās.
Fizioloģiskais pamats
Fizioloģijas pamatā ir smadzeņu nervu procesi. Tie ir divi procesi: arousal.
Ja interesējošs objekts, kas ir nozīmīgs pašreizējā laikā, ir vājāks vai aizvāc svešus stimulus, kuru signāli skar apgabalus, kas atrodas nomāktā stāvoklī.
Tajā pašā laikā vietnes, kas ir atbildīgas par to procentu koncentrācija par pētāmo objektu.
I.P. Pavlovs, pētot dzīvnieku uzvedību dabā, secināja, ka pastāv bezsamaņas orientējošs-izpētes reflekss.
Tiklīdz dzīvnieku paziņo apkārtējā telpā noteiktu kairinošu vielutā sāk rīkoties atbilstoši.
Līdzīgu apziņas mehānismu var izsekot cilvēkiem.
Uzmanību tieši atkarīgs no ārējiem stimuliemkas ietekmē cilvēka apziņu.
Sabiedrībā dzīvojošiem cilvēkiem līdzīgs fizioloģiskais pamats ir ieguvis sarežģītāku formu, jo nepieciešams veikt darba aktivitātes, piedalīties citos sociālās darbības veidos.
Mehānismi
Saskaņā ar A.A., Ukhtomsky, ir dominējošais fokuss ir aromāts. To raksturo ievērojams spēks, stabilitāte un var novirzīt citus fokusus uz sevi, tos absorbēt.
Jo spēcīgāka ir dominējošā situācija, jo augstāka ir cilvēka koncentrācija uz konkrētu objektu un jo mazāks risks novirzīt viņu uz sekundāriem stimuliem.
I.P. Pavlovs izcēlās optimizācijas fokusa jēdziens. Tieši šis satraukuma līmenis ļauj efektīvi un skaidri domāt.
Ar šāda veida apziņas darbu cilvēks saglabā spēju pievērst uzmanību, lai ātri reaģētu uz izmaiņām pašreizējā situācijā, strādātu vairākuzdevumu režīmā.
Dominējošā stāvokļa kvalitatīvās īpašības, kas to atšķir no optimālā ierosmes fokusa - augsta izturība, stabilitāte, ilgums, stabilitāte.
Šis domāšanas veids ir nozīmīgs situācijās, kad ir nepieciešama maksimāla koncentrācija uz konkrētu uzdevumu un nepieciešama pilnīga abstrakcija no visiem citiem stimuliem.
Ir daudz vēsturisku piemēru kā dominējošais faktors izpaužas cilvēka smadzeņu darbā praksē. Tādējādi slavenie mākslinieki, komponisti un izgudrotāji darba laikā nevarēja aizmigt vai ēst.
Viņu domas bija tādas uztver svarīgākā idejaka visas citas vajadzības un vēlmes atkāpās fonā. Nekas nevarētu tos novērst no uzmanības objekta līdz mērķa sasniegšanai.
Mūsu laikmetā šo uzvedību var novērot cilvēkiem, kurus ļoti apgrūtina kāda problēma vai ideja.
Bieži vien ir iespējams izsekot dominējošā stāvokļa klātbūtnei bērnu, pusaudžu uzvedībā. Psihes nestabilitātes, jutīguma dēļ viņi var būt tik nozīmīgi, lai viņi varētu darboties tādā brīdī, kad viņi pilnībā pārtrauc reaģēt uz jebkādiem ārējiem stimuliem.
Opozīcija vecāku lūgumu vai draudu veidā tiek uztverta kā papildu stimuls palielināt koncentrācijutas nozīmē, ka dominē citu ierosmes fokusu uzsūkšanās un tās pastiprināšanās uz to rēķina.
Neirofizioloģiski
Uzmanība ir svarīga psiholoģiska funkcija.
Tas ir obligāts faktors efektivitāti, jebkuras darbības efektivitāti.
Cilvēka priekšmetu un parādību apzināšanā, dažādu motorisko prasmju attīstībā nepieciešams attīstīt spējas strādāt ar cipariem, vārdiem un attēliem.
Viņa darbs ir iespējams neirofizioloģisko mehānismu komplekss. Apzinātā procesā tiek izmantotas mehāniskās programmas, iedzimtas, iegūtas uzvedības programmas un citi smadzeņu mehānismi.
Pētījumos par smadzeņu darbību (elektroencefalogrāfija) tika konstatēts, ka tad, kad jaunais stimuls tiek pakļauts cilvēka apziņai, rodas piesardzīga uzmanība.
Ir divu veidu uzmanība. Īsi par tiem:
- Patvaļīgs. Tā ir aktīva garīga darbība, kuras mērķis ir sasniegt mērķi. Tas ievērojami atvieglo kognitīvās darbības īstenošanu. Sākotnēji tiek ievadīta informācija, kas tiek analizēta un novērtēta. Rezultātā tiek veidotas jaunas zināšanas praktiskās pieredzes, teorētiskās informācijas, uzvedības reakcijas, mehānisko prasmju veidā.
- Nevēlams. Apziņas darba pasīvā forma, kas rodas, reaģējot uz dabiskām izmaiņām ārējā vidē. Sākotnēji ir smadzeņu mobilizācija, kas ir gatavs jaunās informācijas uztveršanai. Pielāgojoties jaunam stimulam, notiek reakcijas izzušana vai interešu veidošanās, lai uztvertu ienākošos signālus, atbildes reakcijas organizāciju.
Tātad uzmanība ir viena no cilvēka apziņas galvenajām īpašībām. Šīs spējas attīstības līmenis lielā mērā ir atkarīga no konkrētas personas īpašībām.
Šajā stāstā jūs uzzināsiet, kāda uzmanība ir pievērsta tam, kā cilvēka smadzenes izvēlas, kas jākoncentrējas uz:
