Mēs varam droši teikt, ka pašapziņa ir raksturīga visiem cilvēkiem, vienkārši izteikta katrā no mums dažādās pakāpēs. Mēs esam pārliecināti par dažām mūsu īpašībām vai prasmēm, nevis citās. Kāds ir iemesls? Kāpēc dažreiz pat pazīstamās situācijās ir pašapziņas? Vai es varu cīnīties pret to? Kā saprast, ka kāds nav pārliecināts? Vai mūsu mērķis ir mūsu pašu spēju mērķis? Parasti, kas ir pašapziņa? Ko tas ir atkarīgs? Kāpēc to attīstīt?
Kas ir pašapziņa?
Pašapziņa ir pareizā persona, lai novērtētu savas prasmes un spējas, lai sasniegtu savus mērķus vai apmierinātu viņu vajadzības. Kad kāds pārspīlē savas spējas, mēs varam runāt par pašapziņu. Ja jūs nenovērtēsiet - tas ir pašapšaubāms. Ir grūti pateikt, kuri no šiem trūkumiem ir sliktāki, jo katrs no tiem ir kaitīgs indivīdam.
Nenoteikts cilvēku risks retāk sastopams, nereti tik bieži nonāk bīstamās situācijās, bet ieņem zemas sociālās lomas un rada mazāk apmierinošu dzīvi. Ticība, gluži pretēji, veicina „feats” un pat var pacelt personu citu acīs, bet dažreiz spēlē nežēlīgu joks attiecībā uz tā īpašnieku un cilvēkiem, kas viņu uzticas. Pārvērtējot savu spēku, kāds to ļoti nožēloja.
Tāpat kā vairumā citu gadījumu, tzelta vidējais"- veselīga pašapziņa, kas ļauj realizēt jūsu potenciālu, izvairoties no nepamatota riska. Ir svarīgi noteikt jūsu uzticības līmeni, lai saprastu jūsu pašcieņas un reālo spēju savstarpējo saistību. labi ar pašcieņu.
Pētot pašapziņu psiholoģiju kā cilvēka uzvedības zinātni, redzama šīs koncepcijas saistība ar citām personības īpašībām. Mūsu temperaments un raksturs ir saistīts ar iedzimtību (gēniem). Arī spēlē lielu lomu izglītībā, personības veidošanā sociālajā vidē.
Pašpārliecinātības attīstībā ir trīs posmi:
- Psiholoģiskā;
- Garīgā;
- Praktiski
Psiholoģiskais līmenis - tie ir visi personīgie priekšnoteikumi, kas padara mūs pakļauti pašapziņai vai nepietiekamam novērtējumam.
Garīgais posms - pasaules skatījums, kas balstīts uz domāšanu un apzinātu sevi.
Praktiskais līmenis - tā ir dzīves pieredze, kas apstiprina vai atspēko mūsu idejas par mūsu prasmēm un spējām.
Tie ir cieši saistīti un var pielāgot viens otru. Visbiežāk pašapziņa veidojas virzienā no iekšējās attieksmes pret praktisko īstenošanu. Bet dažreiz dzīves pieredze var veikt būtiskas korekcijas. Piemēram, dažas meitenes regulāri atkārto, ka „es neesmu pārliecināts par sevi,” man ir grūti tikties ar citiem, ”„ man nav vajadzīga neviena persona ”utt. Viņas domāšanas veids saskaņā ar piesaistes principu veido dzīves situācijas. Tas nozīmē, ka ikviens apzinās šo nenoteiktību un neprasa pārliecināt meiteni. Kādu dienu viņa atrod sevi citā pilsētā un pēkšņi atrod draugus. Tas radikāli maina viņas uztveri par savām spējām. Līdz ar to arī garīgās un psiholoģijas līmenī notiek izmaiņas. Viņai ir pašapziņa, objektīvāks viņu spēju novērtējums.
Kas ir tik pārliecināts cilvēks?
Pašpārliecināta persona objektīvi novērtē savas spējas, tiešām saprot, ko viņš var un ko nevar darīt. Uzticība neatstāj viņu situācijās, kad viņš patiešām spēj kaut ko darīt. Bet, ja šāds cilvēks saskaras ar uzdevumu, kas pārsniedz viņa spējas, viņš pats nemaldinās sevi un apkārtējos. Pārmērīgas pārliecības kaitējums ir tas, ka ne tikai nevar kaut ko darīt, bet arī atvest citus. Veselīga pašapziņa ir panākumu atslēga, bez nepamatota riska un izspēles.
Pārliecināti cilvēki vienmēr ir pieprasīti sabiedrībā. Viņi vieglāk izveido sociālās saites, ātrāk pārvietojas pa karjeras kāpnēm, bauda pretējā dzimuma uzmanību. Šādi cilvēki ir optimistiski un aktīvi, spējīgi uzņemties atbildību.
Kas ir sevis šaubas?
Pašapšaubas ir indivīda īpašums, lai mazinātu savas spējas un nozīmi. Cieši saistīts ar citu cieši saistītu jēdzienu, kas daudziem ir pazīstams no bērnības - mazvērtības komplekss. Šādi cilvēki mēdz sevi uzskatīt par sliktākiem, nekā viņi patiešām ir. Viņiem ir grūtāk veidot attiecības ar citiem.
Šaubas var salīdzināt ar enkuru, kas neļauj kuģim ierasties atklātā jūrā. Galvenais ir saprast, ka stāvēšana pie piestātnes neko nesasniegs. Ja kāds sevi regulāri domā, „es neesmu pārliecināts par sevi,” tad viņam par to jādomā. Galu galā, šaubas par sevi, palīdzot izvairīties no vietējās vilšanās, apdraud visu cilvēka dzīvi visā pasaulē.
Pašapšaubīgie cilvēki nekad dzīvos ar kādu, ko viņi patiešām patīk, netiks dodas uz pienācīgu darbu, viņi nebūs uzcēluši savu dzīvi, kā viņi varētu. Un tas ir patiešām biedējoši! Vai ir jēga baidīties no īslaicīgas neveiksmes, ja ir apdraudēta visa dzīve? Par laimi, tiem, kas nolemj attīstīt pašapziņu, ir vingrinājumi. Mēs noteikti runāsim par tiem citos pantos. Tagad apsveriet, kā saprast, ka kāds nav pārliecināts par sevi? Galu galā, lai sāktu kaut ko risināt, ir vērts to atklāt.
Kā parādās nedrošība?
Ja kāds nav pārliecināts par sevi, tas ir "uzrakstīts uz pieres." Darbības, izskats, runas veids - burtiski viss būs signāls: "Es neesmu pārliecināts" vai "Es neesmu pārliecināts par sevi." Turklāt neuzskatu, ka nedrošība vīriešiem ir briesmīgāka. Arī sievietes pašas zaudē daudz, kad tās pārāk zemu novērtē sevi un savas spējas.
Kā noteikt sevis šaubu esamību? Kādi faktori to norāda?
- Bailes no neveiksmes;
- Pesimistiskas cerības;
- Negatīva attieksme;
- Slikti veidotas sociālās uzvedības prasmes;
- Sarežģīta starppersonu komunikācija;
- Pasivitāte lēmumu pieņemšanā;
- Atkarība no citu viedokļiem;
- Tendence atbildības maiņai pret citiem.
Ja šādas izpausmes ir atrodamas sev vai kādam citam, izredzes nekavējoties jāmaina, pretējā gadījumā ar katru gadu būs grūtāk.
Jāatceras, ka pašapziņa nav greznība, bet gan nepieciešamais nosacījums pilnīgai dzīvei. Jo ātrāk tas tiks saprasts, jo vairāk laika paliks panākumiem un laimei.
