Bruksisma patoģenēze: kāpēc zobu gnash sapnī?

Drebuļi sapņos nav tik reti sastopami gadījumi, kas rodas pieaugušajiem un bērniem.

Tie, kas ir pieredzējuši šo simptomu, zina kāda diskomforta sajūta ir zobu skaņa miega persona.

Kāpēc sapni sapņo zobi? Kā noteikt šo simptomu sevī un ko darīt šajā gadījumā?

Rīkojoties sapņu zobās - kas tas ir?

Izsauc zobus sapņos bruksisms (no grieķu valodas βρυγμός - gnash).

Uzbrukumi parādās miega laikā un parasti ilgst īsu laiku, mazāk nekā minūti.

To laikā cilvēka košļājamie muskuļi tiek samazināti, zobi tiek piespiesti viens ar otru ar ievērojamu piepūli, kas izraisa raksturīgu gnashu.

Bruksisms ir novērots visbiežāk bērniem - gandrīz katru 3-5. bērnu.

Daudz retāk tas notiek pieaugušajiem - parasti pēc septiņiem gadiem šis simptoms pazūd.

Bērnu un pieaugušo creaking cēloņi

Kāpēc vai ko zobus sapņo sapnī? Bruksisma cēloņi bērniemvar būt gan psiholoģisks, gan fizioloģisks:

1. Nepareizs sakodiensžokļa locītavu attīstības patoloģijas, kā arī to slimības.
2. Piena zobu maiņas laikā uz molāriem, kad bērns izceļas, tie var tikt traucēti. diskomfortu un niezi. Mēģinot skrāpēt savus zobus, bērns saplīst. Tajā pašā laikā ir iespējama arī dienas bruxisma izskats.



3. Iedzimtība - ja vienam no vecākiem ir simptoms, visticamāk, tas parādīsies bērnā.
4. Katarālas slimības, iesnas, iekaisuma procesi ausīs, kas kavē deguna elpošanu.
5. Cietā pārtikas trūkums bērna uzturā un līdz ar to nepietiekama slodze uz žokļa.
6. Nepietiekama mikroelementu uzņemšana izraisīja centrālās nervu sistēmas traucējumus.
7. Murgi, miegainība un citi miega traucējumi.
8. Stress, jūtas, liels emocionālais stress.
9. Parastā pārkāpumi miega režīms.

Pieaugušajiem bruksismu novēro mazākā mērā nekā bērniem - skar 5-10% vecāka gadagājuma cilvēku.

Krama cēloņi var būt šādi.:

1. Spēcīga emocionāla ciešanas un stress.. Pieredzējušas negatīvas emocijas var ietekmēt miega kvalitāti, izraisīt murgus un izraisīt šo simptomu.
2. Atpūtas trūkumshronisks nogurums un miega trūkums.



3. Ļaunprātīga izmantošana alkohols, bieža smēķēšana un CNS stimulantu lietošana - piemēram, kafija vai toniski dzērieni.
4. Slikts sakodiens, zobu iekaisums un ar to saistītais žokļa diskomforts.
5. Daži neiroloģiskās slimības - Parkinsona slimība, epilepsija.

Bruksisma bouts laikā cilvēks ne tikai smidzina zobus, bet arī to tos klauvē, saspiežot, saspiežot žokļuspadara tās košļājamās kustības.

Tajā pašā laikā paaugstinās asinsspiediens, miegs kļūst nemierīgs, palielinās elpošana un palielinās pulss.

Zobu nokļūšanas miega laikā iemesli ir tādi paši kā raksturīgajā grabēšanā - tas viss ir bruksisma izpausme.

Kā pārbaudīt?

Miega cilvēka žokļu kustības ir bezsamaņā, nekontrolējamas, tāpēc viņš, iespējams, nav informēts par bruksismu. Visbiežāk viņam par to ziņo radinieki un draugi..

Tomēr dažām netiešām indikācijām šo simptomu var diagnosticēt sev un neatkarīgi:

1. Zobu formas maiņa, dzēšana.
2. Sāpīgas sajūtas temporomandibulārās locītavās.
3. Slikta miega kvalitāte - cilvēks var pēkšņi pamosties bez iemesla.
4. Rīta galvassāpes.
5. Diskomforta sajūta krampojot, nieze žokļos.
6. Sāpīgas vai nepatīkamas sajūtas ausīs un deguna blakusdobumos.
7. Nepatīkamas sajūtas vai sāpes, pārvietojot acis.
8. Žokļu muskuļu piespiedu spazmas.
9. Sāpīgas sajūtas sejas muskuļos.

Vairāku iepriekš minēto simptomu klātbūtne var liecināt, ka cilvēkam ir nosliece uz bruksismu.

Ko darīt

Ilgtermiņa bruksisms var izraisīt šādas komplikācijas:

• hronisks nogurums;
• zobu emaljas dzēšana, jutīguma parādīšanās pret karstu un aukstu ēdienu;
• zobu atslābināšanās, mikrokrāju veidošanās tajos;
• galvas un žokļa sāpes muskuļu muskuļu pārslodzes dēļ.

Ja bruksismu periodiski novēro bērnam, kas jaunāks par septiņiem gadiem, to nevar uzsvērt.

Profilaksei varat apmeklēt zobārstu, ENT un neuropatologu. Parasti laika gaitā bērns pazūd pats.

Ar pastāvīgu nakts gonēšanu bērnam ārstēšanu var noteikt:

1. Mutes dobuma slimību ārstēšana, novēršot nakts skrējienu ietekmi.
2. Zāļu pieņemšana. Parasti tās ir zāles, kas nomierina centrālo nervu sistēmu un normalizē miegu, kā arī B vitamīni.
3. Fizioterapija - siltā kompresija uz sejas, nomierinošas pirtis, žokļu muskuļu masāža.



4. Uzliekot īpašu mutes aizsarguar kuru bērns guļ. Tas novērš zobu berzi un emaljas iznīcināšanu. To izvēlas individuāli, ņemot vērā zobu struktūru un mutes dobumu katram bērnam.

Dažreiz kapu lieto arī, lai diagnosticētu bruksismu un tā seku smagumu.

Pieaugušajam, kurš sapņo svaigi zobus, jākonsultējas ar zobārstu, lai novērstu iespējamās komplikācijas, kas rodas no berzes, kā arī neiropatologs, ja ir aizdomas par šādu slimību.

Kā pārtraukt creaking?

Kā atbrīvoties no zobu griešanas viņas vīram vai bērnam?

Lai bērns sapnī nesasmalcinātu zobus, jums vajadzētu rīkoties šādi preventīviem pasākumiem:

1. Iestatiet skaidru dienas režīmu. Bērnam ir jāēd, atpūsties, gulēt un nodarboties ar kādu konkrētu laiku. Tas novedīs pie uzlabotas miega un samazināta bruksisma iespējamības.



2. Pārskatiet bērna uzturu. Ir nepieciešams, lai tajā būtu visas nepieciešamās uzturvielas, vitamīni un mikroelementi. Ir nepieciešams arī ievērot diētu, lai labāk sagremotu pārtiku.
3. Pārliecinieties, ka diēta notika cietā pārtika - piemēram, āboliem, neapstrādātiem burkāniem. Tas radīs sasprindzinājumu uz košļājamiem muskuļiem un palielinās miega laikā.
4. Maksimāli novērst stresu un negatīvās emocijas. Ģimenes atmosfērā jābūt atbilstošai.
5. Izslēgt pārāk spilgti emocionāli uzliesmojumi bērnam.
6. Noteikti rīkojieties sagatavošana pirms gulētiešanas. Stundu vai divas pirms viņa, lai likvidētu āra spēles, dodoties uz atvieglotu darbību - lasot grāmatu, satverot puzles utt.

   Pārmērīgs bērns var piedzīvot nemierīgu miegu, kas var izraisīt bruksismu.

Pieaugušajam Šādas metodes palīdzēs personai, kas cieš no bruksisma:

1. Dienas laikā jums ir jāpievērš uzmanība kādā stāvoklī ir žokļi. Ja nevēlamā muskuļu muskuļu saspiešana viņus vājina.



2. Novērst pārmērīgu stresu uz ķermeņa, alternatīvu darbu ar atpūtu. Sekojiet ikdienas darbībai.
3. Prakses relaksējoši vingrinājumi - jogas meditācijaklausoties relaksējošu mūziku mierīgā stāvoklī.
4. Izvairieties no stresa situācijām un negatīvas emocijas. Neizraisiet konfliktus.
5. Izslēdziet no uztura tonizējošie dzērieni - kafija, stipra tēja, enerģija.
6. Nelietojiet ļaunprātīgu izmantošanu alkohols un smēķēšana.
7. Dienas laikā dodiet žokļiem lielāku slodzi - to var izmantot regulāra košļājamā gumija. Vispirms to vajadzētu sakošļāt ar vienu žokļa pusi apmēram 10-15 minūtes, pēc tam pārcelties uz otru.

   Noguruši žokļa muskuļi miega laikā atpūsties.

8. Tieši pirms aizmigšanas silts komprese uz sejas vaigu kaulu zonā ar 15-20 minūšu ilgumu.
9. Var palīdzēt relaksējoša masāža ķermeņa un sejas muskuļi 10–15 minūtes pirms aizmigšanas.

Tā kā bruksisms pieaugušajiem visbiežāk rodas centrālās nervu sistēmas traucējumu dēļ, nomierinošas zāles palīdzēs:

1. Valeriana sagatavošana - baldriāna saknes tinktūra vai tā ekstrakts tabletēs. Viņiem ir viegla nomierinoša iedarbība, uzlabo miega kvalitāti. Blakusparādības var būt neliela veiktspējas samazināšanās, kā arī miegainība dienas laikā.
2. Novo Passit. Kombinēts augu preparāts ar nomierinošu efektu. Tam ir arī nomierinoša iedarbība, kad tā tiek uzņemta, cilvēks aizmigst ātrāk un spēcīgāk. Tā kā blakusparādības var novērot arī miegainību un letarģiju dienas laikā.

Bruksisma ārstēšana pieaugušajiem var būt diezgan garš - parasti tas aizņem vairākus mēnešus. Tikai pēc ilgstošas ​​terapijas var sagaidīt pozitīvas izmaiņas.

Bruksisms var ne tikai izraisīt zobu bojāšanos, bet arī būt simptoms, kas signalizē par centrālās nervu sistēmas traucējumiem, tāpēc, kad tas tiek konstatēts, vispirms jums jāuztraucas par to cēloņu identificēšanu un novēršanu, kas to var izraisīt.

Kā apturēt zobu sagriešanu sapnī: