Pēdējā laikā arvien biežāk rodas jautājums par to, kā nezaudēt sevi. Šķiet, ka šis jautājums kļūst aktuāls tikai tagad, mūsdienu pasaulē, bet tas tā nav. Daudzus gadsimtus, ja ne tūkstošiem gadu, cilvēki, kad viņiem ir brīvs laiks no darba, sāk uzdot šo jautājumu.
Galu galā, ja cilvēks strādā fiziskajā darbā, cenšoties barot sevi, savu ģimeni, kaut kādā veidā organizēt ērtu dzīvi, tad viņš nav pakļauts dziļām dzīves problēmām, tāpēc pirms šādiem jautājumiem interesē tikai bagāti cilvēki ar lielu brīvo laiku.
Kas ir "nezaudēt sevi"?
Tātad, ko cilvēks domā, kad viņš domā par to, kā nezaudēt sevi. Fakts ir tāds, ka tā ir tā sauktā jautājuma aizķeršanās, aiz tā vienmēr ir vēl viens jautājums, ko cilvēks bieži baidās balsot pat sev. Galu galā, ja cilvēks saprot savu vietu pasaulē, viņa misiju, vērtības, viņš saprot, ko viņš dara un kāpēc, viņš neraizējas par jautājumu par zaudēšanu.
Bet, ja cilvēks dzīvo bez savas dzīves jēgas izpratnes, neticot sev, viņš nav pārliecināts, ka viņa rīcība ir pareiza, un viņa dzīve notiek šajā virzienā, kurā tas ir nepieciešams - tad viņš sāk domāt, ka varbūt viņš ir kaut kur pēc tam zaudēja sevi.
Tāpēc jautājums par to, kā nezaudēt sevi, var būt nepārprotama atbilde, jo jums ir jābūt dziļi informētam par sevi, savu lomu šajā pasaulē un, kur dzīve parasti notiek. Un, lai atvieglotu šo procesu, mēs sadalīsim šo procesu trīs posmos, ko var izdarīt jebkura persona.
1. posms.
Vai mēs bērnībā atceramies sevi, ko mēs gribējām sasniegt, ko darīt. Kas mums patika vai nobijies, ko mēs vēlējāmies izvairīties. Jau ilgu laiku jūs varat atcerēties savu dzīvi, bet kā strukturēt savas atmiņas, lai vēlāk jūs varētu strādāt ar viņiem kaut kā. Izrādās, ka mūsu vēlmes ir viss, kas veido dzīvi jebkurā brīdī. Tāpēc, ja mēs vēlamies sevi aprakstīt kādā dzīves posmā, vienkāršākais veids, kā to izdarīt, ir mūsu vēlmes, tās, kas bija tajā brīdī.
Psiholoģijā šo procesu sauc par defragmentāciju.kad mēs rakstām visas mūsu vēlmes, sapņus, ko mēs varam tikai atcerēties. Vieglākais veids, kā to izdarīt, ir konsekventi vai nu no bērnības līdz pašreizējam laikam, vai otrādi, tas nav svarīgi. Pats process var ilgt vairākas stundas, un saraksts var sastāvēt no simtiem vēlmju. Sākotnēji process var kļūt grūti, rakstot 30-50 punktus, var domāt, ka tas viss ir, un spēcīga vēlme pabeigt, tādā brīdī vislabāk ir pārtraukt un tad turpināt.
Es arī gribētu atzīmēt, ka mums nav uzdevuma analizēt mūsu vēlmes un sapņus, un mums vienkārši ir jāraksta, pat ja tagad šī vēlme var šķist dīvaina un nevajadzīga, un bērnu sapņi par astronautu vai dziedāšanu ir stulbi, tomēr tie vēl ir jāreģistrē. Šis process jau sniedz ļoti spēcīgu efektu, dod atbrīvošanu un „attīra” smadzenes. Bet mums tas ir tikai pirmais posms.
2. posms. Mēs definējam, ko mēs vēlamies kļūt un ko mēs vēlamies dzīvē.
Kad mēs atceramies, kas mēs esam, jūs varat sākt formulēt, ko mēs gribam būt un kā mēs vēlamies redzēt mūsu dzīvi nākotnē. Lai nezaudētu sevi, mums ir ļoti skaidri jāsaprot, kas mums jākļūst. Jābūt standartam, salīdzinot sevi ar to, ar kādu mēs varēsim pielāgot savu dzīves ceļu. Tas mums palīdzēs izveidot pirmo posmu.
Izbraukt no tā visas tās vēlmes un sapņus, ko jūs jau esat sasnieguši vai izpildījuši, tad šķērsot visu, kas jums vairs nav svarīgs un nav nepieciešams, ko jūs kādreiz gribējāt, bet tagad vēlaties citu. Pārējā būs pamats, pamats nākotnes tēla veidošanai.
Pamatojoties uz jūsu iepriekšējiem sapņiem, mēģiniet aprakstīt personu, kuru vēlaties nākotnē. Ko dara šī persona, kur viņš dzīvo, kas viņu ieskauj, ko viņš jau ir sasniedzis un ko viņš vēlas sasniegt nākotnē. Apskatiet daudzus gadus uz priekšu, vismaz 10, bet jūs varat un 20 un 30 gadus.
Ja ir grūti iedomāties sevi, padomājiet par to, ko jūs zināt, ka vēlaties būt līdzīgs un aprakstīt savu dzīvi kā savu nākotni. Šī pieeja ir vēl labāka, jo, papildus aprakstot dzīvi, jūs varat aplūkot sava elka dzīves, ieradumu, prasmju, vērtību un manieres grafiku. Tas var dot spēcīgu impulsu, lai saprastu, kas jums jādara un jāmācās.
Ērtības labad ir ļoti labi lauzt redzējumu par to, kam vēlaties kļūt noteiktās nozarēs. Piemēram, darba sasniegumi, ģimenes attiecības, veselība, draugi un vide, finanses, garīgā attīstība. Ielauzies tik daudzos dzīves sektoros, cik vēlaties, bet, ja viņi saņem vairāk nekā 10, labāk ir apvienot vairākas nozares.
3. posms. Mēs izveidojam kritēriju pārbaudei, kurā atrodas mūsu dzīve.
Šajā postenī mēs pamatosimies uz labi zināmo dzīvības riteņa tehniku, bet mēs to mainīsim uz mūsu vajadzībām. Proti, kā attēlā mēs zīmējam apli un sadalām to to nozaru skaitā, kuras esat izgudrojis iepriekšējā posmā. Mērogs no 1 līdz 10 ir tas, cik daudz mēs novērtējam savu dzīvi šajā nozarē, kur 10 ir tas, ko vēlaties sasniegt.
Piemēram,Finanšu nozarē mēs noteicām, ka mēs vēlamies, lai ienākumi būtu 10 000 mēnesī, un tagad ienākumi ir attiecīgi 2000, tagad mēs esam mērogā no 2. Ar nefinanšu sektoriem, protams, tas ir grūtāk; vispirms nāk prātā.
Sastāvs un būs atpakaļskaitījums, kas parādīs, kur jūs tagad esat, attiecībā pret tiem, kas vēlas kļūt. Un jums pietiek ar jebkādu šaubu par to, vai jūsu dzīve virzās pareizajā virzienā, neatkarīgi no tā, vai esat pazaudējis sevi, lai tajā pašā brīdī izveidotu to pašu riteni un redzētu izmaiņas ar bāzi, kuru jūs tagad veicāt.
Jūs ne tikai saņemsiet nepārprotamu atbildi, jūs redzēsiet sev, kādās dzīves nozarēs jums ir panākumi, un, iespējams, jūs pametaties no saviem galvenajiem mērķiem. Veicot šo uzdevumu pat reizi gadā, jūs varat skaidri iedomāties jūsu attīstības vektoru, kas jums ir nepieciešams pievērst uzmanību vai kas ir jāmaina tieši tagad. Vai jūs domājat, ka 10 minūšu laikā, kad šī nodarbība jūs aizvedīs reizi gadā, ir vērts būt mierīgs par šo jautājumu? Vai es nezaudēju sevi un vai mana dzīve notiek pareizajā virzienā? Esmu pārliecināts, ka tas ir tā vērts.
