Cilvēkiem ir dažādi sapņi. Dažiem sapņi ir pastāvīga parādībacitiem - izņēmums, nevis norma.
Kāds atceras tos ļoti ilgu laiku un kāds aizmirst dažas minūtes pēc pamošanās. Ko tas nozīmē, ja sapņi apmeklē kādu personu naktī? Kāpēc cilvēkam ir sapņi?
Kas ir sapnis?
Katru dienu personai jāpaliek apmēram 8 stundas sapnī.
Šajā laikā viņš atvienojas no ārējās vides, nezina, kas notiek apkārt.
Tomēr šis periods nevar saukt par neaktīvu - visas ķermeņa fizioloģiskās sistēmas turpina darboties, ieskaitot nervu sistēmu.
Visas miega ir virkne atkārtotu ciklu, kas ilgst no 1,5 līdz 2 stundām, kas savukārt sastāv no divām galvenajām fāzēm - lēnas un ātras miega.
Lēns miegs raksturīga lēna elpošana un muskuļu darbība. Šajā laikā cilvēks neredz sapņus, un, ja jūs viņu pamodini, viņš var atgūt ilgu laiku, jo arī smadzeņu darbība palēninās.
Bet laikā ātra gulēšana psihiskā aktivitāte ievērojami palielinās. Encefalogrāfs, ierīce, kas ļauj reģistrēt smadzeņu darbību, parāda smadzeņu darbu, kas ir raksturīgs pamošanās stāvoklim, bet muguras smadzeņu neironi šobrīd ir atvienoti.
Fakts ir tāds, ka tieši šajā fāzē cilvēks ir sapņojis, un, ja viņam ir iespēja pārvietoties saskaņā ar sapņa paraugu, viņam varētu būt neparedzamas sekas.
Ar katru jaunu ciklu lēnās miega laiks samazinās, un straujš palielinās. Tāpēc tuvāk rītam mēs var redzēt vairāk sapņupēc 2-3 stundām pēc aizmigšanas.
Sapņu cēloņi
Kāpēc cilvēks tos redz?
Ir vairākas teorijas, kas izskaidro palielinātas garīgās darbības iemesls personai REM miega laikā un to nozīmi personai:
- Darbs zemapziņas. Psihoanalītiskās teorijas, tai skaitā tās dibinātāja Z. Freida, piekritēji izskaidro sapņu rašanos ar bezsamaņas darbu, kas tādējādi cenšas mūs informēt par slēptajām vēlmēm un motīviem. Saskaņā ar šo teoriju sapņu interpretācija dod labāku izpratni par cilvēka vēlmēm un viņa represētajām vēlmēm, kam ir liela ietekme uz cilvēka uzvedību realitātē.
Tajā pašā laikā dažādi cilvēki var piedzīvot tādus pašus attēlus, kas atbilst jebkurai vēlmei vai slīpumam.
- Smadzeņu īpašības. Psihiatrs D. Hobsons izslēdza sapņu semantisko slodzi. Ātrās miega fāzes laikā, kad cilvēks parasti pamostas, smadzeņu garozā parādās spontāni impulsi, kurus tā cenšas kaut kādā veidā interpretēt, liekot to uz zemes gabaliem, ko dažkārt raksturo godīga dīvainība. Šajā gadījumā zemes gabalu pamatā ir atmiņas.
- Darbs atmiņas. Psihiatrs Zhang Jie nāca klajā ar versiju, kas izskaidro sapņu rašanos, izmantojot iegaumēšanas mehānismu - informācija, ko persona saņem dienas laikā, tiek sistematizēta miega laikā un nosūtīta īstermiņa atmiņai no īstermiņa atmiņas. Šo atmiņu aktivizēšana noved pie redzējumu parādīšanās ar citu parauglaukumu.
- Emociju simulācija. Psihologs Marks Blenčers ierosināja, ka šādā veidā cilvēka ķermenis modelē dažādas situācijas, kurās rodas visatbilstošākā emocionālā reakcija. Tāpēc sapņi ir tik piepildīti ar jūtām un emocijām.
Katrai teorijai ir tās atbalstītāji, taču joprojām nav vienprātības par to, kāpēc daba radīja šādu fenomenu kā sapņus.
Kāpēc sapņi?
Normas vai patoloģija?
Pastāvīgi
Kāpēc cilvēkam ir sapņi katru nakti?
Patiesībā sapņi dažreiz sapņo par visiem cilvēkiem bez izņēmuma - pat dīvaini, akli, bet ne visi no tiem atceras.
Atmodas, daudzi vienkārši aizmirst par tiem nekavējoties. Nodrošiniet to pašu sapņu paātrināšana cilvēkiem var būt šādi faktori:
- Intensīvs dzīves ritms. Šādā situācijā persona saņem daudz informācijas no ārpasaules, kuru smadzenes ir spiestas apstrādāt, kas izraisa paaugstinātu garīgo aktivitāti pat naktī.
Bieži sapņi šajā gadījumā nav patoloģiski, bet viņi var teikt, ka cilvēks ir tuvu stresa situācijai - varbūt viņam vajag atpūsties.
- Aizraušanās ar pašreizējām aktivitātēm. Ikvienam dzīvniekam ir spēcīgas motivācijas periodi jebkurai darbībai, kad visa apziņa tiek absorbēta idejā. Vienlaikus un miega laikā smadzenes atsaucas uz šo darbību. Visbiežāk vienlaikus un sapņu priekšmetu vaļasprieki. Radoši indivīdi ir īpaši uzņēmīgi pret šo parādību.
- Iespaidīgums. Cilvēkiem, kuriem ir tendence uzrādīt spēcīgas emocijas, bieži vien ir sapņi. Tajā pašā laikā nakts redzējumi var būt gan pozitīvi emocionāli, gan ļoti negatīvi.
- Depresijas tendence un negatīvs novērtējums. Indivīdiem, kas ir pakļauti depresīvām valstīm un zemam pašvērtējumam, bieži var būt murgi, kas atspoguļo viņu trauksmi un bailes. Tajā pašā laikā šādi sapņi var būt obsesīvi, pasliktinot jau negatīvo emocionālo stāvokli.
Šajā gadījumā labāk ir sazināties ar speciālistu - varbūt jums vajadzētu mainīt savu dzīvesveidu, atpūsties, atrisināt problēmas, kas ir uzkrājušās, un atjaunot normālu emocionālo fonu.
Dīvaini
Dažreiz cilvēki ir pārsteigti par nakts redzējumu absurdību, situācijas, kuras atrodas centrā, skatus. Tomēr tas nav patoloģija.
Sapņi ir neracionāli, jo cilvēka prāts miega laikā ir izslēgts.
Zemapziņas, kas iesaistīta sapņu ainas radīšanā, nepārprotami un loģiski nerunā - tās valoda ir grafiska.
Dīvainās ainās un attēlos var parādīties sapņi, kā tie ir simboliskiun burtiski to pieņemšana būtu nepareizi.
Spilgti
Saskaņā ar statistiku tikai 18% cilvēku ir pārliecināti, ka viņi redz krāsu sapņi. Un 63% ir grūti atbildēt, vai tie ir krāsoti vai nē.
Diemžēl vēl nav tehnoloģiju, ar kuru jūs varētu izdomāt šo niansi, tāpēc jums ir jādarbojas tikai ar subjektīviem iespaidiem.
Tāda pati statistika liecina, ka garīgi veseliem cilvēkiem spilgti sapņi sapņo 20 reizes mazāk nekā cilvēki ar garīgiem traucējumiem. Iespējams, ka nakts atpūtas laikā cilvēki redzēs spilgtas krāsas attēlus, kuru redzējums ir negatīvs.
Tomēr pats krāsu miega fenomens nav diagnoze vai patoloģija. Turklāt šķiet, ka cilvēki ar vairāk augstas intelektuālās spējas biežāk redzēt arī krāsotus sapņus.
Tas izskaidrojams ar to, ka šādiem indivīdiem ir daudz vairāk neironu savienojumu, ti, attiecīgi atmiņas apjoms, cilvēks var attēlot atbilstošo attēlu sīkāk.
Par to var runāt arī krāsu vīzijas cilvēka radošumsnovērojot tos.
Ir vērts atcerēties, ka daudzas viņa gleznu idejas ir zināmas Salvadora Dali Viņš paņēma no saviem sapņiem.
Jāatzīmē, ka ar vecumu cilvēka spēja redzēt spilgtu sapni. Lielākā daļa šo vīziju jauniešiem.
Reāli
Dažiem cilvēkiem ir sapņi, kas ir pēc iespējas tuvāki realitātei. Viņiem ir labi koordinēta zeme, attēlā ir daudz mazāko detaļu, un pats cilvēks uzvedas visdabiskākajā veidā. Visbiežāk šādas vīzijas atspoguļo tās situācijas, kas viņam patiesībā ir pazīstamas.
Piemēram, persona, kas labi zina viņa profesionālos pienākumus un ir ilga darba pieredze, var redzēt visu detalizēti situāciju, kas notiek realitātē, jo viņš to vairākkārt ir piedzīvojis.
Arī šādos sapņos bieži redzami labi zināmi cilvēki, radinieki vai tuvi draugi - situācija vai attēls, kas ir atkārtoti uzvarēts dzīvē. var detalizēti parādīties cilvēkam nakts redzējumā.
Krāsa, spilgti, neparasti un ļoti reāli sapņi paši par sevi nav sava veida patoloģija.
Ir vērts pievērst uzmanību tiem, ja viņi ir obsesīvi vai liek personai justies negatīvām emocijām, kuras tiek projicētas uz realitāti.
Kāpēc personai ir sapņi:
