Jūs skatāties uz vienu personu, un tas ir kā pārliecība, ka jūs apbrīnojat. Un blakus viņam ir pašpietiekams puisis - viņš baidās runāt un veikt papildu kustību. Kā atgūt uzticību sev, ja jūs kļūstat par kompleksu ķīlnieku? Kā nebaidīties un beidzot izteikt savu potenciālu? Ja jūsu dzīve ir kļuvusi par cīņu, bet stress nepiešķir atpūtu - ir pienācis laiks stāvēt pie sava „kuģa” un iznīcināt stereotipus. Pieņemsim, ka nenoteiktība "nāk uz priekšu!". Sāciet būt par savas dzīves meistaru.
Absolūtās pašapziņas noslēpumi
Ja jūs zināt galvenos absolūtās pašapziņas noslēpumus, jūs nekad nejūtaties bezpalīdzīgi sabiedrībā. Neatkarīgi no situācijas, neatkarīgi no tā, ko viņi jums saka, un neatkarīgi no tā, cik izskatījās laipni, jūs varēsiet palikt ar savu galvu augstu. Kā var atteikties no kaitīgā ieraduma pazemināt savu „es” citu? Lai izvairītos no kritikas, persona sāk ignorēt savas intereses.
Drošības sajūta - Šī ir atkarība, kas liek jums aizvērt jūsu komforta zonu. "Neiejaucieties šajā jautājumā, jums nav nepieciešams to pateikt, pat nedomāju" - šādas domas nesniedz prieku, bet gluži pretēji, ņem enerģiju prom. Laika gaitā šāda persona kļūst par vergu apstākļos, kad viņam ir liegta izvēles brīvība. Atteikšanās no tālruņa publiskā vietā, kad baidāties satikt acis ar meiteni priekšā. Iziet lielās auditorijas priekšā universitātē. Aizsargājiet savas tiesības darbā, kad jūsu kolēģi jūs aizved.
Cilvēki ir pakļauti sabiedrības ārējai ietekmei, kas bieži rada negatīvas sekas dzīvē. Pašapziņas noslēpumi saka: "Ja jūs jūtat brīvību no iekšpuses, tad ārēji jūs kļūsiet par situācijas karali. Nelietojiet atdarināt un nemēģiniet iepriecināt citus pret savu cieņu."
Jebkuras komunikācijas problēmas? Kāpēc ne uzdrīkstēties un padarīt komplimentu personai, kas sēž pie viņa, jautājiet savam vārdam. Tas noteikti radīs draudzīgu atmosfēru, un neviens pat neuzskatīs par jums nosodīšanu.
Vēl viena situācija - jūs staigāt pa ielu ar pārtikas preču maisiņu, un blakus tam atrodas bezpajumtnieks. Ja žēlsirdība dzīvo tevī, piedāvājiet viņam kādu ēdienu. Šeit ir labdarība un drosmīgs akts, kas izdzēš jūsu apziņas apziņu. Paplašinot mūsu redzesloku, mēs izjaucam savu atsauces sistēmu.
Ir grūti pagriezties no mierīgas klusēšanas uz skaistu un skaistu ar savām acīm - tas prasa laiku un, pats galvenais, lielu vēlmi mainīt situāciju. Ir svarīgi, lai nebaidītos kļūdīties, jo tie veido spēcīgu personību ar skaidru pasaules skatījumu.
Pirms mums ir divas izvēles - vai nu padarīt sevi par „zelta tīrradni”, vai arī pieņemt nevērtīgu likteni. "Ieteikuma" prakse palīdz iedrošināt sevi. Kā jūs varat kļūt par līderi dzīvē, ja jūs sakāt: "paskatieties, kādus sasniegumus viņš ir, un tu esi tukša vieta. Jūs neko nesaplūstat - tu esi sliktāks par citiem."
Kā no šī brīža atgūt uzticību? Sāciet mīlēt savu individualitāti, pārtrauciet atrast savas nenozīmības cēloņus. Galu galā, sāciet ticēt savam potenciālam.
Lai izvairītos no tā, ka tā kļūst par cietušo citu cilvēku interesēs, jums jābūt principiāliem. Draugs aizņēmās naudu, un jūs esat kauns teikt viņam "kā ir pagājuši 2 mēneši"? Meitene manipulē ar jums, lai nopirktu viņas dāvanas, vai nekavējoties sāk sāpēt? Jūs nevarat atļauties braukt! Nepieciešams novērst neērtības un runāt ar personu vienlīdzīgi. Vieglākais veids, kā saprast nenoteiktības problēmu, ir sabiedrības vienotais likums - ikvienam ir tiesības un pienākumi.
Ja kāds ļaunprātīgi izmanto savas tiesības, viņam ir jāatceras citi. Ja kāds nepārliecina savas tiesības, tad viņam ir jāaizsargā savas tiesības uz brīvību. Tas attiecas uz visu - darbu, mājām, ielu. Visur jums ir jācīnās ar savu iekšējo balsi, kas palēnina svarīga lēmuma pieņemšanu.
Triviāls piemērs ir tas, ka transportā ir apgrūtinoši izsaukt apstāšanos. Vai arī ir jauniešu uzņēmums, un jums ir jāpieprasa norādījumi. Iekšpusē darbojas nolieguma mehānisms. Domāju, "ko viņi domā par mani, es nevaru teikt, veiksme man palīdzēs." Nav labāka risinājuma nekā to darīt bez domāšanas. Ja tas neierobežo briesmas, reputāciju, tad jums nav jāvelk situācija pie astes.
Absolūtās paļāvības noslēpumi
Lai jūs neuzspiediet sevi vai nenoslēgtu negatīvu, jums ir jāstrādā pie kritikas. Bieži vien mēs paši uzspiežam stresu, radām nosacītas problēmas, kad citi vienkārši mums nerūpējas. Pirmkārt, jums nav jācīnās ar bosu, iznīcinošo meiteni, draugu, bet ar sevi.
Ir svarīgi izsekot, kad kritiķis pamostas jūsu iekšienē un sāk sēt šaubas, bailes. "Jūs vienmēr saņemsiet atteikumu. Kāpēc jums vajadzētu mēģināt, ja jūs joprojām esat atteikts." Mazāk pretestības ceļš nav labākā ideja.
Ir svarīgi parādīt sevi kas šeit ir atbildīgs un ko viņam vajag no dzīves. Kā atgūt uzticību? Lai uzspiestu sevī panākumus, ticību labākajam, jo bez motivācijas astronauts nebūs lidojis kosmosā, un balerīna neradīsies Bolsojā. Kāpēc ne teikt: "Es uzskatu, ka jūs iet cauri šim garajam braucienam. Es zinu, ka tagad neesat viegli, bet mēs varam to darīt." Partnerībai jābūt ne tikai starp cilvēkiem, bet arī ar viņu iekšējo pasauli.
Un tagad jūs uzzināsiet pašapziņu noslēpumus, kas ļaus jums uzvarēt dzīvē:
Nolieciet emocijas
Nepieciešams, lai nebūtu impulsīvs "Es atsakos no visa, kāpēc man tas ir vajadzīgs, es neesmu neviens." Nepārtraukti apsūdziet sevi par jebkādiem pārkāpumiem - ir pienācis laiks baudīt dzīvi. Emocijas ir troksnis, kas apgrūtina skaidru situāciju ap jums. Mierīgs sniedz atvieglojumu, bet tas dod mieru, kas tik ilgi nebija pietiekams.
Koncentrējieties uz mērķi
Koncentrācija, koncentrācija un koncentrācija vēlreiz. Kā aizsargāt savas tiesības kļūt par aktieru, ja jūs klausāties pesimisti un pseidonovizētāji? Ir svarīgi aizmirst par negatīvu domāšanu un mēroga idejām. Zema pašapziņa ir vissvarīgākā - sapņi, no kuriem ir piepildīta dzīve. Vai jūs vēlaties būt veiksmīgs divu gadu laikā?
Šo panākumu ir nepieciešams piesaistīt ar jaunu draugu loku, ieradumiem, uzvedību, dzīvesveidu. Vēlaties rakstīt grāmatu? Nav attaisnojumu, un mēs veltām tik daudz laika darbam, nevis tukšiem argumentiem, "jo tas būtu jauki, bet es nevaru, viņi izdarīja spiedienu uz mani." Kad citi redz jūsu neatlaidību un minimālos rezultātus - viņiem tiek garantēts, ka viņi mainīs savas domas un, iespējams, pat sāks atbalstīt jūsu uzņēmumus.
Esiet radoši
Kā atgūt uzticību? Periodiski doties uz darbu. Hobija atrašana un iekšējā potenciāla izteikšana ir laba morālei. Tas pilnīgi novirzās no visa, attīsta brīvu domāšanu, novērš sistēmu. Zīmēšanas, radošo projektu radīšana iedvesmo domas par feats. Pēc radošuma sesijas enerģija pārspēj jūsu dvēseli, kur nav vietas negatīvai un stresa situācijai.
Ceļot
Pašapziņu noslēpumi ietver šo "eksotisko" objektu. Paplašinot horizontu, cilvēks iziet no parastās komforta zonas. Citas kultūras, komunikācija svešvalodā, nepazīstamā telpa atstāj pozitīvu nospiedumu uz pašcieņu.
Pēc pasaules tūre, uzticība nokļūst debesīs, un pēc tam, kad kalns ir iekarots, visi aizspriedumi zaudē savu nozīmi. Kāpēc ne periodiski doties uz nepazīstamām pilsētām, iegremdējot sevi kādā ekstrēmā vidē? Notikumu cikls padarīs nenoteiktu personu aktīvu un mērķtiecīgu.
Sports un grāmatas
Sports stiprina ne tikai ķermeņa, bet arī garu spēku. Regulāri treniņi palīdzēs: pirmkārt, lai mazinātu stresu, otrkārt, attīstītu raksturu un izveidotu skaistu ķermeni. Aplūkojot spoguli smagā darba rezultātā, jūs automātiski uzlabojat savu viedokli par sevi. Grāmatas par pašattīstību ir labākais papildinājums, no kura papildināt zināšanu krātuvi. Sportists izklausās pienācīgi, un lasīšanas sportists ir visaptveroša personība.
Komunikācijas
Panākumi sabiedrībā nav atrodami bez atsauksmes. Ja jūs mēģināt ar jums runāt, izveidot draudzību, veidot sadarbību - jums ir jābūt atvērtam perspektīvām. Spēt sākt sarunu, risināt problēmu kopā, ierosināt idejas - tas viss intuitīvi jūs tuvina sabiedrībai. Jo mazāk mēs apšaubām sevi, jo ātrāk mēs atradīsim vietu zem saules. Mēs neko neapdraudam, ja mēs cenšamies kļūt par uzņēmuma dvēseli, mēs vēlamies izveidot kontaktus, runāt publiski. Gluži pretēji, tas padara jūs par spilgtu, unikālu personību, kas nāk no pelēkās masas.
Jūs esat sasniedzis pašu galu, un tas nozīmē, ka jūs jau esat veikuši indivīda ceļu ar aktīvu dzīves vietu. Kā atgūt uzticību? Kļūsti par treneri sev un spētu atspoguļot gan sabiedrības, gan tās iekšējās pasaules triecienu. Nemēģiniet ideālu - bieži vien tas ir radīts un nav vērts jūsu uzmanību. Tāpat kā šis raksts? Koplietojiet to sociālajos tīklos ar draugiem, kuriem nepieciešams profesionāls atbalsts.
