Pašapziņa: psiholoģija un funkcijas

Marks Tvens teica: “Izvairieties no tiem, kas vēlas mazināt jūsu ticību sevī”.

Ko mums nozīmē pašapziņa?

Pašvērtējuma psiholoģija un tās loma cilvēka dzīvē tālāk tekstā.

Definīcija, funkcija un ietekme uz personību

Pašcieņa - tas ir personas paša novērtējums par viņa personības, fizisko, kā arī morālo īpašību, vājumu un nopelnu nozīmi, to apzināto vai bezsamaņu izpausmi.

Kāda veida vai veida pašvērtējums psiholoģijā klasificē? Raksturojiet pašcieņu šādā veidā klasifikācijas parametri:

• atbilstoši līmenim - zems, augsts un vidējs;
• saistībā ar objektīviem panākumiem - adekvātu un nepietiekamu, pārvērtētu.

Pašcieņa ir sarežģīta garīga forma, kas atspoguļo paša kā cilvēka paša vēlmes, pieņemšanas vai noraidīšanas pakāpi un veic šādas dominējošās funkcijas:

1. Regulatīvs - nodrošināt, ka indivīds veic noteiktus uzdevumus un izvēli.
2. Aizsargājošs - indivīda stabilitāte un neatkarība.
3. Emocionāls - personas apmierinātības pakāpe ar to īpašībām.
4. Attīstība - personības stimulēšana sevis pilnveidošanai un personiskai attīstībai.
5. Adaptīva - personas pielāgošanās sociālajai videi.
6. Labot - pašpārvalde dažādās darbībās, veicot jebkādus uzdevumus.
7. Prognostisks - sākotnējā darbības perioda darbības regulēšana.
8. Motivācija - motivācija rīkoties, lai panāktu pozitīvu pašcieņu, pašapmierinātību.
9. Terminal - jebkuras darbības izbeigšana kritiskās pašcieņas dēļ, negatīvs paša rīcības novērtējums.

Kā pašvērtējuma līmenis ietekmē personas personību?

Personības pašvērtējums personības struktūrā ne tikai ietekmē cilvēka emocionālo stāvokli jebkurā laika periodā - personības aktivitāte dažādās situācijās ir atkarīga no tā līmeņa, mijiedarbības ar sabiedrību, adaptācijas mehānismu darbu, kas ietekmēs viņa rīcību.

Piemēram, ar zemu pašapziņu cilvēks ilgāk pielāgosies jaunai darba grupai, izvairīsies no atbildības uzņemties sev sarežģītos uzdevumus, pēc viņa domām, kamēr persona ar atbilstošu pašnovērtējumu ātri atradīs kopīgu valodu ar jauniem kolēģiem un viņu būs vieglāk realizēt savas spējas un profesionālās prasmes.

Bet ar pašvērtējuma pārvērtēšanu pastāv liela varbūtība, ka persona pārvērtēs savas spējas un nespēs izpildīt savas saistības.

Par šīs video psiholoģijas un pašapziņas kritērijiem:

Pašapziņa un pašapziņa - jēdzienu atšķirība

Šādus jēdzienus kā pašapziņu un pašapziņu nevajadzētu uzskatīt par identiskiem, jo ​​pēdējais ir nepamatota pārliecība, ja nav negatīvu pušu, viņu personisko īpašību negatīvās īpašības, citiem vārdiem sakot, tas ir tieksme pārvērtēt savas spējas.

Tajā pašā laikā pašapziņu raksturo objektīva attieksme pret savu personību, adekvāts, reāls spēju novērtējums.

Pašapziņa un pašapziņa - kāda ir atšķirība? Uzziniet no videoklipa:

Formēšanas posmi

Kādā vecuma periodā sāk veidoties pašapziņa?

Vai ir taisnība, ka bērns veido pašcieņu, salīdzinot sevi ar citiem?

Cilvēka pašcieņas veidošanās aizsākās pirmsskolas vecuma periodā. Šajā laikā vecākiem un pieaugušajiem apkārt ir vislielākā ietekme uz bērnu. Vēlāk pievienoja izglītības iestādes un vienaudžu vide.

Tieša ietekme Šādi faktori ietekmē bērna pašnovērtējumu:

1. Vecāku veikto bērna darbību, atlīdzību vai sodu novērtēšana noteiktās situācijās.
2. Intelektuālās attīstības līmenis, bērna iedzimtās spējas un viņa personības iezīmes.
3. Sociālā vide.
4. Pirmsskolas izglītības iestāžu speciālistu (turpmāk - skolas, vidējās un augstākās izglītības iestādes) izglītības darbs.

Īpaši aktīvi attīstījies un veidojies pašvērtējums jaunākajā skolas vecumā, mācot pamatskolā - skolotāju darbības rezultātā, vērtējot bērna spējas, pieņemot vai noraidot skolotāju.

Pēc tam bērns cenšas iegūt atzīšanu un autoritāti kolēģu kolektīvā, to ietekmē viņu spriedumi par viņu. Tajā pašā laikā bērns salīdzina sociālās reakcijas ar sevi un viņa darbībām, novērtējot savas īpašības ar savu, salīdzina sevi ar citām personām.

Faktori, kas to ietekmē

Kādi faktori ietekmē indivīda pašcieņu? Kāds pašvērtējums ir atkarīgs no:

1. Ģimenes faktori. Ja vecāki apzināti vai neapzināti cenšas nodot bērnu padotībā, atkarībā no viņu stāvokļa, tas var novest pie nepamatoti zemas pašcieņas. Tajā pašā laikā bērna brīvas izvēles veicināšana un viņa neatkarība pozitīvi ietekmē bērna paša spēju novērtējumu.
2. Sociālie faktori. Līdztekus savām īpašībām un spējām, salīdzinot ar citu personu sasniegumiem, svarīgu lomu spēlē bērna vecāku stāvoklis, viņu sociālais statuss. Tas ir īpaši redzams pusaudža gados.

Kādi faktori ietekmē pašcieņu? Psihologa komentāri:

Prasījumu līmenis

Ir tā sauktais "Manis attēls", kas ir psihes procesu kopums, caur kuru indivīds apzinās sevi kā subjektu, kas rada jebkuru darbību.

Tas ir ne tikai sevis jēdziens, pašapziņa, bet arī uztvere, indivīda attieksme pret sevi. "I attēla" var attēlot trīs komponentu veidā:

• informatīvs - tas ir, pašapziņa;
• emocionāli novērtēts - attieksme un novērtējums;
• uzvedības - viņu pašu uzvedības regulēšana.

Šie komponenti vienlaicīgi dzīvo cilvēkā, un pats “tēls” nav statisks un nepārtraukti mainās un cenšas pilnību.

Tajā pašā laikā cilvēks jūtas zināmas, cerības no sevisun ar pašnovērtējuma palīdzību tā regulē tās uzvedību, izvēloties vidusceļu starp sarežģītiem un vienkāršiem uzdevumiem ceļā uz vēlamo pilnību.

Diagnostika

Pašcieņu līmeni var diagnosticēt ar dažādām metodēm.

Metodes pamatskolas skolēniem

1. Metode "kāpnes". Ar šo metodi bērns rāda kāpnes, kas uzzīmētas uz papīra lapas, kas sastāv no 10 soļiem, un norāda, ka bērni ar viduvējām spējām atrodas zemākajos posmos, un labākie, spējīgākie un inteliģentākie ir augšējos soļos. Pēc tam bērnam ir jāizvēlas solis, kas atbilstu sev. Rezultāts tiek novērtēts šādi: 1-3 soļi - zems pašvērtējums, 4-7 soļi - normāli, vidēji, 8-10 soļi - pārvērtēti.
2. "Trīs aprēķinu" metode. Skolēniem tiek doti rakstiski uzdevumi, kas nav obligāti sarežģīti, un pēc tam viņu darba rezultāti tiek vērtēti pēc trim kategorijām - teicami, normāli, zemi. Tiek paskaidrots, ka viņu darbu vērtēja trīs dažādi skolotāji, un pēc tam skolēniem jāapgriež pakāpe, ar kuru viņi piekrīt.

   Tajā pašā laikā tiek vērtēta arī paša studenta novērtējuma atbilstība, kā arī veikto darbu kvalitātes argumentācija.

Kā noteikt bērna attieksmi pret savu „es”? Skatiet videoklipu:

Verbālā

Saskaņā ar šo metodi diagnosticētajai personai tiek lūgts atbildēt uz vairākiem jautājumiem, kas saistīti ar viņa pašnovērtējumu, vai tiek piedāvāti ieteikumi, ar kuriem viņš var piekrist, nepiekrīt vai pilnībā nepiekrīt.

Katrai atbildei tiek piešķirta īpaša bumba. Saskaņā ar attīstīto skalu nosaka pašvērtējuma līmenis..

Beck depresijas skala

1961. gadā amerikāņu psihologs A. Beks izveidoja testu, kurā pacients izvēlas vispiemērotākos apgalvojumus.

Anketu apkopoja, pamatojoties uz visbiežāk sastopamajām depresijas slimnieku sūdzībām, un tā ir 21 depresijas simptoms.

Katrs postenis tiek iegūts, un to summa ir apmēram viens no 5 depresijas līmeņiem.

Par Beck skalu pašnovērtējumam un depresijas smaguma novērtēšanai:

Spielberger-Hanin trauksmes grafiks

Testu veido 40 jautājumi ļaujot noteikt personas trauksmes līmeni - indivīda tendenci uztvert dažādas situācijas kā draudošas, bīstamas - tā saukto personīgo trauksmi un reaktīvo trauksmi, ko raksturo nervozitāte un nemiers. Skala ir sadalīta divās atbilstošās daļās.

Spielberger-Khanin tests.

Budassi tehnika

Izmantojot personības pašnovērtēšanas metodi saskaņā ar Budassi, jūs varat noteikt pašvērtējuma līmeni un tā atbilstību.

Tas ir balstīts uz personības salīdzinājumu ar noteiktu standartu, kura rezultāti tiek izmantoti, lai pārvērtētu vai pazeminātu pašapziņu.

Turklāt, pēc pašas personas domām, šie novērtējumi ir uzticami neatkarīgi no to objektivitātes vai subjektivitātes. Pārbaudīts piedāvāti 48 dažādu personības iezīmju izvietošanai - gulēt, sapņot, pārdomāt utt.

Novērtēšanas metodi var izdarīt divos veidos - salīdzinot savas idejas ar reāliem, kā arī salīdzinot personu ar citiem cilvēkiem.

Testa budassi.

Emocionālo stāvokļu novērtēšanas metode

Šo metodi izstrādāja ASV psihologi D. Ricks un A. Wessman. Ar tās palīdzību ir ērti noteikt personas emocionālais stāvoklis jebkurā laika periodā un noteikt tās izmaiņas.

Formula

Psihologs V. Džeimss ieguva šādu pašvērtējuma formulu - viņa vienāds ar mūsu reālajiem sasniegumiem, kas dalīti ar mūsu prasībām.

Šajā gadījumā mūsu pašcieņa ir tieša atkarība no sasniegumiem un pretējā - mūsu cerībām.

Ja mūsu panākumi ir augstāki par mūsu cerībām, tas norāda augsts pašcieņu. Ja mēs esam sasnieguši mazāk nekā mēs cenšamies, tas norāda zems pašcieņu.

Pašapziņa - šķietamība

Cilvēka uzvedība - gan vīrietis, gan sieviete - ļoti atkarīga no pašapziņas.

Turklāt daži žesti un kustības, kas runā par patiesu pašcieņu, var būt pilnīgi neapzināti, tomēr norādot uzmanīgajam novērotājam par personas patieso ticību sevī.

Kā izskatās pārliecināts cilvēks? Zīmes:

• smaids - ēda kādu cilvēku smaidīt, tā runā par viņa atvērtību pasaulei, labu emocionālo stāvokli, laimi un komforta sajūtu;
• poza - iztaisnotie pleci, stumbra trūkums, brīva, ne nostiprināta poza, pārliecināta gaita;
• īsumā - pārliecināts cilvēks viegli uztur sarunu biedru skatienu, neslēpj acis uz grīdas, neizskatās ar bailēm uz sāniem;
• mierīgas, plūstošas ​​kustības. Cilvēks neuztraucas, neizraisa bezjēdzīgas, nervozas kustības;
• runu - diezgan skaļi, neizsakot frāžu beigas.

Nenoteiktība, kautrība, pārliecināta cilvēka uzvedība:

Pārliecība

Par to runā liels pašapziņa nepietiekama atzinība savas spējas.

Pieaugošo pašcieņu raksturo šādas īpašības: cilvēks bieži ir uzvedas izaicinoši, augstprātīgiuzskata, ka viņš ir augstāks par apkārtējiem.

Šāda pašapziņa bieži noved pie destruktīvas uzvedības - persona kļūdaini interpretē savu negatīvo pieredzi, parasti norakstot neveiksmes vai nu apstākļiem, vai citiem cilvēkiem, kas rada šķēršļus pašpilnveidošanai.

Parasti cilvēki nevēlas sazināties ar šādām personām.

Zems pašvērtējums

Nākamais nevēlams ekstrēms - ļoti zems pašvērtējums.

Tajā pašā laikā personai ir problēmas ar pašrealizāciju, jo viņš bieži aiziet no aktīvām darbībām, jo ​​baidās no kļūdām.

Kādas ir nedroša cilvēka (sievietes) pazīmes? Ārēji tas izpaužas kā pārmērīga kautrība, sāpošas pozas, izvairoties no tieša kontakta ar acīm, klusumu un nervozām kustībām.

Bieži vien cilvēks neizsaka savu viedokli kaitē viņu pašu interesēm.

Vidējais

Vidējais pašvērtējums cilvēks pats lielākoties raksturo vispiemērotākais skatījums uz savām iespējām.

Tā kā pašvērtējums nav statiska vērtība, šādi cilvēki visbiežāk ir pakļauti galējībām - pārvērtēt viņu spēku, nevis attaisnot viņu apgalvojumus vai cerības tiem, kas ir viņu apkārtnē, vai tikt nomāktiem.

Kopumā pašvērtējums būtiski ietekmē cilvēka panākumus, emocionālo stāvokli un apmierinātību ar savu dzīvi. Šajā gadījumā ir vēlams, lai subjektīvā viņu personīgo īpašību uztvere sakrīt ar to apkārtējo cilvēku objektīvu novērtējumu.

Kāpēc cilvēks nav pārliecināts? Kas ir zems pašvērtējums un kāds ir iemesls:

Skatiet videoklipu: Обыкновенные зомби. Как работает ложь полный выпуск (Maijs 2024).