Kāpēc pēc alkohola lietošanas notiek depresija?

Cilvēki, kuriem patīk dzert, nevis vienreiz depresija pēc alkohola.

Tas izpaužas dažādos veidos, atkarībā no piedzēries daudzuma un izturības, individuālajām organisma īpašībām un psihi, bet vienmēr rada papildu diskomfortu paģirām un var dažus cilvēkus vairāk dzert, lai mīkstinātu stāvokli.

Vispārīga informācija

Depresija, kas saistīta ar alkohola lietošanu, ir ne tikai paģiras.

Tos var iedalīt:

Hungover. Novēroti cilvēki, kas dzēra pārāk daudz alkohola, laika gaitā notiek ar paģirām, nododot to pašu, kad ķermenis parāda sabrukšanas produktus.
Depresija, atmetot alkoholiskos dzērienus. Notiek cilvēki, kas ir atkarīgi no alkohola un cenšas no tā atbrīvoties. Apmēram 20-60% alkoholiķu cieš no dažāda veida depresīviem stāvokļiem, kas pasliktinās pēc alkohola atteikšanas, jo tas ilgu laiku bija veids, kā aizmirst, uz laiku pāriet no depresijas simptomiem, un viņi nezina, kā tikt galā ar to un ne vienmēr vēlas. To ietekmē arī hroniska alkohola reibšana.

Cilvēka organismā ir daudz veidu hormoni, kas ietekmē garastāvokli, labklājību, izraisa noteiktus emocionālus stāvokļus un regulē vairākus svarīgus procesus organismā.

Cilvēka noskaņojums atkarīgs no šādu hormonu ražošanas:

endorfīni;
dopamīns;
serotonīns;
oksitocīns;
adrenalīns;
norepinefrīns;
vazopresīns;
kortizols

Alkohols var ietekmēt dažu to ražošanu, tāpēc to sauc par depresanti, tas ir, vielas, kas izraisa depresiju.

Cilvēka smadzenes ir aizsargātas ar hematoencefalisko barjeru, tāpēc, ja ķermenis ir indīgas vielastie galvenokārt skar citus orgānus un sistēmas, un smadzenes cieš vidēji vai vispār necieš.

Bet ir vairākas narkotiskas vielas, kas viegli šķērso šo barjeru, un tas ietver etanolu - visu alkoholisko dzērienu un citu šķidrumu galveno sastāvdaļu, ko cilvēki var dzert. lai sasniegtu intoksikāciju (alkohols, farmaceitiskā spirta tinktūras, colognes).

Kad etanols nonāk smadzenēs, tas sāk serotonīna ražošanu - hormonu, kas ietekmē laimes sajūtu, relaksācijas, prieka izskatu.

Paralēli šis hormons veic vairākas citas funkcijas un spēj ietekmēt alkohola atkarības veidošanāsja tas ir organismā pārāk daudz.

Tas ir saistīts ar to, ka tas palielina citas izklaides hormona - dopamīna - darbību. Kad alkohola daudzums organismā samazinās, serotonīna līmenis samazinās, garastāvoklis samazinās, tāpēc cilvēks vēlas dzert vairāk.

Turklāt etanols palielina norepinefrīna ražošanu. Tāpēc, kad alkohola ietekme samazinās, cilvēks jūtas apātisks un miegains.

Alkohols nevar palīdzēt izkļūt no depresijas un, gluži pretēji, ievērojami pasliktina cilvēka stāvoklikas to regulāri saņem, cerot uz labāku sajūtu.

Depresija ir piemērots pamats visu veidu atkarību, tostarp alkohola, attīstībai, un, lai izkļūtu no šīs depresijas, būs daudz pūļu, jo būs nepieciešams ārstēt ne tikai psihiskus traucējumus, bet arī alkoholismu.

Arī alkohols nevar lietot paralēli antidepresantiem, jo tas palielina blakusparādību iespējamību un samazina zāļu efektivitāti.

Principā alkoholu nevar kombinēt ar narkotiku uzņemšanu, kā tas kopā ar narkotiku rada milzīga slodze uz aknām.

Par alkoholisma un depresijas mijiedarbību šajā videoklipā:

Garastāvokļa samazināšanās cēloņi atteikšanās dzert

Depresīvo stāvokļu attīstības galvenie cēloņi vai agrāk notikušo stāvokļa pasliktināšanās alkohola dzērienu atteikuma gadījumā:

Psiholoģiskā atkarība no alkohola. Persona, kas ilgu laiku patērē alkoholu, pieradusi to izmantot kā līdzekli sliktajam garastāvoklim, depresijai, nemiers un slikta pašsajūta (ko bieži izraisa pats alkohols). Tāpēc neiespējamība atdalīties no realitātes ar jau pazīstamā alkohola palīdzību pasliktina cilvēka noskaņojumu, un alkohola atkarības noņemšanas laikā alkohola lietotājs var steigties uz citām galējībām, atrast citus veidus, kā izbaudīt prieku, piemēram, sākt spēlēt azartspēles.
Alkohola izņemšanas sindroms. Tas ir tā sauktais alkohola sadalījums, kura galvenie simptomi, pienācīgi ārstējot, aiziet diezgan ātri, bet atlikušie traucējumi, piemēram, trauksme, depresija, var saglabāties ilgu laiku.
Alkohola intoksikācijas sekas. Ja pārmērīga un ilgstoša alkohola lietošana nelabvēlīgi ietekmē smadzenes: traucē atsevišķu zonu darbību, ietekmē vairāku hormonu receptoru jutību, var izraisīt alkohola encefalopātiju, kurā tiek traucēta inteliģence, atmiņa, uzmanība, miega traucējumi un somatiskas novirzes. Laika gaitā daži pārkāpumi var kļūt mazāk izteikti, bet vairumā gadījumu tie saglabājas visā dzīves laikā.

Ir svarīgi ņemt vērā arī to, ka daži alkoholiķi sāk dzert, jo pastāv primārā depresija.

Tā ir viņa, kas kļūst par sprūda, kas sāk atkarībuun, ja persona atsakās no alkohola, depresīvi simptomi, kas daļēji noslāpuši ar regulāru dzeršanu, parādās.

Tādēļ ir svarīgi pēc iespējas ātrāk uzsākt vienlaicīgas depresijas ārstēšanu, pretējā gadījumā maz ticams, ka persona varētu atbrīvoties no alkoholisma.

Kāpēc slikts noskaņojums dienā pēc alkohola lietošanas? Psihologs par alkohola depresiju:

Kāpēc ir izsalcis blūzs?

Galvenais paģiru simptomu cēlonis ir norepinefrīna un serotonīna līmeņa pazemināšanās organismā. Taču ir faktori, kas palielina depresijas iespējamību, un starp tiem:

Daudzums, spēks piedzēries un garums. Jo ilgāk cilvēks dzer, jo smagākas būs sekas. Arī klasiskā paģiras var pārvērsties par abstinences sindromu, ja persona attīstās no alkohola atkarības.
Ķermeņa individuālās iezīmes. Cilvēki ar dažādiem vielmaiņas traucējumiem, nieru slimībām, aknām, kuņģi, visticamāk, cieš no dažādu paģiru sekām, tai skaitā depresija pēc alkohola. Svarīgi ir arī nervu sistēmas un smadzeņu anomāliju klātbūtne.
Garīgās slimības klātbūtne. Garīgās slimības saasina garīgo stāvokli un palielina alkoholisma attīstības iespējamību. Ja cilvēks nav labi dzīvē un galvā, alkohols kļūst par līdzekli, kas palīdz izstāties no nepatikšanām. Bet, kad viņa darbība beidzas, problēmas neizdodas, tāpēc persona jūtas nomākta un bezpalīdzīga.

In riska grupa ir:

sievietes;
cilvēkiem, kuriem ir primārā depresija vai citi garīgi traucējumi.

Pagātnes depresija ar laiku izzūd tā ilgums atkarīgs no daudziem faktoriem, ieskaitot garīgo un fizisko veselību, dzimumu, daudzumu un spēku piedzēries, svaru, vecumu, alkohola lietošanas ilgumu.

Vairumā gadījumu simptomi ievērojami samazinās pēc tam, kad no ķermeņa pazūd alkohola produkti, tas ir, dažu dienu laikā.

Dažos gadījumos simptomi saglabājas. vairākas nedēļas vai mēnešus.

Alkoholisms kā depresijas izpausme. Par iespēju palīdzēt risināt šo problēmu šajā videoklipā:

Simptomi un pazīmes

Galvenie alkohola depresijas simptomi līdzīgi klasiskās depresijas simptomiem. Novērots:

garastāvokļa pasliktināšanās (vidēji smaga vai smaga);
vispārēja depresija;
miega traucējumi (grūtības aizmigt, virspusējs miegs, miegainība, bieži pamošanās);
apātija, letarģija;
nav vēlēšanās kaut ko darīt;
pašsajūta (īpaši spēcīga gadījumos, kad personai ir primārā depresija);
trauksme, panikas lēkmes;
grūtības koncentrēties;
sajūta, ka viss ir bezjēdzīgs;
pašnāvības sajūtas (ne visos gadījumos);
vaina;
nevērtības sajūta;
apetītes traucējumi;
uzbudināmība.

Sekas

Cik ilgi liesa ilgst un kas var novest pie?

Neskatoties uz to, ka paģiras depresija nav ilgstoša, jums nevajadzētu par zemu novērtēt tās briesmas, it īpaši, ja personai ir garīgi traucējumi vēsturē.

Tas var novest pie:

Autoagresijatas ir, agresija, kas vērsta pret sevi. Persona saskrāpē, sagriež sevi, iekodina asinīs, atstāj apdegumus. Autoaggresijas izpausmes iezīmes ir atkarīgas no daudziem faktoriem, un vairumā gadījumu autoagresija pati par sevi nav pazīme par pašnāvību: parasti cilvēki, kas to dara, nemēģina izdarīt pašnāvību. Viņi to var izdarīt, piemēram, no vēlēšanās paši sodīt. Tajā pašā laikā garīgi veseliem cilvēkiem reti novēro auto-agresīvus noskaņojumus, kuri vienkārši pārspīlē to ar dzeršanu un kuriem nav atkarības no alkohola.
Mēģinājumi izdarīt pašnāvību. Daži cilvēki savās pašnāvībās beidzas paģiras laikā. Bet pašnāvības tendences reti novēroja garīgi veseliem cilvēkiem, pat pēc alkohola lietošanas.

Arī pagātnes depresija var būt attīstības pamats alkohola atkarība un reāla depresijanepieciešama ilgstoša ārstēšana.

Ārstēšana

Ko darīt: kā izkļūt no alkohola depresijas pēc?

Lai mazinātu depresiju pēc alkohola, Jums:

Paātrināt noārdīšanās produktu likvidēšanu. Lai to izdarītu, dzert vairāk tīra ūdens.
Atjaunot hormonu līmeni. Lai justos labāk ar alkohola depresiju, varat nodarboties ar sportu: fiziskās aktivitātes laikā smadzenes rada virkni izklaides hormonu. Jūs varat arī ēst dažus saldumus, staigāt svaigā gaisā, darīt savu iecienītāko lietu, skatīties komēdijas filmu, veikt dušu.

Īpaša attieksme pret paģirām parasti nav nepieciešama. Ja Jums ir miega traucējumi, varat dzert klasiskie sedatīvi aizsardzības līdzekļi, piemēram, Valērijas tabletes.

Atjaunošanas perioda laikā nedrīkst lietot alkohola farmaceitiskos tinktūras.

Bet, ja kāda iemesla dēļ depresijas simptomi pēc dažām dienām pēc alkohola lietošanas netika izzuduši, nepieciešams apmeklēt ārstu.

Ar depresiju, kas radās pēc alkoholisko dzērienu atteikšanās no alkohola, situācija ir sarežģītāka.

Šis depresijas veids tiek ārstēts ar psihoterapiju un medikamentiem.

Zāles Apstiprina ārsts, kuri tiek izvēlēti atkarībā no depresijas īpašajām izpausmēm, un var ietvert antipsihotiskus līdzekļus (piemēram, Sulpirīdu), antidepresantus (Tianeptīnu, pirindolu), benzondiazepīnus (fenazepāmu), antipsihotiskos līdzekļus (tioridazīnu).
Psihoterapija. Tas ļauj ievērojami mazināt depresijas simptomus, bet tas ir noderīgs tikai gadījumos, kad pacients patiešām ir gatavs strādāt, lai pārvarētu atkarību un tās sekas. Tiek pielietotas dažādas psihoterapeitiskās metodes, tostarp kognitīvās uzvedības psihoterapija, hipnoterapija.

Ir grūti izārstēt depresiju, ko apgrūtina alkoholisms, un daudz kas ir atkarīgs no pacienta centieniem un vēlmēm.

Depresijas profilakse pēc alkohola

Līdz šim vislabāk novērst šāda veida depresiju - nedzeriet alkoholiskos dzērienus. Tomēr tas nav piemērots ikvienam, un ir nepareizi uzskatīt alkoholu par absolūtu ļaunumu: tā var gūt labumu no mērena lietošanas, kā to pierāda daudzi pētījumi.

Kā cīnīties? Preventīvi ieteikumi:

Dzert mēreni, reti un nesasniedz stāvokli, kurā alkohols būtiski ietekmē uzvedību.
Pirms alkohola lietošanas ir svarīgi ēst labi. Ja plānojat dzert daudz, ir lietderīgi dzeršanas procesā vai tūlīt pēc tam ņemt sorbenta līdzekli (piemēram, aktīvo ogli). Tas samazinās paģiru iespēju.