Ko katrs mūsdienu cilvēks vēlas, neatkarīgi no gaumes, darbības veida un sociālā statusa? Protams, ikviens vēlas laimi, atpazīstamību un savu talantu pilnīgu realizāciju. Ikviens, bez izņēmuma, cilvēks piedzimst ar dažiem talantiem, ar savu izcilo spēju kopumu un unikālajām prasmēm. Tas nav pārspīlējums - talantu pamata, „pamat” komplekts ir no dzimšanas. Tas daudzos veidos nosaka cilvēka dzimušā mūziķa nākotni, nebūs kļuvis par arhitektu. Vai tas būs, bet slikts arhitekts. Un nožēlojami.
Realizācija un pašapziņa
Kas ir visvairāk atkarīgs no jūsu potenciāla maksimālas realizācijas? Līdztekus talantam, zināšanām, pieredzei svarīgākā vieta ir tāda kvalitāte kā pašapziņa, savā spēkos un talantos. Kā kļūt par pašpārliecinātu personu - šī frāze pastāvīgi tiek uzklausīta, bet ko tas nozīmē?
Jums nevajadzētu kļūdaini sajaukt pašapziņu un pašapziņu - tās ir dažādas koncepcijas. Pašpārliecināta persona ir tāda, kas neobjektīvi sev raksturīgās īpašības un nopelnus, kas viņam nav, cenšas „lēkt augstāk par savu galvu”, iesaucot sevi kā speciālistu, lai gan patiesībā tas maksā maz. Pārmērīga iedomība ir tālu no tikuma. Bet pašapziņa jau ir pilnīgi atšķirīga kvalitāte.
Pašpārliecinātība par savu spēku ir katras personas būtiska un šķietami dabiska kvalitāte. Tas nozīmē, ka persona objektīvi novērtē sevi un savas zināšanas, zina savu vērtību un nebaidās no konkurences. Galvenais jēdziens šeit ir objektivitāte. Citiem vārdiem sakot, zinot viņa talantus, prasmes un pieredzi, cilvēks zina, kā tos izmantot kompetenti, un saprot, ka tas ir viņa ierocis. Tātad nekas nebaidās.
Kādas īpašības ir raksturīgas pārliecinātai personai? Ir daudz, tikai daļējs saraksts:
- Poise;
- Kompetentā, lakoniskā runa;
- Spēja formulēt domu;
- Klusums, nespēks;
- Ieradums mierīgi ieskatīties sarunu biedra acīs;
- Cietība
- Atklātība, sirsnība;
- Šarmu;
Un kompleksā tas nozīmē - šī persona vienmēr ir veiksmīga un viss.
No kurienes rodas pašapziņas?
Pirms jūs saprotat, kā palielināt pašapziņu un pašapziņu, jums jāapsver, kur „no kājas aug”. Citiem vārdiem sakot, neskaidrību cēloņu izpratne būs vieglāk atrisināt problēmu. Un pagātnē jāmeklē iemesli.
Pirmkārt, ir vērts saprast, ka pašapziņa ir dabisks, iedzimts īpašums, bet nedrošība ir kāds, ko ieguvis kāds. Visbiežāk vecāki un skolotāji ir vainīgi - bet jums nevajadzētu tos vainot, jo šādi psiholoģiskie procesi notiek neapzināti, nevis no ļaunprātības. Kļūda par kļūdām, sodīšana, fotogrāfiju izsaukšana un dejošana “grimacing”, bērns ir cieši saistīts ar nenoteiktību savos talantos. Vēlāk skola veic savu darbu - diemžēl, skolotāji reti uzdod sevi izglītot veiksmīgas un pašpārliecinātas personas, un visas viņu darbības ir vērstas pretēji. Šeit ir rezultāts.
Kā attīstīt pašapziņu un paaugstināt pašapziņu - praktiskus un reālus soļus.
Vissvarīgākais solis jau ir pieņemts - ja jūs saprotat, ka jums trūkst šīs kvalitātes un esat sev izvirzījis mērķi to veidot, tad panākumi nav tālu. Galu galā problēmas aktualizācija jau ir puse no šīs problēmas risinājuma. Nākamā lieta ir maza. Tālāk ir sniegti seši praktiski soļi, kas, ja jūs esat noturīgi un pareizi, patiešām palīdz pārliecināties, atbrīvoties no sajūgu un sejas un mainīt savu dzīvi. Tomēr, lai tas notiktu, nepietiek ar padomu lasīšanu - jums ir jāievēro šie norādījumi. Un ne vienu dienu, ne pat mēnesi. Rezultāts nenāks nekavējoties, un pārvarēšana ir vissvarīgākais brīdis.
Pirmais solis: informētība.
Tas šķiet vienkārši vienkāršs no pirmā acu uzmetiena, bet patiesībā varbūt. Visgrūtākais un izšķirošais solis. Jo šeit ir nepieciešams rūpīgi domāt. Izslēdziet tālruni, noņemiet visus traucējošos faktorus un domājiet par to, no kurienes radās jūsu šaubas. Ko tieši jūs neesat pārliecināts? Ko jūs neļaujat sevi izpaust, kā jūs sevi ierobežot? Uzrakstiet to uz papīra. Kolonnā. Piemēram:
- Es neesmu pietiekami skaidrs un skaisti formulēju savas domas;
- Man ir maz teorētisko zināšanu par konkrētu jautājumu;
- Es baidos iziet un izpildīt;
Un tā tālāk, saskaņā ar sarakstu. Izlasiet šo sarakstu - un jūs redzēsiet priekšā konkrētu rīcības plānu.
Otrais solis: plāna sagatavošana.
Jums vajadzētu objektīvi novērtēt sevi. Ja jums ir divi diplomi un asociētā profesora pakāpe, tad runāšana par teorētisko zināšanu trūkumu ir tieša muļķība. Esiet godīgi pret sevi un izbrauciet visus elementus, kas nav taisnība. Viss, kas paliek, ir jūsu sākotnējais plāns. Mācies runāt skaisti? Veikt publiski? Pat iegūt tālākizglītību? Izveidojiet reālu, pilnīgu plānu un nekavējoties pāriet uz tā īstenošanu.
Trešais solis: jauni noteikumi.
Padariet to par likumu, lai nežēlotu, ne sodītu, nevis kritizētu sevi, bet ne attaisnojieties un atvainojieties citiem. Sākumā tas nebūs viegli, bet stingra kontrole un gribasspēks palīdzēs. Izskaidrojiet savu runu no pastāvīgiem atvainojumiem, attaisnojumiem un citiem nestabiliem lēnprātīgiem - aizmirst par to. Ticiet man, tas nedarīs jums nepieklājīgu vai rupju. Tas sniegs īsumu, dzēš runu no liekās un radīs jau kādu mājienu par vairāk vai mazāk uzticamu un savāktu personu. Jau kaut ko. Un tā vietā, lai saķertu sevi - mainiet. Tieši tagad.
Ceturtais solis: kursi un apmācības.
Tas palīdz, dīvaini. Sāciet aktīvi strādāt pie sevis - skatīties lekcijas un seminārus, lasīt izcilāko treneru grāmatas par šo tēmu. Pierakstieties pieredzējušam trenerim, lai iegūtu labu oratorijas kursu - pēc sešiem mēnešiem jūs sevi neatpazīstat. Iet uz skatuves studiju! Tas var šķist dīvaini un nevajadzīgi jums, bet jūs neticēsiet, kādus spēcīgus rezultātus šādi mācības sniedz. Fakts ir tāds, ka darbības un oratorijas stundās tiek izmantotas speciālas metodes un apmācības, kas palīdz atpūsties, noņemt skavas un kompleksus, kļūt pašpārliecinātāki, drosmīgāki un atvērtāki. Tas darbojas, nevilcinieties!
5. solis: meklēt skolotājus.
Bez mentora jūs nevarat iet tālu. Tas nenozīmē, ka jums ir nepieciešams personīgais treneris. Skolotājs var būt ikviens jūsu vidē, un viņš, iespējams, nevar uzminēt savu lomu. Galvenais noteikums - tam vajadzētu būt, ko vēlaties būt. Protams, ne visi, bet uzticības ziņā - jā. Atrodiet personu savā vidē, bet gan cilvēku grupa, kas zina, kā kļūt pašpārliecināta un jau ir sasniegusi to! Un mēģiniet savu labāko, lai tajos pašos uzņēmumos tērētu pēc iespējas vairāk laika. Sazināšanās ar viņiem nenozīmīgi ietekmēs jūs - un vēlamās īpašības vienkārši atnāks pie jums brīnišķīgākajā veidā. Sazinoties ar saviem vienaudžiem, jūs paliksit vietā. Sazinies ar tiem, kas atrodas zem jums, nolaidiet sevi. Atrodoties augstākā līmeņa uzņēmumu vidū. Tas ir aksioma.
Sestais solis: ikdienas pārvarēšana.
Jebkura personīgā izaugsme vienmēr notiek, pārvarot. Mūsu pasaulē vienkārši nav cita ceļa: bez jūsu muskuļu sasprindzinājuma, nevis svīšana, nesūknējiet savu bicepsu. Tātad tas ir šeit - bez iekšējās pretestības pārvarēšanas nav iespējams sasniegt rezultātu. Katru dienu iestatiet mērķus - un sekojiet tiem. Ko tu baidās? Lai tas nebūtu tieši saistīts ar jūsu karjeru, tas nav svarīgi - galu galā, pašapziņa izpaužas viss. Vienīgais veids, kā pārvarēt bailes, ir vienkārši darīt to, ko jūs baidāt. Nav citu.
Uzrakstiet sarakstu, ko jūs baidāties darīt. Un sāciet to darīt! Rude? Varbūt Bet tas noteikti strādās. Vai jūs baidāties satikt skaistas meitenes uz ielas? Iestatiet mērķi un mēģiniet. Galvenais nav rezultāts, bet nodoms un mēģinājums. Pat ja viņa atsakās tikties - jūs to darījāt! Vai jūs baidāties no augstumiem? Iet uz kalnu kalniņiem! Vienkārši neiet pārāk tālu un rūpieties par sevi.
Ievērojot visus šos ieteikumus, jūs pārsteigs par rezultātu. Bet esiet stingrs tiesnesis - jo pirms kļūstat par pašpārliecinātu personu, jums būs jāpārvar daudzas psihes pretestības un aizsardzības mehānismi. Nepadodieties, ko jūs sākāt, atcerieties, ka tas ir jūsu lēmums - un ļoti drīz jūsu dzīve mainīsies tādā veidā, ka jūs to neticēsiet. Good luck!
