Lūk, kā tas notiek: es uzzināju par laimes likumiem, aktīvi tos pielietoju, klausījos praktiskus padomus, izmēģiniet vislabākos, bet nekas nemainās - dzīvē nav laimes un viss. Izrādās, ka, lai likumi darbotos, ir jāizpilda daži nosacījumi, jāsagatavo augsne un jāveido spēcīgs pamats. Ko tas nozīmē? Mēs lasām tālāk.
4 iemesli, kāpēc nav laimes
Mēs varam neapzināti bloķēt mūsu pašu panākumus. Lai to izvairītos, jums ir jāsaprot, kas tieši neļauj mums kļūt laimīgiem un atrast harmoniju. Lai to izdarītu, tas ir daudz grūtāk, nekā šķiet, jo neveiksmes iemesli ne vienmēr ir uz virsmas. Bet mēs centīsimies tos atrast, kas nozīmē to pārvarēt.
Mērķis
Ir svarīgi atklāti saprast, kā šie mērķi faktiski ir nepieciešami. Vai tie ir izdevīgi cilvēkam un sabiedrībai kopumā? Ja viņi ir maldīgi vai pat kaitē kādam, varbūt jums nevajadzētu būt tik ļoti ieinteresētiem, lai tos sasniegtu? Ko darīt, ja Visums dod jums iespēju rūpīgi pārdomāt jūsu vēlmes?
Iespējams, ir vērts apturēt un atkārtoti definēt galamērķi. Galu galā, ja lietas netraucē uzņēmējdarbībā, tad pastāv iespēja, ka mēs kaut ko darām nepareizi. Apgalvojums, ka nav atpakaļgaitas, ir nepareizs. Vienmēr ir iespēja apstāties vai vērsties pretējā virzienā, bet ne visi vēlas to pieņemt, tāpēc dažiem cilvēkiem nav laimes sajūtas.
Vārdi
Mūsu runām ir lielāka nozīme un spēks, nekā mēs domājam. Mūsdienu pētījumi ir parādījuši, ka pat domas ir materiālas, ko runāt par balsī izrunātajām skaņām! Tas ir, viņš teica - gaida sekas. Kā tas ietekmē mūsu stāvokli? Negatīvie vārdi rada nelabvēlīgu vidi.
Piemēram, mēs visi esam pieraduši izmantot gabalu "ne" tajos teikumos, kuriem vajadzētu būt labvēlīgai nozīmei un ziņai: "Neaizmirstiet mazgāt traukus!", "Nelietojiet skriešanās", "Nepārtrauciet man rūpēties." Patiesībā mēs sakām pretējo, jo mūsu zemapziņas prāts ignorē priekšvēsturi "ne".
Tāpēc nevajadzētu pārsteigt, ja radinieki dara pretējo: viņi aizmirst mazgāt traukus, skriešanās un tā tālāk. Bet, ja pareizi modificējat apelāciju: „Atcerieties, ka jums ir jāmazgā trauki”, „Labāk sagatavojieties lēnāk”, „Rūpēties par mani tālāk”, tad zemapziņā šī ziņa uztvers ar patieso nozīmi. Ir grūti pierast pie šī komunikatīvā principa, bet tas ir pilnīgi iespējams, ja jūs sev izvirzīsiet šādu mērķi. Un tas noteikti būs tā vērts, ja dzīvē nebūs laimes.
Garastāvoklis
Mūsu noskaņojums ietekmē veselību, uzvedību, vispārējo garu. Lai uzzinātu, kā tos kontrolēt, ir jāsasniedz vissvarīgākā dzīves prasme. Aristokrātiskajās ģimenēs tas ir mācīts kopš bērnības, jo tikai persona ar pašpārvaldi var vadīt lietas vai visu valsti.
Bet kā iemācīties kontrolēt savas emocijas un jūtas? Protams, mākslīgais prieks neizraisīs neko labu, bet prieka stimulēšana ar atmiņu palīdzību var būtiski ietekmēt mūsu noskaņojumu, uzlabojot to. Ar palīdzību ceļojot uz iekšpusi, lai atrastu kaut ko, kas var padarīt acis spīdēt vai vienkārši smaidīt, mēs iemācāmies novērst dusmas, aizkaitināmību, dusmas.
Galvenais uzdevums ir saglabāt līdzsvaru attiecībās ar ārpasauli.. Tad mūsu garīgie resursi paliks droši un droši. Tas ne tikai piesaistīs dzīvībai vairāk labas lietas, bet arī uzlabos jau saņemtos ievainojumus. Doma, ka nav laimes, aiziet. Bet jums ir jābūt gataviem tam, ka uzvedības modelis, kas ietver neitralitātes saglabāšanu, var tikt atzīts naidīgumā.
Katra sapulce ar nesaprotamu ir vesela pārbaude personai, kas cenšas veikt izmaiņas sevī. Ar katru šādu sadursmi viņš kļūs stiprāks un stiprāks. Un tas noteikti ir pozitīvs rezultāts.
Maldi
Ja mēs sākam meklēt prieku kaut ko īpašumā, tad mēs esam lemti neveiksmei. Likmes par bagātību ir prioritāte zaudēt. Visi zemi prieks var tikt zaudēti, tāpēc tiem ir bīstami. Gourmet, piemēram, var atrast gastrītu pats par sevi un sākt ēst auzu ar augļiem, mīļāko varonis reiz sapratīs, ka viņš vairs nav piemērots miesas baudām.
Un sievietes, kas ir pieradušas meklēt laimi savā skaistumā, pievēršot lielu uzmanību viņu izskats, agrāk vai vēlāk saskaras ar novecošanu un izbalēšanu. Rodas jautājums: vai tiešām nav laimes, vai varbūt mēs to nevēlamies?
Atbilde ir vienkārša un sarežģīta tajā pašā laikā - laime ir mūsu iekšienē, bet, lai atrastu, tas joprojām ir uzdevums. Mēs piedāvājam vairākus vingrinājumus, lai palīdzētu jums to izdarīt.
Meklējat laimi mūsu iekšienē: 3 vingrinājumi
Vingrinājuma numurs 1
Pirmais vingrinājums ir ieteicams, kad tuvumā ir tuvi cilvēki. Tas nav priekšnoteikums, galvenais ir pārtraukt labu garastāvokli.
- Jums ir jāizmanto liela papīra un mazu bļodu lapa, kurā krāsas atšķaidīt dažādās krāsās. Kuģiem jābūt tādiem, lai viņi varētu brīvi iemērkt palmu.
- Kad vingrinājuma atribūti ir gatavi, ir vērts mainīt drēbes, kas netiks netīras, lai netīrās, kā arī ieslēgtu savu iecienītāko mūziku un ērti sēdēt.
- Katrai personai vajadzētu iemērkt roku tādā krāsā, kas viņam patīk visvairāk, un atstāj savu zīmi uz papīra lapas, sakot, ka “es esmu laimīgākais” apstiprinoši.
"Atstāt attēlus" var būt bezgalīgi. Mākslas terapijas būtība ir nodrošināt prieku visiem aizraujošā procesa dalībniekiem un nosūtīt nepieciešamo informācijas ziņojumu.
Šo uzdevumu var veikt atsevišķi, ja tam ir atbilstoša attieksme. Šeit ir svarīgi būt patiesi un nemēģināt rīkoties ar spēku.
2. uzdevums
Jau sen ir zināms, ka mācības, kuru mērķis ir strādāt ar zemapziņu, dod rezultātus. Ir vērts katru dienu mēģināt atkārtot šādas frāzes sev vai skaļi:
Es esmu labi.
Es mīlu savu dzīvi.
Man ir labākā draugu ģimene.
Mani bērni ir talantīgākie, sirsnīgākie, inteliģenti, mīlētāji.
Mana māja ir cietoksnis, pilns ar labklājību, pārpilnību, mīlestību.
Es novērtēju to, kas man ir, un paldies par visu.
Izsakot šīs frāzes katru dienu, cilvēks vairāk un skaidrāk sapratīs: laime mūsos.
3. uzdevums
- Ir ieteicams atpūsties, ērti nostāties un pateikt sev: „Es izdarīju secinājumus un mainījos uz labo pusi. Es piedoju sev pagātnes kļūdas. Esmu pateicīgs visumam par pieredzi un dzīves stundām.”
- Pēc šīm frāzēm jūs varat klusēt, klausoties savu iekšējo balsi. Ja ir kļūdas, kuras nevar aizmirst, vingrinājums ir jāturpina.
- Frāžu atkārtošana ir nepieciešama, kamēr vainas sajūta neatpaliek un vecās kļūdas kļūst par kopīgām atmiņām. Jūs varat pievienot: "Es piedodu personai, kuru es biju iepriekš. Es izdarīju secinājumus un nolēmu sevi mainīt."
Dzīvē nav laimes? Tad ir pienācis laiks izdomāt, kas ir nepareizi! Varbūt problēma ir tā, ka mēs paši nevēlamies to iekļūt mūsu dzīvē? Pareizo mērķu noteikšana, domas un noskaņojuma kontrole, ilūziju novēršana - ir sākums, sākot ceļu uz laimīgu dzīvi. Vingrinājums palīdzēs padarīt to izcilu. Ārēji vienkārši, viņiem ir milzīga vara. Nedomāju? Un jūs mēģināt tos veikt katru dienu un pārliecināties par pretējo.
