Ko darīt, ja nekas nav jādara
Parasti tiek pieņemts sūdzēties par laika trūkumu, ja ir tik daudz satraukumu, ka vienīgais sapnis ir 24 stundas vairāk. Tomēr ir dienas, kas rada jautājumu par to, ko darīt, ja nekas nav jādara. Iemesls var būt brīvdiena, kad draugi atdalās, vai darba slodze darba vietā, vai tikai no rīta nav enerģijas, tāpēc es pārspēju blūza. Šādos periodos tiek saglabātas receptes, kas ļauj pavadīt laiku ar labumu.
Mājas
Pirmā lieta, kas nāk prātā, ir labs miegs. Miega režīms ir svarīgs un neaizstājams, bet visu dienu veltīšana nav pārāk racionāla un stulba. Jā, un ilgs atpūtas laiks Morpheus ieročos var radīt problēmas ar nakts grafiku.
Jūs varat darīt savu iecienītāko hobiju, un, ja ne, tad ir vēlams, lai atmiņa tiktu izlaupīta un pieņemtu lēmumu par jums patīkamu pasākumu sarakstu. Vismaz viens no saraksta brīžiem ir labi.
Vienkāršākais veids, kā noskaidrot, ko darīt, ja jums nav nekāda sakara mājās. Pietiekami, lai domātu par to, ko es gribēju darīt savā brīvajā laikā. Iespējams, tas ir jaunas un garšīgas receptes izstrāde vai saruna ar sirdi līdz tuvākajam draugam vai vecākiem. Filmas skatīšanās, TV rāda vai grāmatas lasīšana. Sliktos vai aukstos laika apstākļos jūs varat sēdēt ar literatūru ērtā krēslā ar glāzi aromātisku tēju. Žanrs, ko izvēlēties saskaņā ar pašreizējo prāta stāvokli.
Ieteicams iztīrīt, bet ne sākt kaut ko grand, bet ierobežot sevi ar datora galdu vai skapi. Starp citu, ir vēlams atlikt nevajadzīgas lietas, lai tās pārnestu uz patiešām trūcīgajiem cilvēkiem. Papildus tīrīšanai varat veikt iekšējo apdari vai pārkārtošanu. Atpūta pēc darba palīdzēs atpūsties.
Ir lietderīgi doties sportā, sākoties vienā no garlaicīgajām dienām. Daži push-ups un squats ir pietiekami, lai veiktu labu ieradumu. Vai arī atrodiet diētu, lai apvienotu svara zudumu ar figūras veidošanu.
Uz ielas
Pat ja jūs neesat veselīga dzīvesveida un sporta atbalstītājs, jums ir jāizbrauc no mājas kamerām parastai pastaigai. Efektīvi nosakot garastāvokli, brauciet ar velosipēdu caur tuvāko parku vai īsi brauciet pa ielu. Tas var likties, ka tas viss ir neinteresanti un garlaicīgi, bet kustības uz jautru mūziku austiņās uzmundrinās dažu minūšu laikā. Un aizvedot, lasot grāmatu zem siltajiem saules stariem, laiks arī lido.
Ja uzzināsiet vietējo kinoteātru repertuāru, šķiet, ka dažas pirmizrādes būs interesantas. Ir kļūda pieņemt, ka cilvēki nenonāk tikai uz filmām, jo aizraujoša filma vai lieliska komēdija palīdzēs ieņemt sevi garlaicības brīžos. Alternatīva var būt mājīga kafejnīca, kurā varat palutināt sevi ar aromātisku kafiju un gardu desertu. Vai arī vienkārši sakodiet, lai izvairītos no ēdiena gatavošanas mājās. Papildu saraksta elementi ir muzeji, izstādes, planetārijs vai regulāras iepirkšanās.
Darbā
Abbol ir aiz muguras, un īslaicīgu aizsprostu brīžos rodas arvien vairāk problēmu, ko darīt, ja nekas nav jādara darbā? Tas nenozīmē, ka darbinieks ir neatgriezenisks slazds, jo var rasties piespiedu pārtraukums, gaidot atbildes no vadības vai klienta. Ir lietderīgi ievietot tabulu kārtībā un kārtot mapes ar dokumentāciju, kā arī tīrīt datoru no nevajadzīgiem failiem un programmām.
Ir patīkami un lietderīgi dzert tēju vai kafiju, lai veiktu vienkāršus vingrinājumus acīm vai kaklam. Ir lietderīgi sagatavot nākamo uzdevumu sarakstu un plānu sarakstu. Jūs varat iziet psiholoģiskos vai profesionālos testus, bet bez fanātisma, lai varētu iesaistīties darbā. Ja ir šāda iespēja, jūs varat uzņemt 20 minūtes, kas labvēlīgi ietekmēs visu ķermeni.
Ko darīt internetā
Kad vārds "internets" vispirms nāk par datorspēļu ideju, kas Pasaules tīmeklī ir desmiti: no intelektuālā līdz parastajiem šāvējiem. Jūs varat spēlēt vienatnē vai atrast draudzīgu iespēju, izvairoties no azartspēļu tīkliem. Novērst garlaicību palīdzēs lasīt ziņas, klausīties audiogrāmatas vai tērzēt forumos.
Strukturāli, jūs varat pavadīt brīvo laiku, lejupielādējot nepieciešamo informāciju: mūziku, grāmatas vai filmas. Interesanti iet caur vienu no meistarklasēm vai aizpildīt savas lapas sociālajos tīklos, cik vien iespējams. Ikvienam ir saraksts ar plānotajiem gadījumiem, kas netiks pārvietoti: meklējiet tuvākā sporta kluba adresi, recepti recepti vai ērtu lēnu plīti mammai.
Ar piespiedu laiku jūs varat rakstīt e-pastu draugiem vai radiniekiem, ar kuriem notiek komunikācija, izmantojot internetu. Viņi būs ieinteresēti uzzināt par jūsu sasniegumiem, panākumiem un tikai dzīves ziņām.
Ar bērnu
Ir grūti iedomāties, ka bērnam ir garlaicīgi, bet nav neiespējami, ka uzņēmumam ir jādomā par to, ko darīt, ja nekas nav jādara. Iekļaujiet fantāziju un izlemiet nodarbību, kas būs interesanta jūsu bērnam:
Kopīgas spēles: no dizaineriem bērniem līdz monopola un loto vecākiem bērniem.
Lasīšana: šajā gadījumā varat pārslēgt lomas un pārmaiņus runāt kā klausītājs vai kā stāstītājs.
Pavārmāksla: sviestmaizes smieklīgi maziem dzīvniekiem vai krāsains picas ilgu laiku, kas iesaistīti šajā procesā.
Radošums: zīmēšana, modelēšana, krāsošana, amatniecība, lietojumprogrammas, dekupāža. Viss, ko vēlas dvēsele un ērti materiāli.
Lai garlaicīgi un "neko nedarītu", nav pārsteigums, vēlams iepriekš ierakstīt visas idejas par to, kā pavadīt laiku ar labumu. Šodien jums izdevās ieņemt un izklaidēt sevi, bet nākotnē būs iespējams domāt par atpūtu. Un, kad enerģija ir augstumā, un apkārtējā dzīve ir pilnā sparā, viss, kas tika izgudrots, ir jāreģistrē piezīmjdatorā. Straujās lejupslīdes brīžos padomi ir noderīgi.
Saistītie raksti:
Ko darīt, ja nevēlaties strādāt? Ieslēdziet personīgo "motivatoru"!
10 idejas, ko darīt, ja garlaicīgi
Jauna dzīve
