Visbriesmīgākā traģēdija, kas var rasties katra no mums, ir mīļotā nāve. Mēs bijām prom no domas, ka cilvēki, kas mums ir dārgi, var atstāt šo pasauli. Visgrūtāk ir izdzīvot zaudējumus otrajā pusē, īpaši sievietēm. Kā izdzīvot viņas mīļotā vīra nāvi?
Atrodiet spēku, lai tiktu galā ar zaudējumiem
Apbedīšanas laikā un gatavojoties viņiem par atraitni, ir daudz tuvu cilvēku, kas sniedz visu iespējamo atbalstu un palīdzību. Un tad sieviete paliek mājās, kur katrs priekšmets atceras laimīgos dzīves mirkļus. Šie padomi palīdzēs izdzīvot savu mīļotā vīra zaudējumu:
- Neatstājieties viens pats pēc bērēm.
Labāk būs pavadīt laiku kopā ar māti, māsu vai draudzeni. Ieteicams atgriezties mājās pirms 40 dienām vai vismaz uz mēnesi vai diviem.
Palūdziet tuvam draugam vai mātei šajā laikā palikt tuvu. Viņi neatsakās atbalstīt jūs bēdās. Tagad ir svarīgi, lai būtu kāds, kas gatavotu tēju un pārklātu ar paklāju. Vai neesat vienatnē ar savām domām.
- Savāc savu vīru un dodiet labdarībai.
Šis solis ir nepieciešams. Palūdziet kādu no savas ģimenes, lai palīdzētu jums. Visi no mirušā vīra personīgās mantas ir jānoņem no mājas, pretējā gadījumā viņi pastāvīgi atgādinās par zaudējumiem. Jūs varat saglabāt dāvanas, ko viņš deva. Bet labāk tos ievietot kastē un paslēpt uz gadu. Viens skatiens uz viņiem izraisīs asaras un atmiņas par to, ko nevar atgriezt.
Saglabājiet līdzi sava veida rotaslietas, kuras jūsu vīrs nopirka jums - auskari vai gredzens. Pārvietojiet tos kā atmiņu. Bet labāk ir atbrīvoties no pārējiem.
- Ļaujiet savai bēdām.
Daudzi cilvēki domā, ka viņiem vajadzētu būt spēcīgiem, nemēģināt raudāt un nepiedalīties sāpēs. Patiesībā tas ir ļoti slikti. Ir jādara viss, kas var atvieglot jūsu dvēseli. Tagad ir nepieciešams raudāt un runāt par to, kas noticis. Neaizsargājiet emocijas, daļa no iekšējām sāpēm izzudīs pēc tam, kad jūs to atstājat.
Bēdas nomākšana pēc mīļotā zaudēšanas ir bīstama. Visas nepieprasītās asaras un nepazīstamas emocijas var izraisīt ļoti nopietnas sekas: dziļa ilgstoša depresija, domas par pašnāvību, garīgi traucējumi.
- Uzrakstiet vēstuli savam vīram.
Iespējams, jums nebija laika, lai pastāstītu savam mīļotajam daudz, lūdziet piedošanu? Uzrakstiet viņam vēstuli. Tātad šī ir jūsu pēdējā saruna, tāpēc pastāstiet viņam visu, kas nav pietiekami daudz laika viņa dzīves laikā. Ņemiet šo vēstuli un nāciet kopā ar viņu uz savu iecienītāko parku vai citu vietu, kur bieži gājāt kopā ar viņu. Jūs varat ierasties tur, kur tikās.
Atlasiet vientuļu vietu un izlasiet, ko esat rakstījis skaļi. Iedomājieties, ka viņš ir tuvu un dzird to. Klausieties, ko viņš saka, atbildot. Atveicieties ar viņu, novēlu viņam labi citā pasaulē. Iedomājieties, ka viņš aiziet. Šeit viņš tiek aizvests gar aleja tālāk, tagad viņš vairs nav redzams, viņš pazuda ap līkumu ...
Ļaujiet viņam iet, ļaut viņa dvēselei atstāt jūs viegli, jo nekas nevar tikt mainīts. Ļaujiet tikai sirdī palikt tikai siltas atmiņas par savu vīru. Mēģiniet izturēties pret situāciju tā, it kā jūs vienkārši izjauktu, un viņš devās uz citu valsti uz visiem laikiem.
- Neuzdodiet sevi.
Šāda traģēdija kā mīļotā vīra nāve rada situācijas noraidīšanu. Sākumā sieviete atsakās ticēt tam, kas noticis. Tad viņš sāk meklēt par nāvi atbildīgos. Domas parādās: "Ja es to nebūtu teicis vai rīkojos citādi, viņš būtu dzīvs."
Atzīstiet, ka nāve ir ārpus cilvēka kontroles. To nevar prognozēt vai novērst, tāpēc nevainojiet sevi un tuviniekus.
- Piedod tiem, kas ir atbildīgi par viņas vīra nāvi.
Un kā jūs nevarat vainot nevienu, kad jūsu mīļotais vīrs nomira laupītāja vai autoavārijas rokās? Kā atrast spēku, lai atbrīvotos no naidu pret personu, kas izraisījusi nāvi? Šeit varēs palīdzēt tikai laiks un dzīves pieņemšana, kā tas ir dažādu apstākļu saplūšana. Daži no mums ir pakārtoti, citi nav. Mēs visi esam viņu ķīlnieki.
Saprast, ka piedošana ir nepieciešama, pirmkārt, tam, kas piedod. Tā attīra dvēseli, palīdz pieņemt un atbrīvot situāciju. Galu galā, jūs neko neatgriezīsiet. Dodieties uz baznīcu, runājiet ar priesteri. Varbūt pēc tam jums būs vieglāk piedot tiem, kas ir atbildīgi par traģēdiju.
Atrodiet sev palīdzību citiem
Pēc mīļotā zaudēšanas dzīve šķiet tukša. Jebkuras izredzes kļūst vienaldzīgas, un nav skaidrs, kur iet tālāk. Ir sajūta, ka ar viņas vīra nāvi jūsu dzīve arī tika saīsināta. Varbūt jūs domājat. Bet ir arī tie, kas ir arī grūti, un viņiem ir nepieciešama jūsu palīdzība.
Iesaistieties labdarībā. Tas nav svarīgi, kā jūs jūtaties par to. Vienkārši nomazgājiet apģērbu, saldumus un dodieties uz tuvāko bērnu namu. Ziedot noteiktu naudas summu rehabilitācijas centram cilvēkiem ar invaliditāti. Veikt suņu barības iepakojumu, graudaugu labību un apmeklējiet dzīvnieku patversmi. Ņem mājās kaķēnu un parūpējieties par to.
Persona, kas, protams, piedzīvojusi mīļotā zaudējumu, ir vienaldzīga pret kādu citu. Bet tikai sāciet palīdzēt citiem, spiediet sevi. Laimīgās acis, ko jūs atbalstāt, pakāpeniski atgriezīs jūs dzīvē.
Izvairieties no nāves domām
Pēc mīļotā vīra zaudēšanas, šķiet, ka dzīvē vairs nav jēgas. Bieži apmeklējiet domas aiz viņa. Pat reliģiskie cilvēki domā par to, neskatoties uz to, ka pašnāvība ir nopietns grēks. Galu galā, viņiem šķiet, ka nākamajā pasaulē viņi noteikti tiksies ar mirušajiem mīļajiem.
Ja jūs apmeklējat šādas domas, padomājiet par to, kā jūsu vēlais vīrs reaģēs uz to. Viņš negribētu jums nāvi. Mīļojošs vīrs gribēja, lai viņa sieva turpinātu dzīvot un baudīt šo pasauli. Viņš vēlējās jums tikai labestību un laimi. Ja jūs ticat Dievam un pēcdzemdībām, padomājiet par to, kā jūsu vīrs ir nelaimīgs, skatoties uz jūsu ciešanām.
Atrodiet spēku dzīvot! Viņu labad, jūsu bērni, tuvi cilvēki! Neaizsargājiet nevienu no saviem radiniekiem ar savu aprūpi. Neļaujiet savai bēdai noslīcināt, lai jūsu vīra dvēsele mierīgi dotos uz citu pasauli.
Laiks tiešām dziedē. Palīdzi viņam! Un pēc tam pēc gada vai diviem, tikai neliela skumja un pateicība par dienām, ko pavadījāt kopā ar savu mīļoto, paliks jūsu sirdī.
