Cik bieži cilvēki dzird, ka viņi nav apmierināti ar savu dzīvi, ka, ja kādā brīdī kādā pagrieziena punktā viņi pieņemtu citu lēmumu, tad viņu dzīve būtu bijusi citāda (vienmēr - daudz veiksmīgāka). Bet tagad, vecuma vai apstākļu dēļ, viņi neko nevar mainīt. Bet, ja dzīve nav tik daudz piemērota, ka nekas nesaņem prieku, agrāk vai vēlāk rodas jautājums - kā sākt dzīvi no nulles.
Raksta saturs:
Kas ir svarīgi apsvērt
Laiks mainīt
Psihologa komentārs
Kas ir jāņem vērā?
Milzīgs treneru skaits saka, ka jums ir jāiziet no jūsu komforta zonas un jāpaplašina sava apziņa, lai sasniegtu jaunu līmeni. Cilvēki, noguruši no ikdienas un piedzīvo emocijas, akli seko instrukcijām, gaida brīnumus. Vai viss ir tik vienkārši un bezkrāsains?
Protams, ir daudz piemēru par to, kā cilvēki ir labāk mainījuši savu dzīvi. Bet mēs nedrīkstam aizmirst, ka ne mazāk pat zaudēja to, kas viņiem bija. Nepieciešamais nosacījums, lai šķērsotu visu un sāktu no nulles, ir pilnīgs apzināšanās, ka pašreizējā situācija jums pilnībā neatbilst un ka jūs neko nožēlosit. Atbildība par savu dzīvi vienmēr ir jums. Tagad jūs nevarat teikt, ka kāds cits ir vainojams par to, ka jūsu dzīve nav tā, kā jūs vēlētos.
Jums ir jāsaprot, ka ieradumu maiņa nav vienkārša, bet tas ir iespējams, ja jums ir gribasspēks.
Lai atsāktu dzīvi, ir nepieciešama cita lieta - apziņas maiņa, attieksme pret sevi, cilvēkiem, situācijām.
Piemēram, ja sieviete nolēma atstāt savu vīru, kurš viņai neievēro, nav nekādas garantijas, ka nākamais cilvēks savā dzīvē arī nedarbosies. Ja viņa neievēro sevi, ir konfliktu situācijas ierosinātājs vai, gluži otrādi, cieš no tā, kas nav pieļaujama, iespējams, ka otrajā kārtā viņai būs jāiet cauri.
Tāpēc pirms jaunas un laimīgas dzīves sākuma ir jāveic padziļināta analīze par to, kas jums ir šodien, pētījums par iemesliem, kas noveda pie situācijām, kas jums nav piemērotas. Tā ir domāšanas maiņa, izvairoties no pagātnes kļūdām, kas palīdzēs sasniegt jaunu līmeni.
Jums ir jāsaprot, ka Maskava nav uzcelta uzreiz, un esiet gatava, ka būs grūtības ceļā. Visticamāk, visnopietnākās no tām var tikt aprēķinātas tieši tagad. Padomājiet par to, kā jūs atrisināsiet problēmas. Atrodiet risinājumu - nekavējoties to īstenot.
Filtrējiet visu informāciju, kas jums nāk no draugiem un paziņām. Ikvienam ir savs redzējums par situāciju, bet pat tad, ja persona jums ieteiks kaut ko no labākajiem nodomiem, tas nav fakts, ka viņš pats būtu darījis to, ko viņš saka.
Neatkarīgi no tā, kurā apgabalā jūsu jaunajā dzīvē esat izvēlējies pievērst vislielāko uzmanību, atsakieties no sliktiem ieradumiem. Tas vienmēr ir plus. Papildus smēķēšanai un ieradumam atlikt svarīgas lietas ir jānovērš vēl viens slikts ieradums. Tā ir negatīva domāšana, pesimisms, garlaicība, ziloņu uzpūšanās no lidojuma. Nevajadzētu būt ilūzijām, bet tajā pašā laikā jums vajadzētu saprast, ka gandrīz katrai problēmai ir risinājums.
Tā vietā ieiet labs ieradums dzīvot vienatnē ar sevi. Tas nav nepieciešams darbam vai nākamā plāna izstrādei, bet, lai jūs varētu uzzināt, kā sevi sajust un dzirdēt. Tas palīdzēs izvairīties no daudzām kļūdām un nepareiziem lēmumiem, lai laikus saprastu nepieciešamību pēc turpmākām izmaiņām, lai noteiktu pareizo virzienu jūsu izaugsmei.
Padariet to tā, lai nekas nesaistītu jūs ar veco dzīvi. Piemēram, ja nolemjat atmest, pabeigt visus projektus, atstājiet savu vīru - šķiršanos, ja ir kopīgi bērni - strādājiet pie sevis, lai tikšanās ar savu bijušo vīru nesniegtu disonansu jūsu emocionālajā līdzsvarā.
Jūs varat burtiski sākt savu dzīvi no nulles. Ielieciet papīra lapu priekšā un rakstiet vai zīmējiet kaut ko, ko vēlaties redzēt tajā. Tas var būt jūsu sapņi par mājām vai ceļojumiem, kā arī jūsu jaunais sociālais loks un tās iezīmes, kuras jūs vēlētos attīstīt sevī. Tad pierakstiet to, kas jums ir šodien, un kādi pasākumi jums jāveic, lai iegūtu to, ko vēlaties. Šeit ir nepieciešams novērtēt situāciju pēc iespējas reālāk. Tāpat ir labāk aprakstīt visu pēc iespējas detalizētāku - lai jūs saprastu, ka nekas nav neiespējams, un pat ar nelieliem soļiem jūs varat sasniegt lielu mērķi. Visbiežāk cilvēki tiek turēti bailēs no pārmaiņām, bet daži cilvēki domā, ka ir daudz sliktāk, ja viss paliktu nemainīgs.
Izlemiet par saviem mērķiem. Visticamāk, ka jums tās bija, bet bieži vien cilvēki, kas nonāca pie nepieciešamības mainīt savu dzīvi, arī tos mainīja. Mērķis ir jūsu motivētājs. Jo globālāka un vēlamāka tā ir, jo vairāk pūļu jūs veltīsiet.
Dīvaini, lielākā daļa cilvēku dzīvo bez šāda mērķa. Tāpēc nav pārsteigums, ka viņu dzīve viņiem nav piemērota. Ja mērķi saglabājas, padomājiet par to, kādas jaunas metodes jūs varat sasniegt.
Apsveriet savus neveiksmīgos mēģinājumus un nemēģiniet iegūt to pašu miljonu reižu. Ja tas nedarbojas, analizējiet iemeslus, izmaiņas stratēģijās, jābūt elastīgām. Dzīve ir mēģinājumu secība, ne visas no tām beidzas veiksmīgi, un tas ir normāli. Galvenais ir jūsu secinājumi.
Ja jūs izstrādājat plānu jaunai dzīvei, izmetiet formulējumu „Es esmu parādā”. Jūs alkst par pārmaiņām, kas dos jums prieku, un nesagatavo atbildības sarakstu nākamajiem pieciem gadiem.
Kad sākt
Sāciet tieši šodien un tieši tagad. Nav nepieciešams atlikt izmaiņas, turpinot dzīvot ne savā dzīvē. Dzīve nevar tikt apturēta, jo tā turpinās, neskatoties uz to, vai jūs šodien sākat pirmo soli vai nē. Bet dariet visu jēgpilni. Vēlaties mainīt profesiju - dodieties uz kursiem, lasiet profesionālo literatūru.
Neviens neuzliek jums, lai pamestu šodien, lai domātu par to, kur rīt saņemt naudu par maizes gabalu. Taču, lai atliktu izmaiņas pirmdien, 1. janvārī, nākamā dzimšanas diena nav nepieciešama. Padomājiet par to, ko jūs varat darīt tieši tagad, un vienkārši dariet to. Jums būs jāsaprot, ka kustība tagad ir jūsu jaunais ieradums, ja jūs patiešām vēlaties kaut ko mainīt.
