Personīgā izaugsme

Kā piespiest sevi darīt to, ko nevēlaties?


Kā piespiest sevi darīt to, ko nevēlaties?


Bieži vien notiek, ka ir svarīgs jautājums vai darbs, bet tas nedarbojas, lai sāktu tās īstenošanu. Visu laiku kaut kas traucē, nav iespējams koncentrēties, jūs aizkavējāt laiku, nogādājot to pēdējam brīdim. Kā piespiest sevi darīt to, ko nevēlaties? Kā sākt īstenošanu? Kā noregulēt?
Vispirms jums ir jāapstājas, lai spētu kaut ko darīt, jo vairāk jūs piespiežat sevi, jo vairāk jūsu prāts būs pretējs. Tāpēc, piemēram, jums ir jāatrod cits izeja, lai to padarītu.

Šeit viss ir ļoti vienkāršs, jums nav nepieciešams sevi sagatavot, pārliecināt, veikt lielus plānus un maldināt sevi, starp citu, jūs arī nevēlaties. Tātad, piemēram, jums ir ļoti svarīgs jautājums, projekts, kas jums jāsāk strādāt. Atrodiet kaut ko jauku par to. Mēģiniet neņemt to kā darbplūsmu, radoši.
Turklāt jums ir labi jāzina, kas notiks, pabeidzot projektu. Tas būs apstiprinājums, naudas prēmija, algas palielināšana, jūsu personīgie ienākumi palielināsies, jūs kļūsiet par soli augstāku pašrealizācijas un karjeras ziņā. Atzīmējiet sev visu pozitīvo, kas savukārt jūs motivēs.
Darba procesa laikā biežāk neaizmirstiet par pārtraukumiem un atpūtu. Ciets darbs un centieni, protams, dos labumu jums, bet jūs nedrīkstat paļauties uz ilgtermiņa sadarbību ar savu iestādi. Ja jūs neiedrošināsiet savu ķermeni atpūsties un savu prātu ar pozitīvu enerģiju, tad agrāk vai vēlāk tas ietekmēs jūsu darba kvalitāti.
Ja jums joprojām ir jautājums "Kā piespiest sevi darīt to, ko nevēlaties?", Tad ir jēga turpināt. Lielisks veids, kā panākt vienošanos ar jums, ir apsolīt sev atlīdzību par to, ka jūs to darāt, un ne tikai soliet, bet galu galā apbalvojiet sevi. Tagad jūsu prāts zina, ka, lai iegūtu kaut ko jauku, jums jāstrādā, piemēram, uz projektu.
Jūsu personīgā veiksmes dienasgrāmata palīdz jums noregulēt ne tikai darbplūsmu, bet arī pozitīvu rezultātu. Regulāri ierakstiet tajā visas savas karjeras uzvaras, uzvaras pār sevi, panākumus jūsu personīgajā dzīvē.
Arī motivējiet sevi jebkādā veidā, kas iedvesmo jūs paveikt. Tas ir diezgan individuāls, viens cilvēks var būt iedvesmots no redzamā attēla, bet otrs paliks vienaldzīgs. Tāpēc analizējiet to, kas motivēja jūs rīkoties un strādāt un pieteikties cīņā ar sevi un jūsu nevēlēšanos kaut ko darīt.
Pievērsiet pietiekamu uzmanību jūsu izskats, kā jūs esat tērpies, kā jūs skatāties, kā jūs varat strādāt. Pat ja jūs strādājat mājās, jums nevajadzētu domāt, ka mājas apģērbs jums ir produktīvāks, tas nav. Gatavojieties darbam. Labiekārtota kleita, sakopt, neļaujiet sev atpūsties, organizēt.
Noteikti gūstiet pietiekami daudz miega.
Kā jūs varat piespiest sevi darīt to, ko nevēlaties, kad vēlaties gulēt. Ja jūsu ķermenis negaidīs spēku nakts laikā un nav pienācīgi atpūsties, negaidiet nekādas progresīvas un pozitīvas pārmaiņas no sevis. Protams, ir daudz veidu, kā uzmundrināt, bet tāpēc, ka jūsu sniegums nebūs efektīvāks, jo īpaši vakarā.
Un, visbeidzot, ja esat izmēģinājis visas metodes, bet nav iespējams vienoties ar sevi un nokļūt darbā, tad domājiet labi, varbūt jūsu iekšējā balss liek domāt, ka tas nav tavs, un jūs esat izvēlējies nepareizu ceļu. Varbūt jums nevajadzētu piespiest sevi piespiest, bet jums vienkārši nepieciešams atrast uzņēmumu, kuru vēlaties darīt, un rezultāti būs labāki. Vai varbūt jūs ilgu laiku neesat bijis atvaļinājumā?

Skatiet videoklipu: How to Detox from Alcohol - How to stop drinking - Part 1 (Novembris 2024).