Zemapziņai ir milzīgs ietekme uz cilvēku uzvedību.
Spēja veiksmīgi dzīvot ir spēja strādāt ar iekšējām iekārtām.
.
Kur ir zemapziņas un kā tas darbojas?
Definīcija
Zemapziņas - garīgās darbības joma, kas nav tieši saistīta ar apzinātiem garīgiem procesiem.
Šeit redzamie attēli netiek tieši kontrolēti.
Zemapziņas līmenis ir cilvēka pieredzes sfēra, kurai nav skaidra skaidrojuma. Tās ir visu veidu atziņas, minējumi, automātiskas darbības, intuitīvas darbības, pravietiski sapņi, asociācijas saites.
Šāda rīcība nav sistemātiska vai haotiska. Tam ir savs loģika, secība, pamatojums. Jūs varat veidot kritērijus, noteikt nodomus, pieņemt lēmumus, bet tas viss būs slēpts tiešā domāšanas procesā.
Katra persona, uzklausījusi sevi, vienmēr var skaidri definēt brīdi, kad viņš darbojās zemapziņas līmenī.
Bet, lai saprastu šādus mirkļus, ir nepieciešama izteikta vēlme pēc pašapziņas, strādāt pie sevis. Virspusēja attieksme pret sevi un savu rīcību bieži neļauj noteikt patiesu uzvedības motīvu.
Kā tas darbojas un kā tas darbojas?
Būtībā zemapziņas prāts atspoguļo intelektuālo, vēsturisko, emocionālo pieredzi, kas ir attīstījusies cilvēkam un liek viņam darīt dažas lietas.
Mūsu idejas par apkārtējo realitāti ir attēlu, domu, asociāciju, sajūtu kombinācija. Automātiskas reakcijas izpaužas šo sajūtu uzkrāšanās un viņu pašu attieksmju veidošanās rezultātā.
Spilgta zemapziņas izpausme ir intuīcija.
Par viņu runā cilvēki, kad viņi pieņem lēmumus vai rīkojas bez skaidra pamatojuma viņu rīcībai.
Viņiem šķiet, ka “kaut kas iekšā” liek domāt, ka jums jārīkojas šādā veidā, nevis citādi. Bet, ja jūs lūdzat viņus pamatot savu uzvedību, viņi nevarēs viņam sniegt loģisku skaidrojumu.
Visas zināšanas, sajūtas, talanti, prasmes, kas jebkad ir iegūtas visā dzīves laikā, ir vēl vairāk pamatojoties uz slēpto domāšanu.
Attiecīgi izglītotam, gudram, intelektuāli un garīgi attīstītam cilvēkam ir zināma intuīcija būs pēc iespējas augstāks. Šādiem cilvēkiem ir liels potenciāls, labs instinkts.
Ir svarīgi ņemt vērā, ka pieredze ietver ne tikai pozitīvus talantus un prasmes, bet arī negatīvie iestatījumi un programmas. Līdz ar to nav iespējams bez nosacījumiem paļauties uz savu instinktu un pieņemt, ka tas vienmēr iesaka pareizo lēmumu.
Iepriekšējās bailes, nodarījumi, dusmas un lepnums var vadīt uzvedību un padarīt jūs nepareizus lēmumus. Rezultātā persona atkal un atkal nonāk tajās pašās negatīvās situācijās.
Tātad, bieži vien cilvēki, kas nākotnē iznīcina savas attiecības ar nepiemērotu partneri ieiet līdzīgā savienībā.
Iemesls ir tas, ka pagātne negatīvā pieredze ietekmē realitātes uztveri, par attiecību veidošanu. Izvēloties jaunu partneri, intuitīvi tiek izmantotas iepriekšējās attiecībās iemācītās nepareizas attieksmes un vērtības.
Psiholoģija un attīstība
Šādas domāšanas mehānisms ir balstīts uz informācijas apgūšana un piemērošana īstajā laikā.
Apzinātas uzmanības apjoms daudzkārt ir zemāks par neapzināti uztvertās informācijas apjomu.
Citiem vārdiem sakot, kaut kas ir tāds, kas liek mūsu tūlītējai uzmanību perfekti sagremota citā līmenī.
Persona pašreizējā brīdī nejūt, ka viņš tikko saņēmis jaunu pieredzi, bet nākotnē iegūtās zināšanas noteikti izpaužas pilnīgi neparedzamā veidā.
Visas neizskaidrojamās atrunas, negaidīta aizmirstība, traucēta koncentrācija - zemapziņas rezultāts. Nesaprotami kavējumi sapulču laikā svarīgai un ilgi gaidītai sanāksmei var tikt izskaidroti ar slēpto nevēlēšanos doties uz šo sanāksmi.
Tādējādi zemapziņas rūpējas par personu un stāsta viņam, ka pašreizējās darbības ir nepareizas. Bet lielākā daļa cilvēku kļūdās šādās situācijās, vadoties pēc veselā saprāta, nevis iekšējām sajūtām.
Jums ir jāattīsta savas iekšējās spējas, lai panāktu panākumus visos jūsu centienos. Regulārums vienmēr darbojas dzīvē - panākumus panāk tie, kas tic tam un dodas uz mērķi, neatkarīgi no tā.
Tā ir iekšēja pārliecība mērķu sasniegšanā, pozitīva domāšana, kas ļauj sasniegt augstumus. Iekšējā pozitīva attieksme garantē labu veiksmi un visas ar to saistītās priekšrocības. Negatīva attieksme veicina veiksmi un samazina izredzes gūt panākumus.
Zemākas apziņas iedarbības ietekme uz cilvēkiem ar spēcīgu raksturu un izturīgu attieksmi pret cilvēkiem, jo to vēlmes īpašības daļēji ir vērstas uz vadību un iekšējiem procesiem. Tas vēlreiz parāda, ka kontrolēt zemapziņu var un tai vajadzētu.
Zemapziņas attīstības pamatprincipi:
- slēptās bailes un pagātnes pieredzes apzināšana, kas kavē panākumus mūsdienās;
- izsekot negatīvām domām, kas parādās ar lielu frekvenci, un to pārdomām;
- izpratni par jūsu patiesajām vēlmēm;
- izsekot savu reakciju uz iepriekš esošo uzvedības stereotipu iznīcināšanu un jaunu pozitīvu attieksmi.
Z. Freida teorija
Z. Freids pievērsa lielu uzmanību zemapziņai. Viņš uzskatīja, ka tā ir saikne starp bezsamaņu un tieši cilvēka apziņu.
Freids bija pirmais zinātnieku vidū, lai nonāktu pie secinājuma, ka personai ir noteikti iekšēji motīvi, kas mudina viņu veikt negaidītas un nesaprotamas darbības.
Zinātnieks atkārtoti veica eksperimentus, izmantojot hipnozi. Šie pētījumi ir apstiprinājuši, ka pat hipnozes stāvoklī iegūtā informācija ir ne tikai pilnībā uztverta un atcerēta, bet īstajā brīdī tā tiek izmantota paredzētajam mērķim.
Mijiedarbība ar apziņu
Apzinīgas uzvedības programmas jebkuram sabiedrības loceklim. ir galvenās shēmas ko viņš ievēro.
Zemapziņai ir fona loma. Tajā pašā laikā svarīgums atsevišķās situācijās var būt svarīgs.
Ekstremālos apstākļos, stresa situācijās, atdalīšanas no sabiedrības normām un rīcības noteikumiem cilvēka psihi dodas uz citu funkcionēšanas veidu.
Šādos brīžos iekšējie procesi kļūst par primāriem. Šajā laikā var novērot impulsīvas reaktīvas, slikti apzinātas emocionālas reakcijas, automatizētas darbības utt.
Līdz ar situācijas stabilizēšanos atkal parādās tīšas reakcijassociālākiem indivīdiem.
Tādējādi vienmēr ir abu veidu domāšana, bet to smaguma pakāpe pašreizējā laikā ir pilnībā atkarīga no ierosinātajiem apstākļiem.
Atšķirība no bezsamaņas
Cilvēks neapzināti dara, pamatojoties uz viņa raksturīgo dzimšanas faktu instinktiem un refleksiem. Visus uzvedības aktus šajā līmenī regulē tikai bioloģiskie mehānismi, kas nav tieši saistīti ar domāšanas procesu.
Piemēram, cilvēks izvelk roku prom no karsta objekta, smejas saulē, kliedz bailes utt.
Visi šie procesi izpaužas automātiski, neatkarīgi no viņu izglītības līmeņa, intelektuālajām vai garīgajām īpašībām. Dzīves sabiedrībā pieredze neiedarbojas šādu prasmju veidošanā.
Tā ir attieksme tikai pret dabiskos bioloģiskos mehānismus atšķiras bezsamaņā esoša bezsamaņā esoša uzvedība, kas veidojas, balstoties uz personīgo pieredzi un kurai ir konkrēts pamatojums.
Saziņa ar zemapziņu
Kā atvērt, ievadīt un sazināties ar zemapziņu? Lai izveidotu dialogu, varat runāt šādos veidos:
- Jautājiet sev tieši. Lielākā daļa cilvēku neuzskata iespēju runāt ar savu iekšējo „I” kā reālu veidu, kā atrisināt esošās pretrunas. Ja jūs uzdodat sev jautājumus un atbildēsiet godīgi, jūs varat uzzināt daudz jaunu lietu.
- Saglabājiet dienasgrāmatu. Ja jūs sistemātiski uzturat dienasgrāmatu un pastāvīgi izlasīsiet iepriekšējos ierakstus, jūs varat pārsteigt, ka tās pašas problēmas rodas ar acīmredzamu pastāvību. Ka viņiem ir jāpievērš uzmanība.
- Darbs ar asociācijām. Šeit sapņu interpretācija var būt ļoti noderīga. Tikai tas būtu jādara nevis standarta veidā, izmantojot sapņu grāmatas, bet gan individuālu pieeju. Kādus secinājumus var izdarīt no miega? Kāpēc sapņoja par šādu zemes gabalu? Ko tas nozīmē?
- Enkurēšana. Lielisks veids, kā pārvaldīt savus iekšējos procesus. Piemēram, konkrēts mūzikas sastāvs tiek iekļauts katru dienu darba dienas sākumā un norāda uz darba aktivitātes sākumu. Pēc tam, kad no rīta ir dzirdējuši šīs kompozīcijas pirmās piezīmes, cilvēks nekavējoties iekļūst darba režīmā.
Sinelnikova teorija
Pēc V. Sinelnikova domām, var panākt iekšējo harmoniju izmantojot dialogu ar savu zemapziņu. Ir nepieciešams izvēlēties komunikācijas veidu, kas būs visefektīvākais - speciālie signāli, zīmes, fiziskās sajūtas, vizuālie attēli utt.
Turklāt ir svarīgi nepiemērot īpašas mijiedarbības metodes, bet ļaut tām dabiski veidoties.
Lai sazinātos ar zemapziņu, nepieciešams privātums, atpūsties un garīgi uzdot jautājumu iekšā. Ir svarīgi būt ļoti uzmanīgiem un jutīgiem.saņemt saņemto atbildi.
Piemēram, ja izvēlaties sazināties ar zemapziņu vizuālās attēlveidošanas sistēmatad, atbildot uz katru jautājumu, iztēle radīs noteiktu attēlu. Ir svarīgi to noķert un analizēt.
Saziņa ar Valēriju Sinelnikova zemapziņu:
Darbs
Ir daudzas metodes, lai strādātu ar zemapziņu, bet tās visas līdz diviem galvenajiem uzdevumiem: atbrīvoties no negatīvām attieksmēm un sūdzībām, attīstot pozitīvu domāšanu.
Atbrīvoties no destruktīvām iekārtām un uz panākumiem jūs varat pilnībā mainīt savu dzīvi.
Atbrīvoties no negatīvisma
Kā noņemt zemapziņas negatīvās attieksmes?
Katrai personai ir liels skaits negatīvas programmas, nodarījumi.
Tie ne tikai ietekmē emocionālo stāvokli, bet arī kavē virzību uz priekšu un izvirzīto uzdevumu izpildi.
Mūsu attieksme pret jebkuru dzīves jomu ir tikai esošās stereotipiskās domāšanas atspoguļojums var nebūt nekāda sakara ar realitāti.
Piemēram, pēc neveiksmīgas attiecības pēc kārtas sieviete var secināt, ka normāli vīrieši nepastāv.
Taču šis viedoklis ir balstīts tikai uz viņas subjektīvo pieredzi, kurai nav nekāda sakara ar realitāti.
Kas ir uzstādīšanas pētījums? Uz attīrīt prātu no negatīvas attieksmes jums jāveic šādi soļi pa solim:
- Izveidojiet īpašu piezīmju grāmatiņu vai piezīmjdatoru, kurā tiks ierakstītas visas negatīvās attieksmes.
- Ja jums ir domas, kas ved negatīvus virsrakstus, ierakstiet tos piezīmjdatorā.
- Analizējot esošo negatīvo iestatījumu, izdzēsiet to ar sarkanu pildspalvu un uzrakstiet pretējo pozitīvo iestatījumu no augšas.
- Īstenot jauno pozitīvo programmu un pielikt pūles tā īstenošanai.
Vēlmju izpilde
Tāda paša principa pamatā ir zemapziņas tehnika, kas atbilst vēlmēm. Nepieciešams uzrakstiet visas savas vēlmes, formulējot tās ļoti skaidri un detalizēti.
Labāk ir katram vēlēt atsevišķu lapu un atzīmēt dienu, kurā tas tika uzrakstīts uz papīra. Parasti visas vēlmes ietekmē četrām pamatjomām:
- attiecības;
- veselība;
- personīgā izaugsme;
- karjeru un naudu.
Ja vienā no šīm jomām viss ir piemērots, tad šajā jomā ieraksti nevēlas. Bet, kā likums, cilvēks vienmēr atradīs, ko censties un ko sapņot kādā no norādītajiem virzieniem.
Turklāt katras vēlmes ietvaros tiek ierakstīti pakāpeniski soļi, lai to sasniegtu. Kā jūs virzāties noteiktā virzienā uzrakstiet savu progresu attiecīgajā lapā.
Ir svarīgi periodiski atkārtoti lasīt, kas rakstīts, un pārliecinieties, ka laikā, kas pagājis no vēlmes ieraksta sākuma datuma, ir sasniegti daži rezultāti.
Tā rezultātā zemapziņas pozitīvi gūtie panākumi.
Holodinamika
Holodinamika - transpersonālās psiholoģijas virziens, kurā tiek piemēroti kvantu fizikas likumi. Mācības atbalstītāji uzskata, ka jebkuras personas fiziskās sajūtas var sniegt psiholoģisku skaidrojumu.
No aukstās dinamikas viedokļa katrs cilvēks var sasniegt vislielāko panākumu, lai sasniegtu pilnu potenciālu, ja viņš iemācās atpazīt ķermeņa signālus.
Tāda pasaules uztvere kā hologramma. Cilvēks domā, ka viņš redz konkrētus attēlus un parādības, bet patiesībā viņš ievēro tikai viņa iekšējās uztveres atspoguļojumu šos attēlus un parādības.
Tas ir, cilvēki paši rada savu priekšstatu par pasauli, kas var ievērojami atšķirties no reālā stāvokļa.
Ietekmes metodes
Kā iekļūt kāda cita zemapziņā?
Jautājums par ētisku iekļūšanu citas personas zemapziņā diezgan strīdīgs.
Būtībā tas ir manipulācijas. Tomēr psiholoģija izskata veidus, kā līdzīgi ietekmēt citus cilvēkus.
Kā strādāt? Visefektīvākās metodes:
- Atkārtošana. Šo iedarbības metodi bieži izmanto reklāmā un mārketingā. Pastāvīga to pašu attēlu obsessīvā atkārtošanās sākotnēji var izraisīt kairinājumu, bet tad pretestība vājinās un tulkotās iekārtas tiek absorbētas.
- Tiešs kontakts Manipulators izmanto tiešu dialogu, kura laikā sarunu biedram ir draudzīga attieksme pret viņu, mierīga balss un atvērts acu kontakts.
- Hipnoze. Šodien hipnoze ir visefektīvākais veids, kā programmēt zemapziņu.
Ar hipnozes palīdzību jūs varat ne tikai vadīt cilvēkus, bet arī novērst nopietnas psiholoģiskas problēmas: bezmiegs, histērija, bailes.
Pateicoties hipnozei, cilvēks var ieiet pilnīgi jaunā attīstības stadijā.
Tādējādi personas zemapziņai ir sarežģīta organizācija. Spēja saprast sevi un savus iekšējos iestatījumus palīdz veiksmīgi dzīvot. Un, apguvis noteiktas psiholoģiskās metodes, var iemācīties manipulēt ar citiem cilvēkiem.
