Tā ir piektā lekcija no meditācijas meistariem, ko es tulkoju. Maria Diamond atzinīgi vērtē mūsu programmu „Gaismas caurules” (gaismas caurules), kas saskaņā ar autora pārliecību palīdzēs mums atbrīvoties no citu cilvēku negatīvās ietekmes. Šī ir ļoti pārsteidzoša sieviete, viņa teica, 15 gadu vecumā, kad viņa brauca ar velosipēdu, viņa bija smaga kravas automašīna. Pēc tam viņa vairākas dienas pavadīja komā un piedzīvoja nāves pieredzi.
Pēc šāda incidenta Maria Diamond, tāpat kā komiksu super varonis, ieguva dažas īpašas spējas. Viņa sāka sajust enerģiju, kas nāk no citu cilvēku jūtām un domām. Šīs enerģijas vidū bija daudz negatīvu. Viņa apspieda Mariju, lai viņa nevarētu atstāt māju.
Viņas meditācijas skolotājs viņai teica, ka jāmācās meditēt, ko sauc par "enerģijas cauruli", lai pasargātu no citu cilvēku enerģijas negatīvās ietekmes. Pēc tam viņa iemācījās būt neatkarīgai no kāda cita enerģijas un spēja iziet.
Kopš tā laika viņa sāka mācīt cilvēkiem šo praksi un parādīja, kā izveidot sava veida aizsargbarjeru, kas pasargā viņus no visām negatīvajām lietām, kas tos ieskauj. To viņa sola mācīt.
Chi enerģijas vieta mūsu dzīvē
Maria Diamond uzskata, ka viss, kas mūs ieskauj, sastāv no enerģijas. (Ja esat izlasījis iepriekšējās mācības no meditācijas meistariem, jūs varat pamanīt, ka šajā ziņā tas nav oriģināls.) Telpā, kurā mēs dzīvojam, viņaprāt, ir saistīta ar mūsu enerģiju, ēterisko ķermeni. Enerģiju, kas mūs ieskauj, sauc par Či.
Meditācija palielina chi līmeni mūsu ēteriskajā ķermenī. Enerģijas ķermeņa stāvokli nosaka arī Chi koncentrācija dažādās kosmosa vietās. Vietās, kur ir daudz Chi, mūsu ķermenis rezonē ar augstu vibrāciju un ir piepildīts ar prieku, un, ja trūkst šīs enerģijas, mēs piedzīvojam skumjas un depresiju.
Marija saka, ka mēs paši varam piepildīt apkārtējo telpu ar šo enerģiju. Neskaidrība telpā, kurā mēs dzīvojam, rada sliktu enerģiju, un neatkarīgi no tā, cik daudz mēs meditējam, šajā viss izjūtā mēs nepiedalīsimies mūsu garīgajā attīstībā. Ir nepieciešams ne tikai radīt Či sevī, bet arī ap jums!
Sāciet meditāciju
Attiecībā uz pašu meditāciju jūs varat to praktizēt jebkurā diennakts laikā, 15-20 minūtes dienā. Gaismas caurules ir paredzētas, lai pasargātu jūs no apkārtējo cilvēku negatīvās ietekmes. Tāpēc iesakām sākt.
Aizveriet acis, mēģiniet nomierināties, koncentrēties uz elpošanu. Iedomājieties kristāldzidru baltu gaismu.
Jūtiet enerģijas klātbūtni katrā šūnā. Koncentrējoties uz pasauli, jūs koncentrējaties uz prānu, dzīves spēku, kas ir ap jums un jums. Saka trīs reizes sev: "Es esmu Visuma enerģija, kas rada dzīvi ap mani un manī."
Turpiniet koncentrēties uz gaismu, kas atrodas jums. Iedomājieties, ka baltā krāsa ir iesaiņota gaiši zila spīduma caurulē (cilindrā), kuras sienas apņem jūsu ķermeni un izstiepjas augstumā līdz attālumam, kas stiepjas virs galvas. Trīs reizes saka: "Es esmu Visuma spēks, kas rada dzīvi ap mani un manī."
Ievērojiet spilgti zila spīduma cauruli, iedomājieties rozā gaismas cauruli. Šis rozā cilindrs pieskaras visuma centram. Saka trīs reizes sev: "Es esmu Visuma mīlestība, kas rada dzīvi ap mani un manī."
Baltā gaismā (tā, kas parādījās pašā sākumā) iedomājieties purpura krāsas trombu, kas pārvietojas jūsu ķermenī un iet caur jums. Saka trīs reizes sev: "Es esmu Visuma piedošana, kas rada dzīvi ap mani un manī."
Tagad jākoncentrējas uz enerģētisko punktu no rokas puses. Šo punktu sauc par augšējo garīgo ķermeni. Turpināt koncentrēties uz šo jautājumu. Saka trīs reizes sev: "Es esmu Visuma smaguma likums, kas rada dzīvi ap mani un manī."
Apmēram visu tevi aptverošo spīdumu iedomājieties dzelteno gaismu, kas pieskaras zemei. Saka trīs reizes sev: "Es sapratīšu savus sapņus ap mani un manī." Kad esat gatavs, atveriet acis un ieiet pasaulē kā savas dzīves meistars!
Galīgie komentāri
Manuprāt, Maria Diamond, pēc iepriekšējiem skolotājiem, neko fundamentāli nesaka. Jā, un jāatzīst, ka visi meditācijas meistari, neskatoties uz to, ka katra no viņiem lasa daudz noderīgu padomu, ko es izmantosim pateicībā, es runāju par to pašu. Viena lieta, tikai dažādos iesaiņojumos.
Protams, ikviens, pateicoties savām interesēm, cenšas pozicionēt savu metodiku kā kaut ko unikālu, bet visi šie materiāli ir no meditācijas skolotājiem par to pašu ... Tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu klausīties viņiem sniegtos padomus Tā kā tur ir daudz noderīgu lietu, vienkārši atcerieties šo faktu un ņemiet no šīm lekcijām tikai to, kas jums nepieciešams.
Meditācija ir koncentrēšanās un relaksācija, un, manuprāt, neatkarīgi no tā, vai tas ir sasniegts, vai jūs iedomāties burvju krāsu vai spārnoto poniju, jūs pats sakāt, ka jūs esat Visuma centrs vai enerģija, kas ir izkliedēta visā Visumā. Iedomājieties, kas ir tuvāk jums vai lasiet mantru (kā es).
Meditācija jebkurā formā ir vērsta uz prāta nomierināšanu, potenciāla attīstīšanu, izpratnes palielināšanu, sliktu ieradumu atbrīvošanu, visu savu īpašību harmonisku attīstību.
Tas ir vērsts uz visu uzreiz, nevis tikai ar vienu lietu! Es stingri nepiekrītu tam, ka kāda veida meditācija palīdz mums atpūsties, otrs - atbrīvoties no citu cilvēku negatīvās ietekmes, un trešais mums palīdzēs apgūt slepenās zināšanas. Šī ir mana galvenā nostāja, un es uz to stāvu. Es vēlos, lai tas kalpotu kā svarīgs materiāls no Meditationfest sērijas materiāliem, ko es tulkoju.
