Eksistenciālās tukšuma pārvarēšanas cēloņi un metodes

Eksistenciālā psiholoģija pievērš īpašu uzmanību individualitātes problēmai.

Šajā zinātniskajā virzienā tiek ņemts vērā svarīgu jautājumu komplekss.

Virziena apraksts

Pastāvība - kas tas ir psiholoģijā?

Psiholoģijas zinātnē tiek saprasts eksistenciāls cilvēka unikalitātekas neievēro vispārējos likumus.

Filozofiskā strāvapamatā ir cilvēku dzīves individualitāte un vienlaicīgi arī neracionālisms.

Katra persona savas eksistences gaitā piedzīvo daudz dažādu garīgo procesu. Individuālo īpašību dēļ šie procesi notiek saskaņā ar konkrētu scenāriju.

Bet dzīves beigu rezultāts jebkurā gadījumā kļūst par nāve. Tāpēc cilvēku pastāvēšanu nevar aplūkot no racionalitātes viedokļa.

Eksistenciālā psiholoģija atšķir cilvēka pasauli no augu un dzīvnieku pasaules. Cilvēkiem ir sava vide atvērts pārmaiņām un transformācijai.

Tā kā personai ir raksturīga pašapziņa par atsevišķu elementu, viņš atrod sev spēju ietekmēt apkārtējo realitāti un pārveidot to.

Atšķirībā no dzīvniekiem un augiem, kas pielāgojas sākotnēji ierosinātajiem apstākļiem, mums ir izvēle.

Pastāvība - Šīs psiholoģijas jomas galvenais jēdziens. To saprot kā mūsu "I." kodolu. Šī ir unikālu īpašību kopa, kas padara personu par konkrētu personu.

Eksistenciālisma jēdzienu definīcija

Ir vairāki pamatjēdzieni, ar kuriem strādā pētnieki.

Izvēle

Katra persona savas dzīves gaitā pastāvīgi izdarot izvēli.

Šī izvēle nosaka tā turpmākās attīstības veidus, ar to saistītos notikumus, nākotnes izredzes utt.

Visi cilvēki ir pastāvīgi krīzes ikdienas dzīvē. Tās var būt dažādas dabas krīzes: politiskas, reliģiskas, ekonomiskas vai personiskas.

Visgrūtākais ir pēdējais krīzes veids, kas liek personai analizēt savu dzīvi un pārliecību, pārskatīt esošo vērtību sistēmu un izstrādāt nākotnes plānus.

Tomēr arī citas ārējās krīzes nospiedums uz cilvēka dzīvikā sabiedrības loceklis. Izvēle, ko pastāvīgi jāizdara, lielā mērā ir atkarīga no gribas rakstura un attīstības individuālajām īpašībām.

Sabiedrība ietekmē personu, bet nevar pilnībā kontrolēt savu uzvedību eksistenciālas sastāvdaļas dēļ.

Nozīme

Personība ir pakļauta pārdomām. Viņa vērš uzmanību uz iekšpusi, analizē iekšējos garīgos procesus secinājumus.

Pastāvīga dzīves jēgas meklēšana liek cilvēkiem analizēt savu uzvedību, sasniegumus un neveiksmes.

Cilvēks meklē objektīvi novērtēt produktus un sniedz tiem aprakstu.

Nobriedusi personasaprotot pastāvošo pretrunu starp reālās dzīves attieksmi un status quo, cenšas pārdomāt tās pastāvēšanu un atrast veidus, kā no šīs situācijas.

Noteikto uzdevumu sasniegšana, paša morāles principu ievērošana, esošo vajadzību apmierināšana ļauj personai baudīt savu darbību pašreizējā brīdī.

Tas izlīdzina vispārējo apziņu par pastāvēšanas neracionalitāti, kas beigsies agrāk vai vēlāk.

Dannosti

Tie ir neatņemami, neizbēgami dzīves aspekti, kas izraisa trauksmi. Parasti ir jānorāda četri šādi norādītie:

Nāve. Visi cilvēki ir mirstīgi, un šobrīd cilvēce nav atradusi veidus, kā atbrīvoties no nāves. Galu gala neizbēgamība noved pie apspiešanas stāvokļa. Visi zinātniskie pētījumi par veidiem, kā pagarināt jaunatni, reliģiskās mācības par dvēseles nemirstību un citi mēģinājumi atrisināt problēmu, tikai apstiprina bailes no nāves.

Brīvība. Cilvēki cenšas būt brīvi, bet ne visi apzinās brīvības neatdalāmību ar atbildības un gribas izpausmi. Persona var iegūt neatkarību un neatkarību, realizējot atbildību par savu dzīvi un lēmumiem. Un lēmumus var pieņemt tikai piemērotu vēlēšanās. Cilvēki, kas pastāvīgi vaino citus par visām savām neveiksmēm un ārējiem apstākļiem, ir pilnīgi nepamatoti.
Izolēšana. Katrs no mums ir izolēts atsevišķi. Nobriedušās personības spēj pieņemt savu izolāciju un racionāli apvienot to ar sociālo aktivitāti, bet citas izjūt iekšējās tukšuma sajūtu un cenšas to pārvarēt, iesaistoties emocionāli atkarīgās attiecībās, demonstrējot patoloģisku greizsirdību utt.
Bezjēdzība. Dzīves pilno bezjēdzību var pārvarēt ar pašnoteiktiem uzdevumiem un to turpmākajiem risinājumiem: labu darbu izpildi, augstumu sasniegšanu karjerā, sporta sasniegumiem.
Pašiem sev uzticēto uzdevumu risināšana dod dzīvības nozīmi un palīdz to baudīt.

Eksistenciālisma teorija

Teorijas dibinātājs ir dāņu filozofs, psihologs un rakstnieks - Ceren Obyu Kierkegaard.

Teorija attīstījās paralēli ar saistītajām jomām: personālisms, filozofiskā antropoloģija.

Šie norādījumi tiek ņemti vērā iespēju izpaust spējas.

Eksistenciālisma teorija koncentrējās uz spēju pārvarēt tās dabu un pievērst lielāku uzmanību iekšējai būtībai.

Kierkegaards norādīja, ka pastāv atšķirības objektīva patiesība un eksistenciālā patiesība.

Pirmo var vienkārši saprast, un otrais ir pieredzējis. Attiecīgi, lai to piedzīvotu, ir jādzīvo kā personai kā indivīdam.

Parādību cēloņi

Pētnieki vienmēr ir centušies identificēt un pamatot vairāku eksistenciālu parādību attīstības iemeslus.

Tukšums

Eksistenciāla tukšums - ko tas nozīmē? Tā ir prāta stāvoklis, kurā dzīves jēga ir pilnīgi zaudēta.

Bieži rodas šī sajūta cilvēkiem ar smagu garīgo organizācijukas nevar atrast stimulu viņu darbībai.

Tukšuma cēlonis var būt nopietns zaudējums, nopietna slimība, vairākas nepatikšanas utt.

Augsto tehnoloģiju laikmetā cilvēki īpaši bieži piedzīvo šo stāvokli, jo pasaule kļūst stingrāka un standartizēta.

Tāpēc tagad tā ir tik izplatīta. depresijas problēma, kura iznākums ir iespējams tikai atsaucoties uz speciālistiem un narkotiku lietošanu.

Krīze

Izpratne par esamības nenozīmīgumu un bezjēdzību izraisa parādīšanos trauksme, trauksme, bailes. Parasti ikdienas rūpes, mēs neesam tiecas analizēt šādas valstis, bet tas neizslēdz fakta esamību.

Krīze var pārvarēt personu jebkurā dzīves laikā neatkarīgi no vecuma, sociālā stāvokļa, sasniegumiem.

Tipiski veidi, kā izvairīties no krīzes: alkohols, darbs, izklaide, ikdienas komunikācija, ceļošana. Bet tas viss ir tikai pagaidu pasākumi, kas nepalīdzēs atrisināt iekšējo konfliktu. Atstājoties viens pats ar sevi, persona atkal saskaras ar neizbēgamām domām.

Pieredze

Tipiskas pieredzes, kas var rasties, analizējot savu dzīvi un esošos apstākļus: šausmas, garlaicība, izmisums, vientulība.

Katra no šīm pieredzēm rada zināmas emocijas.

To pārvarēšana ir atkarīga no tā atbildības pakāpe par savu dzīvi un par gribas attīstības līmeni.

Spēcīga personībasaskaroties ar nelabvēlīgiem apstākļiem, mobilizē un darīs visu iespējamo, lai pārvarētu pieredzi. Vāja persona atdos savu emociju spiedienu, ja viņš nesaņem atbalstu no citiem.

Neiroze

Bieži vien cilvēki, kuriem ir visi sociālie standarti, pilnīgi neapmierināts ar viņu dzīvi. Viņiem ir nauda, vara, ģimene, stāvoklis sabiedrībā, bet dzīvē nav jēgas.

Psihologi šo klientu sauc par "eksistenciālām neirotikām".

Viņi spēj viegli pārvarēt ikdienas problēmas, bet viņi nevar atrast veidu, kā atrisināt augstākas nozīmes meklējuma problēmu.

Tā rezultātā parādās tipiski neirotiski traucējumi (bezmiegs, kairinājums, nogurums uc), kas novērst pilnīgu dzīvi un izklaidēties no maziem priekiem.

Problēma

Eksistenciāla problēma ir visu iepriekš minēto parādību kombinācijakas liek personai pastāvīgi nirt savā „I”, lai meklētu viņa pastāvēšanas nozīmi.

Tā ir tādas problēmas klātbūtne, kas atdala cilvēkus kā atsevišķu iekārtu īpašniekus no citiem dzīvnieku pasaules pārstāvjiem.

Dažādas zinātniskās pieejas

Eksistences teoriju aktīvi izmanto eksperti dažādos virzienos.

Humanistiskā psiholoģija

Šis psiholoģijas virziens, kas atzīst par galveno personības priekšmetu. Persona tiek uzskatīta par unikāla sistēma, kas spēj pašrealizēties.

Galvenās analīzes jomas: vērtības, brīvība, atbildība utt. Eksistenciālisms šeit ir galvenais filozofiskais pamats.

Psiholoģiskā konsultēšana

Konsultāciju laikā praktizējošie psihologi izmanto teoriju, lai analizētu personību divās galvenajās jomās: iekšējo mieru un ārējo darbību.

Pirmajā gadījumā tiek analizēts pašapziņas veidošanās līmenis, attieksme pret sevi un apkārtējiem cilvēkiem, dzīves jēgas meklēšana. Otrajā gadījumā visi tiek pētīti. sociālās aktivitātes aspekti: dalība sociālajās grupās, kontaktu veidošana utt.