Iedvesma - galvenā atšķirība starp radošiem cilvēkiem. Saskaņā ar to ir spēja kaut ko darīt no sirds. Tas ir uztraukums un centība, ar kuru ir viegli "pārvietot kalnus". Tātad jūs varat atbildēt, atspoguļojot iedvesmas tēmu. Bet vai šie apgalvojumi ir pareizi? Kas ir iedvesma no psiholoģijas viedokļa? Vai tas ir viegli izdarāms? Kas ir jādara, lai to panāktu? Kā atrast to, kas mūs iedvesmo?
Kas ir iedvesma?
Iedvesma ir prāta stāvoklis, kas dod personai lielu enerģijas, entuziasma un produktivitātes piedāvājumu. Pateicoties viņam, ir koncentrēts darbs, lai pabeigtu uzdevumu, persona ir apņēmusies to īstenot.
Nedomāju, ka iedvesma ir tikai radošiem cilvēkiem.. Bez tā pat nagi kļūst greizi. Viss, ko cilvēks dara, prasa no viņa iesaistīšanos un pūles. Jo vairāk kāds ir gatavs strādāt, jo produktīvāks viņš to veiks. Vēlme kaut ko darīt ir iedvesmas rezultāts. Augstāko izpausmi var uzskatīt par ieskatu vai ieskatu - pēkšņu lēmumu, kas pēkšņi nāk prātā pēc daudz domāšanas. Pateicoties ieskatam, pasaule redzēja Elementa periodisko tabulu un daudzus citus izcilus atklājumus.
Dzejnieki un filozofi, mākslinieki un mākslinieki atspoguļo iedvesmu. Ikviens meklē veidu, kā to iegūt. Pēc tam, kad tika uzskatīts, ka šī situācija parādās Muses - dažādu zinātņu un mākslas patrones dēļ. Cilvēki vienmēr ir centušies gūt labumu, izgudrojot šos rituālus un ceremonijas. Laiki ir mainījušies, bet pat tagad, atrodoties radošā stuporā, lielākā daļa meklē savu “muzeju”. Kā to izdarīt? - Nākamās sadaļas tēma.
Kā iegūt iedvesmu?
Ir daudz metožu vai paņēmienu, kas ļauj jums iedvesmoties. Iespējams, ka ir tik daudz, cik ir cilvēki uz Zemes. Galu galā, katrs cilvēks ir unikāls. Viņam vajag savu individuālo pieeju, kas viņu iedvesmo. Daži meklē šo nosacījumu ārējos faktoros, citi cenšas to atrast sevī.
Vispirms aplūkosim, kādas izmaiņas organismā notiek vispār, kad personai rodas iedvesmas sajūta. Tā kā tas ir saistīts ar cilvēka radošo potenciālu, neatkarīgi no viņa darbības veida, ir jāmeklē tās smadzeņu daļas, kas ir atbildīgas par radošumu. Šī funkcija darbojas labajā puslodē. Attiecīgi tajā radās iedvesma. Tā rezultātā cilvēks piedzīvo emocionālu pacēlumu. Tas ir atbildīgas vielas, ko sauc par "laimes hormoniem". Pirmkārt, tas ir dopamīns un serotonīns. Viņi dod pārliecību, sniedz prieka sajūtu, gandarījumu.
Lai "laimes hormoni" tiktu ražoti, to sastāvdaļas ir nepieciešamas, kas iekļūst organismā ar pārtiku. Tātad, ja vēlaties justies iedvesmots - nepieciešams papildināt uzturvielu rezerves, kuru vidū vadošo pozīciju ieņem aminoskābju triptofāns. Pārtikas produkti, kas bagāti ar olbaltumvielām, omega taukskābēm, ogļhidrātiem, minerālvielām un vitamīniem, labi veic šo darbu:
- Saldumi (tumšā šokolāde, halva);
- Augļi, ogas, banāni;
- Piena produkti (jogurts, piens, biezpiens);
- Sēklas un rieksti (valrieksti, mandeles, Indijas, pistācijas, Brazīlijas);
- Sarkanā gaļa;
- Vistas olas;
- Jūras veltes (sarkanās zivis, garneles, gliemenes).
Bet ka viņi sāka rīkoties, jums ir nepieciešama pareiza garīgā attieksme.. Un jau ir tik daudz cilvēku, tik daudz viedokļu. Daudzi ir dzirdējuši par ģēnijiem, kas iedvesmoja viņu no alkohola vai narkotikām. Protams, tas kaitē cilvēkiem. Bet kas zina, viņi radītu savus darbus bez šiem "stimulatoriem"?
Vairumā gadījumu cilvēki izvēlas nekaitīgākas iespējas, piemēram: ceļošana, sports, iepirkšanās, meditācija, runāšana ar dzīvniekiem utt. Faktiski tas viss nav svarīgi, galvenais ir labās puslodes aktivizēšana, "laimes hormonu" ražošana. Kā tas tiks sasniegts - katra personīgā izvēle. Tikpat svarīgi ir iemācīties koncentrēties un koncentrēties, piespiežot visus nevajadzīgos fonā.
Ņemot vērā personas atbildību par savu dzīvi, ir vērts domāt par drošām metodēm, kas ļauj iegūt iedvesmu. Starp tiem vislielākais ietekme radīs šādas darbības:
- Pastaigājieties svaigā gaisā;
- Klausieties putnu dziesmas un / vai klasisko mūziku;
- Vadīt aktīvu dzīvesveidu, spēlēt sportu;
- Lasiet iedvesmojošas frāzes, veiksmes stāstus;
- Skatīties motivējošo video;
- Tērzējiet ar interesantiem cilvēkiem;
- Ceļojiet vairāk, izmēģiniet jaunas darbības.
Iedvesma ir ārējo stimulu maisījums, kas ietekmē personas iekšējos resursus. Lai to panāktu, ir nepieciešamas pietiekamas vielu rezerves "laimes hormonu" ražošanai. Bet iedvesmas atrašana ir puse no kaujas. Tikpat svarīgi ir saglabāt to līdz darba beigām. Par to, kā neiekļūt radošajā stuporā, runāsim tālāk.
Kā nezaudēt iedvesmu?
Kad mums ir iedvesmas avots, mēs esam iedvesmoti, novirzot visus spēkus izvēlēta projekta īstenošanai. Bet ne vienmēr primārais stimuls ir pietiekams, lai turpinātu strādāt vajadzīgajā līmenī.
Vienkārši izsakoties, cilvēks nonāk radošā stuporā. Nodarbība vairs nav jautraviss, kas burtiski “nokrīt” no rokām, domas „nav iet” uz galvu, iedvesma “pazūd” nezināmā virzienā. Apātiju izraisa "laimes hormonu" trūkums. Dažreiz pietiek ar pāris banāniem ar šokolādi. Bet ne viss ir tik vienkārši. Bez ārējiem stimuliem atgriezties darbā ne vienmēr ir iespējams.
Šeit ir iedvesmojošas frāzes.. Piemēram, "panākumi ir solis prom no vietas, kur rokas nokrīt" vai "pirms atkāpšanās, atcerieties par to, ko sākāt," utt. Labs veids, kā atjaunot iedvesmu, var tikt uzskatīts par īslaicīgu darbības maiņu. Ir vērts pāris minūtes, lai saņemtu uzmanību un pēc tam atgrieztos darbā.
Radošas entuziasma sabrukuma laikā ir svarīgi, lai jūs neapdraudētu sevi garīgi un fizioloģiski. Galu galā, jebkurā darbā pasaulē nepiekrīt ķīlei. Attiecīgi, jums ir jāatsakās no spēka, lai varētu baudīt jūsu darba „augļus”.
Kas ir slaveni cilvēki, kas meklē iedvesmu?
Jo ekstravagantākā aktivitāte, ko cilvēks izvēlas sev, jo neparastāka viņa meklējumi muzejam. Lielākā daļa radošo personību pašiem rada reālus radošos rituālus, kuru pieminēšana izraisa strauju darba ražīguma pieaugumu.
Piemēram, krievu reperis Samoels Viņš iedvesmo savām dziesmām adrenalīna sacīkstēs, ko viņš organizē Maskavas aizmugurē. Tiesa, papildus policijas pārstāvjiem, ceļu policijas pārstāvji regulāri uz to vēršas.
Amerikāņu aktieris bradley cooper, lai tuvinātu nākamo lomu, pietiek ar savu iecienītākās grupas „Metallica” koncertu.
Aktieris Dmitrijs Maryanovs apgalvoja, ka mākslinieki meklē iedvesmu mīlestībā, sazinoties ar pretējo dzimumu. Tas palīdz noķert drosmi, izjūt spēka piepūli un vēlmi radīt.
Salvadora Dalislavens visā pasaulē par savām neparastajām gleznām, praktizēja oriģinālu tehniku. Viņš apmetās krēslā, turot vienu roku. Pēc tam mākslinieks "atbrīvo" savas domas par brīvu ceļojumu. Tajā brīdī, kad viņš nokrita sapnī, atslēga nokrita un pamodās. Tādējādi pasaule redzēja daudzus viņa sirreālistiskos darbus.
Trendsetter Coco Chanel Mani iedvesmoja mani mīļotāji. Viņa gāja caur vīriešu skapjiem, meklējot jaunas kolekcijas. Pateicoties savai drosmei un apņēmībai, sievietes ir atklājušas daudzas praktiskas un ērtas lietas no vīriešu modes.
Leudwig van beethoven uzskatīja, ka skuveklis ir galvenais iedvesmas ienaidnieks. Jo viņš izvairījās no viņas jebkādā veidā. Lielais vācu komponists nostiprināja savu smadzeņu darbību, pateicoties auksta ūdens spainim, ko viņš regulāri izlieja uz galvas.
Honore de Balzac savas radošās dzīves laikā viņš dzēra vairāk nekā 50 tūkstošus kafijas tases. Tieši šis dzēriens deva viņam spēku un enerģiju. Pildspalva "nav iet" slavenā rakstnieka rokās, līdz viņš patērēja 5-7 porcijas uzmundrinoša šķidruma.
Vācu dzejnieks un filozofs Friedrich Schiller Viņš sāka strādāt tikai tad, kad plosīti āboli gulēja uz galda. Kas izraisīja sliktu dūšu viņa kolēģiem un draugiem, labvēlīgi ietekmēja paša domātāja radošās spējas.
Franču rakstnieks piesaistīja muzeju ļoti oriģinālā veidā. Victor Hugo. Šim nolūkam viņš aizslēdzās istabā un paņēma visas viņa drēbes. Turklāt romantisma dibinātājs stingri lika saviem kalpiem nedot viņam lietas, kamēr nav pabeigts cits darbs.
Vēl viens slavens rakstnieks Charles Dickens izstrādājusi sava veida rituālu mieram. Viņš vienmēr sedza galvu uz ziemeļiem, tādējādi papildinot sevi ar nepieciešamo radošo enerģiju. Šī oriģinalitāte nebeidzas. Laiku pa laikam viņš apmeklēja morgu, pārbaudot mirušo cilvēku ķermeņus. Nav zināms, vai muzeja "riskēja" apmeklēt autori šādā eksotiskā vietā, bet Dickens radošais mantojums ir iespaidīgs.
Brilliant krievu komponists Igors Stravitsky iedvesmoja fiziskā slodze. Iecienītākais vingrinājums bija galvas balsts, kas uzlabo smadzeņu asinsriti, attīsta pleca siksnas muskuļus.
Seno grieķu filozofs Aristotelis padarīja muzeju diezgan „sviedru”, jo viņš centās iedvesmot savus secinājumus ar kājām, praktizējot tos ar saviem skolēniem. Senie grieķi parasti apgalvoja, ka "veselā ķermenī ir vesels prāts." Tādējādi aktīvs dzīvesveids un vingrinājumi bija ļoti populāri intelektuālā elites locekļu vidū.
Iedvesmas tēmu var apspriest ļoti ilgu laiku, bet tas, kas rakstīts, ir pietiekams, lai izprastu šīs parādības būtību. Iedvesma ir svarīgs veiksmes elements. Bez tā jums nevajadzētu gaidīt labu rezultātu. Ir daudz triku, lai iedvesmotu. Pēdējais, bet ne mazāk svarīgais, ir iedvesmojošas frāzes. Bet ir arī citi efektīvi triki. Ieteicams izvēlēties vienu, kas individuāli atbilst konkrētai personai, un paldies viņam vienmēr palikt pilns spēka un enerģijas.
