Romantisku attiecību sākums ir burvīgs brīdis, kad mīlētāji neredz viens otru kā trūkumus un šķiet, ka tas vienmēr būs tāds.
Bet, kad laiks turpinās, romantisks plīvurs izkliedējas un izrādās, ka vakar labākais mīļotājs neizņem atkritumus pat pēc 10 pieprasījumiem, un dārgā mīļotā sieviete konstatē vainu ar sīkumiem.
Galu galā katrs pāris ir piekrīt un nāk uz savstarpēju sapratni. Vai arī nenāk.
Izpratne: kas tas ir?
Tas ir ilgi un pareizi teikts par tiem, kas mīl nevajadzētu skatīties viens uz otru, bet vienā virzienā.
Savstarpēja izpratne - viedokļu vienotība par būtiskiem jautājumiem un nākotnes plāniem.
Tas ir pietiekami, lai radītu harmoniskas attiecības.
Izprotot citu personu - Utopisks jēdziens lai pilnīgi sevi novietotu citas vietas vietā, tas nenonāk pat asins radinieku vidū. Jo vairāk vīrietis un sieviete, kas pat nezināja lielāko daļu savas dzīves.
Var izsaukt izpratni par attiecībām pilnīga partnera pieņemšana. Ikviens joprojām jūtas savā veidā un novērtē situāciju, pamatojoties uz to, kā viņš pats būtu rīkojies līdzīgos apstākļos.
Piemēram, tas, kurš nav nolēmis maldināt, tic visiem. Turpretī patoloģisks melis aizdomā, ka visi atrodas meli.
Savstarpēja beznosacījumu pieņemšana aizver pamata attiecības:
- sajūta, ka nepieciešama: visi vēlas justies vērtīgi bez globālām ārējām un iekšējām izmaiņām;
- cieņu: viedokļi, vēlmes, personiskās robežas;
- stabilitātes sajūta: ikvienam ir jāpārliecinās, ka veselības problēmas, finanses netiks pamestas.
Nosacījuma izpratnes pazīmes attiecībās:
- garīgā asimilācija mīļotajam. Mērķis ir pieņemt tās vajadzības un principus;
- empātija (empātija). Mērķis ir sajust partnera pieredzi un emocijas kā pašu (vismaz mēģināt);
- Skaidra priekšstata par to, kā cilvēks uztver savu vīru vai sievu. Mērķis ir pieņemt partnera vēlmes attiecībā uz attiecībām;
- tēla veidošana, kas būtu pievilcīga tuvai personai. Mērķis ir labot savu uzvedību.
Kāpēc pārī nav izpratnes?
Jebkurš pārpratums attiecībās ir partnera noraidīšana vai viena vai abu laulāto neiespējamība runāt par savām vēlmēm un dzirdiet otru pusi (komunikācijas pārkāpums).
Iegūto noraidījumu ir grūti noteikt, negatīvās iezīmes un domas tiek piešķirtas partnerim pēc noklusējuma. Bieži vien noraidīšana noved pie attiecību pārrāvuma.
Pārpratumi saziņas traucējumu, pazīmju un iemeslu dēļ:
- Vīrs vai sieva nespēj formulēt savu viedokli. Konflikti notiek kā "pats tāds!". Laulātie neredz vārdus, parastās domstarpības pārvēršas par skandālu vai pat cīņu.
- Atbildības jautājumi: trūkums vai pārsniegums. Pirmais ir raksturīgs vīriešiem, tas ir saistīts ar dzimumu stereotipiem, kur rūpēties par ģimeni un attiecībām nav cilvēka bizness. Atbildības pārsniegšanu bieži vien sedz sievietes un sāk rīkoties pret pieaugušo cilvēku kā bērnu. Konflikti uzliesmojas, kad viens no partneriem nolemj uzņemties lielāku atbildību vai atbrīvoties no papildu.
- Dažādas vērtības. Katra persona nodod vecākiem savas ģimenes locekļus. Dažādi uzskati par ģimenes dzīvi un pamatvērtībām neizbēgami noved pie pārpratumiem. Piemēram, viens laulātais uzauga vidē, kur ģimenes locekļi bija cieši un kopīgi ar otru, otrajā ģimenē visi dzīvoja atsevišķi, neinformējot savus radiniekus par katru soli. Tāpēc pirmais aizskar faktu, ka partneris pieņem lēmumus patstāvīgi, bet otrs nesaprot, kāda ir problēma. Ikviena mēģinājums uzstāt uz parasto ceļu noved pie strīdiem.
Tas ir fakts, ka partneri vai viens no viņiem cenšas atrisināt problēmas ar alkohola palīdzību vai jau ilgu laiku atstāt laulāto.
Ko darīt
Tiek uzskatīts, ka, ja pārī ir mīlestība, tad viņa pārvarēs visu. Diemžēl iet aizraujoša mīlestība, un paliek dažādi dzīves principi.
Ideālā gadījumā ir vērts noskaidrot, kādi pasūtījumi partnera vecāku ģimenē ir izveidoti pat pirms laulībām.
Ja veids, kādā tas būtiski atšķiras no parastā, Laulātajiem būs grūti vienoties.
Bieži vien cilvēks domā, ka tas, kam tas visvairāk vajadzīgs, glābtu ģimeni. Un tas iedalās divās galējībās: cenšoties atrisināt visas grūtības atsevišķi vai gaidīt no partnera (problēmas ar atbildību). Abas metodes nedarbojas.
Galvenais iemesls jebkuram pārpratumam - iemācīties runāt. Daudzi cilvēki vienkārši nevar konstruktīvi nodot savām mīļotajām vēlmēm.
Bieži vien mijiedarbība nonāk pie jautājuma „Kas noticis?” Un atbilde „Nekas!”. Uzkrājumi tiek uzkrāti, risinājums nav.
8 veidi, kā izvairīties no pārpratumiem vai labot esošo:
- Saprast, ka laulātie ir dažādi cilvēki, nevis viens. Tas palīdzēs ievērot partnera viedokli: indivīda tiesības uz savām vērtībām parasti netiek apšaubītas. Laulībā vīrs un sieva bieži vien apvienojas un sagaida, ka laulātais domās un darbosies nevis kā neatkarīga persona, bet gan kā partnera personības paplašinājums.
- Izvairieties no paaugstinātu toņu precizēšanas un vēl jo vairāk, izmantojot fizisko spēku.. Skaļi skandāli atstāj dziļus apvainojumus un noved pie laulības šķiršanas.
- Ielieciet sevi mīļotā apaviattīstot empātijas spējas.
- Nav vērts pastāvīgi upurēt sevi kopumā lūdzu otro pusi. Taču, lai domātu par kādu uzvedības korekciju, ja tas ir svarīgi laulātajam (piemēram, nenotikt svarīgus lēmumus bez konsultācijām), tas būs noderīgi.
- Jebkurā konfliktā Neatbildiet negatīvi uz partnera radiniekiem. Pat ja jūs tiešām vēlaties. Vīrs vai sieva var kļūt par ex, bet māte vienmēr paliks viņai.
- Meklēt kompromisu. Abos gadījumos piemērots risinājums atrodams gandrīz jebkurā situācijā. Piemēram, vīrs vismaz vienu reizi nedēļā par sevi rūpējas par bērniem, un atpūtā pavadītā sieva neuztraucas banānu noguruma dēļ.
- Nelietojiet strīdus ar apvainojumiem.. Vīriešu neveiksmes ir īpaši ievainotas vīriešiem, un sievietes - par ārēju nepievilcību.
Vārdi tiks atcerēti, un tos atcerēsies turpmākās domstarpībās.
- Aizliegt sev salīdzināt mīļoto ar bijušajiem partneriem. Vārdi: „Bet, ja es būtu precējies ar Vanya, es būtu bijusi bagāta sieviete!” Vai „Es dzīvoju kopā ar Masu, viņai bija laiks strādāt, un viņa katru dienu sagatavoja 8 ēdienus!” Attiecības netiks nostiprinātas. Un partneris izstrādās mazvērtības kompleksu.
Kad jums ir nepieciešams atstāt?
Cilvēki ir nepareizi. Un nepareiza partnera izvēle var būt fatāla kļūda.
Mēģinot mijiedarboties ar destruktīvu personu, ne viena konstruktīva pieeja palīdzēs.
Pazīmes attiecībās vajadzētu aizsargāt:
- Cilvēks dzīvo ar pastāvīgu vainas sajūtu par visu.: viņš ir vainīgs dolāru sacīkstēs, sliktos laika apstākļos un partneru problēmas darbā. Šādas globālas vainas sajūta nekad nepaaugstinās no zilās krāsas. Viņš prasmīgi uzspiež.
- Visu sociālo loku pakāpeniski pārtrauc no vīra vai sievas: kolēģi, draugi, iespējams, pat radinieki. Personu, kas zaudējusi atbalstu, ir vieglāk pārvaldīt. Turklāt vienmēr ir iespēja vērsties pie partnera, ka viņš ir tik slikts, ka pat tuvi cilvēki ir no viņa aizgājuši.
- Parazitizēšana jebkurā formā. Kad ieguldījums attiecībās ir nevienlīdzīgs - tas vienmēr ir satraucošs zvans. Līdzvērtība nenozīmē, ka laulātie nopelna tādu pašu naudas summu, veic ēdienus pēc grafika un rūpīgi rūpējas par bērniem.
Bet, kad cilvēks guļ uz dīvāna, pieprasot dāvanas un patērētājus, bet otrs ir izsmelts, lai galu galā satiktos - tas ir acīmredzams viena cilvēka lietojums.
- Manipulācijas. Piemēram: klusums vairākas dienas vai pat nedēļas, nenorādot iemeslus; draudot atstāt laulāto; apzināti sagrozot greizsirdību.
- Smagākie gadījumi: alkohola lietošana, narkotikas vai azartspēles, uzbrukums. Šeit nav nekādu šaubu - personai nav nākotnes.
Ja kopīgajā dzīvē pastāvīgi pastāv vismaz viens priekšmets - tas ir nopietns iemesls domāt par attiecību turpināšanu.
Ja regulāri tiek novēroti divi vai vairāki no tiem, tie ir iemesls atstāt uz visiem laikiem.
Nav iespējams panākt sapratni ar destruktīvu laulāto, jebkura no viņa attiecībām attīstās tajā pašā scenārijā.
Ir nepieciešams pārtraukt komunikāciju ar šādiem cilvēkiem pēc iespējas ātrāk, ilgstošas kopīgas dzīves laikā aizņemtajā režīmā ir nopietnas sekas: neiroze, depresija, domas par pašnāvību.
Kad nav vārdu: vēstule viņas vīram
Pretēji dominējošajiem stereotipiem sievietes var arī grūti runāt par ģimenes problēmāmkā vīrieši.
Iemesls tam ir plaši izplatīta pārliecība, ka vājākā dzimuma pārstāvjiem ir paredzēts izturēt, izlīdzināt un „nēsāt smadzenes” viņas vīram.
Dažreiz cilvēks vienkārši atsakās klausīties viņa sievu, uzskatot, ka viņa neko nedarīs svarīgu.
Klusums un problēmu saglabāšana - nav izeju. Ja jūs nevarat izteikt domas mutiski, to vienmēr varat izdarīt rakstiski.
Mīļākā cilvēka vēstule noteikti izlasiet vismaz ziņkārību, turklāt rakstveida vēstījums ir romantiskas krāsas.
Pirms pildspalvveida pilnšļirces un papīra uzņemšanas jums vajadzētu nomierināties. Emociju virsotnē uzrakstīts teksts noteikti tiks apvainots ar apvainojumiem un tikai sarežģīs situāciju.
7 nepareizas vēstules rakstīšanas noteikumi:
- Koncentrējieties uz vietniekvārda “I.” lietošanu Piemēram: "Es esmu apbēdināts, ka ..."; "Es gribu ..." Burti ar nebeidzamu "tu" ir stingri apsūdzoši raksturs.
- Nelietojiet sarežģītus valodu konstruktus: pastāv liels risks sajaukt un maldināt vīru.
- Negatīvās emocijas var dot tikai daļu no vēstules, vislabāk - sākumu.
- Paziņojumiem jābūt konkrētiem. Vīrieši nesaprot padomus labi, un, ja laulātais sāk domāt, pārpratumi tikai pasliktināsies.
- Viegli paskaidrojiet, ka sieviete baidās justies nevajadzīga vai pietiekami pievilcīga.
- Kopīgojiet vainu ar savu laulāto. Protams, manai sievai būs trūkumi un trūkumi attiecībā uz partneri.
- Noslēdziet vēstuli ar pozitīvu piezīmi: aicinājumu samierināties; problēmu risināšana; atgādinājums par jūsu mīlestību.
Nozīmīgs rakstveida ziņojuma plusis ir tas, ka to var pārrakstīt tik reižu, cik vēlaties, un, runājot, aizskarošas frāzes nevar atgriezt.
Vēstule var būt un atvadītiesja attiecības tiek izbeigtas. Šādā gadījumā domas var izteikt patvaļīgi - jūs nevarat nosūtīt ziņu adresātam.
Psihologi uzskata, ka uz papīra izdarītie apvainojumi ir vieglāk pamest un aizmirst.
"Mīlestība nav sighing uz sola, un nav staigāšana zem mēness," rakstīja dzejnieks Stepan Shchipachev atpakaļ 1939.
Reālas jūtas - Tas nav pastāvīgs apbrīnu par partneri vai to pašu regulāru neapmierinātību. Mīlestība ir mīlestības pilnīga pieņemšana, un nav vietas pārpratumiem.
Ģimenē nav izpratnes. Kāpēc un ko darīt? Ģimenes psihologs:
