Kā iemācīties sapņot
Daudzas problēmas, ikdienas spriedzes un ikdienas rutīnas ir novedušas mūsdienu pieaugušo, ka spēja sapņot kaut kur iztvaikojusi. Bet atcerieties, kā bērnībā jūs sapņojāt kļūt par ārstu, astronautu vai pat sapņojis doties uz Mēness. Kas tagad? Mēģiniet sēdēt un sapņot kā īstu, bērnišķīgu. Vai nedarbojās? Tas nav pārsteidzoši, jo jums ir jāsaprot, kā iemācīties sapņot.
Daudzi tiks lūgti: "Kāpēc iemācīties sapņot? Kāpēc tas vispār?". Bet ko par vēlmju izpildi, domas domāšanu? Jūs sakāt, ka jūs neticat šim, un jums tas ir tāds pats kā pasakas par Ziemassvētku vecīšu, kurš pirms jaunā gada organizē dāvanas zem Ziemassvētku eglītes. Nu, tā ir tikai jūsu izvēle, bet atcerieties, ka visi veiksmīgi cilvēki jau sen ir spējuši ne tikai sapņot pareizi, bet arī pārvērst savas vēlmes un mērķus realitātē.
Tātad, viss ir diezgan banāls un ļoti vienkāršs. Lai iemācītos sapņot, jums ir jāmācās. Tāpēc, lai uzzinātu, jums ir nepieciešams pienācīgi sadalīt savu laiku, lai jūs varētu pilnībā iemācīties sapņot, jo tas būs diezgan dažas stundas nedēļā. Kā jūs piešķirat savu laiku, ir atkarīgs tikai no jums, bet, ja jums patiešām ir liela vēlme, tad būs laiks.
Ir vairākas metodes, kā iemācīties sapņot pareizi, lai sapņi piepildītos, ikviens var izvēlēties vienu lietu sev, bet labāk ir mēģināt pielietot katru metodi.
101. saraksts.
Ņemiet papīru un papīru, fokusējiet, nevajadzētu novirzīt neko. Padomājiet par to, ko vēlaties savā dzīvē, mēģiniet sapņot par ceļošanu, aizraujošu ceļojumu, pirkšanu, nekustamā īpašuma iegādi un vairāk. Kādi ir jūsu sapņi un vēlmes, ko jūs gribējāt, bet baidījās domāt.
Izveidojiet sarakstu ar 101 vēlmēm, kuras vēlaties realizēt. Rakstiet, kas nāk prātā. Ja jums ir mazāk, mēģiniet atgriezties sarakstā pēc dažām stundām vai nākamajā dienā, bet sarakstā jāiekļauj 101 vēlme, ne vairāk, ne mazāk. Kad saraksts ir gatavs, izlasiet to un rediģējiet. Pēc jūsu pieprasījuma varat to sakārtot skaisti. Doties atpakaļ uz savu sarakstu katru dienu un pārlasiet to, labāk ir to iekļaut rīta rituālā un pirms gulētiešanas.
Plānošana.
Ja jūs jau esat iepazinušies ar šo metodi, jums būs daudz vieglāk. Ja nē, lūdzu, esiet pacietīgs, dienasgrāmata un pildspalva. Sāciet plānot savu nākotnes laimīgo un veiksmīgo dzīvi. Tātad, uzrakstiet to mērķu sarakstu, kurus jūs vēlētos sasniegt, un to, kas jums jādara. Pēc mērķu skaita nav ierobežojumu, tas ir individuāls. Mērķiem jābūt pozitīviem un īpaši formulētiem.
Noteikt arī katra mērķa izpildes datumus un termiņus. Turklāt padariet par ieradumu veikt ikdienas plānus, nedēļas plānu, mēnesi un gadu. Pieturieties pie saviem plāniem un neaizmirstiet strādāt ar viņiem. Sākumā tas būs grūti, bet tad tas kļūs par ļoti noderīgu ieradumu, un jūs nezināt vairāk par to, kā iemācīties sapņot, bet apzināti un uz papīra to darīs.
Aktīva meditācija.
Miljoniem cilvēku visā pasaulē aktīvi izmanto šo meditācijas tehniku. Tas ir saistīts ar to, ka šī metode ir atšķirīga, jo jums nav nepieciešams stāvēt vai sēdēt vienā vietā, bet jūs varat efektīvi meditēt, atrodoties emocionālā vai fiziskā aktivitātē. Kopumā ir septiņas aktīvas meditācijas metodes: kundalini, dinamiska meditācija, nadabrahm, nataraj, mandala tehnika, vērpšanas meditācija un gurishankar.
Aktīvas meditācijas mērķis ir atjaunot iekšējo enerģiju un atbrīvot iekšējo potenciālu. Pastāvīga prakse palīdzēs jums iemācīties sapņot, realizēt sevi un savu iekšējo pasauli.
Lucid sapņi.
Tas ir sava veida izmainīts stāvoklis, kurā jūs varat ne tikai saprast, ka esat sapņojis, bet arī to pārvaldīt. Gaišā sapnī jūs izlemjat, kas notiks ap jums un kā. Bieži sapņos jūs spēlējat skatītāja lomu, gaišajā sapnī jūs esat galvenais varonis un ne tikai pats, bet viss, kas notiek jums apkārt. Ar gaišu sapņu palīdzību jūs varat ne tikai iemācīties sapņot efektīvi un pareizi, bet arī pārvaldīt savu prātu, attīstīt savu iztēli un iztēli, sasniegt panākumus dzīvē un vienkārši baudīt piedzīvojumu.
Tātad, visi izlemj, kādā veidā viņš izvēlas dzīvē. Bet piekrītu, ka labāk ir sapņot un realizēt sapņus un plānus, labāk ir dzīvot gaišu un krāsainu dzīvi un pārvaldīt savu dzīvi, nevis dzīvot katru dienu un darīt parastās lietas, kas nesniedz jums prieku vai gandarījumu.
