Es baidos, ka man būs bērns pirmo reizi: ko darīt ar tokofobii?

Viens no svarīgākajiem notikumiem nākotnes mātes dzīvē ir satraukums un bailes.

Bet kas notiks, ja šī bailes kļūt par īstu fobijukas sāks saindēt savu dzīvi?

Ko darīt, ja sieviete baidās dzemdēt pirmo reizi?

Tofofija - jēdziens un īpašības

Tokofobija - Tas ir patoloģiska bailes no grūtniecības un dzemdībām.

Mūsu planētas klātbūtne ir 10% sieviešu. Tas noved pie tā, ka sieviete var atteikties no bērnu vispār, bet tajā pašā laikā viņa ļoti nevēlas un vēlas būt bērnam.

Zinātnieki uzskata, ka tas ir tokofobiya auglības samazināšanās Eiropas valstīs. Eksperti ir pārliecināti, ka šī fobijas cēlonis ir no bērnības.

Jauniešiem meitenes ir īpaši iespaidīgas, dzirdot, ka dzemdēšana ir sāpīgs process vai redzējis filmu, kurā viss ir detalizēti parādīts, meitene var vienreiz un uz visiem laikiem vairs nevēlaties būt bērnam.

Parasti ir divu veidu tokofobii: sievietes, kas vēl nav dzemdējušas, cieš primāri. To fobiju cēloņi var slēpties, piemēram, seksuāla uzmākšanās.

Otra veida ciešanas sievietes, kas jau ir dzemdējušas. Viņu iemesli ir diezgan skaidri: iepriekšējā dzimšana bija pārāk smaga, pēcdzemdību depresija un tā tālāk.

Ja sieviete, kas slimo ar tokofobiju, joprojām kļūst grūtniece, tad vissliktākā, ko viņa var darīt atbrīvoties no bērna. Daudzi to dara, bailes no dzemdībām un grūtniecības ir tik lielas, ka meitenes to vienkārši nevar pārvarēt.

Galvenais šeit ir panākt, lai tiktu atrisināta fobiju problēma, nevis apsvērt bērna problēmu. Tajā pašā laikā abortsDaudzi cilvēki saprot, ka tā ir kļūda, ka bērns ir gatavs, bet viņi joprojām nevar pārvarēt savas bailes.

Sievietes, kas joprojām spēj tikt galā un piekrīt dzemdēt, bieži pārliecina ārstus ķeizargriezienu, pat ja tam nav medicīniskas norādes.

Šajā gadījumā ārstiem joprojām ir jāvienojas un jāveic operācija.

Galu galā, neviens nevar paredzēt, kā sievietes ķermenis reaģēs dabas dzemdībām.

Var rasties nopietnas problēmas. Sievietes, kas strādā ar tokofobiju, uzskata, ka ķeizargrieziens ir sava veida kontrole pār situāciju.

Psihologs par grūtnieču bailēm:

Kas ir bailes?

Tofofiju izsaka noteikti simptomi:

• tahikardija (sirdsklauves);
• miega traucējumi un murgi;
• panikas lēkmes;
• neizskaidrojamas un nepārvaramas bailes no grūtniecības un dzemdībām;
• pastāvīgs psiholoģiskais stress;
• trauksme;
• nervozitāte un nervu sadalījums.

Tas viss un vairāk nopietns drauds grūtniecībai sievietēm

Panikas un baiļu sajūta ir destruktīva, visu sajūta, sieviete var pieņemt lēmumus, balstoties uz emocijām.

Pastāvīgs nervu uztraukums var būtiski ietekmēt grūtniecības gaitu un pat bērnu. Bailes izpaužas kā fakts, ka sieviete var izlemt pārtraukt grūtniecību vai arī citu atteikt dzemdēt.

Ir ļoti grūti vienkārši pārliecināt, šajā situācijā ir nepieciešama speciālistu palīdzība, jo tokofobiju parasti attaisno daži iemesli.

Kāpēc ideja par bezbērnu dzīvesveidu gūst impulsu? Childfrey, grūtniecības priekšrocības un mīnusi:

Fobijas cēloņi

Tofofija nav tikai uztraukums un pieredze, ko vairums mātes ir piedzīvojušas reāla paralizējoša bailes. Sieviete jūtas spēcīgs uztraukums, drebošs rokās, panika, visbriesmīgākās domas slēpjas galvā.

Piekrītu, tas nav tikai viegls nervozs pirms svarīgākā lēmuma dzīvē? Šī fobija vada daudz crazy un iemeslu dēļ.

Bieži vien tie, kas cieš no tokofobijas, piedzīvoja kādu notikumu, kas atstāja spilgtu nospiedumu uz viņu psihi. Iemesli var būt gan psiholoģisks, gan fizisks. Aplūkosim tos tuvāk:

• seksuāla uzmākšanās vai seksuāla vardarbība, tādēļ šāds notikums var izraisīt smagu depresiju, kas nākotnē var izraisīt fobijas;
• grūtniecība jaunībā, kad zēns un meitene vēl nebija gatavi kļūt par vecākiem;
• aborts pusaudža vecumā;
• iepriekšēja sāpīga dzemdība;
• pēcdzemdību depresija;
• mirušā vai neveselīga bērna dzimšana;
• bailes, ka dzīve nemainīsies labāk;
• bailes, ka sieviete nevar kļūt par labu māti;
• bailes zaudēt ķermeņa skaistumu un veselību;
• bailes no komplikācijām dzemdību laikā;
• daudzas sievietes atzīst, ka viņu fobiju cēlonis ir plašsaziņas līdzekļi, kas spilgti attēlo dzemdību procesu, reiz skatoties filmu ar visām detaļām, var negatīvi ietekmēt turpmāko mātes psihi;
• bailes no stipras sāpes;
• bailes no miršanas dzemdību laikā.

Kā atbrīvoties no bailēm aborts vai neatbildēts aborts? Psihologa padomi:

Kā pārvarēt bailes?

Pirmā lieta, kas jādara, ir atpazīt jūsu problēmu un meklēt speciālistu palīdzību.

Tofofiju, tāpat kā jebkuru citu fobiju, var ārstēt. Galvenais ir pirmais solis.

Saruna ar psihologu palīdzēs noskaidrot bailes cēloņus. Tā gadās, ka sievietei ir vieglāk dalīties ar savām iekšējām jūtām ar svešinieku nekā ar tuviem radiniekiem. Psihologs, uzklausījis visu stāstu un nosakot cēloni, izrakstīt ārstēšanu.

Ir nepieciešams, lai kāds varētu izskaidrot grūtniecei, kas patiesībā notiek ar ķermeni grūtniecības laikā, kā notiek dzemdības, kādi ir riski.

Sieviete jāzina un jāsaprot, kas viņu gaida. Tam ir īpaša apmācība. Tas var notikt gan individuāli, gan grupās.

Šajā situācijā ļoti svarīgi ir atbalsts ģimenei un tuviniekiem. Sievietei jāsaprot, ka viņas problēma ir kopīga, un tiek atbalstīta topošā māte.

Relaksācija, meditācija, joga - viss tas ir labs palīgs cīņā ar jūsu bailēm.

Elpošanas vingrošana tiek izmantota daudzu fobiju ārstēšanai. Tas palīdz tikt galā ar panikas lēkmi un izveidot vienmērīgu elpošanu. Dažos gadījumos var izmantot hipnoterapiju - hipnozes ārstēšanu.

Un, protams, neaizmirstiet par pastāvīgo konsultācijas un sarunas ar psihologu.

Kā atbrīvoties no bailēm no dzemdībām? Uzziniet no videoklipa:

Psihologu ieteikumi

Ne visas meitenes baidās no dzemdībām, daudziem ir dažādas bailes:

1. "Es baidos, ka es nevaru grūtniecību": Dažas meitenes ir nobijušās, ka nespēj iestāties. Dažiem no tiem ir savi iemesli: ārsts teica, ka grūtniecības iestāšanās būs grūti, vai dažiem radiniekiem ir problēmas ģimenē; citiem, šī bailes var nebūt pamatotas. Psihologi iesaka pārbaudīt. Ja nav iemesla uztraukties par to, ka jūs nevarat iestāties stāvoklī, tad šai bailēm vajadzētu būt banālām, atlaist. Ja kādam ģimenes loceklim ir grūtības ar grūtniecību vai dzemdībām, tas nenozīmē, ka jums būs tie. Bet, ja ir dažas veselības problēmas - nevilcinieties. Ir nepieciešams veikt visus mēģinājumus un metodes bērna iedomāšanai. Šajā laikā vislabāk ir sazināties ar savu psihologu.
2. "Es baidos, ka grūtniecība iestāsies": Dažas meitenes gluži pretēji baidās no grūtniecības iestāšanās. Tas var būt saistīts ar to, ka viņi vispār nevēlas bērnus (tam nav nekāda sakara ar tokofobiju), vai arī tie vēl nav gatavi viņiem.

   Šādos gadījumos vienmēr jālieto kontracepcijas līdzekļi, lai neuztraucieties par to.

3. "Es baidos, ka esmu jau grūtniece": sievietes vēršas pie psihologiem, lai saņemtu palīdzību panikā, baidoties, ka viņi jau ir stāvoklī. Daži no viņiem vienkārši nav gatavi kļūt par mātēm, tāpēc viņi nezina, ko darīt. Vispirms jums ir jāveic tests. Ja viņš parādīja pozitīvu rezultātu, tad jums nevajadzētu būt panikai, jums ir jāizlemj, vai vēlaties šo bērnu vai nē. Neuztraucieties par to, ka jūs vēl neesat gatavs. Neviens nav 100% gatavs. Galvenais ir mīļoto atbalsts, viņi palīdzēs jums to sasniegt. Un, protams, jums nevajadzētu pārtraukt apmeklēt psihologu neatkarīgi no tā, kādu lēmumu pieņemat.
4. "Es baidos no neatbildētā aborta": lielākā daļa sieviešu baidās, ka viņu bērns mirs pirms dzimšanas. Jūs varat saprast viņu bailes, bet tās bieži ir nepamatotas. Šajā gadījumā, lai nomierināties, jums ir jāiet cauri visiem testiem un pārliecinieties, ka jūsu bērns ir vesels.
5. "Es ļoti baidos dzemdēt savu pirmo bērnu": un tas nav pārsteidzoši! Pirmā dzimšana vienmēr ir biedējoša un aizraujoša. Šajā gadījumā labāk ir izskatīties kursiem, kas pastāstīs, kā notiek grūtniecība, kas gaidīs nākamo māti bērna piedzimšanas laikā. Viņai jāsaprot, ka par to nav nekas īpaši briesmīgs. Daudzas sievietes to iziet, un visas tās vienreiz bija tik bailes. Ja bailes ir pārāk stipras, ir vērts apmeklēt psihologu. Jūs varat būt kā grupas konsultācijas, kur mommies dalās savās bailēs un pieredzē. Sievietei ir jāsaprot, ka viņa nav viena pati, un viņas bailes nav tālu.
6. "Otrs bērns ir briesmīgi": daudzām sievietēm pirmā dzimšana ir grūta un sāpīga. Atceroties viņus, viņa nevēlas otru grūtniecību. Pirmā reize vienmēr ir biedējoša.

   Neaizmirstiet, ka otrā reize var nebūt tik sāpīga.

   Jūs varat lūgt ārstiem, lai otrajā dzimšanas dienā būtu cesareana sekcija.

7. "Es baidos dzemdēt slimu bērnu": šī bailes ir diezgan saprotamas. Lai pārliecinātos, ka jūsu bērns ir dzimis veselīgs, jums jādodas uz klīniku un jāpārbauda visas pārbaudes un procedūras. Kāpēc tikai ēst sevi, ja to visu var saprast ilgi pirms dzimšanas.

Otrais bērns Vecāku kļūdas, kuras nevajadzētu atkārtot:

Farmakoloģiskā terapija

Tofofiju ārstē ļoti reti. zāles.

Galu galā, neaizmirstiet, ka grūtnieces labāk izslēdz lielāko daļu narkotiku.

Dažos brīžos var izmantot nomierinoša narkotikas.

Gadījumos, kad fobija ir pārāk atstāta novārtā un izraisa nomāktu stāvokli un pat pašnāvības domas, var parakstīt antidepresantus.

Bailes no grūtniecības ir dabiskiGalvenais ir tas, ka tas nekļūst par īstu fobiju. Bet pat no šīs fobijas jūs varat atbrīvoties, ja tajā laikā lūgt palīdzību.

Skatiet videoklipu: The power of vulnerability. Brené Brown (Aprīlis 2024).