Hiperaktīva uzvedība nepieciešama korekcija un ikdienas rutīnas pareiza organizācija.
Ja Jums ir hiperaktīvs bērns, psihologa padoms jums pastāstīs, ko vecākiem vajadzētu darīt un kā sazināties.
Kā noteikt simptomus?
Vispirms jums ir jānoskaidro, vai bērns ir hiperaktīvs.
Var atklāt sindroms gan bērnībā, gan daudz vēlāk.
Tas ir atrodams arī pieaugušajiem, daži pētnieki to attiecina uz noteiktu gēnu klātbūtni.
Tas izklausās pilnīgi kā uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi, bet hiperaktivitāti var diagnosticēt atsevišķi. Savienots ar smadzeņu pārkāpums.
Zēniem, saskaņā ar statistiku, tas tiek diagnosticēts četras reizes biežāk. Aptuveni 1-7% bērnu cieš no šī sindroma.
Simptomi, lai pievērstu uzmanību:
- Nepietiekama uzmanība. Samazināta spēja pārvaldīt jūsu reakciju, koncentrējieties uz savu uzdevumu. Ar sešu gadu vecu bērnu uzmanības trūkumu novērota neregulāra uzvedība, nespēja sēdēt klasē klasē. Bet simptomu var novērot bez hiperaktivitātes, tāpēc ir nepieciešama papildu izpēte un diagnostika.
- Pašpārvaldes trūkums. Bērnam var būt normāls intelekts, bet tajā pašā laikā kā maz. Viņš nav pietiekami attīstījis gribasspēku un spēju koncentrēties uz svarīgu uzdevumu.
- Impulsivitāte. Vispirms viņš to dara, tad viņš domā. Spēcīgi reaģē uz citu cilvēku rīcību. Var pēkšņi plīst asaras. Bērns izlaiž reakcijas stadiju un nekavējoties veic darbību.
Cēloņi
Cēloņi sindroms var būt atšķirīgs, atkarīgs no daudziem faktoriem:
- ģenētiskā nosliece;
- patoloģiskie faktori: vecāki vai mātes, kas uzņem alkoholu, aizliegtas vielas, smēķēšana, grūtības grūtniecības laikā, grūtniecības pārtraukšanas draudi, uzsvars bērna grūtniecības laikā.
Faktori, kas palielina risku, ir infekcijas slimību nodošana grūtniecei, hroniskas slimības, slikta ekoloģija, Rh faktora neatbilstība.
Diagnostika
Kādos gadījumos pirmsskolas un skolas vecuma bērniem ir diagnosticēta "hiperaktivitāte"? Kas būtu jābrīdina vecāki un psihologs, analizējot bērna uzvedību:
- miega traucējumi. Bērns aizmigst slikti, bieži pamostas, jūtas noguris, viņa baritimis tiek traucēti, grūti viņu nomierināt, un viņa miega ir ļoti jutīga;
- Neskatoties uz nogurumu, ir grūti nomierināt un likt bērnam gulēt, viņa darbība palielinās;
- agrīna fiziskā attīstība. Bērns bērnībā ātri sāk apgāšanos uz vēdera, viņš ir palielinājis muskuļu tonusu;
- trauksme, skaļa raudāšana, raudāšana var sākties pēkšņi, bez acīmredzama iemesla, ar bouts - histērija sākas un arī pēkšņi beidzas;
- vāja smalko motorisko prasmju attīstība, neveiklība;
- asas, haotiskas ekstremitāšu kustības;
- pastiprināta reakcija uz stimuliem - saspringts apģērbs nav patīkams, baidās no skaņām un spilgtas gaismas;
- vajadzība pēc kustības, viņam ir grūti sēdēt vēl uz pāris minūtēm;
- bailes no svešiniekiem, liela cilvēku pūļa.
Hiperaktīvi bērni un darba iezīmes ar viņiem
Īpaši hiperaktivitāte izpaužas apmēram 4 gadus. Sākumā vecāki ir priecīgi, ka bērns ir aktīvs, zinātkārs, bet tad tas kļūst par problēmu, jo kļūst grūti kontrolēt, mācīšanās nav viegli, viņa uzmanība pārslēdzas.
Ārsti hiperaktivitātes ārstēšanai var izrakstīt īpašas zāles, bet vecākiem nav ieteicams to darīt.
Ir svarīgi noskaidrot, vai smadzeņu darbā ir patiešām traucējumi, kā arī noteikt optimālu un drošu ārstēšanu.
Strādājot ar hiperaktīviem bērniem ir svarīgi būt pacietīgiem. Ja pieaugušie ir satraukti, bērns kļūst nervozāks. Tā rezultātā nepaklausība, histērija jebkāda iemesla dēļ, atteikšanās mācīties.
Ja ir aizdomas par uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem ieteicams apmeklēt psihologu un terapeitu. Viņi piešķirs atbilstošus pētījumus.
Ārstēšana nebūs iespējama. Ir rūpīgi jāapsver vecāku uzvedība.
Pieaugušajiem vajadzētu būt radīt labvēlīgu un mierīgu atmosfēru. Bērnam noteikti ir nepieciešama izlāde, lai viņam būtu daudz ko darīt ar uzkrāto enerģiju. Šim fitnesa laukumam, ejot svaigā gaisā.
Kā palīdzēt bērnam: psihologu padoms
Kas būtu vecākiem, ja bērnam tika konstatēta hiperaktivitāte?
- Nelietojiet paniku.
- Nodrošiniet bērnam mierīgus apstākļus minimālo stresu.
Bērnam nevajadzētu novērot ģimenes konfliktus un būt viņu dalībniekam.
- Izveidot draudzīga atmosfēra.
- Mazāk iespējams izmantot aizliegt vārdusjo tas izraisa protestu un satrauc nervu sistēmu.
- Instalēt ikdienas rutīnas. Vecākiem būs jākontrolē tā izpilde. Tomēr tas tiek darīts viegli, bez atklāta piespiešanas.
- Dodiet iespēju patērē papildu enerģiju, noteikti dodieties katru dienu pastaigās. Tomēr paturiet prātā, ka tādas darbības kā boksa, cīņa par hiperaktīviem bērniem ir kontrindicētas, tas palielina uzbudināmības līmeni.
- Runājiet ar bērnu mierīgi.
- Ja bērnu uztrauc liels cilvēku skaits izvairīties no šādām vietām, pierunājiet viņu sabiedrībā pakāpeniski.
- Slavēt bērns
- Nedodiet viņam uzreiz vairākas instrukcijas, labāk ir pievērst uzmanību viens uzdevums.
- Lai palīdzētu, ja viņam ir kaut kas nepareizi. Tas jādara mierīgi.
Ja bērnam neizdodas sasaistīt viņa kurpju bikses, nevajag viņu kliegt, bet tas ir jādara kopā, pārliecinieties, ka slavināt kazlēnu pat par nelieliem panākumiem.
- Nelietojiet skriešanās. Ja esat steidzies, sāciet gatavoties iepriekš. Bērns nesaprot, ka vēlu, bet vecāku nervozitāte tiek nodota viņam.
- Dodiet bērnam istabu vai atsevišķa vietakur viņš varēs spēlēt mierīgi, patstāvīgi spēlēt.
- Nepasaka bērnam, ka viņš ir slikts, nerātns. Sūdzēties tieši ar darbiem, nevis ar personu.
Kā tikt galā ar to mājās?
Ko darīt ar hiperaktīvu bērnu?
Vecākiem ir vērts pievērst uzmanību pēc iespējas ātrāk par aktīvo bērnu.
Ir svarīgi nodrošināt komfortablu vidi attīstībai. Stress, ģimenes konflikti ir kontrindicēti.
Bērns no 2 gadu vecuma reaģē uz mīļoto noskaņojumu, tāpēc pieaugušajiem saglabājiet mieru un noskaņu.
Strādājot ar hiperaktīvu bērnu, būs nepieciešama pacietība. Ja jūs kliedzat viņu un vēl jo vairāk, lai sodītu viņu fiziski, tas pasliktinās situāciju.
Noteikti iesaistiet viņu jebkurā darbībā. Nedodiet daudzas rotaļlietas uzreiz, ļaujiet viņiem iemācīties koncentrēties uz nelielu skaitu objektu.
Kā nomierināt fidget?
Ieteikumi vecākiem:
- Nomieriniet sevi un neaizskariet ar bērnu.
- Aizmirstiet ieraudzīt savu balsi, šis bērns ir vēl aizraujošāks.
- Runājiet ar viņu mierīgi, pārliecinoši, klusā, draudzīgā balsī.
- Pārslēdziet to uz citu darbību, mainiet situāciju, pārslēdziet uzmanību.
- Pirms gulētiešanas varat peldēties ar hennas konusu ekstraktu, veikt vieglu masāžu.
Zāļu terapija
Kas ir paredzēts bērniem ar hiperaktivitāti? Ārstēšanas zāles, ko parakstījis tikai ārsts.
Bērniem var ieteikt nomierinošus garšaugus, piemēram, kumelīti vai mātītes, taču ir svarīgi izslēgt kontrindikāciju klātbūtni.
Var tikt noteikts kā nomierinošs līdzeklis glicīns - Šī ir aminoskābe, kas nepieciešama smadzeņu darbībai.
Smagos gadījumos var piešķirt PantogamTas attiecas uz notropiskām sedatīvām zālēm. Reģistrācija notiek tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.
Iespējamā iecelšana Pirocetāmstomēr tam ir daudz kontrindikāciju.
Ārsts var ieteikt citas zāles atkarībā no bērna ķermeņa īpašībām, nervu sistēmas un kontrindikāciju klātbūtnes.
Uzmanību deficīta hiperaktivitātes traucējumi - ārstēšana
Kā izārstēt bērnu? Lietojot ADD:
- Psihoterapeitiskās metodes. Piemērota kognitīvā uzvedība. Nodarbības notiek psihologa vadībā. Bērns veido uzvedības modeli. Nodarbības notiek spēļu vai sarunu veidā, atkarībā no bērna vecuma un terapijas veida. Vecākiem bērniem tiek mācītas komunikācijas metodes, konfliktu situācijas risināšanas metodes un uzvedības noteikumi sabiedriskās vietās. Labus rezultātus parāda mākslas terapija, spēles uzmanības attīstībai, neatlaidība, sociālā mijiedarbība.
- Pedagoģiskie pasākumi. Vērsta uz uzvedības korekciju, nosakot dienas režīmu. Jāņem vērā bērna darbības cikliskais raksturs un bieža pārslēgšanās. Apmēram 10 minūtes viņa smadzenes absorbē informāciju, tad viņam ir nepieciešams atpūsties dažas minūtes. Tāpēc bērniem tiek sniegti vienkārši uzdevumi, kurus viņi var pabeigt īsā laika periodā.
Bērniem ar uzmanības deficīta traucējumiem pareizas uztura organizēšana. Ir nepieciešams, lai smadzenes saņemtu vajadzīgo proteīnu, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu daudzumu.
Ir nepieciešams identificēt produktus, kuriem bērnam ir individuāla neiecietība. Ļoti maziem bērniem nav ieteicams aizraujoši dzērieni - kafija, stipra tēja.
Jāievēro piesardzība ar limonādēm, gataviem pārtikas produktiem, kas satur mākslīgas piedevas, jo tie var tieši ietekmēt smadzeņu darbu un vielmaiņu kopumā.
Ogļhidrāti lai smadzenes varētu strādāt, bet tās nedrīkst būt baltā cukura un miltu produktu veidā, bet gan no dabīgiem pārtikas produktiem - augļiem un dārzeņiem.
Kā tiek ārstēta hiperaktivitāte pieaugušajiem?
Kā tikt galā ar hiperaktivitāti? Pirms sākat lietot zāles, jāpievērš uzmanība citi hiperaktivitātes ārstēšanas veidi pieaugušajiem:
- organizēt pareizu uzturu, lai nodrošinātu pietiekamu vitamīnu daudzumu, izmantojiet mazāk baltā cukura un produktus ar mākslīgām piedevām;
- pareizi organizēt dienas režīms: apgulties un piecelties apmēram tajā pašā laikā, gulēt naktī, ēst vairākas reizes dienā;
- atbrīvoties no liekās enerģijas fiziskās aktivitātes;
- nesēdiet vairāk par stundu vienā vietā, dodieties sev iespēja pārvietoties;
- būt dabāvairāk atpūtas no pilsētas trokšņa un pārmērīgas informācijas;
- praktizēt relaksācijas metodes - meditācija, elpošanas vingrinājumi, auto-apmācība;
- nenosaka zālesbez konsultēšanās ar ārstu - nepareiza zāļu izvēle var saasināt šo problēmu;
- sazināties ar draugiem, radiniekiem, nevajag pārāk ilgi. Sociālā darbība palīdz atbrīvoties no liekās enerģijas;
- iemācīties ierobežot sevi, attīstīties būs spēks;
- pievērsiet uzmanību neatlaidības, uzmanības, atmiņas, iztēles attīstība;
Nodarbības jāveic neregulāri, nepārvadājot smadzenes pārāk daudz.
- atrast hobijukas dos pozitīvas emocijas un pārliecinās.
Hiperaktivitāte - tas nav teikumsun smadzeņu iezīme. Pareiza uzvedība palīdzēs labot uzvedību, bet izteiktas hiperaktivitātes un uzmanības deficīta traucējumu gadījumā ieteicams konsultēties ar psihologu un ārstiem.
Uzmanību deficīta hiperaktivitātes traucējumi. Padomi vecākiem:
