Kā izdzīvot grūtos brīžus un krīzi: vislabākos veidus

Katrs pāris ir piedzīvojis lielas strīdus, "mākoņainus laikus", kuru dēļ draudēja kopīgā nākotne. Šajā sakarā dilemma par to, kā izdzīvot krīzes attiecības vienmēr ir aktuāla. Psihologi jau sen ir izstrādājuši universālas receptes laulības saglabāšanai pat visgrūtākajās situācijās. Kādas krīzes visbiežāk sasniedz pāris, un vai ir objektīvi veidi, kā tos glābt?

Visbīstamākie posmi pāru dzīvē

Kā izdzīvot grūtos brīžus un krīzi attiecībās ar vīru, ja laulības pārplīst pie vīlēm, un partneris atsakās sazināties? Psihologi ir spiesti atbildēt uz šādiem jautājumiem katru dienu. Visbiežāk pāri pāri ar sarežģītiem posmiem aptuveni tajos pašos periodos. Šeit ir tikai daži no visbīstamākajiem posmiem, kad biežāk notiek pārtraukums vai būtiskas izmaiņas:

pirmā gada krīze, kad beidzas pirmo mēnešu romantika, un cilvēkiem ir objektīvi jāaplūko viena otras priekšrocības un trūkumi;
trešā gada krīze, kad attiecības parasti pārceļas uz jaunu posmu, starp grūtniecēm vai laulībām, mīlētāji zaudē savu veco garīgo saikni, un strīdi kļūst arvien biežāki;
vidējā vecuma sākums ar partneriem (35-45 gadi) arī rada nopietnas problēmas attiecībās - šajā laikā cilvēki cenšas saprast, vai šīs attiecības atbilst ideālajam attēlam, ko viņi prezentēja jaunībā;
divdesmito attiecību gadu krīze, kad laulātajiem ir jāsaskaras ar faktu, ka viņu bērni ir nogatavojušies, psihologi šo posmu sauc par “tukšo ligzdu” periodu.

Psihologi apgalvo, ka nav iespējams izvairīties no attiecībām ar krīzi, bet šo sarežģīto posmu var izturēt ar cieņu, glābjot gan sevi, gan savu partneri no nevajadzīgām drāmām. Sarežģītos brīžus var izraisīt dažādi faktori, sākot no greizsirdības līdz elementārajam garlaicībai. Tādējādi cilvēks var neapzināti būt greizsirdīgs par partneri par savu kopējo bērnu, un tas var arī saskarties ar mīlestības atdzimšanu spēcīgā draudzībā. Lai to novērstu, partneriem vienmēr ir jāiesaistās dialogā, jāizsaka savas sūdzības, bet bez apsūdzībām, neaizmirstot parādīt romantiku.

Vidusdzīves krīze un iespējamā laulību sabrukšana

Kāpēc mīļotājs sāka rīkoties savādāk un kā izdzīvot viņas vīra vidusdzīves krīzi? Neskatoties uz to, ka izmēģinājumi gaida pāris visu mūžu, šis periods tiek uzskatīts par visgrūtāko jūtu saglabāšanas ziņā.

Psihologi saka, ka, sasniedzot četrdesmit gadu vecumu, stiprāka dzimuma pārstāvji sāk analizēt savus sasniegumus, cenšoties saprast, vai viņš ir sasniedzis visu, par ko viņš bija sapņojis kā jaunību. Tiek analizētas arī ģimenes attiecības. Saprotot, ka jūtas pret partneri nevar saukt par ideālu, cilvēks cenšas meklēt jaunu kaislību, lēnām, bet droši iznīcinot stabilu savienību. Kā izdzīvot vidusdzīves krīzi vīriešiem un ko tas ir vērts darīt?

Nepieciešams visu laiku uzturēt kontaktus ar vīrieti, runāt ar viņu sirdī, apspriest iespējamās problēmas attiecībās.
Sarežģītā periodā jums vajadzētu atturēties no strīdiem, neizraisot partneri.
Lai cilvēks justos laimīgs šajā sarežģītajā periodā, jums vajadzētu slavēt viņu biežāk un maksāt par komplimentiem.
Sieviešu uzdevums šajā periodā ir padarīt mīļoto ticību laulības un attiecību ideālitātei.
Ir nepieciešams arī iemācīties pārsteigt viens otru gultā un vietējos jautājumos.

Kā jūs varat izdzīvot krīzi šajā periodā un pārvērst attiecības par pastāvīgu brīvdienu? Patiesībā viss ir vienkāršs: jums ir nepieciešams pārsteigt savu partneri, pavadīt vairāk laika kopā un apspriest esošās problēmas. Vidējā vecuma krīzes apstākļos mīļotājam pat nevajadzētu brīnīties, cik perfekta ir viņa ģimene.

Ja cilvēks ir neapmierināts ar savu karjeru vai izskatu, viņa laulātajam būtu jāpalīdz viņam tikt galā ar šīm problēmām. Ir daudz vieglāk izdzīvot vidusdzīves krīzi, ja vecuma atšķirība starp partneriem ir ne vairāk kā septiņi gadi. Ja šis skaitlis ir lielāks, tad ir iespējams, ka jaunākais partneris vienkārši nesapratīs viņa vecāka mīļotāja mocību.

Veidi, kā tikt galā ar krīzes posmiem

Pēc tam, kad esat sapratuši, kā izdzīvot vidusdzīves krīzi, jums ir jārunā par to, kā tikt galā ar citiem sarežģītiem periodiem attiecībās. Psihologi parasti sniedz saviem pacientiem šādus padomus:

jums ir jāiemācās pieņemt viena otras nepilnības, koncentrējoties tikai uz nopelniem;
nelieli strīdu iemesli ir jānovērš, jo tad pāris dzīvos mierā daudz biežāk;
vajadzētu iemācīties dzirdēt viens otru visās situācijās;
nav ieteicams ierobežot mīļoto brīvību, jo krīze tikai pasliktinās neuzticības dēļ;
ir jāatrod kopīgas intereses, darot to, kas ir tuvu abiem partneriem, jo tad starp viņiem izveidosies draudzīga tuvuma attiecības;
pat krīzes laikā jūs nevarat atteikties no bagātīgas intīmās dzīves, jo tad partnerim būs mazāk kārdinājumu izskatīties pa kreisi;
Ieteicams vienmēr pateikties partnerim par patīkamām lietām.

Daudzējādā ziņā pāru nākotne ir atkarīga no attiecībās izveidotā klimata. Ja vīrietim un sievietei nav kopēju interešu, ja viņi strīdos par jebkādiem sīkumiem, tad draudošā krīze tikai palielinās kaislību intensitāti. Ja partneri patiesi mīl un novērtē viens otru, viņi varēs izdzīvot jebkuru sarežģītu posmu bez problēmām.

Ir ļoti svarīgi iemācīties dzirdēt cilvēku. Ja partneris saka, ka viņam nav pietiekami daudz uzmanības, ir nepieciešams atlikt visas lietas un pavadīt laiku kopā. Ja otra puse nav apmierināta ar intīmo dzīvi, tad jums vajadzētu iepriecināt viņu ar oriģinālu dzimumu vai garu preliumu.

Laimīgas attiecības veido smalkas sīkas lietas. Kad partneri izvēlēsies starp vecajām attiecībām un jauno dzīves posmu, partneri noteikti atcerēsies visas šīs mazās lietas un nevēlas sagraut savu savienību.

Kā jūs varat izdzīvot krīzes posmā - psihologi uzskata, ka šo problēmu nav iespējams atrisināt, nespējot piedot. Vīriešam un sievietei ir jāiemācās ignorēt sīkos konfliktus, kas nav svarīgi strīdā. Šādā gadījumā nedz nodevība, nedz arī vidusdzīves krīze tos nespēs atdalīt.

Tomēr psihologi iesaka ne tikai cīnīties bez pūlēm par viņu laulību, bet vienmēr analizēt situāciju attiecībās. Vai partneri ir laimīgi, vai viņi patiešām vēlas pavadīt pārējās dienas kopā? Dažreiz attiecības kļūst tik ierastas, ka cilvēki aizmirst vārda „laime” patieso nozīmi. Cīņa par laulību ir tikai tajās situācijās, kad kopīgās dienas un naktis patiešām rada prieku. Ja kopība ir saistīta tikai ar ieradumu un elementāru bytovuha, krīze var kalpot par pamatu radikālām pārmaiņām savā dzīvē.

Izprotot, kā pārvarēt sieviešu un vīriešu vidusskolas krīzi, psihologi nevar sniegt vienu universālu padomu, kas bez izņēmuma glābtu visas laulības. Lai savienība tiktu saglabāta daudzus gadus un lai to neiznīcinātu, ir nepieciešams visu laiku strādāt pie jūsu jūtas. Partneriem jābūt vienam, un, ja šāda vienotība netiks novērota pat pēc dažiem gadiem, ir vērts apsvērt, cik daudz šīs attiecības ir nepieciešamas vīrietim un sievietei.