Kā ticēt sev un iegūt pārliecību
Lai kļūtu par laimīgu un veiksmīgu cilvēku, daudziem cilvēkiem trūkst tikai ticības. Pastāv arī vēlme, motivācija, mērķi, plāni, bet tā aptur tikai nedrošību pati un tās spēkos. Attiecīgi, jūsu zemapziņas pakāpeniski sāk atgādināt, ka jūs neko nedarāt, nekur neceļojat, neko nedarāt. Tādējādi, obsesīvas un negatīvas domas, kā rezultātā jūs sākat justies kā neveiksme un nevērtīga persona. Ja tas jau ir noticis, tad jums ir jādomā par to, kā ticēt sev un kļūt pašpārliecināts.
Salīdzinājums
Pārtrauciet sevi ar citiem cilvēkiem. Jā, jūs neesat perfekts, bet nav neviena ideāla cilvēka, bet jūs esat unikāls. Protams, jūs ļoti labi dziedat vai dejojat, jums ir lieliska humora izjūta, vai arī ļoti labi rakstāt dzejoļus, varbūt jums ir īpaša iztēle vai asums no skolas raksta. Iedomājieties sev, ka persona, ar kuru jūs visbiežāk salīdzināt sevi. Kas jums visvairāk patīk? Kādas īpašības jums patīk?
Pirmkārt, analizējiet un mēģiniet to apskatīt jaunā veidā, nevis kā skaudības vai salīdzinājuma objektu, bet gan kā personu, no kuras jūs varat daudz iemācīties un pieņemt pozitīvus ieradumus.
Otrkārt, vai jūs domājat, ka viņi varētu arī apskatīt jūs un salīdzināt sevi ar jums, un varbūt kādam no jums ir arī apbrīnu priekšmets?
Vērtība
Realizējiet savu vērtību, sāciet mīlēt un novērtēt sevi. Noteikt un pierakstīt visas savas pozitīvās un negatīvās īpašības, savas prasmes un spējas. Nebaidieties no negatīvām īpašībām, visiem ir trūkumi, bet daudziem tas neliedz viņiem patiesi ticēt sev un iegūt uzticību. Padomājiet arī par to, ko jūs darāt labi, kādu darbu jūs darāt viegli un efektīvi, kas rada jums prieku. Tas pastiprinās jūsu pašapziņu un paaugstinās pašcieņu.
Kritika.
Nekad nekritizējiet sevi, nemaz nerunājot par sevi. Gluži pretēji, jums ir pacietīgi jāārstē sevi, slavēt par katru mazo uzvaru, par katru sasniegumu. Par citu cilvēku kritiku iemācās adekvāti reaģēt un netraucēt. Varbūt jums patiešām ir darbs.
Mērķi
Noteikt mērķus un tos sasniegt. Neierobežojiet sevi ar tādu mērķu un sapņu iestatīšanu, ko vēlaties kaut ko. Lai visi jūsu sapņi un mērķi piepildītos, jums ir nepieciešams piecelties un darīt to, pakāpeniski pārejot no viena uzdevuma uz citu, mazos soļos. Pretējā gadījumā jūs tikai iekšēji „sašūsieties”, lai neko nedarītu, un mērķu saraksts atradīsies uz jūsu galda, pastāvīgi atgādinot par sevi un mazinot jūsu uzticības sajūtu.
Kļūdas.
Neveiksmes veic katra cilvēka dzīvi, ikviens kļūdās, bet aptur kādu, bet labi motivē kādu. Nav nepieciešams veikt neveiksmi kā sakāvi. Tas ir tikai mazs pārbaudījums, kas ir kļuvis spēcīgāks un veiksmīgāks. Ne velti, daudzi uzņēmēji saka, ka viņiem bija jādara daudz kļūdu savā ceļā, tur bija ups, bet bija arī kritumi, sakāves un neveiksmes. Bet viņi cīnījās ar neveiksmēm un devās uz citu līmeni. Domājiet par to kā spēli, kurā jums ir jāpabeidz misija, ja tā nedarbojas, tad ir vērts mēģināt, kamēr tas darbojas.
Mīļākā lieta.
Atrodiet mīļāko lietu un dariet to. Tas padarīs jūs ne tikai laimīgāku, bet arī pārliecinātāku. Turklāt, ja jūs veicat darbu, kurā jūs patiešām ticat, jūsu dzīves potenciāls, prieks, pašapziņa un, iespējams, jūsu ienākumi, ievērojami pieaugs.
Jebkurā gadījumā atbilde uz jautājumu "Kā ticēt sev?" ir jums. Klausieties sevi un savu iekšējo dialogu, kādas domas jums ir jūsu galvā, ko vēlaties mainīt, un to, kas jums nepieciešams, lai ticētu sev un savam spēkam.
Saistītie raksti:
Attīstīt pašapziņu
Vēl daži veidi, kā kļūt pašpārliecināti
