Kā apmācīt atmiņu
Absolūti ikviens cilvēks agrāk vai vēlāk saskaras ar tādu problēmu kā atmiņas traucējumi. Šajā ziņā nav nekas briesmīgs, bet tas nebūs patīkams nevienam, ja vienā brīdi cilvēks neatceras tālruņa numuru, ko viņš atcerējās visā viņa apzinātajā dzīvē. Vai arī kāda iemesla dēļ viņš aizmirsa, šķiet, ka kaut kas vēl bija viņa atmiņā.
Vissvarīgākais ir nevis izjaukt un pašattīstoties. Jums ir jāsaprot, ka šī problēma ir pilnībā atrisināta, jums ir nepieciešams tikai nedaudz pūles.
Iespējams, visi ir dzirdējuši, ka smadzenes, tāpat kā jebkuru citu ķermeņa muskuļu, var sūknēt, tas ir, apmācīts vai attīstīts. Ir daudz veidu, kā "sūknēt" smadzenes, kas, starp citu, vispār nav grūti, un absolūti ikviens var tikt galā ar tiem.
Skatiet arī:
Smadzeņu vingrinājumi
Produkti, kas ir labvēlīgi smadzenēm
5 padomi, kā kļūt par gudru cilvēku
Ja jūs tos regulāri veicat, jūs varēsiet atgūt spēju iegaumēt diezgan īsu laiku, un, galvenais, atcerieties. Un pats galvenais, jums nebūs nepieciešams lietot zāles, kas stimulē smadzeņu darbību.
Par starteriem, jums vajadzētu izkraut smadzenes.. Patiešām, kā saka tautas gudrība, pirms piepildāt kuģi uz malām, vispirms tas ir pilnīgi jāiztukšo.
Atbrīvojieties no jebkādiem atgādinājumiem (zvaniet brālim, izsauciet klasesbiedru). Šādas zināšanas ir nevajadzīgas, un tāpēc jums tās ir jāatsakās pēc iespējas ātrāk.
Fakts ir tāds, ka tad, kad cilvēks galvu sedz ar šādām sīkumiem, cilvēks ātri nogurst, turklāt smadzenēs nav brīvas šūnas svarīgākas un nozīmīgākas informācijas iegūšanai. Un vēl viena lieta, ja šāda “papildus” informācija periodiski iekļūst smadzenēs un tur ilgu laiku, tā vienkārši aizstāj to, kas jums patiešām ir jāatceras uz visiem laikiem.
Lai nodzēstu smadzeņu "šūnas" no nevajadzīgas informācijas un nākotnē neradītu tos, iegūstiet sev dienasgrāmatu un pierakstiet visu šāda veida informāciju.
Dienas laikā skatieties savā piezīmjdatorā un dariet vajadzīgās lietas, kad viņi ierodas.
Jūs varat ņemt piezīmes un pakārt tās pie sienas vai uz ledusskapja, vēlams vietās, kas visbiežāk ietilpst jūsu redzamības laukā. Ticiet man, ja jūs pāris reizes skatāties uz šādu ziņojumu, jūs noteikti neaizmirsīsiet to, kas tur ir uzrakstīts.
Kad jūs gaidāt šausmīgu sagatavošanos sniegumam, nemēģiniet to iegaumēt un it īpaši to iegaumēt. Padariet sevi par pamatprincipiem, un, sākot no tiem, vediet sarunu.
Ticiet man, atmiņu var atjaunot jebkurā vecumā, galvenais nav sēdēt un sūdzēties par likteni, bet gan to ņemt un apmācīt.
