Neviens jums nenosaka, kā pareizi dzīvot, jo šis jautājums ietekmē morālos, ētiskos un pat reliģiskos principus, kas katram ir savi. Bet 15 vienkārši padomi palīdzēs pārskatīt dzīves perspektīvu, lai noteiktu, vai viss tajā, kā mēs vēlētos. Ja iekšpusē tiek ievietota nepareiza sajūta, nepareizi izvēlēts ceļš, nelaime, šie vienkāršie ieteikumi palīdzēs atgriezties dzīvē jūsu rokās.
Izpratne par jūsu vēlmēm
Lai saprastu, kā dzīvot laimīgi, definējiet savas vēlmes. Vislabāk ir uzrakstīt sarakstu ar to, ko es gribētu mainīt vai izmēģināt dzīvē. Ir lietderīgi definēt terminus, piemēram, lai izveidotu sarakstu ar tām lietām, kas jāveic dzīvē līdz 30 (40, 50) gadiem. Tas ir sava veida rīcības ceļvedis, kas jāievēro.
Piešķirt lietas, kas jums nepatīk
Necienīgs darbs, starppersonu attiecības, iekšējie aizliegumi - tā nav vieta pareizajā dzīvē. Persona nenonāk pie laimīgas mīlestības, kamēr viņš nemaksās enerģiju, lai saglabātu novecojušos savienojumus, viņš nesāk meklēt caur interesantām vakancēm, darot garlaicīgi ikdienas darbu. Lai iegūtu kaut ko jaunu, jums ir nepieciešams atbrīvoties no vecās.
Atbrīvoties no sliktiem ieradumiem
Tas ietver ne tikai alkoholu un smēķēšanu. Pārēšanās, ātrās ēdināšanas ļaunprātīga izmantošana, miega trūkums, pat slinkums, kaitē fiziskajai veselībai. Nepieciešams domāt par uzturu, lai no tā izņemtu lieko tauku un saldo, atstājot optimālu minimumu. Dabisko dārzeņu un augļu izmantošana papildinās vitamīnu līdzsvaru. Alkohols ir atļauts saprātīgā robežās. Nikotīns ir labāk teikt izšķirošu "nē".
Lasīšana
Ja papīra izdevumiem nav laika, varat klausīties audio opciju, atrodoties ceļā uz darbu. Optimālais mēneša apjoms ir 2–4 grāmatas. Nav nepieciešams piespiest sevi lasīt, jūs varat izvēlēties savu iecienītāko žanru un izbaudīt interesantu parauglaukumu. Lasīšana paplašina iztēli, bagātina vārdu krājumu. Pateicoties speciālajai, izglītojošajai literatūrai, grāmatām par psiholoģiju, cilvēks iegūst jaunas zināšanas, izpratni par sevi, cilvēkiem un procesiem ap viņu.
Aktīva, kultūras, izglītības atpūta
Piesātināta relaksācija netiks garlaicīgi, sniegs daudz pozitīvu emociju, sniegs attīstības idejas. Kino, muzejiem, teātriem, ceļojumiem uz dabu, ekstremāliem sporta veidiem ir laiks brīvdienās vai brīvdienās. Dzīvot tiesības ir baudīt katru dienu.
Sporta aktivitātes
Jogas nodarbības, Pilates, Tai-Bo, fitness, vingrinājumi nevienmērīgos bāros uzlabos muskuļu tonusu, nostiprinās ķermeni, sniegs emocijas. Ja jums nav pietiekami daudz laika, lai apmeklētu trenažieru zāli, varat staigāt pa kāpnēm, braukt ar velosipēdu, lai strādātu, vai atteikties ceļot par labu kājām.
Dienasgrāmatas uzturēšana un pieredzes analīze
Dienasgrāmata - labākais draugs, kurš var izdomāt domas un sūdzības, runāt par uzvarām un sapņiem. Periodiski ir vērts to pārlasīt, atgriežoties pie pagātnes notikumiem un izjūtām. Tas palīdzēs labāk apgūt pieredzi. Bieži vien tāda pati situācija tiek atkārtota dzīvē, tā notiek tā, ka cilvēks kaut ko mācās, iegūst vērtīgu prasmi, dienasgrāmata palīdz strādāt pie kļūdām, pareizi rīkoties, lai sasniegtu mērķi.
Ceļošana
Tas ir labāk, ja tā būs citas valstis, kas atšķiras kultūrā un tradīcijās. Tad perspektīvas ievērojami paplašināsies, radīsies jaunas idejas un plāni, un būs stimuls jauniem sasniegumiem. Ceļojumiem nav jābūt dārgiem un tālsatiksmes braucieniem, bet ir vēlams, lai tie būtu dažādi. Jūs varat personīgi redzēt, kā dzīvot kalnos, mežā, staigāt pa dīvainām ielām, iepazīties ar vietējiem iedzīvotājiem, izmēģināt senos tradicionālos ēdienus.
Interešu paplašināšana
Jauns hobijs, kas nav saistīts ar parasto dzīvi, var būt iemesls draugu loku paplašināšanai, noderīgu kontaktu parādīšanai. Tas palīdz attīstīties kā personai, atrast interesantas tēmas sarunām, veidot notikumu virkni, kas dažādo dzīvi. Piemēram, jogas nodarbības izraisa aizraušanos ar meditāciju, un ka - aromātisko svecu interesēs, ko jūs nevarat vienkārši iegādāties, bet darīt to pats. Tātad viena hobija vietā jau ir trīs.
Mērķu sasniegšana
Nepietiek ar to, kā zināt, kā dzīvot, sapņi un mērķi parādās apziņā, lai cilvēks virzītos uz viņu sasniegumiem. Ja ideja ir radusies jūsu galvas, jums ir jādomā par to, kā to īstenot. Instrukcija var sastāvēt no desmitiem mazu, bet patiešām īstenojamu pasākumu, galvenais ir to darīt pakāpeniski, nevis būt tik pārliecinātiem par sevi.
Tīrīšanas vieta
Vīrietis saglabā daudz miskasti mājā. Tukšas kastes, drēbes, kas gadiem ilgi nav valkātas, "tikai gadījumā" lietas. Feng Shui atbalstītāji apgalvo, ka kosmosa jucekli neļauj ci enerģijai cirkulēt, jo cilvēkam seko neveiksmes. Dažreiz ir nepieciešams pārskatīt, kas tiek glabāts kastēs, un izmetiet to, ko reti izmanto. Vērtības var ziedot vai ziedot labdarībai.
Labi darbi
Dažreiz pat mazas lietas ir pietiekami, lai sajustu, kā dzīve ieiet pareizajā virzienā. Dodiet ziedus mammai, tulkojiet vecu sievieti pāri ceļam, barojiet bezpajumtniekus, nogādājiet vecās lietas uz bērnu namu - ir daudzas lietas, ko ikviens var darīt, un viņi neko nemaksās.
Finanšu ietaupījumi
Būtu patīkami ik mēnesi ierasties ieradumā, lai ietaupītu nelielu daudzumu cūciņa bankā. Tas palīdzēs ietaupīt vēlamo brīvdienu, jaunu ledusskapi, nevis veco. "Stash" klātbūtne būs iemesls, lai izvairītos no aizdevuma, tas būs ērts, ja būs grūti laiki.
Brīvība no citu viedokļu
Darbi, kas vērsti uz kāda cita viedokli, liedz brīvību izvēlēties, ierobežot, piespiest dzīvot kāda cita dzīvi. Prestiža īstenošana noved pie pārmērīgiem izdevumiem, pērkot nevajadzīgas lietas. Daudz svarīgāk ir atrast sev centru un iemācīties mīlēt sevi kā jūs, nevis paļauties uz apkārtējo cilvēku novērtējumiem.
Izprotot tagadnes nozīmi
Daži cilvēki dzīvo pagātnē, izdarījušas kļūdas, darbības, par kurām viņi nav pieņēmuši lēmumu. Citi ir iegremdēti nākotnes sapņos, zaudējot priekšstatu par tagadni. Bet, galu galā, dzīve ir brīdis šeit un tagad, tas ir pats svarīgākais. Ja jūs to nepalaidīsiet, jums nekas nav jāatceras ar nostalģiju vai par to, ko veidot nākotnei.
Lai saprastu, kā iemācīties dzīvot pareizi, jums jāiemācās klausīties sevi. Iekšējā balss jums pateiks, kas jums ir piemērots. Būs lietderīgi atcerēties, ka personiskie noteikumi nav obligāti citiem, tāpēc gaidīt, ka kāds no viņiem dzīvo, nav piemērots. Bet harmonijas panākšana ar sevi un citu cilvēku principu ievērošana palīdzēs atrast līdzīgi domājošus cilvēkus un radīt savu „pareizo” Visumu.
