Kāpēc mums ir nepieciešamas emocijas: psiholoģijas pamatfunkcijas un īpašības

Mūsu emocijas pavadīt mūs visā mūsu dzīvē.

Mēs pat nedomājam par to, cik daudz jūtu mēs ikdienā piedzīvojam un kā tas ietekmē mūs un mūsu vidi.

Patiesībā tas ir ļoti svarīgs un nepieciešams aspekts mūsu dzīvi.

Bez sajūtām un sajūtām ir grūti iedomāties pilnīgu un laimīgu dzīvi. Emocijas mums palīdz jūtaties empātijā un vienkārši dzīvojiet.

Kas tas ir: definīcija

Emocijas - no latīņu valodas „emoveo” nozīmē „satraukt”, „uztraukties” - tas ir izpausme, kā cilvēks ir saistīts ar konkrētu pašreizējo situāciju, un kā viņš izpaužas sava dzīves notikuma laikā.

Emocijas nāk divos veidos - mērķi - personai ir noteiktas jūtas, mainās viņa garīgais un fiziskais stāvoklis (palielinās pulss, mainās viņa elpošana un sejas izteiksmes) un subjektīvs - tieši personīgas iekšējās izjūtas par situāciju (jūtas, domas, pieredze).

Emociju vērtība psiholoģijā

Kas ir emocionāls? Emocionālisms ir cilvēka iezīmeraksturojot to sajūtu kvalitāti, procesu un saturu, ko viņš piedzīvo.

Emocionālisms ir viena no tādām lietām kā temperaments.

Emocionāliem cilvēkiem šādas pazīmes ir raksturīgas.: pārmērīgs iespaidīgums, pārmērīga impulsivitāte, jūtīgums, viņi visi nonāk pie sirds un nav kautrīgi izteikt un izpaust savas jūtas.

Izmantojot emocionālo cilvēku spilgti pauž to, ko viņš uzskataizpaužas. Mūsu jūtas un pieredze ir neizsmeļams iedvesmas avots visiem, kas to meklē. Emocionalitāte parasti atspoguļo cilvēka iekšējo pasauli, parāda viņa bagātību.

Esiet emocionāli nozīmē dzīvot daudzveidīgāku, dzīvīgāku un bagātāku dzīviir neierobežotas radošuma iespējas, jūtat sajūtu aizraušanās, dzīvot interesantu dzīvi, ir milzīgs iedvesmas avots, visu laiku meklējot un atrodot veidus, kā atbrīvot savas emocijas un radošumu.

Emocionālisms izpaužas atšķirīgi katra veida temperamentā. Temperatūras ir iedalītas 4 veidos: holērisks, melanholisks, sanguīns, flegmatisks.

Kas ir saistīts ar emocijām?

Emocijas ir pozitīvas un negatīvas. Lielākā daļa profesionāļu uzsver Četras būtiskākās cilvēka jūtas: dusmas, prieks, skumjas un bailes. Bet jāsaprot, ka tie ir daudz vairāk.

Tie ir šādi: emocionālas reakcijas, ti, konkrētas emocijas pieredze, tas ietekmē - tas ir visspēcīgākais un bīstamākais emocionālās reakcijas veids, garastāvoklis, emocionālais uztraukums, emocionālā plūsma.

Visbiežāk tiek uzskatīts: interese, skumjas, prieks, pārsteigums, bailes, dusmas, kauns, riebums, vaina.

Kāpēc tie ir vajadzīgi?

Emocijas - šīs ir mūsu jūtasAr viņu palīdzību mēs varam izjust visu, kas notiek ar mums.

Viņi mūs definē kā cilvēkus.

Ar to palīdzību jūs varat redzēt mūsu attieksmi pret dzīves situācijām, viņi to parāda ne tikai mums, bet arī visiem jums apkārt tik svarīgi, lai varētu tos kontrolēt.

Ir ļoti daudz sajūtu, kas izpaužas dažādās situācijās. Tiek uzskatīts, ka spēja pārbaudīt tos ar mums no dzimšanas.

Emocijas ir mūsu dzīves neatņemama sastāvdaļa, ja mēs tās nododam mēs sevi sasmalcināsim. Galu galā, visa mūsu dzīve katru dienu tiek pavadīta, pat ja dažreiz tā ir maza, šķietami nenozīmīga.

Katru dienu mēs esam pārsteigti par kaut ko, skumju un laimīgu, mīlestību un naida, dusmīgiem, piedzīvojumiem utt. Daži cilvēki ir pārāk stipri un stingri parāda, un kāds zina, kā tos maskēt vai nomākt.

Bet vissvarīgākais ir tas absolūti katrs cilvēks ir emocionāls. Tas ir tikai tas, ka kāds ir vairāk, un kāds ir mazāks, jo kāds var teikt, ka viņš parasti ir emocionāls cilvēks, bet tas tā nav. Ar mūsu jūtām un sajūtām mēs dzīvojam savu dzīvi.

Tāpēc ir svarīgi izteikt un nebaidīties tos izmantot, bet neaizmirstiet par kontroli, jo tā ir pārāk emocionāla persona.

Ir vērts atzīmēt, ka pozitīvas emocijas ietekmē arī veselību (fiziskā un garīgā) un garastāvoklis. Mazliet pozitīvs no rīta palīdzēs „uzlādēt” labu garastāvokli visai dienai.

Tas pats attiecas uz negatīvo. Negatīvs, kā likums, provocē sliktu veselību un stāvokli, un šādas sajūtas var neatgriezeniski izsist personai no grēdas.

Rekvizīti

Emocijām ir noteiktas īpašības:

• polaritāte - nozīmē, ka jebkura emocija jebkurā brīdī var mainīties uz pretējo, piemēram, prieks dod bēdām, mīlestību ienīst, apmierinātību ar neapmierinātību;
• ambivalence - stāvoklis, kad cilvēks vienlaicīgi piedzīvo pilnīgi pretējas sajūtas, piemēram, prieka asaras, tas ir, vienlaicīgi smejas un kliedz;
• integritāti - jūtas ir tik spēcīgas, ka tās aptver visu cilvēka ķermeni, šajā stāvoklī piedalās visas garīgās un fizioloģiskās sistēmas;
• intensitāte - šis īpašums parāda, cik stipri izteikts emocionālais stāvoklis;
• dinamiku - izteikts emocionālās spriedzes pieaugumā un tā izšķirtspējā, ti, to raksturo mainīgas fāzes;
• pielāgošanās - šis īpašums ir izteikts ar to, ka, pastāvīgi atkārtojot tās pašas jūtas un iespaidus, emocionālā pieredze samazinās, un to asums ir ievērojami noslāpēts;
• enerģijas piesātinājums - pateicoties sajūtām un sajūtām, cilvēks spēj gan spriedzēt, gan izlādēt, viņi var gan palielināt cilvēka darbību, gan samazināt to;
• neobjektivitāte - cilvēka emocijas izpaužas subjektīvi un ir atkarīgas no konkrētās personības, tās gaumēm un vēlmēm, dzīves pieredzes un interesēm, kā arī situācijām, kurās tā atrodas.

  Tā pati situācija var izraisīt pilnīgi atšķirīgas emocijas dažādiem cilvēkiem, un tas ir normāli.

Galvenās funkcijas

Sajūtām ir ļoti svarīga loma ikviena cilvēka dzīvē, jo viņi tieši saistīts ar noteiktu ķermeņa svarīgu darbību.

Diezgan labi zināms fakts ir tāds, ka cilvēka emocionālā stāvokļa laikā mainās elpošanas sistēmas, gremošanas, asinsrites sistēmas un daudzu citu cilvēku darbība.

Emociju galvenās funkcijas:

• reglamentējošiem - tā regulē cilvēka uzvedību, ir zināms, ka negatīvas emocijas var izraisīt noteiktu slimību attīstību, un pozitīvās palīdzēs cilvēkam ātrāk atveseļoties;
• atstarojošs - vispārinātās cilvēka jūtas, tas ļauj personai izdarīt secinājumus caur viņa personīgās uztveres prizmu;

  Šāds emocionāls novērtējums ir balstīts uz saziņu ar cilvēkiem, mākslas darbu pārdomāšanu, kā arī ar interneta un mediju starpniecību.

• signālutas tiek saukts arī par pre-informatīvo - tas padara personu saprotamu, kā tieši notiek vajadzību apmierināšanas process, kas gaida viņu ceļā, kādi šķēršļi var rasties, kas jāpievērš uzmanībai, varbūt pat ir atbildes, kā tikt galā ar situāciju;
• stimuls - stimulē cilvēka uzvedību konkrētā situācijā, piemēram, ja personai ir bailes, viņš cenšas to apiet ar visiem līdzekļiem;
• pastiprināšana - darbojas kā mācīšanās pieredze pieredzējušiem un neaizmirstamiem notikumiem, kas mūžīgi paliek cilvēka atmiņā, un vēlāk dzīvē izraisa noteiktu emocionālu reakciju;
• pārslēgšana - ar noteiktu personisko attieksmi, tas vada personu noteiktā virzienā, tas rodas motīvu sacensību laikā;
• adaptīvs - kā ticēja Čārlzs Darvins, šī funkcija ļauj personai pielāgoties jebkuriem apstākļiem;
• komunikatīvs - visas sajūtas, ko cilvēks piedzīvo noteiktā uzvedībā un ir cilvēku reakciju neredzamā valoda, kas palīdz cilvēkiem izveidot emocionālu savienojumu, šai funkcijai ir vislielākā ietekme uz vidi.

Loma uzvedības regulēšanā

Visi cilvēki pauž savas jūtas aptuveni vienādi, to sauc stereotipiska uzvedība.

Patiešām, pateicoties izjūtām, cilvēks pielāgojas apkārtējai pasaulei, izsakot to, viņš parāda savu attieksmi pret šo vai šo situāciju.

Dažu sajūtu piedzīvošana cilvēks maina savu uzvedību. Galu galā, katrai emocijai ir atšķirīga ietekme uz personu, un ir ļoti svarīgi, lai emocionālās prezentācijas laikā varētu pareizi rīkoties.

Pēc konkrētas sajūtas izteikšanas persona veic noteiktas darbības un šīs darbības. ne vienmēr ir svarīgitādēļ ir ļoti svarīgi spēt kontrolēt savu uzvedību un ierobežot sevi.

Viņa uzvedība emocionālā brīdī palīdzēs personai reliģēt vienu vai otru sajūtu (pozitīvu un negatīvu) pēc iespējas mierīgāk.

Galu galā negatīvas jūtas var izraisīt aizkaitināmību un dusmas, kas savukārt novedīs pie šādas uzvedības: cilvēks sāks pacelt savu balsi, vilks rokas un var pat nokļūt cīņā.

Lai to novērstu, jums ir jāregulē viņu uzvedība šādos brīžos. Attiecībā uz pozitīvām izjūtām ir arī pārmērīga demonstrācija neizraisa ļoti labas sekas.

Kā emocijas kontrolē smadzenes?

Richard Davidson Amerikāņu neirozinātnieks, viņš kļuva zināms visai pasaulei, pateicoties tam, ka viņš pēta cilvēka smadzenes.

Viņa pieeju cilvēka emociju pētīšanai var uzskatīt par modernu un novatorisku.

Viņš arī studē atsevišķi psiholoģiskie cilvēki.

Viņš uzskata, ka katras personas personība ir kompozīcija, kas sastāv no emocionāla stila gabaliem pilnīgi vienādās proporcijās. Viņš piešķir viņiem 6 gab.

Visi zina, ka mums visiem ir individuāli pirkstu nospiedumi, pasaulē nav ne sakritības, ne arī dvīņi. Davidsons salīdzina psiholoģisko tipu ar izdrukas un uzskata, ka katrai personai ir savs unikāls psihotips, kas nav līdzīgs nevienam, nejaušības ir neiespējamas.

Katra no mūsu jūtām un sajūtām un mūsu emocionālais stils ir cieši saistīts ar ķīmiskajiem procesiem, kas notiek smadzenēs, tāpēc mēs varam kontrolēt mūsu smadzenes un attīstīt to jebkādā veidā ar emociju palīdzību.

Savā grāmatā viņš apraksta vairākas specifiskas metodes, kas palīdzēs personai ne tikai attīstīties kā personai, bet arī izārstēt noteiktus psihiskus traucējumus piemēram, depresija.

Viņš arī uzskata, ka šīs metodes var palīdzēt ārstēt autismu. Vairāk ir vērts lasīt savā grāmatā, varbūt šī informācija var palīdzēt.

Teorijas

Ir daudzi autori, kas gadsimtiem ilgi mācījušies, kā un no kādām emocijām nāk, to nozīme un nozīme. Tāpēc tagad izveidojies milzīgs skaits psiholoģisko teoriju. Apsveriet dažas no tām īsumā:

1. Izard - "Emociju psiholoģija". Viņš ir diferencēto emociju teorijas autors. Tajā teikts, ka emocijas ir sava veida sajūta, kas var radīt motivāciju, organizēt cilvēku, kā arī vadīt viņa dzīves uztveres, lēmumus, domas un darbības. Viņš uzskata, ka mums ir būtiskas domas no pirmās dzīves minūtes. Mums ir nepieciešams mimikrijs, lai paslēptu dažas deģenerētas emociju izpausmes. Pamatjūtībām viņš piesaista visas iepriekš minētās ļoti izplatītās emocijas.
2. Emociju informācijas teorija P. V. Simonovs. Teorija norāda, ka persona sniedz savu emocionālo stāvokli. Tas ir balstīts uz viņa dzīves pieredzi. Patiešām, dzīves laikā viņš nonāca dažādās situācijās, savāca un analizēja informāciju, un viņš pat neuzskatīja, ka viņš to dara. Tas ir, tas tiek veikts nejauši.
3. Emociju teorija Anokhin. Viņš uzskata, ka visu mūsu sajūtu izcelsme ir no bioloģiskā viedokļa. Šī teorija balstās uz idejām par emocionālo reakciju fizioloģisko struktūru, un pozitīvās emocijas rodas tikai tad, ja darbības rezultāts precīzi atspoguļo visus pozitīvā rezultāta komponentus.
4. Vilyunas V. K. “Emocionālo parādību psiholoģija”. Viņš pētīja cilvēka un subjektīvās realitātes subjektīvās pieredzes. Iesaistīts emociju fenomenoloģijas pētniecībā.
5. Emociju perifērijas teorija James-Lange. Perifērijas teorija nozīmē, ka visas jūtas rodas, mainoties motora sfērai, un pārmaiņas savukārt izraisa noteiktas ārējās darbības. Tas, ko cilvēks jūtas šajā brīdī, ir emocionālā pieredze.

   Vienkārši sakot, Džeimss teica: "Mēs jūtamies skumji, jo mēs raudājam." Šīs dažas organiskās izmaiņas ir emociju rašanās iemesls.

6. Emociju teorija Kennon-Bard. Kennons apgalvoja, ka miesas procesi, kas rodas emociju izpausmes laikā, ir bioloģiski, jo tie palīdz mūsu ķermenim pielāgot situāciju, kurā ir nepieciešami maksimāli organisma enerģijas resursu izdevumi. Viņš uzskatīja, ka visas mūsu jūtas un dabiskās izmaiņas notiek smadzenēs, proti, talamā. Tiek uzskatīts, ka visas ķermeņa un emocionālās izmaiņas tiek aktivizētas vienlaicīgi.



7. Breslava - "Emociju psiholoģija". Kompozīcijas teorija, ar kuras palīdzību viņš izskaidro kauna un vainas morālās emocijas, kā arī mēģina izskaidrot, kā notiek nestabila partneru mīlestība. Viņš veido kauna un vainas kompozīciju, kas ļauj redzēt šo divu sajūtu atšķirības un līdzības.
8. Iljins - "Emociju psiholoģija". Iljins uzskata, ka visas mūsu jūtas ir cilvēka uzvedības „piespiedu novērotāji”, kas iejaucas tajā, prasa izpratni par situāciju un tās novērtējumu. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai jūs varētu kontrolēt sevi.
9. Wundt emocijas teorija. Tās būtība ir tāda, ka Wundt identificēja trīs emociju stāvokļus: klusumu - uzbudinājumu, spriegumu - atbrīvošanu, prieku - nepatiku. Viņš uzskatīja, ka visas cilvēku pieredzes raksturo viena vai visas trīs dimensijas.

   Savā praksē viņš izmantoja introspekcijas metodi, kā arī cieši sekoja izmaiņām dažās organiskās reakcijās, galvenokārt elpošanas un pulsa.

10. Divfaktoru emociju teorija Shechter. Schechter uzskatīja, ka emocijas ir divu komponentu kombinācija: fizioloģiskais uzbudinājums un šīs sajūtas izzināšana.

Kā mēs uzzinājām, visas cilvēka jūtas ļoti svarīgi mums un mūsu iztikas līdzekļiem. Bez tiem mēs vienkārši nevaram pilnībā pastāvēt. Tāpēc ir daudz nopietnāk par viņu jūtām un biežāk uzklausīt.

Emociju koncepcija, veidi un funkcijas:

Skatiet videoklipu: Emocijas ir daļa no pieredzes, pēc viņām vadīties nav ieteicams (Novembris 2024).