Lai patiesi baudītu dzīvi un būt patiesi laimīgai personai, jums ir jārespektē un jāvērtē sevi. Bet mūsdienu pasaule diktē savus stereotipus un noteikumus, kas mazina pašapziņu daudziem cilvēkiem. Ja jūs vēlaties gūt panākumus mūsdienu sabiedrībā, jums jāzina, kā iemācīties cienīt sevi un novērtēt.
Daudzi cilvēki zina, ka dzīves patiesība ir tāda, ka, ja jūs pats neievērojat sevi, un apkārtējie cilvēki netiks pret jums izturas pret cieņu. Daudzi zina, bet minoritāte to izmanto savā dzīvē.
Tātad, lai cienītu sevi, jums ir jāsaprot dažas vienkāršas lietas.
Paņemiet sevi. Uzziniet, kā pieņemt sevi kā jūs, ar visiem jūsu rakstura trūkumiem un trūkumiem. Nav ideālu cilvēku, bet ir cilvēki, kas ir pārliecināti un spējīgi.
Pašattīstība. Regulāri iesaistieties pašattīstībā, censties pilnveidoties, lasīt grāmatas, strādāt ar saviem ieradumiem un prasmēm.
Mīlestība Iemācīties mīlēt sevi, tikai mīlēt, bet mērenīgi. Pašnāvība nav sevis mīlestība, bet tikai vienas vajadzības apmierināšana.
Izbaudiet sevi. Padariet to par sevi, lai palutinātu sevi. Uzrakstiet sarakstu, kas dos jums prieku un padarīs jūs mazliet laimīgāku, tas var būt iepirkšanās, silta vanna, lasot grāmatu, darot savu iecienītāko.
Pacietība. Iemācieties izturēties pret sevi izturīgāk, nepieprasiet pārāk daudz no sevis, ja kaut kas nedarbojās, neuztraucieties sevi, vienkārši mēģiniet vēlreiz, un jums izdosies.
Mīļākā lieta. Ja jūs dodaties uz darbu, kas nomāc jums piecas dienas nedēļā, no rīta jūs pamodīsieties, darbs rada tikai negatīvas emocijas un samaksu par darbu, tad domā par darba maiņu. Padomājiet par to, ko jūs vēlaties darīt visvairāk un kā jūs varat pelnīt naudu par to. Ja galvenais ienākumu avots kļūst par mīļāko lietu, kas dos prieku un gandarījumu, jautājums par to, kā iemācīties cienīt sevi, kļūs nenozīmīgs.
Vide. Ieskatieties apkārt, novērtējiet cilvēkus, ar kuriem jūs sazināties. Vai šajā vidē nav nevienas personas, ar kuru jūs ienīstat sazināties? Ja atbilde ir apstiprinoša, tad mēģiniet samazināt saziņu līdz minimumam vai pilnībā atteikties no tā, jums nav nekādu negatīvu emociju.
Solījums. Centieties saglabāt visus sev piešķirtos solījumus, it īpaši, ja tas attiecas uz jūsu vēlmēm vai mērķiem. Ja neesat pārliecināts, ka jūs varat saglabāt solījumu, tad ne soliet. Atcerieties, ka ar katru solījumu piepildījies jūsu pašapziņa un ar to cieņa.
Salīdzinājums Nekādā gadījumā nekādā gadījumā nesalīdziniet sevi ar citiem cilvēkiem, jo īpaši ar tiem, kas dara labāk nekā tavs. Jūs varat analizēt šīs personas īpašības, darbības vai dzīves principus un iemācīties kaut ko noderīgu no viņa, bet nesalīdzināt sevi ar viņu.
Pagātne Galu galā, atvadieties no jūsu pagātnes, it īpaši par apvainojumiem un nepatīkamām situācijām. Atvainojiet dvēselē visus savus likumpārkāpējus, novēlu viņiem labu veiksmi savā prātā un atbrīvojiet tos mierā. Kamēr pagātne tur jums, jūs nevarat pilnībā izbaudīt tagadni un izskatīties gaišā un skaistā nākotnē.
Parasti, ja domājat par to, kā iemācīties novērtēt sevi, padomājiet par iemesliem, kāpēc jūs to nedarāt. Varbūt vaina par sarežģīto un zemo pašcieņu, varbūt jūs neesat apmierināti ar savu dzīvi? Protams, jūs vēlaties, lai apkārtējie cilvēki to ievērotu, mīlētu un novērtētu. Lai to izdarītu, jums ir jāmācās pats, to darīt ne tikai attiecībā uz sevi, bet arī cilvēkiem, kas jūs ieskauj.
Pēc tēmas:
Kā sākt pašattīstību - 4 vienkārši soļi
Kā vienkārša notebook var mainīt jūsu dzīvi.
