Emocionālā (vai enerģiskā) vampirisms ir jēdziens, ko visi šodien ir dzirdējuši.
Neskatoties uz dažiem esoteriskiem definīcijā, enerģijas vampirisma fenomens zinātniski apraksta mūsdienu psiholoģiju.
Vampīri meklē donoru upurus - cilvēki, kas dzīvo starp mums. Turklāt katrs cilvēks vismaz vienu reizi savā dzīvē ir atradies enerģiska vampīra lomā.
Koncepcija
Emocionālā (enerģētiskā) vampīrisms - komunikācijas (vai citu mijiedarbības veidu) process, kurā notiek vardarbīga konfiskācija cilvēka enerģija un emocijas uz citu.
Šķiet, ka gan jūtas, gan enerģija ir cilvēka iekšienē un tiem tiek dota tikai brīvprātīga. Tomēr tas tā nav.
Var izraisīt emociju pieaugumuun, kopā ar izjūtu atbrīvošanu personā, neizbēgami būs dzīvības spēku aizplūšana. Tas viss burtiski kļūst par pārtikas vampīru.
Kas tie ir?
Protams, ne katrs cilvēks, kas izraisa emocijas (pat negatīvas), ir enerģisks vampīrs. Galu galā, emocijas un enerģijas apmaiņa - cilvēka komunikācijas norma.
Emociju, siltuma, mīlestības piešķiršana citiem cilvēkiem, mēs varam sajust prieku, slāpes dzīvei un enerģiju.
Runājot par emocionālo vampirismu, ir iespējama tikai tad, ja komunikācijas rezultātā viena persona jūtama skaidra veselības stāvokļa pasliktināšanās, garastāvokļa un fiziskā spēka samazināšanās, bet otrs, gluži pretēji, „uzlādēja” un jutās kāpums un emociju pieaugums.
Var izcelt Top 5 enerģijas vampīri (lai gan to šķirnes ir daudz lielākas):
- Skolotāja-kontrolieris.
- Narkistisks narcissists.
- Brokeris un sūdzības iesniedzējs.
- Provokātors, strīdu ierosinātājs (internetā - troll).
- Kritiķis.
"Vampīrs" cilvēki var diezgan apzināti (un pat nodot to kā aktīvu nostāju). Bet bieži vien emociju „žogs” un citu cilvēku enerģija notiek bez ļaunprātīga nodoma paši vampīri.
Piemēram, emocionālie vampīri kļūst par maziem bērniemkas nepamatoti izturas vecuma vai audzināšanas trūkuma dēļ.
Vecāki cilvēki "krata" enerģiju no iekšējā apļa. Iemesls ir to izņemšana no aktīvās dzīves, pilnīgas enerģijas apmaiņas trūkums ar ārējo vidi.
Kā saprast, ka jūs sazināties ar vampīru?
Ir viegli izsekot, ka ir enerģijas aizplūšana, jums ir jābūt uzmanīgam pret savām jūtām. Pēc runāšanas ar emocionālo vampīru, rodas šādi simptomi.:
- spēcīgs garastāvokļa kritums: roll depresija, melanholija, skumjas, nemiers;
- galvassāpes, reibonis;
- vājums organismā, letarģija, samazinājums (vai, gluži pretēji, palielina) spiediens.
Jūs varat iepazīt emocionālo vampīru, izmantojot raksturīgās metodes, ar kuru palīdzību viņš cenšas iegūt vajadzīgo “pārtiku”.
Tie ir apzināti radīt situācijaskurā viņi pievērš uzmanību sev, sarunas aizturēšana un pieklājīga atbrīvošanās no tām nav tik vienkārši.
Agresīvāki vampīri var izraisīt personu Es skūpstu negatīvu emociju vētru: dusmas, naida, aizvainojums, dusmas.
Pat ja beidzot tiktu novērsts atklāts konflikts, šādas jūtas nav veltīgas, izraisot visu psihosomatisko patoloģisko procesu ķēdi organismā.
Pazīmes
Standarta iecienītākās tēmas un atpazīstamās jaudas vamperu darbības iezīmes:
- Kritika, neapmierinātība ar vienu un visiem, negatīvu notikumu apspriešana, tenkas. "Zināšanu" avoti var būt jebkurš - internets, televīzija vai vecmāmiņas stāsts pie soliņa pie ieejas. Galvenais nav vērtīgas (un pat ticamākas) informācijas nodošana, bet prasību pastiprināšana, bailes, trauksme, lai radītu emocionālu atgriešanos no sarunu partnera.
- Nopietnas, sūdzības, stāsti par to, cik grūti un grūti dzīvidetalizēti aprakstot nebeidzamās nelaimes un nelaimes, visnozīmīgāko notikumu dramatizāciju. Clings to žēl, simpātijas. Šādi cietušie vampīri nav pretrunā ar reālas palīdzības pieņemšanu, bet ne kā padomu par to, kā pašas atrisināt problēmas (viņi neko nedarīs).
- Strīdi, personiska viedokļa aktīva uzlikšana. Piekrītu, ka kādam citam viedoklim ir tiesības pastāvēt, vampīriem nav iespējams.
Pārliecinieties par katru cenu, neskatoties uz "ienaidnieka" pretestību - tas ir viņu uzdevums.
- Pesimistiskas prognozes par jebkuriem dzīves notikumiem, gan paši, gan citi cilvēki. Drūma prognoze pavada pat spilgtāko un visoptimistiskāko situāciju.
- Infantilisms. Nespēja uzņemties atbildību par savu dzīvi, nepārtrauktās apsūdzības par viņu neveiksmēm un rūgto likteni. Populāri „grēkāzi” ir vecāki, kuri nesniedza un nepiedalījās viņu mīlestībai, nepateicīgiem bērniem, valdībai, priekšniekiem, bijušajiem vīriem un sievām. Pastāvīga plecu un kaklu meklēšana, ko var novirzīt uz steidzamu problēmu risināšanu.
- Tīša konfliktu radīšana, domstarpību provocēšana, konflikti, pat cīņas. Vampīri šajā kategorijā vēlas radīt avārijas situācijas uz ceļiem, kas izpaužas kā neuzmanība.
- Candid narcissisms, narsismsja cilvēks burtiski nedod nevienam izeju, pastāvīgi sakot „par sevi, mīļoto”. Šāda veida vampīrisms ir īpaši raksturīgs sievietēm, lai gan vīrieši bieži ir kaislīgi.
Atzīmējamā atšķirība starp vampīriem - viņi burtiski "aiztur pie sarunas".
Reflekss izsekošana cietušā vēlme pamest vai pārtraukt runātViņi var to paņemt ar piedurknēm, piecelties, it kā nejauši bloķētu ceļu uz atkāpšanos, turpiniet savu stāstu ar jaunu spēku, iesaistot sarunas turpināšanu par katru cenu.
Kā pasargāt sevi?
Labākā (un, iespējams, vienīgā patiesā) aizsardzība pret emocionālo vampīru - kontakta izbeigšana vai saziņas ierobežošana ar viņu (ja nav iespējams pilnībā pārtraukt mijiedarbību).
Ja esat noskaidrojis, ka esat vampīrs (nevis parasts cilvēks, kuram patiešām ir nepieciešama vajadzīgā palīdzība), jārīkojas nekavējoties.
Ja vampīrs nav jūsu ģimenes loceklis, bet, piemēram, kolēģis:
- Neiesaistieties uzskaitītajos jautājumos.. Parasti persona izdara šādu kļūdu, piedzīvo līdzdalību un sirsnīgu vēlmi palīdzēt personai „briesmās”. Kad tu saproti, ka vampīra mērķis ir atšķirīgs, iemācieties ātri izkļūt no bīstamās situācijas, ja esiet gudrs pretexts - tālrunis sarindojās, jūs zvanījāt uz savu priekšnieku, sāpes vēderā.
- Izsakiet savu līdzjūtību pieklājīgi, bet skaidri definējiet savas robežas. Daudzi cilvēki kļūst par pastāvīgiem "donoriem" par vampīriem, jo viņi nespēj teikt nē, bailes, kas aizskar kolēģi vai vienkārši "labu cilvēku".
Labāk ir pateikt divas vai trīs reizes stingri un nepārprotami, ka jums nav laika rīkot šādas sarunas, nekā regulāri cieš morāli un fiziski.
- Ironija un smiekli ir lieliski ieroči pret vampīru. Tie ļaus jums neiesaistīties problēmā vai konfliktā.
Vis humānākais veids, kā mijiedarboties ar emocionālu vampīru - dodiet viņam to, ko vēlaties brīvprātīgi un ar mīlestību.
Tas īpaši attiecas uz situācijām, kad ģimenes locekļi, draugi, proti, tuvi un dārgie cilvēki, ir pakļauti enerģiskai vampīrismam.
Efektīvs risinājums - izteikt viņiem savu mīlestību, līdzjūtību par viņu emocionālo sāpēm, sakot, ka jūs ticat veiksmīgai problēmu risināšanai.
Šādā gadījumā neiesaistieties noteiktajā sarunā, bet ātri pārtrauciet kontaktu un dodieties uz savu biznesu.
Gadījumā, ja jūs sastopaties ar enerģijas vampīriem sabiedriskās vietās - veikalos, ielās, autobusā, vienīgais efektīvais izejas veids ir: nedarboties, pēc iespējas ātrāk doties pensijā.
Vampīri īpaši izsauc konfliktus, izturas augstprātīgi, booriski, ar mērķi radīt cilvēkiem negatīvas emocijas, kas ir viņu enerģiskā barība.
Ja jūs nevarat ātri atbrīvoties no nepatīkamās apkārtnes, jums ir jādara viss iespējamais, lai garīgi novirziet uzmanību un pārslēdziet uzmanību no vampīra uz kaut ko noderīgu un patīkamu par sevi.
Kā atbrīvoties no sevis?
Periodiski nepieciešama "Izrunāt" katram ir nepieciešams.
Emocionālās grūtības ikvienam ir pazīstamas, ja šķiet, ka tas ir nevēlams, bet jūs „sadalīsieties” uz tuviem un dārgiem cilvēkiem, provocējot konfliktus un strīdus.
Reiz ilgi stresa situācijā, kas pilns ar pastāvīgu enerģijas aizplūšanu, persona negribīgi sāk "svārstīties" no pieejamajiem "jaudas" avotiem.
Atbrīvoties no savas enerģijas vampīrisma ir ne tikai iespējama, bet arī būtiska (jo šāds "enerģijas patēriņš" var iznīcināt pat tuvākās attiecības):
- Realizējiet problēmu. Sekojiet līdzi tam, kā un kādās situācijās tiek aktivizēts ārvalstu enerģijas patēriņa režīms.
Svarīgi nav sevi maldināt, neaizveriet acis savai uzvedībai. Efektīvi sastādīt rakstisku situāciju un novērojumu sarakstu par šo tēmu.
- Centieties brīdināt provocējošās situācijas. Piemēram, akūta kairinājuma gadījumā rodas jautājumi un kontakti mājās, ja tie rodas tūlīt pēc atgriešanās darbā. Labāk ir godīgi pateikt savai ģimenei, ka tas izraisīs konfliktus, piedāvās viņiem atlikt visu problēmu risināšanu uz citu laiku, piemēram, pēc dušas, vakariņām un mazliet atpūsties.
- Ja iespējams, nogādājiet nervu sistēmu kārtībā. Tas palīdzēs ievērot dienas režīmu, sportu, pastaigas dabā. Nebūtu lieks apmeklēt ārstu Ja jums neizdodas tikt galā ar stresu, ir pienācis laiks dzert antidepresantus un vitamīnus.
Galvenais problēmas risināšanā - realizēt citu cilvēku emociju un enerģijas vardarbīgā patēriņa nepieņemamību.
Klusa un traumatiska uzvedības atteikšanās citiem sākas ar dziļas cieņas pret indivīdu audzēšanu, izpratni par citu cilvēku robežu ievērošanu.
Emocionālā vampirisms - izplatīta parādība. Nepietiek tikai ar to, ka sapratīsiet šo problēmu, savas veselības respektēšana prasa apgūt prasmes ātri atpazīt enerģiju un efektīvi pretoties tām.
Emocionālie vai enerģijas vampīri - kāpēc viņi ir un kā sazināties ar viņiem:
