Kā uzlabot attiecības ar māsu vai brāli: psihologu padomu

Daudzi cilvēki, kuriem ir brāļi vai māsas, cenšas sazināties ar viņiem sasniedzot pilngadību.

Bet jebkurai sociālajai mijiedarbībai konflikti ir dabiski, strīdi, līdz pilnīgai komunikācijas pārtraukšanai.

Tāpēc kādu dienu pat brāļi un māsas, kuri ir ļoti draudzīgi visu savu dzīvi, var strīdēties. Ir svarīgi zināt, kā veidot attiecības ar māsu vai brāli: tas palīdzēs pieņemt pareizos lēmumus konflikta situācijā un pēc tās.

Kāpēc sabojāt attiecības ar brāļiem un māsām?

Sabiedrībā ir spēcīgs viedoklis, ka radinieki ir tuvākajiem cilvēkiem katrai personai viņi vienmēr sapratīs, uz kuriem var paļauties.

Un, lai gan vēlme saglabāt harmoniskas attiecības ģimenē ir pilnīgi dabiska vēlme, jebkuras personas dzīve var būt ļoti atšķirīga no sabiedrības pārraidītajām attieksmēm.

Gan vecāki, gan brāļi un māsas var būt toksiski, agresīvi un patmīlīgi bezjēdzīgi uzturēt labas attiecības.

Brāļi un māsas - šo terminu lieto, ja ir nepieciešams izraudzīties viena vecāka bērnus. Tas ļauj ignorēt viņu dzimumu. Vārds nāca no angļu valodas.

Tajā pašā laikā ir daudz cilvēku, kuriem ir spēcīgas ģimenes attiecības un patiesi mīlu un brāļi, māsas un vecāki.

Šādas ģimenes bieži organizē sanāksmes, svin viens otru dzimšanas dienas kopā un parāda vēlmi atbalstīt katru radinieku. Bet pat šādās ģimenēs rodas strīdi un konflikti.

Iemesli, kas kavē attiecības ar brāļiem un māsām:

Atšķirības galvenajos skatījumos. Ikviens cilvēks attīstās iekšēji, kad viņš aug, viņš pakāpeniski veido idejas par pasauli, par sevi, par to, kā viņš vēlas dzīvot dzīvē, kā viņš audzinās bērnus un vai viņš tos vispār iegūs, ar kuru viņš radīs mīlestības savienību.
Viņš nosaka savu attieksmi pret dažādām sociālajām grupām un parādībām, apzīmē savu kopienu ar noteiktām sociālajām grupām. Un, pat ja bērnībā un pusaudža gados brāļu un māsu viedokļi sakrita, ar laiku, kad viņi var mainīties. Ja tās ievērojami atšķiras, palielinās konfliktu iespējamība.
Viens no brāļiem un māsām vada dzīvi, kas nav piemērota citam brālim. Konflikta iemesli var būt gan nevainīgi, gan globāli. Bieži ir šādi iemesli: seksuālā orientācija, kas atšķiras no heteroseksuāla, reliģijas maiņa, tostarp sektantisma izvēle, alianses izveidošana ar nepiemērotu personu, saskaņā ar citiem brāļiem un māsām, “nepareiza” profesijas izvēle vai darba trūkums vispār, slikti ieradumi un atkarības, nestandarta hobiji, vaļasprieki, nav bērnu (bez bērniem).
Konflikti, kas saistīti ar mirušā radinieka īpašuma nodalīšanu.
Tas ir klasisks iemesls ārkārtīgi nopietnu strīdu rašanos starp dažādu intimitātes pakāpes radiniekiem, ieskaitot brāļus un māsas.
Gados vecs cilvēks, kuram ir dzīvoklis un kāda cita vērtīga īpašums, ir miris - un radinieki ierodas, lai noskaidrotu, kas būtu jāsaņem, nolīgt advokātus, iesūdzēt viens otru, pat mēģināt kukuļot juridiskas personas, apgalvojot, ka ceļā, kliegšana, pierādot, ka viņu dzīvoklis vai automašīna ir vairāk nepieciešams nekā Vasja un Sveta. Un vienmēr pastāv pārkāpumi, ja īpašums kaut kādā veidā nepareizi izdalās, kas var saglabāties jau vairākus gadu desmitus.

Vecāki ir šķīrušies vai ir nopietni konflikti, un konfliktos ir iesaistīti brāļi un māsas. Laulības šķiršana un vecāku konflikti gandrīz vienmēr ir stresa dēļ saviem bērniem, pat ja šie bērni jau sen ir šķērsojuši pieauguša cilvēka vecuma slieksni. Jo ciešāk brāļi un māsas sazinās ar saviem vecākiem, jo grūtāk viņiem ir emocionāli aizsargāt sevi. Bieži vien šķirtā māte vai tēvs cenšas izmantot bērnus savām vajadzībām, piemēram, viņi cenšas viņus pārliecināt, ka viņiem ir taisnība un ka laulātais ir briesmīga persona, labāk nav sazināties ar viņu, un, ja nepieciešams, tiesai ir jāsniedz liecība pret viņu. . Ja brāļiem un māsām ir atšķirīgs viedoklis par laulības šķiršanu, viņi var būt pretrunā.
Pilsoņu karš vai kari starp valstīm, kurās dzīvo brāļi un māsas. Šķiet, ka tas ir ļoti reti, jo kari nenotiek katru dienu. Bet tajā pašā laikā ir daudz piemēru, kā karu sadala ģimenes, un varbūtība, ka karš sāksies kaut kur, vienmēr pastāv, pat ja tas ir zems.
Piemēram, pilsoņu karš Ukrainā, kas vēl turpinās, ir ievērojami mainījis daudzu radinieku attieksmi, kas dzīvo dažādās valsts daļās.
Daži ir atraduši spēku pieņemt vecāku vai brāļu un māsu nostāju, kas atšķiras no viņu pašu, bet daudzi joprojām nespēj atjaunot labas attiecības.

Pastāv arī faktori, kas palielina iespēju, ka pieaugušie brāļi un māsas diez vai nekad nesazinās, vai arī viņi konfliktēs:

Nestabilas, problemātiskas attiecības bērnībā un pusaudža gados. Cilvēkiem, kuri sistemātiski ir nonākuši bērnībā, būs grūti nākotnē veidot harmoniskas attiecības, un bērnu aizvainojums var tikt pārnests uz pieaugušo vecumu.
Kopīgu interešu trūkums. Ja brāļiem un māsām nav nekā, par ko runāt, viņi jūtas garlaicīgi vai iekaisuši, viņi nespēs radīt veselīgus un spēcīgus sakarus, un konfliktu iespējamība palielināsies. Šādi brāļi un māsas parasti tiek atrastas ļoti reti un tikai tad, kad tas ir nepieciešams.
Turklāt kopējās intereses nevar atrast to radinieku vidū, kuri bērnībā labi sazinājušies.
Dzīve dažādās valstīs (vai vienā valstī, bet biežas tikšanās ir sarežģītas garās distances dēļ). Attiecību saglabāšana ir sarežģīta, ja jūs neredzat regulāri. Lai gan internets sniedz iespēju sazināties ar cilvēkiem, kas atrodas dažādās pasaules daļās, cilvēki ne vienmēr ir spējīgi uzturēt vienādu interesi par otru, kā tas bija tad, kad tie bija regulāri redzami reālajā dzīvē. Arī dzīve citā valstī ietekmē mentalitāti un galvenos viedokļus.

Kas ir vainojams?

Kas ir vainojams par visiem šiem konfliktiem?

Jebkurā konflikta situācijā vainot to, kurš to izraisījis, kas vispirms sāka izteikt prasības un izteikt agresiju.

Tas var būt viens vai vairāki brāļi un māsas. Dažos gadījumos (piemēram, ja vecāki šķiras, kad viņi velk bērnus uz viņu sāniem), ārpustiesas var attiecināt uz vainīgo.

Kā izveidot savienojumu un izveidot to?

Psihologu galvenie padomi:

Mēģiniet satikties un apspriest situāciju ērtā atmosfērā. Ir svarīgi, lai galvenā ar konfliktu saistītā saziņa notiktu nevis pa tālruni vai tērzēšanu, bet reālajā dzīvē (padome nedarbojas cilvēkiem ar izteiktu sociālo fobiju). Dialoga procesā ir svarīgi apspriest situāciju, jautāt brālim par viedokli par to, kā to atrisināt, piedāvāt un pamatot savus risinājumus, atrast līdzsvaru starp citu vēlmēm un secināt komunikācijas noteikumus, ja nevar panākt pilnīgu savstarpēju sapratni.
Tajā pašā laikā dialoga procesā gan jums, gan tavam brālim / māsai ir jāpaliek mierīgiem un neiet uz apvainojumiem.
Šī opcija ir piemērota, lai likvidētu netradicionālus konfliktus.

Pārliecinieties par atkalapvienošanās interesentiem, ka jums nepieciešama palīdzība. Ja konflikts ir nopietns un brālis nevēlas sazināties, lai atrastu izeju, jūs varat mēģināt to izdarīt ar citu radinieku (māte, tēvs, brāļi, māsas) vai savstarpēju draugu palīdzību. Ļaujiet viņiem runāt ar viņu, klausīties. Tas var piespiest viņu samierināties.
Pagaidiet kādu laiku. Ne katrs cilvēks nevar būt ierobežots un pieklājīgs, kad viņš pēc konflikta nav “atdzisis” un nav pilnībā sasniedzis izlīguma nozīmīguma punktu. Ja strīds bija nopietns, jums jāgaida vismaz vairākas dienas (un vēlams vairākas nedēļas vai mēneši) un tikai pēc tam mēģiniet uzpildīt.
Dodiet dāvanas regulāri un sazinies pieklājīgi. Ja pilntiesīga samierināšanās vēl nav notikusi, bet jūs periodiski krustojas ar savu māsu vai brāli, ir svarīgi izmantot šo iespēju, lai stiprinātu vēlmi saskaņot un uzlabot attiecības.
Vai jūsu labākais, lai sarunas laikā nepaliktu, pat situācijās, kas nav saistītas ar galveno konfliktu.
Ja kādā brīdī jūtaties, ka brāļa māsas attieksme ir uzlabojusies, norādiet viņam par iespēju veikt mieru, piedāvāt tikties. Ja viņš atsakās, neaizmirstiet.
Apmeklējiet ģimenes psihologu vienatnē vai kopā ar māsu. Ja brālis vai māsa nevēlas iet kopā ar jums (un varbūtība, ka viņi atteiksies, ir ļoti augsts), jums vajadzētu ierasties pie paša uzņemšanas. Pieredzējis psihologs palīdzēs jums labāk izprast to, kas noticis, un sniegs vairākus ieteikumus, kas var palīdzēt no konflikta situācijas.

Ja jūsu strīdi ir cieši saistīti ar bērnu sūdzībām, tas var arī palīdzēt ekspertiem: ģimenes psihologi un dažreiz psihoterapeiti, ja jums vai jūsu brālim / māsai joprojām ir psihoemocionāla trauma. Analizējiet to, ko jūtaties attiecībā uz māsu. Vai jūtaties savainoti un ievainoti, domājot par bērnību? Vai jūs atkal domājat par to, kas notika diezgan bieži, un tas katru reizi izraisa diskomfortu? Tad jums, iespējams, būs nepieciešams ne tikai psihologs, bet arī psihoterapeits. Ja jūs būtu agresors un vēlaties atjaunot labas attiecības, arī psihologs varēs palīdzēt. Bet, ja brāļa / māsas aizvainojums ir pārāk liels, jūs varat neizdoties.

Ja nekas nedarbojas, Jums būs jāpieņem. Atcerieties, ka brāļiem un māsām nav pienākuma sirsnīgi un regulāri sazināties. Veikt savu dzīvi un sazināties ar brāļiem un māsām pēc vajadzības.

Dažus hroniskus konfliktus var atrisināt pēc ļoti ilga laika.

Piemēram, vecais brālis sāka justies kauns un gribēja panākt mieru, jo viņš to mainīja un jutās ir nepieciešamas citas dzīves orientācijas.

Atjaunošana ir iespējama tikai tad, ja visas konfliktā iesaistītās puses ir iesaistītas apzināti vēlas panākt samierināšanos.

Ko darīt, ja brālis vai māsa nevēlas tērzēt?

Komunikācijas pārtraukšana visbiežāk notiek sakarā ar konfliktu situācijas vai psihoemocionāla traumasaistīti ar bērnību.

Bet dažreiz brāļi un māsas neko nedara, jo viņi nevēlas to darīt. Vai varbūt viņiem nav laika pilnīgai saziņai.

Psihologu galvenie ieteikumi:

Pārliecinieties, ka jūsu brālis tiešām nevēlas sazināties ar jums. Dažos gadījumos saziņa pārtrauc pēkšņi, un aizdomīgie brāļi vai māsas sāk domāt par iemesliem un procesā var nolemt, ka tas ir saistīts ar vecu konfliktu vai rakstura izmaiņām, attieksmēm. Tajā pašā laikā attiecīgais radinieks ir nopietni slims un tāpēc nesaskaras, un, tā kā viņš ir tālu, ne vienmēr ir iespējams uzzināt, kas ar viņu noticis. Vai arī viņam ir garīga slimība, kas progresē (piemēram, cilvēki ar smagu depresiju vai šizofrēniju bieži mēdz izolēties no citiem). Ja komunikācija vienmēr ir klāt, bet pēkšņi pazuda, ir svarīgi atrast veidus, kā uzzināt, kas noticis ar radinieku. Viņš var būt slims, arestēts un nespēj sazināties vai nomirt.
Ja saziņas pārtraukšanas iemesls ir konflikts, jūs varat mēģināt izdarīt spiedienu uz savu brāli / māsu, izmantojot citus radiniekus. Palūdziet mātei vai tēvam sarunāties ar māsu, dodiet viņam piezīmi.
Šī metode var nedarboties, īpaši, ja konflikta atmiņas ir pārāk svaigas. Un, ja vairāki mēģinājumi nedarbojās, labāk nav uzspiest un pieņemt.
Pagaidiet. Ne visi cilvēki ir iesaistīti konfliktā, sāk to aktīvi attīstīt. Daži vienkārši cenšas atgriezties un pārtraukt sarunu. Laika gaitā, kad viņu aizvainojums samazinās un atdziest, varat mēģināt atrast kopīgu valodu.

Pieņemiet māsa vai brāļa izvēli. Ja konflikts bija ļoti nopietns un jūs domājat, ka nav iespējams atjaunot normālu saziņu, mēģiniet pieņemt un koncentrēties uz savu dzīvi. Iespējams, ka dažu gadu laikā jūs joprojām varēsiet panākt mieru. Ja jūs dažkārt pārklāties, mēģiniet izmantot šos periodus, lai uzlabotu attiecības (sniedziet dāvanas, atlaižu pastkartes, ļaujiet mums visiem zināt, ka vēlaties saskaņot).