Attiecības problēma: kāpēc pieaugušie bērni ienīst savus vecākus?

Tālu no visiem vecākiem var saukt par labiem, tāpēc viņu bērni, nogatavojoties, viņiem nav daudz līdzjūtības.

Un, ja vecāki izturējās ļoti slikti ar bērniem un turpināt sabojāt viņu dzīvi un gados vecākiem pieaugušajiem viņi var tos ienīst.

Tāpēc atbilde uz jautājumu, kāpēc pieaugušie bērni ienīst savus vecākus, ir diezgan vienkārši: jo viņiem ir pietiekami labi iemesli lai izjustu naidu.

Apvainojums: psiholoģija un cēloņi

Jebkura vecuma cilvēki nav vajadzīgas pozitīvas jūtas vecākiem.

Jebkura sajūta, kas jūtama pret viņiem, ir normāla, un nevajadzētu censties tos noteikt kā normu, jo īpaši tāpēc, ka katras sajūtas rašanās, gan pozitīva, gan negatīva, dēļ ir vajadzīgi iemesli.

Negatīvas izjūtas vecākiem var būt dažādas izpausmes: no viegli naidīgas pret spēcīgu naidu.

Tajā pašā laikā negatīva sajūta var nebūt pastāvīga, bet tā var parādīties laiku pa laikam, piemēram, gadījumos, kad starp vecāku un pieaugušo bērnu ir radies cits konflikts.

Akūtu naidu parasti novēro šādos gadījumos:

1. Kad vecāki ilgu laiku izturējās toksiski. Pēc toksicitātes var būt dažādi apstākļi. Tas un visa veida vardarbība (fiziski - uzbrukumi, nospiež, slapj, pārtikas trūkums kā sods ("šodien jūs varat darīt bez vakariņām"), psiholoģisks - gāzes zaudējums, atteikums sniegt medicīnisko aprūpi, iebrukums personiskajā telpā, līdz vēlmei nedot bērnam iespēju personiskā telpa, izsmiekla, pazemošana, apvainojumi, hobiju aizliegums, staigāšana, runāšana ar kādu, seksuāla izvarošana, iesaistīšanās seksuālo pakalpojumu sniegšanā, seksuālā darbība) un atteikums veikt vecāku tiesības Atbildība, ignorējot bērnu vajadzības un vēlme uzspiest bērnam nepamatotu atbildību, piespiest viņu izpildīt visas kaprīzes.

   Sīkāka informācija par to, kāda toksicitāte atrodama grāmatā Toxic Parents, raksta Susan Forward. Pieaugušais bērns, kurš satikās ar labiem cilvēkiem, saņēma aprūpi un mīlestību, pilnībā saprata, ka tas, kas ar viņu noticis, varētu būt briesmīgs, un viņš varēja ļoti neapmierināt savus vecākus un sajust akūtu aizvainojumu.

2. Kad kaut kas notika, dramatiski mainīja bērnu attieksmi pret saviem vecākiem. Piemēram, viens no vecākiem izdarīja smagu noziegumu. Vai arī izrādījās patiesība par kādu no viņa darbībām. Ja starpgadījums bija nopietns un pretrunā morāles principiem, kas pastāv bērniem, viņi var vērsties prom no vecākiem.

   Arī viens no vecākiem var būt naidīgs gadījumos, kad viņš ilgstoši ir ļoti toksisks laulātajam.

3. Kad viens vai abi vecāki, uzzinājuši kādu informāciju par pieaugušo bērnu, sāka rīkoties toksiski. Iemesli attieksmju maiņai var būt masa. Piemēram, vecāki uzzināja patiesību par bērna seksuālo orientāciju, ko viņš slēpis. Vai nu viņš zaudēja darbu, vai izvēlējās nepiemērotu partneri, ņemot vērā viņa vecākus, kandidātu vai mainīja savu ticību. Ja viņi sāk agresīvi mēģināt „salabot” bērnu, tas var izraisīt viņu naidu vai izteikt nepatiku.

Ja persona sāk iziet, var notikt spēcīga negatīva reakcija uz vecākiem kvalificēts psihoterapeits, jo ārstēšanas gaitā viņš neizbēgami būs spiests atdzīvināt situācijas, kas viņu bērnībā izraisīja sāpes.

Ja psihoterapeita ārstēšana izraisa šādas reakcijas, tā ir laba zīme, kas norāda, ka terapija darbojas pareizi.

Dažreiz rodas naidu vai nepatika. labam, atbildīgam vecākam.

Tas parasti notiek, kad persona iesaistās toksiskā romantiskā attiecībā un nav pilnībā informēta par to, un viens vai abi vecāki paziņo un mēģina palīdzēt.

Šādā gadījumā cilvēks var sākt dusmoties uz viņiem, jo ​​viņi slikti runā par mīļoto, kurš "tiešām tā nav."

Kādas problēmas rodas?

Galvenās problēmas ar vecākiem pieaugušajiem bērniem, kas var izraisīt negatīvas izjūtas (parasti mazāk intensīvas nekā naids un nepatika):

1. Vecāki uzskata, ka pieaugušais bērns ir mazs un viņu dzīvē pārāk daudz. Tas ir vissvarīgākais gadījumos, kad bērna ģimene ir pārraudzīta pārāk daudz. Māte un tēvs, kas darīja visu par viņu, pieņēma lēmumus par viņu un jutās absolūtā vara, saskaras ar apstākļiem, kādos viņš to neprasa.

   Pirmkārt, tas noved pie krīzes, vecāki uzskata, ka viņi ir veci, ka lielākā daļa viņu dzīves ir pagājuši, viņi jūtas bailes, un, otrkārt, viņiem nepatīk, ka viņi zaudējuši kontroli. Dažos gadījumos vecāki pat neapzinās, ka viņu bērni ir nonākuši patstāvīgā dzīvē un viņiem nav nepieciešama pārmērīga palīdzība. Viņi uzspiež, sniedz nepiemērotus padomus, dusmina, nosoda, liek spiedienu uz žēlastību, šantāžu, un nogatavinātais bērns sāk justies kairinošā un dusmīgā.

2. Vecāks izstrādā ar vecumu saistītas patoloģijas, kas negatīvi ietekmē viņa raksturu un personību. Dyscirculatory encefalopātija, insulta un citu asinsvadu problēmu sekas, depresija, Alcheimera slimība, hipohondrijas var nopietni mainīt vecāka vecāka cilvēka personību, padarīt viņa lēmumus un uzvedību neloģisku, nepietiekamu, sarežģīt mijiedarbību ar viņu. Bērni, kas rūpējas par vecākiem, ir svarīgi atcerēties par viņu slimībām un to, kā viņi ietekmē personu.

Arī negatīvas izjūtas var rasties vecākiem, kuriem ir nopietna patoloģiska atkarība (azartspēles, alkoholisms, narkomānija).

Kas ir vainojams?

Izskatot hroniskas sūdzības bērniem vecāki parasti ir vainīgi, jo šie pārkāpumi sāk augt agrā bērnībā sakarā ar mātes vai tēva patoloģisku un dažkārt toksisku uzvedību.

Un meklēt kādu, kas vainojams par jaunākajiem konfliktiem, ir tukša lieta.

Vecākiem ir svarīgāk saprast, ka viņu bērni ir izauguši un mācījušies uzturēt attālumu ar viņiemun bērni - ir pacietība un saprast, kā vislabāk mijiedarboties ar vecākiem.

Vai ir iespējams veidot attiecības?

Jebkura persona, kas vēlas izkļūt no konflikta situācijas un atjaunot veselīgas attiecības ar kādu, ir svarīgi to atcerēties padarīt to vienpusēji neiespējamu.

Ir nepieciešams, lai visas puses apzināti censtos panākt sapratni un harmoniju.

Psiholoģiskie padomi cilvēkiem ar toksiskiem vecākiem:

1. Palieliniet attālumu. Ja toksicitātes smagums bija patiešām nozīmīgs, tad bērnība kļuva par sāpīgu murgu, un vecāki nekad neparādīja vēlmi labot to, kas noticis, nejūtos kauns un nožēlojums un turpina radīt diskomfortu, nevajadzētu uzturēt ciešas attiecības ar viņiem. Iespēja, ka kādu dienu viņi izturas pret jums, ir ļoti zema.



2. Konsultējieties ar psihoterapeitu. Ja vecāku un bērnu attiecībās ir toksicitāte, ir ļoti augsts risks, ka nobrieduši bērni gadu vecumā nesīs kompleksus, un tie cieš no garīgām slimībām. Augstas kvalitātes psihoterapeitiskā ārstēšana palīdzēs jums justies labāk un daļēji atveseļoties.

Psiholoģiskās konsultācijas cilvēkiem, kuru vecāki cieš no garīgās veselības apstākļiem.:

1. Mēģiniet izprast vecāku diagnozes, ja pamanāt, ka viņi uzvedas savādi. Ja tie nav pārbaudīti ilgu laiku, jums vajadzētu pārliecināt viņus to darīt. Mēģinot pārliecināt, būt pieklājīgiem un rūpīgiem, sniedziet konstruktīvus argumentus. Daži vecāka gadagājuma cilvēki var atteikties apmeklēt ārstus sakarā ar augsto medikamentu un eksāmenu cenu. Lūdziet viņus, ka viņi maksās, un ļaujiet viņiem zināt, ka tas nebūs problēma. Kad jūs saņemsiet rokās informāciju no ārstiem, mēģiniet uzzināt vairāk par diagnozēm un to, ko viņi var ietekmēt. Piemēram, ateroskleroze un hipertensija palielina dispersiju encefalopātijas risku.

   Izpratne par vecāku uzvedību slimības dēļ var palīdzēt uzturēt pacietību.

2. Centieties, lai vecāku dzīvē būtu pēc iespējas mazāk negatīvas un cik vien iespējams pozitīvi. Pievienojiet viņus no savām problēmām, nepaziņojiet par to, ko viņi nepārprotami reaģēs ar kairinājumu un dusmām. Labāk dot viņiem pēc iespējas vairāk siltuma un rūpes. Dodiet jaukas dāvanas, runājiet par abstraktām tēmām, staigājiet kopā.

Vispārīgi ieteikumi attiecību uzlabošanai ar bērniem:

1. Izmantojiet konstruktīvus dialogus. Runājiet par savām neērtībām mierīgā tonī, izvairieties no agresijas, bet ļaujiet mums saprast, ka atteikšanās pieņemt mātes vai tēva nosacījumus nenozīmē, ka viņiem nepatīk. Runājot par jūsu diskomfortu, nelietojiet apsūdzošo valodu („Tu sabojāt manu noskaņojumu”, „Tu neesi slikti”), bet izdariet spiedienu uz empātiju („Kad jūs to izdarījāt, es biju ļoti apbēdināts”). Paralēli meklēt kompromisus, piedāvāt risinājumus.
2. Uzdot jautājumus. Lūdziet izskaidrot uzvedību, jautājiet, kādi kompromisi viņiem būs piemēroti, mēģiniet sevi novietot savā vietā. Parādiet, ka jūs tos vērtējat, parādiet gatavību klausīties, nevis tikai runāt.
3. Dodiet pozitīvas emocijas. Piedāvājums piedalīties pasākumos kopā, sazināties abstraktās tēmās, kopīgi sadarboties, izstrādāt projektus, izvairīties no strīdiem, skandāliem.
4. Pazemīgs, ja redzat, ka vēlme uzlabot attiecības ir vienpusīga. Konservatīvs vecāks var būt pārliecināts, ka viņam ir taisnība, pretēji jebkādiem centieniem, un tas būs jāpieņem.

   Ja nav savstarpējas vēlmes atjaunot normālas attiecības, nekas netiks fiksēts. Mēģiniet saglabāt savu attālumu un palīdzēt saviem vecākiem, cik vien iespējams.

Ieteikumi vecākiem:

1. Esiet atvērti, cīnieties ar konservatīvu attieksmi. Ideja par „vecākiem vienmēr ir taisnība” ir pretrunīga, un tavs uzdevums ir atrast risinājumu un atjaunot pilnvērtīgu saziņu, nevis pierādīt savas tiesības. Jūsu bērns vairs nav mazs un spēj pārvaldīt savu dzīvi. Pat ja viņa lēmumi ir nepareizi, jums, pēc Jūsu domām, ir tiesības tos pieņemt. Jums ir svarīgi nodot savu viedokli pieklājīgā veidā, lai to apstrīdētu un sniegtu iespēju pašam izlemt.



2. Sazināties ar savu bērnu vienlīdzīgi. Viņš jau ir pieaugušais un vēlas iegūt pieaugušo attiecības, kas ļaus viņam un jums atrast saprātīgus risinājumus. Laiki, kad jūs bijāt svarīgāki un nolēma, ka viss viņam ir pagājis, un jums ir jāatzīst viņa tiesības kontrolēt savu dzīvi.

Var palīdzēt veselīgu vecāku un bērnu attiecību atjaunošana. ģimenes psihologi.

Kā piedot vecākiem?

Psiholoģiskie ieteikumi:

1. Strādājiet pie sevis un nemēģiniet mainīt vecākus. Viņu personības jau sen ir izveidojušās, un varbūtība, ka viņi piekritīs pārmaiņām, ir zema. Bet neveikli mēģinājumi piespiest tos mainīt mainīsies par papildu iemeslu skandāliem.

   Centieties rūpēties par sevi, apmeklējiet psihoterapeitu, izvairieties no koncentrēšanās uz naidu, jo tas palielinās aizvainojumu un nepalielinās garīgo labklājību.

2. Mēģiniet pieņemt vecākus. Atcerieties par saviem trūkumiem un saprātīgi skatieties uz tiem, ņemiet tos vērā, sazinoties, un izvairieties no situācijām, kurās jūs varat kļūt par upuri.
3. Ja apstākļi to atļauj un nepatika nav pārāk spēcīga, tuvojieties tiem. Sazināties, sniegt viens otram siltumu, parūpējieties par tiem, atcerieties spožos mirkļus. Šajā gadījumā vienmēr saglabājiet noteiktu attālumu un atcerieties, ka jums ir tiesības uz tām emocijām, kuras jūs piedzīvojat. Bet, ja vecāku toksicitāte ir pārāk liela, labāk ir atteikties no ciešas saziņas ar viņiem.



4. Atcerieties, ka pagātni nav iespējams mainīt, bet tagad ir iespējams un nākotne. Izvairieties no iejusties pagātnē, mēģiniet vairāk domāt par tagadni un to, kā jūs varat palīdzēt sev. Protams, paskatieties uz to, kas noticis, un saprotam, ka naids un aizvainojums nepalīdzēs jūsu psihi.
5. Ieslēdziet empātiju un mēģiniet saprast, kāpēc vecāki rīkojas šādā veidā. Iedomājieties, kā jūs justos, ja tu būtu viņu vietā. Ja attiecības ar tēvu un māti ir relatīvi noskaidrotas, jautājiet viņiem par to, kā viņi jūtas.

   Izpratne par to, kāpēc cilvēks darbojas vienā vai otrā veidā, vienmēr palīdz to pieņemt.

Ja attiecības ar vecākiem ir pārāk grūti, saglabāt savu attālumu un runāt par neitrāliem jautājumiem, atbalstiet tos, cik vien iespējams. Ja nepieciešams, ļaujiet viņiem saprast, ka jūsu dzīve pieder jums un jūs izlemjat, ko ar to darīt.

Kāpēc pieaugušie bērni aiziet no saviem vecākiem? Psihologs teiks:

Skatiet videoklipu: Konferences - praktisks materiāls darba devējiem (Maijs 2024).