Trauksmes traucējumu šķirnes un simptomi

Trauksmes traucējumi - garīga rakstura traucējumi, kuros trauksme parādās un būtiski ietekmē personas uzvedību, labklājību un personību.

Ar trauksmes simptomi un ārstēšana ir vairākas specifiskas iezīmes un ir atkarīgas no slimības īpašībām, tās formas, personas individuālajām īpašībām un cēloņiem.

Šķirnes

Trauksmes traucējumiem ir liels skaits formu un bieži vien kopā ar citiem garīgiem traucējumiempiemēram, depresija, obsesīvi kompulsīvi traucējumi, panikas un fobiskie traucējumi.

Kas ir trauksme? Par šīs video šķirnēm:

Neiroze

Trauksmes traucējumi ir cieša saistība ar neiroziun daudzi slimību veidi ir neirozes formas vienā vai citā pakāpē.

Neiroze vai neirotiska slimība ir garīga slimība, kas attīstās hroniskas stresa, konfliktu un traumatisku situāciju ietekmē.

Neirozes gadījumā cilvēka garīgā darbība tiek traucēta, kas izraisa raksturīgo simptomu parādīšanāspiemēram:

trauksme;
koncentrācijas problēmas;
uzbudināmība, agresivitāte;
garastāvokļa samazināšanās;
miega traucējumi;
asums;
samazināta stresa pretestība;
palielināts nogurums;
izolācija, nenoteiktība;
panikas lēkmes;
fiziskā stāvokļa pasliktināšanās (galvassāpes, vājums, kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi, reibonis, apetītes zudums, pārmērīga svīšana, pastāvīga noguruma sajūta, asinsspiediena lēkmes, sirds problēmas, īpaši cilvēkiem, kuriem bija sirds un asinsvadu slimības un pirms neirozes parādīšanās) ;
jutīgums

Neiroze ir saistīta ar traucējumiem 10-20% iedzīvotāju. Tos novēro visu vecumu cilvēki, tostarp bērni, pusaudži un vecāka gadagājuma cilvēki. Katrs ceturtais diagnosticētais garīgais traucējums ir neirozes veids.

Vispārīgi

Viens no visbiežāk slimību veidi: saskaņā ar dažādiem pētījumiem pārkāpums notiek 0,1-8,5% pasaules iedzīvotāju.

Šo traucējumu sauc arī par trauksmes neirozi, kurā personai ir izteikta, ilgstoša trauksme, kurai nav skaidras saiknes ar pēdējiem notikumiem dzīvē.

Bieži vien kopā ar citiem psihisko traucējumu veidiem, kuru dēļ klīniskais attēls var izskatīties neskaidrs. Cilvēki darba vecumā ir pakļauti riskam, bet tas var notikt arī jebkurā vecumā, ieskaitot pusaudžu un bērnus. Sievietēm slimība tiek novērota divas reizes biežāk nekā vīriešiem.

Lielākā daļa cilvēku ar vispārēju trauksmi ilgstoši ir bijuši smagi stresa apstākļos.

Nemierīgs-fobisks

Pieaug arī trauksmes līmenis ar šo pārkāpumu.

Cilvēki ar šo slimību parasti ir viena vai vairākas fobijas - spēcīgas neracionālas bailes, kas spēj būtiski mainīt cilvēka idejas par realitāti un mainīt viņa personību.

Cilvēki ar fobijām ir spiesti meklēt veidus, kā pielāgoties viņu bailēm: viņi izvairās no situācijām, kurās tas parādās, veic rituālus, kas paredzēti tā rašanās novēršanai (piemēram, pastāvīga roku mazgāšana misofobos).

Trauksmes fobisks traucējums tiek saukts arī obsesīvi-fobiska neiroze un obsesīva neiroze.

Bieža trauksmes-fobisku traucējumu kompanjona - panikas lēkmes.

Panikas lēkmes simptomi:

Akūta panikas lēkme, bailes. Šī panika parasti ir saistīta ar fobijām, kādas ir personai: misofobs - cilvēks, kurš baidās no baktērijām un netīrumiem - var piedzīvot panikas lēkmi, ja viņš nejauši pārņem netīru durvju rokturi bez cimdiem, acrophobe - persona, kas baidās no augstuma - jūtas spēcīga panika lidojuma laikā ar lidmašīnu.
Veģetatīvi simptomi. Papildus bailes sajūtām cilvēks piedzīvo somatiskus (fiziskus) simptomus: viņš tiek izmests drudzis vai aukstums, asinsspiediens strauji palielinās vai krīt, un viņa sirds sāk samazināties daudzas reizes ātrāk. Pieaug arī svīšana, reibonis, slikta dūša, vājums.

Persona ar trauksmi un fobisku traucējumu var būt noraizējusies arī gadījumos, kad viņš nav saskarē ar bailes objektu.

Sociāli

Šis traucējums ir vairāk pazīstams kā sociālā fobija. akūta neracionāla bailes, kas notiek cilvēkiem, veicot dažādas darbības, kas saistītas ar sociālo mijiedarbību.

Katra sociālā fobijas bailes izpaužas dažādos veidos un var ietvert šādus aspektus:

bailes no cilvēku viedokļa;
panikas bailes no publiskās runas;
bailes no saziņas ar svešiniekiem vai nepazīstamiem cilvēkiem;
bailes būt tajās vietās, kur ir liels cilvēku skaits;
bailes veikt jebkādas darbības uzraudzībā;
bailes parādīt sevi no labākās puses, sazinoties ar kādu;
bailes no blushing dzimumakta laikā.

Arī sociālā trauksme var būt panikas lēkmes. Persona ar sociālo fobiju izvairās no cilvēciskās sabiedrības, viņam ir grūti pievienoties komandai, iegūt draugus, partneri, un daudzas ar komunikāciju saistītas profesijas viņam ir slēgtas, kas arī sarežģī viņa dzīvi.

Jaunas sociālās fobas ir grūti atdalīt no saviem vecākiem vai nevar no tām pilnībā atšķirt, jo ir grūtības atrast darbu un ir pakļautas spēcīgam sabiedrības spiedienam, tāpēc viņi bieži attīstās ar depresiju un citiem garīgiem traucējumiem, kas bieži izraisa pašnāvības mēģinājumus.

Sociālā fobija notiek 1–3% attīstīto valstu iedzīvotāju un tiek uzskatīta par diezgan bieži sastopamu traucējumu. Vienā vai otrā veidā, no 3% līdz 16% cilvēku, kas saskaras ar sociālo fobiju.

Organisks

Šī traucējuma cēloņi ir organiski, tas ir saistītas ar somatiskām (fiziskām) slimībām.

Slimības, kas izraisa organisko trauksmi:

Sirds un asinsvadu sindroms. Sakarā ar problēmām sirdsdarbībā, pietiekams daudzums skābekļa neplūst smadzenēs, kas izraisa patoloģisku trauksmi.
Dažādas smadzeņu asinsvadu patoloģijaskas izraisa arī hronisku skābekļa trūkumu.
Hormonālie traucējumi. Izteiktās hormonālās fona problēmas vienmēr izraisa noteiktu garīgo anomāliju rašanos, jo hormoni var ietekmēt smadzeņu darbību.
Traumatiskas smadzeņu traumas sekas. Nopietni traumatiski ievainojumi negatīvi ietekmē smadzeņu darbību. Šajā gadījumā trauksme var parādīties ne uzreiz pēc traumas, bet pēc dažiem mēnešiem vai gadiem.
Hipoglikēmija. To parasti novēro cilvēkiem ar pirmo cukura diabēta veidu, kurā ir nepieciešams regulāri injicēt insulīnu gadījumos, kad deva nav pareiza. Sistemātiskas kļūdas devās izraisa patoloģiskas izmaiņas smadzenēs.

Trauksme nav vienīgais šo slimību simptoms, bet var ievērojami dzīves kvalitāti. Ja slimības ārstēšanas laikā parādās, ka ārsts paredz papildu pacientam zāles, kas novērš šo simptomu.

Trauksmes attīstība var būt saistīta ar citām novirzēm, piemēram, B12 vitamīna deficītu (kas bieži tiek novērots vegānos un veģetāriešos), zāļu blakusparādībām, zāļu lietošanas, labdabīgu un ļaundabīgu audzēju ietekmi.

Trauksme-depresija

Šajā pārkāpumā parādās divas simptomu grupas, kas saistīta ar trauksmi un depresiju.

Šis traucējums var izraisīt nopietnas sekas. Ja jūs nesākat ārstēšanu laikā, to var sarežģīt citi garīgi traucējumi.

Lielākā daļa cilvēku ar šo novirzi piedzīvo panikas lēkmes, garastāvokļa svārstības, miega problēmas, fobijas. Trauksme-depresija bieži kļūst progresējošas depresijas komplikācija vai ģeneralizēta trauksme.

Citas sugas

Ir arī šādi pārkāpumu veidi:

Jaukta trauksme un depresijas traucējumi. Šajā slimībā nemiers un depresija izpaužas vienlīdzīgi.
Apšaubāms. Šāda veida trauksme tiek novērota ar nepacietīgi aizdomīgu personības tipu. Cilvēki, kuriem ir šī funkcija, ir pakļauti trauksmei, viņi saskata draudus, ja tur nav, viņi bieži to piedzīvo un ir jutīgi.

Arī trauksmes trauksme dažkārt darbojas kā dažu šizofrēnijas veidu simptoms, ko papildina paranoiķi.

Trauksmes personības traucējumiko sauc arī izvairīties no traucējumiem- pārkāpums, kurā cilvēki cenšas izvairīties no cilvēku sabiedrības, baidoties no kritikas, negatīviem, apvainojumiem. Šādi cilvēki jūtas sliktāki, viņiem ir ļoti grūti atrast savu vietu dzīvē.

Vai trauksme ir psihiatriska diagnoze? Uzziniet no videoklipa:

Attīstības cēloņi

Galvenie pārkāpuma psiholoģiskie cēloņi:

Hronisks stress. To piedzīvo cilvēki, kuriem ir stresa darbs, piemēram, ārsti, ugunsdzēsēju darbinieki, kalnrači. Hroniska psihoemocionāla, fiziska un garīga pārspīlēšanās, ilgstošs atpūtas un miega trūkums var izraisīt arī slimības attīstību.
Garīgais kaitējums. Lielākā daļa psihotraumu, kas var būtiski ietekmēt garīgo veselību, tiek iegūti bērnībā. Notikumi, kuros persona saņēma smagu negatīvu pieredzi un piedzīvoja virkni negatīvu emociju, tiek uzskatīti par psiholoģiskiem. Piemēram, mīļotā vai mājdzīvnieka mirstības uzraudzība, izvarošana, akūtas epizodes ar pazemošanu, slepkavības.
Akūtas stresa situācijas: nopietnas problēmas darbā, ienākumu zudums, mīļotā slimība, attiecību pārrāvums, radikālas pārmaiņas dzīvē.
Personības iezīmes. Jutīgi, aizdomīgi cilvēki biežāk ir noraizējušies, kuriem ir tendence attīstīties fobijām. Trauksmes traucējumi var parādīties arī pēc smagā informatīvā satura lasīšanas: raksti, grāmatas, filmas par nopietnām slimībām, kari, nāves gadījumi.
Vital traucējumi. Cilvēki, kuri jūtas kā zaudētāji, nespēj atrast darbu, partneri, draugi, ir pakļauti dažādiem stimuliem, kas var izraisīt patoloģisku trauksmi.

Bioloģiskie cēloņi:

smadzeņu hronisks bads badā;
endokrīnās sistēmas traucējumi;
zems cukura līmenis asinīs;
narkomānija;
traumatiski smadzeņu bojājumi, tostarp vispārējs un intrauterīns;
smadzeņu audzēji;
dažu zāļu blakusparādības;
regulārs fiziskais pārspriegums;
pārmērīga saules iedarbība;
klimata pārmaiņas.

Simptomi un pazīmes

Trauksmes traucējumu daudzveidības dēļ simptomu saraksts var būt atšķirīgs.

Galvenie simptomi:

Trauksme, bailes. Visiem pacientiem pastāv regulāra fona trauksme. Tas var būt gan nepārtraukts, gan periodisks. Bailes un panikas uzbrukumi nav novēroti vispār un ir atkarīgi no slimības īpašībām.

Cilvēki ar trauksmes traucējumiem pastāvīgi baidās, ka viņiem vai viņu tuviniekiem notiks kaut kas slikts, lai izvairītos no visa, kas tās biedē.

Panikas lēkmes. Tās arī nav sastopamas visos pacientos un ne vienmēr tiek regulāri novērotas.
Miega traucējumi Izpausme atšķirīgi var ietvert bezmiegu, virspusēju, vieglu miegu, biežu pamošanās, pastāvīgu miegainību.
Izmaiņas fiziskajā stāvoklī. Cilvēkiem ar hroniskām slimībām viņi bieži saasinās. Sirds un asinsvadu sistēmas darbība pasliktinās, vājums, reibonis, slikta dūša, sāpes dažādās ķermeņa daļās, gremošanas trakta traucējumi.
Rīcības izmaiņas, reakcijas. Cilvēks kļūst aizrautīgāks, agresīvāks, tiecas pamest sevi, viņam ir grūti mijiedarboties ar cilvēkiem, kas viņu ieskauj. Jo ilgāk slimība progresē, jo grūtāk ir izlabot pacienta personības izmaiņas.
Samazināta veiktspēja, kas ir kognitīvo funkciju traucējumu sekas, koncentrācijas problēmas, nogurums.
Lēkšana garastāvoklis, ilgtermiņa slikts garastāvoklis. Garastāvokļa izmaiņas notiek spontāni. Paaugstināts garastāvoklis dažu sekunžu laikā var pārvērsties par trauksmes aizdomām, ja persona saskaras ar kaut ko, kas izraisīja viņa trauksmi.

Psihologs par trauksmes simptomiem un simptomiem:

Ārstēšana

Kā atbrīvoties trauksme? Patoloģiskās trauksmes ārstēšanas pamatā ir psihoterapijas metožu izmantošana un īpaši izvēlētu zāļu lietošana.

Farmakoloģiskā ārstēšana Trauksme ir palīgdarbība, nevis liela, izņemot organisko trauksmi. Tas ir saistīts ar to, ka medikamenti tikai novērš simptomus, bet neietekmē cēloņus.

Zāļu grupas, ko izmanto, lai ārstētu:

Antidepresanti. Neskatoties uz tās nosaukumu, šīs zāļu grupas lieto ne tikai depresijas ārstēšanai. Antidepresanti uzlabo garastāvokli, mazina trauksmi, pozitīvi ietekmē miegu, apetīti. Piemēri: imipramīns, amitriptilīns, citaloprams.
Sedatīvie. Lieto vieglai trauksmei. Tie mazina trauksmi, uzlabo miegu, bet mērenu un smagu smaguma traucējumu gadījumā praktiski ir bezjēdzīgi. Piemēri: Valērijs, Novo-Passit, Persens.
Benzodiazepīni. Šī grupa pieder trankvilizatoriem. Šie līdzekļi ir paredzēti fobijām, trauksmei, obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem. Piemēri: klonazepāms, diazepāms, Lorazepāms.
Beta blokatori. Parādīts ar ievērojamu trauksmi un izteiktu sirds un asinsvadu traucējumu klātbūtni, ko izraisa trauksme. Bloķējiet adrenalīna iedarbību, kas rodas, ja trauksme, bailes, efektīvi novērš traucējumus raksturojošos autonomos simptomus.

Narkotiku ārstēšana trauksmei nervu un neirozes līdzīgos apstākļos tiek noteikta vai nu iepriekš psihoterapeitiskā ārstēšanavai paralēli tam.

Dažos gadījumos trauksme var rasties bez smago artilērijas benzodiazepīnu un antidepresantu veidā, bet tikai gadījumos, kad personas trauksme ir viegla un slimība nav nevērīga.

Arī dažas psihoterapeitiskās metodes (galvenokārt kognitīvās uzvedības terapija) ļauj sasniegt pozitīvus rezultātus un bez ārstēšanas ar narkotikām, bet tikai gadījumos, kad traucējums nav izteikts smagā formā, un pacients ir gatavs izpildīt visas psihoterapeita receptes un tic ārstēšanas panākumiem.

Ir ļoti grūti izārstēt trauksmi paši savā mājās., izņemot gadījumus, kad tas ir vāji izteikts, to neapgrūtina papildu garīgās attīstības traucējumi, un cilvēks atrodas pašpalīdzīgā vidē, proti, gadījumos, kad viņam nav nopietnu dzīves satricinājumu, un viņa tuvais loks apskata situāciju ar sapratni.

Lai saprastu, kāpēc pašapstrāde ir sarežģīta, jāmaina attieksme pret garīgo slimību. Kad cilvēks lauza kāju, viņš dodas uz neatliekamās palīdzības dienestu, lai iegūtu rentgenstaru un nodotu to. Viņš neizārstē šķelto kāju mājās ar garšaugiem un lūgšanām (ar retiem izņēmumiem).

Tajā pašā laikā sabiedrībā tiek plaši uzskatīts, ka ar garīgām slimībām to var izdarīt pats gandrīz visos gadījumos, un ja viena persona to nevar izdarīt, tad kaut kas viņam nepareizi, piemēram, viņš ir slinks, stulba vai izliekas.

Bet tas ir pilnīgi kļūdains viedoklis, kas bieži tiek apvienots ar negatīvu, piesardzīgu attieksmi pret psihoterapeitiem un psihiatriem.

Postpadomju telpā psihoterapeitiskās palīdzības sistēma iedzīvotājiem ir slikti atkļūdota, bet pat persona bez īpašiem līdzekļiem var attiekties uz garīgo slimnīcu un saņemt palīdzību.

Metodes, kuras var palīdzēt cilvēkiem pašiem tikt galā ar vieglu vai vidēji smagu trauksmi:

Mēģiniet katru dienu pietiekami gulēt un stabilizēt savu ikdienas rutīnu: ir svarīgi doties gulēt un piecelties vienlaicīgi.
Aizsargājiet sevi no agresīviem, nepatīkamiem cilvēkiem. Jums var būt nepieciešams radikāli mainīt savu dzīvi, piemēram, mainīt savu darba vietu, saņemt šķiršanos, pārvietoties.
Ir svarīgi dot sev pietiekami daudz atpūtas. Pārmērīgs garīgais un fiziskais stress var ievērojami pasliktināt garīgo stāvokli.
Медитация, аутотренинг и другие методы релаксации способны положительно повлиять на психическое здоровье.
Оградите себя от информации, которая способна вызвать приступ паники. К примеру, человеку с со страхом заболеть опасным заболеванием не следует читать статьи о болезнях, смотреть передачи об этом.
Больше времени посвящайте своим увлечениям, найдите новые.
Принимайте легкие успокоительные препараты курсом.

Если эти методы не были эффективны, необходимо обратиться к доктору.

Наиболее эффективной психотерапевтической методикой при тревожном расстройстве признана когнитивно-поведенческая психотерапия.

Также при лечении заболевания применяются и другие направления, например гештальт-терапия, арт-терапия, психоанализ. Психотерапевт обучает пациента методам самопомощи и релаксации, меняет отношение к тревоге, дает специальные домашние задания, работает с причинами развития заболевания, помогает решить накопившиеся проблемы.

Перед тем как обращаться к психотерапевтам, важно пройти обследование у кардиолога, эндокринолога, невропатолога, чтобы исключить соматическую природу нарушения.

Прогноз и профилактика

В большинстве случаев прогноз при разных видах тревожного расстройства благоприятный.

Чем раньше будет начато лечение, тем быстрее наступит выздоровление. Прогноз неблагоприятен лишь в тех случаях, когда заболевание находится в запущенном состоянии.

Чтобы избежать развития тревожного расстройства, следует: