Kā atbrīvoties no cietušā kompleksa: viktimizācijas novēršana

Cietušo komplekss - Tā ir stabila uzvedības līnija, kas neapzināti provocē citus uz sliktu izturēšanos.

Šāda uzvedība vairumā gadījumu ir raksturīga sievietēm, un tā nāk no bērnu iespaidiem.

Valsts apraksts

Kas ir psiholoģijas upuris? Upura psiholoģijas zinātne tiek saukta par viktoroloģiju.

Disciplīna ir vērsta uz mācoties kļūt par nozieguma upurijo īpaši attiecībā uz reālu upuru izpēti kā spēju kļūt par upuri.

Cietušā stāvoklis psiholoģijā ir cilvēka stāvoklikurā viņš vaino citus par viņa neveiksmēm un nepatikšanām, meklējot tos, kas vainīgi viņu bēdās. Dažreiz cietušais īpaši uzņemas atbildību par nejauši kļūt par apstākļu upuri.

Cēloņi un sekas

Cietušais uztver apkārtējo realitāti kā svešzemju, agresīva pasaulevēlas viņu sāpēt.

Šī uzvedības līnija visbiežāk rodas no negatīviem bērnības notikumiem, kuru atmiņu vajā cilvēks visā viņu dzīves laikā.

Šādas rīcības iemesli var būt vairāki:

1. Pašpārliecinātība, zema pašapziņa - kā likums, nedrošība ir dzimusi bērnībā vai pusaudža vecumā, jo nav vecāku mīlestības un vecāka gadagājuma cilvēku, vienaudžu aizskaršanas.
2. Atkarība no citu viedokļiem - šāda persona cenšas iepriecināt ikvienu un ikvienu, pielāgojoties viņu apkārtējo cilvēku spriedumiem.
3. Bailes no izcelšanās no pūļaatšķirties no citiem - šī bailes nāk arī no bērnības, kad bērns mēģināja būt pēc iespējas neuzkrītošāks bailes tikt izsmietam.
4. Bailes no neveiksmes, bailes no noraidīšanas.

Šo iemeslu dēļ cilvēks cenšas atrast cēloņus savām nepatikšanām un ciešanām ārpus viņa personības, viņš meklē vainīgo.

Nezinādams savu spēku, viņš neapzināti cenšas izraisīt pašapmierinātībukā teikt par dzīvi, bet citi „mani skāra”, „mani pazemo”, „sāp mani”.

Šāda persona darbojas tikai tā, kā viņš ir teicis, būdams pārliecināts par viņu apkārtējo cilvēku spēku un prātu. Viņš uzskata, ka ir kļūdains un nespēj pieņemt pareizos lēmumus.

Par cietušā sindroma cēloņiem un sekām šajā videoklipā:

Veidi un veidi

Cietušie atbilstoši to raksturīgajām iezīmēm ir sadalīti šādos veidos:

1. infantils - šādus cilvēkus sabojā viņu vecāku glāstīšana un aprūpe, un viņi ir pārliecināti par savu neatvairāmo. Tie vispār nav sagatavoti dažu cilvēku reālajai dzīvībai un nežēlībai;
2. riskanta, spilgta personība - šādi cilvēki meklē adrenalīnu un ir gatavi kaut ko sasniegt, lai sasniegtu savu mērķi. Šādiem cilvēkiem nežēlība un vardarbība tiek uztverta kā spēle, iespēja iegūt aizraušanos;
3. "Balts un pūkains" - ārēji pozitīvi cilvēki, kuriem ir savas tiesības, meklē atkarības no citas personas - ekonomiskas, fiziskas, emocionālas. Šādi cilvēki paši meklē „meistaru”, kas varētu tos pārvaldīt;
4. veiksmīgi un neatkarīgi cilvēkipieraduši cīnīties un iet līdz galam. Viņi ir gatavi upurēt pat spoku mērķa sasniegšanas labad un neapstājas nekas. Parasti šie cilvēki nezina pasākumus nevienā dzīves jomā.

Potenciālais upuris

Potenciālais upuris ir persona ar īpašībām un uzvedības iezīmēm palielināt nozieguma izdarīšanas risku vai vardarbīgu rīcību salīdzinājumā ar citiem cilvēkiem.

Šāda persona it kā provocētu noziedznieku, lai izdarītu darbību viņa virzienā.

Cietušā psiholoģija izpaužas ne tikai reālos noziegumos, bet arī ikdienas dzīvē. Bieži vien ģimenes attiecībās rodas šāda situācija. kur vīrs kļūst par tirānu un sieva kļūst par upuri. Tas var notikt vairāku iemeslu dēļ:

• vīrs nopelna naudu un nodrošina ģimeni, ievietojot sievieti no viņa atkarīgā stāvoklī. Viņš strādā un noguris, tāpēc viņam ir tiesības uz visu;
• sievietes nedrošība liek viņai pamatot visu, ko viņas vīrs saka vai dara;
• bailes uzņemties atbildību par savu dzīvi - sieviete pati dod cilvēkam savas dzīves kārtas, atkāpjoties pret viņu, iesniedzot un paņēmot visus izsmieklus un apvainojumus.

Šāds cilvēks ģimenē terorizē ne tikai savu sievu, bet arī visus pārējos ģimenes locekļus. Vīrietis uzskata sevi par dzīves meistaru un uzskata par nepieciešamu kontrolēt savu ģimeni.

Vēl viena izplatīta situācija ir māte pilda tirāna lomu, un cietušā loma paliek meitai. Šāda māte uzskata, ka pasaule ārpus mājas ir apburta un nežēlīga, tā projektē savus kompleksus un bailes par bērnu.

Meitene aug ar vainas sajūtu un kaunu, neļaujot sev atkāpties no mātes iedvesmotajiem noteikumiem. Dažreiz mamma-tirāns domā par slimību sev, lai saistītu savu meitu ar sevi.

Kas ir upuris? Par cietušo veidiem šajā videoklipā:

Kāds ir ieguvums?

Sievietes upura komplekss - kāpēc tas ir izdevīgi kļūt par cietušo? Sievietēm cietušais bieži piedzīvo sevi meklējot viņu reizēm izdomāto problēmu vaininieks. Viņa bieži kliedz, sūdzas par dzīvi, cenšas novirzīt atbildību par saviem lēmumiem uz citiem pleciem.

Bet sievietei šāda situācija bieži vien ir izdevīga - viņa saņem citu cilvēku uzmanību, atbalstu un palīdzību.

Dažreiz ar šādu bezpalīdzīgu izskatu viņa cer piesaistīt spēcīgu cilvēku.

Daudz ir atļauts un piedots upura upurim, jo ​​viņa, nabadzīga, ir cietusi no ļaunās pasaules.

Cietušā loma novērš daudzas sievietes saistības, un cietušais kļūst par vieglāk sasniegt vēlamo.

Kā atbrīvoties no kompleksa?

Lai izkļūtu no upura sindroma, jāievēro daži noteikumi dzīvē:

1. Nedomājieties, kas īsti nav.
2. Neaizskariet un neapdraudiet cilvēkus par viņu problēmām.
3. Koncentrējieties uz to, kas ir, nevis uz to, kas nav vai nav pietiekami dzīvē.
4. Saprast, ka nevienam nekas nav parādā.
5. Nebaidieties uzņemties atbildību, mēģiniet tikt galā ar visām grūtībām.
6. Nebaidieties aizstāvēt savas intereses, cīnīties par to, ko jūs patiešām vēlaties.

Cik bīstams ir cietušā komplekss un kā no tā atbrīvoties? Padomi šajā videoklipā:

Karpman Bern Triangle - kā izkļūt?

Saskaņā ar C. Bern teoriju starppersonu attiecību trijstūrī katram dalībniekam ir nozīme - Upuri, Agresors (Chaser) un Glābējs (Pasūtītājs).

Cilvēks var izmēģināt dažādas lomas šajā trijstūrī, bet galvenais nav mainījies - katrs dalībnieks ir apmierināts ar pašreizējo situāciju: agresors ir apmierināts ar savu lomu kā likteņu kapteinis, upurim patīk ciest un saņemt vispārēju uzmanību, un cietušajam patīk justies kā “labs” cilvēks un saņemt atzinību no upura.

Lai izietu no upura lomas, jums ir nepieciešams realizēt savu pozīciju un mēģiniet neatkārtot iepriekšējās darbības.

Cietušajam ir jāuzņemas atbildība par savām jūtām un darbībām, nelūdziet palīdzību no nepiederošām personāmun mēģiniet izkļūt no šīs situācijas.

Cietušajam bieži vien ir grūti saprast, ko viņa tiešām jūtas un vēlas saņemt, justies.

Kas ir Karpmana liktenis? Uzziniet no videoklipa:

Kas ir viktimizācija?

Cietušo sauc par atkarību, noteiktu personu iecietību. kļūst par nozieguma upuri, vardarbības aktu.

Daži eksperti apgalvo, ka šī tendence ir tieši atkarīga no noziedzības stāvokļa. Šādus potenciālos noziegumu upurus psiholoģijā sauc par upuriem.

Atšķirībā no cietušo kompleksa viktimizācija tiek izskatīta drīzāk sociālais, sociālais jēdziensnekā personiski. Cietušo personības uzvedas līdzīgi, ņemot vērā sabiedrības uzvedību.

Cietušo uzvedība

Cietušo uzvedība - Tā ir cilvēka tendence nonākt situācijās, kas apdraud viņa dzīvību un veselību.

Ar savu uzvedību persona, šķiet, provocē uzbrukumu, lai gan viņš tīši nevēlas nepatikšanas.

Piemēram, vīrieša ļaunprātīgā persona tieši izvēlēsies šo meiteni kas nedroši uzvedas. Šāda meitene mierīgi sasalst no bailēm un pretoties bezpalīdzīgi, kliedzot klusi.

Gluži pretēji, pārāk agresīva uzvedība pret agresīvu personu var būt par piemēru viktimizācijas uzvedībai.

Krimināls var izraisīt tuvu, izaicinošu izskatu acīs, pārāk vaigu uzvedību. Likumpārkāpējs ir kā dzīvnieks, tāpēc šīs rīcības līnijas tās var uztvert kā vēlmi rīkoties.

Cietušo uzvedība kā drauds kļūt par upuri ir rīcības virziens, kas tieši liek noziedzniekam izdarīt vardarbīgu rīcību.

Tas var būt nepietiekams, pārāk trokšņains personas, viņa tīša atkarība kaitē īpašumam vai apvainojumiem un tā tālāk.

Pusaudži

Nepilngadīgo iedarbība tas izpaužas diezgan atšķirīgi, nekā pieaugušajiem - pusaudži var kļūt par vardarbības upuriem ne tikai viņu personīgo īpašību dēļ, bet arī tāpēc, ka tiek vispārīgi viktimizēta sociālā grupa, kurā viņi atrodas.

Pusaudžu viktimizācija ietekmē:

• negatīvs un agresīvs no apkārtējiem cilvēkiem, vecāku un skolotāju asociālā uzvedība;
• neitrālas emocijas un spožums;
• pusaudža uzraudzība vai nolaidība;
• bērna psiholoģiskās iezīmes;
• seksuāla nezināšana;
• emocionāla diskomforta sajūta, “iet uz sevi”;
• nenoteiktība, izolācija, bailes.

Cietušo personības bieži kļūst bērniem no disfunkcionālām ģimenēmir pakļauti vardarbībai un citu cilvēku uzbrukumiem kopš bērnības.

Arī viktimizāciju var izraisīt personas vēlme izcelties, kļūt populāra starp saviem vienaudžiem.

Kādi faktori ietekmē?

Faktori, kas ietekmē viktimizācijas uzvedību:

• valsts vai konkrētas vietas ideoloģiskās iezīmes;
• vēsturiskais laikmets;
• sociālā vai profesionālā kopiena;
• individuālās cilvēka īpašības, psiholoģiskās īpašības;
• noziedzības izplatību reģionā.

Ir arī dažas īpašības, kas negatīvi vai pozitīvi ietekmē viktimizācijas uzvedību.

Uz samazināt viktimizācijas īpašībasietver uzticību, emocionālo un psiholoģisko briedumu, drosmi. Uz īpašības, kas palielina viktimizāciju, ietver piesardzību, izolāciju un bezpalīdzību.

Kas ir viktimizācija? Par vārda nozīmi - viktimizācija:

Tyranniskās attiecības

Šādas attiecības balstās uz „tirāna-upura” modeļa ieviešanu, kur viss ir vērsts uz tirāna vēlmju izpildi. Viņš uzskata, ka viņš ir ideāls, un cietušais pieņem šos spēles noteikumus.

Šādas attiecības raksturo jebkura fiziska un emocionāla vardarbība.

Parasti ir uzņemšana "šūpoles" - ļaunprātīga izmantošana un cīņas ir apvienotas ar miera un labklājības periodiem, maigums un rupjība un pazemojums.

Kā pārtraukt būt par upuri attiecībās?

Vardarbības novēršana

Uz viktimizācijas uzvedības preventīvie pasākumi attiecas uz:

1. Cieņpilnas attieksmes veidošana pret savu personību, sevis pieņemšana un savas īpašības.
2. Atbrīvoties no kompleksiem un psiholoģiskiem blokiem, atbrīvojoties no pagātnes pārkāpumiem.
3. Pozitīvas attieksmes veidošana pret dzīvi un apkārtējiem cilvēkiem.
4. To vēlmju, vēlmju, dzīves mērķu analīze.
5. Līdzsvara meklēšana komunikācijā ar citiem cilvēkiem.

Viktimizācijas uzvedības novēršanā galvenais ir paša personības un apkārtējo cilvēku personības izpratne.

Noderīga literatūra

Vissvarīgākais šodien grāmatas par viktimoloģiju ir:

• MF Iriguyan "Morālā uzmākšanās";
• Malkin-Puff “Vimimoloģija. Cietušo uzvedības psiholoģija ”;
• V.E.Kristenko "Cietušā psiholoģija";
• V. Tulyakov "Victimology";
• A. I. Papkin "Mūsdienu noziedzīgā viktimoloģija".

70. gados „viktimizācijas uzvedības” jēdziens kritizēja feministu kustība.

Viņi šādu pieeju sauca par apsūdzību par izdarītā nozieguma upuri un no paša noziedzīgā nodarījuma par pusi vainas izņemšanu. Tāpēc pašlaik ir līdzīgs termins kā pieņēmums, nevis pilnīga teorija kriminālistika un psiholoģija.

Garīga viktimizācija - vaina vai nepatikšanas? Par profilaksi šajā videoklipā: