Bieži cilvēki var dzirdēt vārdus: "Es dzīvoju kā migla, katru dienu - precīzu iepriekšējā eksemplāru" vai "Es nesaprotu, kāpēc es dzīvoju. Kurp doties tālākVai kāds meklē dzīves jēgu, kāds ir ieinteresēts dzīves formā, bet viena lieta ir skaidra: universālā formula nav uzrakstīta uz bērza mizas vai senajā papīrijā.
Jūs varat atkārtoti lasīt simtiem grāmatu, klausīties desmitiem citu cilvēku viedokļu un apskatīt daudzus klipus tiešsaistē. Jā, ikvienam ir savas domas, sava filozofija, bet viens secinājums: dzīves formulai jābūt salocītai SA-MO-MOU. Un komponentiem ir jāmeklē arī pats. Mēģināsim atrast vismaz nozīmes meklēšanas virzienu. Tad jums ir jāstrādā pats.
Kad mēs domājam par dzīves jēgu
Cilvēka dabas cienītāji vienā balsī saka: cilvēks sev uzdod jautājumu par viņa esamības nozīmi, nevis tad, kad viņš vēlas filozofēt vai gudri. Šo jautājumu uzdod cilvēki, kas nedzīvo. Vai arī tie, kas ir zaudējuši dzīvu emocionālu saikni ar pasauli. Laimīgi cilvēki dzīvo un saņem augstu. Nelaimīgs cīnās par laimes formu.
Ja jūs uzdodat sev šo jautājumu, vispirms jums jājautā sev: "Kāpēc es pēkšņi sāku meklēt atbildi uz šo jautājumu. Kāpēc tagad?"Šajā posmā ir svarīgi neiet uz abstrakto bezgalīgas filozofijas līmeni, bet mēģināt atrast vienkāršu cilvēku atbildi. Kāpēc izmēģināt?
Secinājums. Atbildes meklēšana uz jautājumu "Kāpēc es dzīvoju? " sākas, ja pastāv iekšējs konflikts, depresijas stāvoklis vai neapmierinātība ar tās pastāvēšanu.
Taisni runāt ar sevi ir grūti. Šajā posmā tikai ir nepieciešams pieslēgt psihoterapeitu.
Psihoterapeita palīdzība
Bet kā ar vecāku gudrību? Kolēģu padomi? Gudras grāmatas? Mēs esam pieraduši paļauties uz radinieku, paziņu ieteikumiem. Vai arī mēs vēlamies bezgalīgi absorbēt informāciju tīklā. Ceļojums uz psihologu ir gandrīz vienāds ar ceļojumu uz venereologu. Jo tas ir kauns.
Draugi sāk konsultēt grāmatas par pašattīstību, pārvarēt krīzes vai dalīties savos stāstos. Bet tas viss nedarbojas, jo:
- Citu cilvēku stāsti ir citu cilvēku stāsti. Jums jārod risinājums, nevis jātērē laiks, klausoties citu cilvēku stāstus.
- Ar literatūru jums ir jāspēj strādāt. Kamēr mēs esam stresa apstākļos, mēs redzam un redzam tikai to, ko esam pieraduši redzēt. Rezultātā ir pieejama noderīga informācija.
- Daudzas nozīmes nāk no vecākiem. Bērni paši bieži izstrādā vecāku stereotipus. Ja atrodaties sarežģītā situācijā, secinājums ir tāds pats: viss, ko vecāki teica, nedarbojas.
Ir vērts atlikt arī iedvesmojošas literatūras lasīšanu.. Sportisti zina, ka, ja kaut kas labi izrādās jums, liels skaits skatītāju uzlabo rezultātu, bet, ja kaut kas neizdodas, rezultāts ievērojami pasliktinās. Akūtas neapmierinātības stadijā iedvesmojoša literatūra izraisa vēl lielāku depresiju. Tas ir kā atvadīšanās ar puisi un bezgalīgi skatīties filmas par laimīgu mīlestību.
Psihoterapeits ir neitrāls cilvēks. Viņš neuztriepjas no boss-tirāna stāsta. Un viņš nesaka "aizmirst, viss tiks izlemts pats par sevi." Psihologs klausījās un strādāja simtiem līdzīgu stāstu. Viņš zina, kā uzdot jautājumu, lai jūs pats varētu atrast atbildi. Netiks piedāvāts gatavs risinājums, un tā nedos recepti. Klausieties un palīdziet.
Secinājums. Ja jums ir nepieciešams ģipsis, plantain nepalīdzēs. Jums ir jāsazinās ar speciālistu, kurš spēj "noteikt" smadzenes.
Psihoterapija - ilgst no sešiem mēnešiem līdz vairākiem gadiem. Bet arī šajā laikā var kaut ko darīt
Nozīmīga dzīve un aizrautības enerģija
Vienlaikus Leo Tolstojs pētīja jautājumu par dzīves jēgas atrašanu. Starp daudzajiem citātiem ir šāds: "pārliecība, ka dzīvei ir jēga, tiek dota personai kā atlīdzība par nozīmīgu dzīvi." Tas ir, jums vispirms ir jādzīvo jēgpilni un pēc tam jāsaprot - kāda ir šīs nozīmes nozīme.
Dažreiz cilvēki domā, ka viņi nav cienīgi laimīgi, kamēr viņi savās galvās konstruē skaidru un saprotamu dzīves formulu. Gaida to ir pilnīgi bezjēdzīgi. Faktiski vienīgā darba stratēģija ir no prakses. Dzīve ir bezjēdzīga - pierādīts veids, kā sevi satricināt, apstrīdēt sevi. Bet lai to izdarītu ne vien ar sevi, bet kaut ko apsolītu draugam, laulātajam, kolēģim. Lēmums var būt izsitumi, it kā ņemti no griestiem, bet ir izpildāmi. Piemēram, palaidiet maratonu pirms gada beigām vai atstājiet darbu, kas jums nepatīk. Un lūdziet savam klausītājam uzraudzīt šī solījuma izpildi.
Secinājums. Ja jūs dzīvojat ilgu laiku, ir grūti sākt dzīvot jēgpilnu dzīvi no pirmās dienas. Vispirms jums ir jākrata sevi, atcerieties aizmirstās vēlmes, aizrautību un enerģiju nākamajiem soļiem.
Bet ne viss ir tik rožains un viegls, dažkārt jums ir jācieš
Cilvēks pats izlemj, kad tas sāp
Dzīves un sāpju nozīme ir savstarpēji nesaraujami saistīti. No vienas puses, sāpes palīdz realizēt dzīves jēgu. No otras puses, tā ir nozīme, kas dod personai spēku, lai izdzīvotu pārbaudījumus. Galu galā, sakot ir taisnība, ka Dievs mums dod tikai tos testus, kurus mēs varam pārvarēt.
Tiek uzskatīts, ka cilvēki, kas ir veltījuši sevi baznīcai, ir pārliecināti: viņu pastāvēšanas mērķis ir kalpot Dievam. Un šķiet, ka viņi saprata šo nozīmi no dzimšanas. Tas nav pilnīgi taisnība. Savā grāmatā “Svētās svētības” Archimandrīte Tikhons apraksta sarežģīto ceļu uz monastismu un iesācēju un mūku likteni. Viņš runā par mocību, mocību, šaubām, kas viņam un viņa partneriem bija jāiet cauri pirms tam, kad tika pieņemti toni. Lai uzņemtu plīvuru, ar vienu lēmumu nepietiek. Šis gods ir jāiegūst.
No otras puses nozīme palīdz izturēt vai pat izdzīvot sarežģītās situācijās. Psihologs Viktors Frankls visu šo dzīvi veltīja šim jautājumam. Pirmo reizi viņš pieskaitīja dzīves sāpes un nozīmi koncentrācijas nometnē. Viņš sev jautāja: kas palīdz cilvēkiem izdzīvot šādos necilvēcīgos apstākļos? Izrādījās - vēlme redzēt bērnus un radiniekus, novērot stādīto vīnogulāju augšanu vai apmeklēt jūru. Tā bija viņu nozīme. Tāpēc viņiem bija kaut kas, lai izdzīvotu.
Secinājums. Sāpes un nozīme ir cieši saistītas viena ar otru. Sāpes ir daļa no augšanas. Savukārt nozīme palīdz izturēt jebkādas sāpes.
Dzīves formula ir individuāls pieprasījums, un tam ir nepieciešama individuāla atbilde un ceļš. Bet tā vietā, lai bezgalīgi sūdzētos, saprotiet, ka dažās situācijās ir vērts uzņemties iniciatīvu. Izvelciet sevi un dariet to - atrodiet savu dzīves formulu.
