Vai ir taisnība, ka pauze attiecībās ir savienības nestabilitātes rādītājs?
Jūs un jūsu partneris nolēma, ka būtu labi pārtraukt attiecības, bet jūs nezināt kā to izdarīt pareizi un vai tas tiešām ir nepieciešams.
Ko tas nozīmē?
Attiecības attīstās pakāpeniski. In krīzes periodos cilvēki, cik vien iespējams, redz citas personas kļūdas.
Vienā un tajā pašā gultā kļūst neiespējami, kopīgi dzīvot, gulēt. Ja rodas kairinājums, bieži rodas konflikti.
Rezultātā parādās vēlme piedalīties ar partneri, jo pastāvīga kara stāvoklis ir diezgan sarežģīts un nervu sistēmas izsmelšana.
Sajūtas ne vienmēr var būt pastāvīgas. Sākumā starp jums ir mīlestība, romantisms un garīgums. Bet posms nāk, kad noraidīšanas partneris
Šajā laikā daudzi un nolemj atstāt, nevis iet cauri krīzes periodam, lai saprastu sevi un mīļoto.
Mīlestība pazūd, attiecībās pastāv atsvešināšanās sajūta, naidīgums pret mīļoto, es vēlos viņu atstāt.
Partneri kādu laiku nolemj dzīvot atsevišķi, neredzēt viens otru, pat ne zvanīt un rakstīt. Tas un saukta par pārtraukumu attiecībās. Jūs pilnībā nepiedalīsieties, bet dodat sev un savam mīļotajam iespēju atpūsties un pārdomāt, kas notiek.
Kas tas ir?
Vai tas tiešām ir vajadzīgs? Pauze atļauj aplūkojiet savas attiecības citādi.
Atstājoties prom no sava partnera, jūs saprotat, vai jūs patiešām vēlaties atgriezties vai brīvību un dzīvojat bez viņa ir daudz ērtāk.
Ja cilvēki mīl viens otru, viņi centīsies atsākt kontaktu, mainiet, lai saglabātu savienību.
Ja jūs pauzējat, tad tam nevajadzētu būt tikai atpūtai, kad jūs pēkšņi sākat tikties ar citiem cilvēkiem un meklējat aizstājošu partneri, proti, iespēju pārdomāt pašreizējās attiecības.
Kāpēc man ir nepieciešams pauze:
- pārtraukt partneri;
- redzēt, vai vēlaties atgriezties tajā;
- saprast, kā jūs jūtaties ērtāk - kopā vai atsevišķi;
- pārvērtējiet savas attiecības ar mīļoto personu;
- pārvērtēt savus mērķus, vēlmes, vēlmes, kā tas ir saderīgs ar citas personas mērķiem un vai jūs patiešām ievērojat ceļu.
Diemžēl visbiežāk vēlme pauzēt ir norāde, ka pāris ir problēmas, un ir vieglāk atstāt kā risinājumu, nevis sēdēt pie sarunu galda.
Vai man vajadzētu pārtraukt?
Jautājums ir diezgan sarežģīts. Katra savienība ir individuāla.
Nav iespējams īpaši pateikt: "jā, tā ir." Dažiem cilvēkiem pāris dienas ir grūti atdalīties.
Šeit, protams, ir cita problēma - emocionāla atkarība no partnera, kas arī ir jāatbrīvojas.
Otrs būs mierīgi izkliedēts un visu šķiršanās laiku neatcerēsies par mīļoto.
Pārtraukums ir vērts izdarīt, ja saprotat, ka tas patiešām būs izdevīgs. Tas ir jābūt konkrētam mērķim.
Tas ir jāapspriež ar otru pusi, nevis tikai, lai pateiktu: pieņemsim vienu mēnesi.
Tajā pašā laikā partnerim ir jāvienojas par to, lai viņam neradītu psiholoģisku un emocionālu traumu.
Vai šī pestīšana vai bezdibenis?
Padomāsim par to, vai pauze saglabās jūsu attiecības. Jūs atstājat kopā ar partneri, pārtraucat redzēt viens otru, jums nav fiziska un emocionāla kontakta. Vispirms kā parasti cilvēks neizmanto.
Viņš ir pieradis būt tuvu viņam un cenšas atgriezties savā ierastajā stāvoklī.
Tas arī notiek ir atvieglojums. Tas nozīmē, ka jūs neesat tikai noguris no sava partnera, bet jūs nejūtaties par viņu.
Vai pārtraukums būs pestīšana jūsu savienībai? Iespējams, ka jūs vai jūsu partneris galu galā nolems neatgriezties.
Izrādās, ka jūs daudz labāk vai arī šajā laikā būs persona, ar kuru jums būs jaunas attiecības.
Ja mīlestība un mīlestība ir pietiekami spēcīga, tad jūs vēlaties atgriezties, un bieži tas notiek pirms termiņa beigām.
Tomēr prakse rāda, ka vēlme pauzēt ir satraucošs signāls, kas norāda, ka pārī nav savstarpējas sapratnes, un cilvēki vienkārši nevēlas strādāt pie attiecībām un tos attīstīt.
Kas tam vajadzētu būt laikā?
Jūs esat nolēmis pārtraukt un tad rodas jautājums: a cik daudz laika tam vajadzētu būt?
Katrā gadījumā tas tiek atrisināts individuāli.
Nedēļa - pietiekami mazs periods, par kuru jūs saprotat, bet šajās dienās jūs varat atpūsties. Jūs varat doties komandējumā, pavadīt atvaļinājumu atsevišķi, apmeklējiet radiniekus. Tas netiks uzskatīts par pilnīgu pauzi.
Visvairāk pieņemamais laiks ir divas nedēļas. Šajā laikā sākas vērtību pārdomāšana, jūs saprotat, vai tiešām garām savu partneri.
Ir svarīgi zināt, ka cilvēka psihi ir veidota tā, ka pēc aptuveni 21 dienas pierod pie pašreizējā stāvokļa. Tas nozīmē, ka pēc trim nedēļām jūs vai jūsu partneris var sākt saprast, ka dzīvošana atsevišķi ir ērtāka un klusāka.
Maksimālais pārtraukuma termiņš ir 4-5 nedēļas. Ja jūs dzīvojat atsevišķi vairāk nekā mēnesi, tad mēs jau varam pieņemt, ka jums nav pārtraukuma attiecībās, un jūs nonākat atdalīšanas stāvoklī.
Psiholoģijas padomi
Ko darīt un kā rīkoties, ja pēkšņi mīlēja vienu lūdza pārtraukumu attiecībās?
Meitene, kurai beidzies taimauts
Meitene pēkšņi paziņo, ka viņa kādu laiku vēlas dzīvot atsevišķi.
Visticamāk, jums tas būs šoks. Bet, ja jūs domājat trauksmes jau sen bijāt, jūs vienkārši nepievērsiet uzmanību viņas uzvedībai un vārdiem.
Ja partneris lūdz pauzi, nevienam nav tiesību to turēt, taču tomēr ir vērts noskaidrot iemeslus:
- Runāt. Neļaujiet personai atbrīvoties, nezinot, ka viņam tas patiešām nepatīk. Daudzas problēmas ir klusinātas, un tāpēc cilvēki zaudē savstarpēju sapratni. Ja kaut kas ir nepieciešams, lai kaut ko mainītu, ir svarīgi zināt, kas tas ir. Ļaujiet meitenei pastāstīt, kas tieši viņai neatbilst, kāpēc viņa vēlas pārtraukt, kas galu galā notiks.
Pauzei jābūt koncentrētai, nevis tikai tāpēc, ka cilvēki ir noguruši.
- Mēģiniet viņu saprast. Savstarpējas sapratnes trūkums ir viens no iemesliem, kāpēc cilvēki sadalās. Viņi nevēlas redzēt partneri, lai novērtētu viņa vajadzības. Pašnāvība attiecībās ir jebkuras savienības vissliktākais palīgs un iznīcinātājs.
- Konflikts nav labākais veids, kā kārtot lietas. Dažiem cilvēkiem, kad viņiem tiek piedāvāts pārtraukums, sākas noskaidrot, kāda ir problēma, kā rezultātā paaugstinātā signāla dēļ attiecības nav pauzētas, bet ir pilnīgi pārtrauktas.
- Ja persona patiešām vēlas atstāt, atlaist. Jūs nevarat to turēt, ja tiek pieņemts lēmums.
Dodiet cilvēkam pārtraukumu
Vīriešiem šī prakse visbiežāk.
Pēc savas būtības viņš ir neatkarīgs, cenšas iekarot, ieskaitot pretējo dzimumu.
Ir kategorija vīrieši, kuri vienkārši nevar dzīvot ilgi stabilās attiecībās, viņiem ir nepieciešams šķirne. Mēģinājums atstāt, atpūsties - ir rādītājs, ka persona nav īsti gatava nopietnai aliansei.
Ko darīt, ja cilvēks kādu laiku piedāvā pārtraukt attiecības?
- Nelietojiet raudāt. Asaras nepalīdz. Lielākā daļa vīriešu nepatīk, kad sieviete raud. Turklāt meitenes depresīvais stāvoklis nospiež, izraisa vēlmi palaist.
Mēģinot radīt žēlumu un piespiedu palikt, jūs neko nesasniegsiet, izņemot nelielu kavēšanos. Ja cilvēks patiešām nolemj atstāt, tad agrāk vai vēlāk viņš to darīs.
Viņš var savākt lietas pēkšņi, neko neskaidrojot - šajā gadījumā tas ir manipulatīvs solis, un jums vajadzētu domāt par to, vai jums ir nepieciešama persona, kas vēlas jūs manipulēt.
- Centieties noskaidrot akta cēloni. Persona, iespējams, nevēlas atstāt tādu pašu, vienmēr ir motīvs. Ir svarīgi uzzināt, kāpēc ir nepieciešams atstāt, jo jums ir nepieciešams saprast un ko cilvēks vēlas no jums, ka jums var būt nepieciešams mainīt sevi.
- Piešķirt noteiktu terminu. Atbilde: „kā tas izrādīsies” nav atbilde, bet gan satraucošs signāls, ka cilvēks nemēģina uzturēt attiecības, bet diezgan iespējams, ka pauze ir iegansts aiziešanai.
- Ļaujiet aiziet. Katrs no mums var brīvi izvēlēties. Ja cilvēks vēlas atstāt, nekas nekavē viņu. Ja viņš nolemj sazināties pusē, tas ir tikai viņa lēmums.
- Nesāciet tūlīt nazvanivat, pieprasot atgriezties un organizēt tantrums. Jūs varat rīkoties šādi: pāris dienas, lai rakstītu: "hello, I love you" vai "I miss", "šodien ir skaista diena, un es atcerējos par jums." Ir svarīgi neuztraucēt kādu personu, bet tajā pašā laikā skaidri norādīt, ka viņš ir novērtēts. Labākā taktika nav dot nekādus signālus un sākt savu dzīvi. Iespējams, ka pēc pauzes beigām jūs pats nevēlaties atņemt personu atpakaļ.
Ja partneris pēkšņi pameta pēkšņi, tas bija tikai viņa lēmums, bez jūsu piekrišanas, tad saglabājiet cieņu - neuzliekiet, neprasiet atgriezties.
Lai sakārtotu tantrums un demontāžu, palaist pēc viņa - sliktākajā gadījumā notikumu attīstību.
Tas tikai novedīs pie tā, ka viņš, cik vien iespējams, ierobežos kontaktu. Ļoti bieži, vēlēšanās pārtraukt - mēģinājums pierādīt savu pārākumu, manipulācijas metode. Tāpēc dariet to pašu - pagaidiet, vai partneris vēlas sazināties ar sevi un ko viņš darīs.
Viena lieta, ja pauze ar savstarpēju lēmumu.
Jūs tikko atnācāt atvēlētajā laikā, runājiet, pastāstiet viens otram, ka tu saproti, kā jūtaties pret savu mīļoto un uzzināt vai vēlaties atjaunot attiecības.
Sarežģītāk, ja partneris atstājis sevi, nepaskaidrojot iemeslus. Šādā gadījumā vispirms jums ir jāizlemj, vai jums ir nepieciešama persona, kas vispār neskaitās ar jums?
Ja viņš atļaus sevi izturēties pret savu izjūtu tik briesmīgi, tad, visticamāk, situācija atkārtojas.
Atcerieties, ka jebkādās attiecībās jums ir jānovērtē ne tikai partneris, bet arī jācenšas saglabāt viņu saglabāt savu cieņu un zināmu neatkarības pakāpi.
Atzinuma psihologs par pārtraukumu attiecībās:
