Ikviens cilvēks laiku pa laikam pakļaujas bailēm, kompleksiem, trauksmei un uztraukumam. Šīs īpašības tiek uzskatītas par vājām, bet tas nenozīmē, ka tajā nav spēka. Ja jūs pārtraucat sevi salīdzināt ar citiem, sasniedziet grāmatas un filmas dziedātos ideālus, izrādās, ka spēcīga personība dzīvo personā. Tajā ir 15 pamata pazīmes. Tas nav nepieciešams, lai visi no tiem būtu pietiekami, vismaz pašam ir jāizveido vismaz daži.
Pašpārvalde
Spēja kontrolēt savas emocijas un uzvedību ir svarīga kvalitāte. Nejauciet to ar vēlmi valkāt maskas un liekulību. Līdzsvars un pašpārvalde palīdz izdzīvot vētras, būt elastīgiem, lai sasniegtu mērķus.
Stresa situācijās jūs varat fiziski justies trauksmei - sirdsdarbība paātrinās, ķermenis pastiprinās vai jūtas reibonis un vājums, apetīte pazūd vai bada pārklāšanās. Lai atgūtu ķermeņa kontroli, jums ir jāspēj nomierināties. Tas palīdzēs lēni rezultātu, elpošanas vingrinājumus, sevis hipnozi.
Klusums
Tas izriet no iepriekšējā punkta. Kad emocijas ir aizraujošas, es gribu kliegt, raudāt, lauzt plāksni. Psihologi saka, ka tas ir noderīgi. Bet ne vienmēr ir lietderīgi publiski izlaist tvaiku. Bieži vien nespēja palikt mierīgi noved pie rupjības un agresijas. Persona ar spēcīgu raksturu var panākt vienprātību, neradot savu balsi, nekļūstot par personisku, bet maigi, bet pastāvīgi sniedzot argumentus.
Spēja nodot savas domas
Oratorija - teicama kvalitāte. Tas norāda uz inteliģenci, lielu vārdu krājumu, atjautību. Spēja uzsākt strīdu, rast argumentus, izšķirt strīdu vai parastu sarunu, lai pārliecinātu - protams, spēcīgas iezīmes.
Klausīšanās prasmes
Ir svarīgi ne tikai runāt, bet arī uzklausīt sarunu biedru. Tas ir efektīvas mijiedarbības pamats. Īpaši noderīgi ir uzklausīt tos viedokļus, kas nesakrīt ar jums. Tas ļaus izvērtēt situāciju no visām pusēm, atrast optimālu risinājumu, atklājot kaut ko jaunu.
Spēja atzīt savas kļūdas
Kļūda ir cilvēks. Personības spēks ir izteikts kā spēja to atpazīt, kā arī atvainoties par jūsu neveiksmēm. Dažreiz cilvēkiem ir grūti pārvarēt lepnumu, jo viņi baidās zaudēt savu statusu, krīt citu acīs vai šķiet vāji. Bet nespēja atzīt savas kļūdas ir vislielākais trūkums.
Elastīgums
Dzīve ir mainīga, jums ir jādodas tālāk par jūsu komforta zonu, jābūt gatavam pārmaiņām. Ja cilvēks spēj pielāgoties mainīgajiem apstākļiem, iemācīties jaunas lietas, nevis piesaistīt to, kas viņu piespiež pie grunts, viņš vienmēr būs virsū.
Dziļa domāšana
Spēcīgi cilvēki loģiski domā, izrakt uz leju. Tie nav virspusēji, nesniedz steidzamus secinājumus. Lēmumi tiek veikti rūpīgi un apzināti. Laba iezīme ir stratēģiskā domāšana, ķēdes veidošana nākotnei. Bet ir svarīgi arī pieņemt lēmumus, kas ir optimāli pašreizējiem apstākļiem.
Charisma
Spēcīgas rakstura iezīmes ietver šarmu. Tas ir neredzams pievilcība, kuras dēļ persona rada līdzjūtību ikvienam. Lai kļūtu par charizmātisku, pietiek ar to, kā iemācīties izmantot divas īpašības - klausītāju un runātāju. Runājot ar sarunu biedru, jums ir jāaplūko viņa acis, tajā pašā laikā jābūt atvieglotai un dabiskai, smaidot, ja tas ir piemērots. Reizēm ir nepieciešams uzdot jautājumus, tas ir labāk, nekā mēģināt sniegt padomu, ja nejautā, vai cenšas pastāstīt par sevi. Ja sarunu biedrs saka kaut ko objektīvu, jums tas ir jāpierāda ar izskatu vai mierīgi jāpaskaidro, ka tas ir nepieņemami. Atklāsmi var atbildēt ar atklāsmi, ja ir šāda vēlme.
Spēja aizstāvēt savas robežas un teikt "nē"
Personai var būt personiskas robežas, ko viņš aizstāv. Tie var būt fiziski vai psiholoģiski. Mēs nedrīkstam baidīties tos parādīt, tas palīdzēs cilvēkiem šķērsot viņus. Ieguvums būs zināms.
Nespēja atteikties no cilvēkiem runā par zemu pašcieņu. Uzticamība nekad nav novērtēta, visbiežāk izmanto šādus cilvēkus un to pat nepamanīju. Jāatceras, ka iespēja vienmēr pateikt „nē”. Ja jūs vēlaties palīdzēt, un to var izdarīt, nevis par savu kaitējumu, tad ir jēga vienoties. Bet nav nepieciešams pārkāpt savus plānus, paaugstināt parazītus. Nejauciet to ar egoismu, nav nekas nepareizs ar upurēšanu un savstarpēju palīdzību, bet viss ir mērenā.
Self-ironija
Rakstura stiprās puses ietver humora izjūtu, bet ir īpaši svarīgi, lai jūs varētu smieties par sevi. Witty cilvēki piesaista, ir patīkami būt kopā ar viņiem. Viņi nevar tikt sašutuši, jo viņi spēj pārvērst visu joks. Visbiežāk tie ir optimisti, kas visu redz labi. Ir nepieciešams attīstīt asociatīvu domāšanu, kas ļaus jums iemācīties spēlēt ar vārdiem un dažkārt nedarīt verbālus pretiniekus.
Self motivācija
Jūs bieži varat dzirdēt no vecākiem, ka viņi dzīvo bērniem, meitenes pārtrauc rūpēties par sevi, jo viņi jau ir sasnieguši savu mērķi un apprecējušies. Nedzīvojiet kādam, esiet skaists, lai kāds slavētu. Tas jādara galvenokārt sev.
Spēja "lasīt" cilvēkus
Spēcīgs raksturs ir spēja netikt aizvainots, un tam ir nepieciešams pareizi lasīt cilvēku nodomus. Lai uzzinātu, kā tos patiesi saprast, jums ir nepieciešamas tikai divas lietas:
- Klausieties un nedomājiet! Iekšējo dialogu vadīšana, slēptas nozīmes meklējumi aiz banāla smaida vai atvērtas durvis jūsu priekšā bieži ir maldinoši. Tas var būt tikai pieklājība, ko uztver kā līdzjūtību.
- Uzmanies. Bieži vien persona vai nu tīši, vai neapzināti nosūta signālus, ignorējot to, kas rada neskaidrības. Piemēram, puisis pastāvīgi saka, ka viņš ļoti gribētu tikties un katru reizi atliek sanāksmi. Tas norāda, ka vēlme tajā nav tik daudz. Vai meitene, kas pastāvīgi duša ar slavu, flirts, un tajā pašā laikā lūdz aizvietot viņu darbā, izpildīt viņas pienākumus, patiesībā, izveicīgs manipulators.
Spēja lūgt palīdzību
Nav iespējams tikt galā ar visu un visu. Dažreiz, lai kaut ko sasniegtu, jums ir jāpieprasa padoms vai jāpalīdz. Nav nekas kauns par to. Tādā veidā jūs varat apgūt jaunas lietas, iegūt vērtīgu pieredzi.
Neatkarība
Lai kļūtu neatkarīga, jums ir nepieciešams spēcīgs raksturs, un tam jums ir jādara divas lietas:
- Piešķiriet savas atkarības. Bieži vien jaunieši dod priekšroku dzīvot uz viņu vecāku rēķina. Daži meklē 40 gadus, bet citi sevi pamato ar to, ka vecākiem tie ir vajadzīgi, jo viņi dod viņiem dzīves jēgu. Jums ir jāatstāj komforta zona un jāmēģina kaut ko sasniegt.
- Noņemiet "parazītus". Ir arī cita situācija, kad persona tiek atklāti manipulēta, velkot viņu uz leju. Piemēram, alkoholisks vīrs, bezatbildīgs pieaugušais bērns.
Pašapziņa
Pārliecināti cilvēki vienmēr izskatās spēcīgāki par tiem, kas vienmēr apšauba sevi. Rakstura spēks izpaužas kā spēja iedvesmot, piemēram, ar vadību. Šādas personas straujāk virzās uz karjeras kāpnēm, nopelna vairāk.
Citas spēcīgas iezīmes
Ir arī citas īpašības, kas norāda uz personības stiprumu:
- neatlaidība;
- smags darbs;
- drosme;
- harmonija ar sevi;
- mērķtiecība;
- punktualitāte;
- atbildība utt.
Spēcīga personība ir persona, kas neparedz citu piekrišanu, ir pārliecināta par savām spējām, kontrolē emocijas, nosaka mērķus un sasniedz tos, zina, kā uzņemties atbildību par savu dzīvi. Lai tā kļūtu, jūs varat sākt mazus, spēlēt sporta veidus, apmācīt motivāciju un pašpārvaldi, pārtraukt citu reakciju pieņemšanu, kā ceļvedi savas uzvedības attīstībai.
