Daudzi no viņiem zina, ka shopaholism (onyomania) ir īsts 21. gadsimta mēris. Lai atgūtu no veikala, jums jāatzīst, ka jūs patiešām pērkat visu, pat nedomājot par to, vai jums tas ir vajadzīgs vai nē. Jums ir jāsaprot, kas jūs aizvedīs uz šādām darbībām, tāpēc jums ir jāzina šī "slimības" cēloņi.
Pirmkārt, tās ir reklāmas neona gaismas, pastāvīgi atkārtojas klipi televīzijā, bukleti, ko apkalpo smaidoši jaunieši.
Un tas viss solījums ir skaists, moderns, slaids, pievilcīgs.
Otrkārt, tas ir stress, kas pārsteidz ikvienu, jo mūsu dzīves ātrums ir ātrs, jo izdzīvošanas sacīkstes dēļ vēlme būt labākiem un veiksmīgākiem nekā citiem. 
Treškārt, pat psihologiem bieži ir ieteicams iepirkties, lai justos brīvi un laimīgi.
Jā, ekspertiem ir taisnība, tas palīdz daudz, bet ar nosacījumu, ka persona zina šo pasākumu.
Pretējā gadījumā stresa ārstēšana kļūs par psiholoģisku atkarību no „pirkt bez apstāšanās” - shopaholism (oniomania).
Ko darīt ar šo slimību?
Ir pienācis laiks sniegt praktiskus padomus.
Neesiet slinki un iegādājieties sev spilgtu piezīmju grāmatiņu, pierakstiet visus savus izdevumus, un nedēļā aprēķiniet, ko un cik daudz esat iztērējis. Novērtējiet, vai esat veicis nozīmīgus pirkumus vai izlietojis naudu trinketēm.
Precīzi norādiet summu, ko varat izvietot nākamajā nedēļā. Ja jūs to ieguldāt, lūdzu, dodieties sev ar dāvanu. Tā ir lieliska motivācija.
Ārstēšanas laikā labāk noņemt kredītkartes, un jūsu makā vienmēr ir neliela summa, tad nekas nebūs tērējams.
Pirms došanās uz veikaliem, uzrakstiet sarakstu ar to, kas jums ir nepieciešams nopirkt, un vissvarīgākais, sekojiet tam stingri. Mēģiniet ne pirkt visu, kas jums patika, jo ļoti bieži veikali izmanto trikus: apgaismojums, izdevīga preču atrašanās vieta, spilgtas zīmes.
Pārdošanā - ne kāju. Pat ja draudzene zvana, bērns pārliecina. Jūs saprotat, ka šāds tests vēl nav gatavs.
Visbeidzot, saņemiet aploksnes cūciņa banku un savāciet kaut ko ļoti svarīgu. Katru mēnesi saglabājiet to iepriekš plānotajā apjomā, tad realizējiet sapni un iemācīsieties turēt sevi rokā.
Mēs patiesi ceram, ka šie vienkāršie padomi palīdzēs tiem, kas cieš no slimības, ko sauc par shopmaniju.
