Kā zināt sevi
Sākotnēji kopš dzimšanas ikvienam ir noteiktas spējas un talanti. Bet, kad viņi kļūst vecāki, dažādu iemeslu dēļ tiek zaudētas nosliece un spēja ātri apgūt prasmes, bet, ja jūs smagi strādājat ar sevi, jūs varat tos attīstīt.
Arī mazais bērns, atšķirībā no pieauguša cilvēka, saskaņā ar psihologiem ir pirmie dzīves gadi, kas ir saskaņoti ar sevi un zemapziņā ir noteiktas patiesības. Bet tāpēc, ka bērnam ir vāji attīstīta runas, zināšanu un dzīves redzējums kopumā, viņš nevar precīzi un pareizi formulēt to, kas viņam nepieciešams, savas emocijas un domas.
Pieaugušais agrāk vai vēlāk domā par to, kā iepazīt sevi un kāda ir dzīves jēga. Ja cilvēks nonāk pie šī jautājuma, nav iespējams droši pateikt, tas nekādā ziņā nav atkarīgs ne no sociālās lomas, ne arī no vecuma.
Visbiežāk cilvēki domā par sevi zinot, atrodot iekšējo mieru un harmoniju, kad kaut kas viņiem nav piemērots savā dzīvē, seko virkne negatīvu notikumu un problēmu, stress un depresija.
Tiklīdz jūs sazināsieties ar sevi, daudzas dzīvības patiesības atvērsies jūsu priekšā, jo zināšanas par dzīvi un ārējo pasauli nāk caur sevi kā personu.
Skats no sāniem.
Tātad, vispirms jums ir nepieciešams dzirdēt sevi, savu iekšējo balsi, paskatīties uz sevi, tā sakot, no sāniem. Pierakstiet visas savas stiprās un vājās puses, nosakiet savu uzvedību un reakciju dažādās situācijās. Lai to izdarītu, jūs pat varat izveidot sarakstu, kas vienmēr būs jūsu acu priekšā, un ar kuru jūs strādāsit pašattīstības procesā. Tagad, kad esat iepazinies ar sevi, uzdodiet sev jautājumu: "Vai es kļūtu par draugiem vai sazinos ar tādu cilvēku kā man?"
Mēģiniet atbildēt uz šo jautājumu patiesi, nebaidieties no sevis. Ja jūs visi atbildat negatīvi, tad, protams, jums vajadzētu saprast, kāpēc, varbūt ir vērts mainīt kādas iezīmes vai uzvedību. Bet nekritizējiet sevi un nekaunieties, jums ir jāizturas pret sevi ar sapratni un pacietību. Iemācīties mīlēt un novērtēt sevi, bet atcerieties, ka egoismam jābūt saprātīgam.
Aplūkojot apkārt.
Kāda ir jūsu vide? Atcerieties, ko teicāt: „Saki man, kas ir tavs draugs, un es jums pateiks, kas jūs esat”? Šajā gudrā izteiksmē ir patiesība ar dziļu nozīmi, kas palīdzēs jums saprast, kā sevi pazīt.
Rūpīgi analizējiet savu sociālo loku, īpaši pievēršot uzmanību tiem cilvēkiem, ar kuriem jums ikdienā ir jāsazinās. Vai jums patīk sazināties ar šo personu vai arī tas jūs nomāc? Vai vēlaties noraidīt šo paziņojumu vai vēlaties atrast vairāk laika sanāksmēm?
Padomājiet par savu dzīvi un apkārtējiem cilvēkiem. Tātad jūs pirms pieciem gadiem iedomājāt savu dzīvi, vai jūs to iedomāties piecu gadu laikā nākotnē? Varbūt jums vajadzētu pārskatīt savu vidi un samazināt saziņu ar cilvēkiem, kas jums ir nepatīkami?
Tas ir negatīvs jūsu dzīvē, tāpēc depresija un hronisks nogurums, jūs atkal darāt to, ko nevēlaties, kas jums neatbilst un nepadara jūs laimīgākus.
Skatīties iekšā.
Pievērsiet uzmanību sev, palikt vienatnē ar sevi un mēģiniet runāt, sākt iekšējo dialogu. Izprast savas domas un jūtas, noskaidrojiet, kas jums ir nepieciešams un ko jūs vēlaties mainīt, neļaujiet sevi apmānīt, bet teikt, labāk pierakstīt, godīgi sakot, kas jums nepieciešams. Esiet godīgi pret sevi un nekad nepārkāpiet sevi un savus principus, mācieties atteikties un teikt nē, arī palīdzēt cilvēkiem biežāk, jo īpaši tiem, kam patiešām ir vajadzīga jūsu palīdzība, darīt labu darbu.
Rūpējieties par pašattīstību un iemācīties atrast laimi jau šodien. Pašzināšanas ir piedzīvot sajūtu par iekšējo mieru, laimi un apmierinātību ar sevi un savu dzīvi.
