Kā samazināt palielinātu trauksmi pirmsskolas vecuma bērniem?

Trauksme pirmsskolas vecuma bērniem - izplatīta problēma.

Lai izprastu trauksmes cēloņus un tos novērstu, var būt grūti.

Bieži vien ir nepieciešama konsultācija ar psihologu. Bet dažreiz vecāki paši var saprast savu bērnu un palīdzēt viņam.

Nemierīgs bērns - kas tas ir?

Vitya dodas uz bērnudārza vidējo grupu. Par staigāt šo zēnu bieži izskatās parasts.

Valkāts, kā paziņots ar citiem bērniem. Uz sejas - smaids no auss uz ausu. Bet šajā valstī viņš neko nedzird.

Šeit Vitya skrēja verandu, un tā ir aizliegta teritorija (ir klaiņojoši suņi, tur ir tualete). Skolotājs vienu reizi viņu sauca, otrais - viņš bija kā nedzirdīgs cilvēks. Visbeidzot, viņa pieceļas, jau dusmīgs, pa roku satver bērnu.

Par Viti seju, mierīgas laimes izpausme uzreiz, bez pārejas, aizstāts ar biedētu tumšu raktuvi. Viņš velk galvu plecos. Un uzreiz kļūst skaidrs, ka zēns ir izdilis, ungainly, kaut kā blāvi. Virzieties uz leju, klausieties skolotāju.

Ir acīmredzams, ka bērns ir ļoti nobijies, lai gan skolotājs cenšas runāt ar savaldību, nepalielinot savu balsi: psihologs viņai norādīja, ka viņš nedrīkst kliegt šo bērnu.

Pusdienas Viti nav apetītes. Viņš nekad nav. Zinātne vēl nav izveidojusi savu apetīti, kāpēc viņš nekad nenonāk pie bērnudārza ar savu meistaru. Tomēr Vitya ēst slikti mājāstāpēc izdilis un tik izdilis.

Viņš sēž plāksnes priekšā, viņa galvu uz leju, kas pārņemta kā vecs vīrietis, gandrīz apglabāja degunu gaļas patītē. Ja viņi viņam piezīmēs, viņš sāk, baidoties aplūkojot pieaugušo, atveriet kotletes un kartupeļus ar karoti, bet viņš diez vai ēd.

Ja kāds aizskar Vityu, viņš sāk raudāt rūgti un neticami, it kā es tikko uzzināju par visu manu radinieku nāvi. Droseles ar asarām, traipiem, dažreiz pat uz grīdas un sāk grīdas uz grīdas.

Klusa stunda Tā meklē kādu klusu. Viti, bieži vien visskaļāk par visu dienu.

Tas parasti sākas ar to, ka Viktors, kurš tika piespiedu kārtā atradies fiziskas bezdarbības stāvoklī, atceras mammu.

Cik ilgi viņš nebija redzējis mammu! Visa mūžība ir pagājusi! Un Vitya sāk spīdēt spilvenā:

- Ma-ma! Es gribu mammu!

Viņu nav iespējams nomierināt. Pēc pusotras stundas viņš reizēm aizmigusi, bet ne vairāk kā dažas minūtes. Sapnī viņš cīnās kā tārps, noliek sega: viņš vienmēr guļ uz grīdas. Bieži urinē gultā. Pamosties un konstatēja, ka viņš pats sevi aprakstīja, raud.

Ja Vitya cīnās ar citiem zēniem, kas ir reti gadījums: viņš baidās no cīņām, tad viļņojas rokas kā dzirnavas, neuzskatot ienaidnieku un sāk raudāt. Un tiešām: viņš vienmēr ir uzvarētslai gan viņš ir diezgan augsts viņa vecuma pieaugumam.

Bet tagad, visbeidzot, diena bērnudārzā ir beigusies, un mamma nāca uz Viteju. Tas pats, ko viņš vēl pirms 4–5 stundām tik ilgi vēlējās pārdomāt. Bet Vitya stāv malā, lai mamma nav iet. Izskatās bail. Viņš, tāpat kā vienmēr, paveica daudzas dienas kārtas. Ko darīt, ja skolotājs jau sūdzējās mammai?

Cik daudz trauksme ir atkarīga no gēniemun kāpēc mans bērns ir noraizējies? Uzziniet no videoklipa:

Kas ir trauksme?

„Trauksme” attiecas uz pastāvīgu vai gandrīz pastāvīgu bērna patoloģisku iekšējo stāvokli, kura būtība ir tā, ka viņš ir ļoti pārliecināts par sevi daudzās parastās situācijās, baidoties no daudzām lietām, kurām nav nekāda iemesla baidīties, periodiski nonāk emocionāli nomāktā stāvoklī.

Jūs varat zvanīt šādam bērnam "pastāvīgi nobijies". "Trauksme" ir cieši saistīta ar sevis šaubām, ko tieši rada šī mazā cilvēka personiskā kvalitāte. Lai gan ne katrs pārliecināts bērns ir noraizējies.

Trauksme ir ekstrēms, patoloģisks izpausmes paņēmienstuvu neirozei. No desmit bērniem, kas nav pārliecināti par sevi, nemierīgi, vidēji ir tikai viens, ne vairāk kā divi vai trīs bērni.

Simptomi un pazīmes

Nemierīgi bērni ir nemierīgi. Viņi ir noraizējušies, nervozi par to, ko veselīgs bērns viņu vecumā dos diezgan mierīgi.

Šāds bērns baidās, ka viņš tiks nožēlots par to, ka viņš slikti ēd un tāpēc vispār neēd.

Viņš baidās cīnīties ar citiem bērniem (uzvarēts!), Bet viņš nebaidās arī no cīņas (tētis atkal teiks, ka es esmu gudrs). Tāpēc parasti izvairās no saziņas ar bērniem.

Bieži vien, aplūkojot šādu bērnu, redzam, ka viņa seja ir saspringta, ir acīmredzams, ka viņš piedzīvo bailes vai kaut kādas bažas. Šādu bērnu imitācija ir vāja: izņemot bailes izpausmi, dažas citas emocijas tiek reti atspoguļotas viņu sejās.

Šie bērni ir grūtības sazināties ar citiem pieaugušajiem un vienaudžiembaidoties no negatīva novērtējuma par to vai kādu nodarījumu. Pārkāpumi, kurus viņi piedzīvo ļoti vardarbīgi, tos var aizskart arī tas, kas nav skaidrs.

Viņi nekad brīvprātīgi neuzņemas nekādu sarežģītu jaunu biznesu, viņi parasti izvairās no visiem jauniem un negaidītiem. Vismazākā neveiksmē viņi vienkārši atsakās no tā, ko viņi dara, un nevēlas turpināt.

Ļoti jutīga pret jebkuru kritiku, pat ja tā ir ļoti mīksta. Jebkura kritika sāpīgi uztver, viņi nekad tos neņem vērā.

Attiecībās ar pieaugušajiem viņi uzrāda pārmērīgu paklausību, tad, gluži pretēji, ekstrēmu pašapziņu runā par zemu pašpārvaldes līmeni: 5-6 gadu vecumā tādos bērnos, kas ir vecumā no 2 līdz 3 gadiem

Šie bērni bieži gulēt slikti, viņi redz murgi, pamosties vairākas reizes naktī un izsauc māti, lai palīdzētu.

Viņi bieži sauc, viņi var ļoti smagi un ilgu laiku nolaisties, un visnozīmīgākā iemesla dēļ.

Dažreiz šie bērni pieredze un fiziska diskomforta sajūta. Tātad viņiem raksturīgas atkārtotas vēdera sāpes, kurām nav organisku iemeslu.

Tā ir tā sauktā "fantoma sāpes". Gremošanas orgāni ir labi, bet bērns sūdzas par sāpēm. Un viņš tiešām to piedzīvo.

Ak bērnu trauksmes psiholoģiskais raksturs šajā videoklipā:

Kā noteikt Phillips metodes līmeni?

Tagad bērni bieži dodas uz skolu no 5-6 gadiem. Bērnudārzi atver arī pirmsskolas kursus (dažreiz tos sauc par "skolām").

Phillips tehnika ir paredzēta skolas trauksmes diagnoze tas ir mācīšanās situācijā.

Phillips tehnika, lai noteiktu trauksmes līmeni.

Tas ietver dažādus testa jautājumus ar tā sauktajām "atslēgām". “Atslēga” ir pareizā atbilde uz jautājumu., kas dod diezgan veselam bērnam.

Trauksmes līmeni nosaka atšķirības starp bērnu atbildēm un "atslēgām".

Pavisam ir 50 jautājumi: ja ar atslēgām ir vairāk nekā 25 atšķirības, tas noteikti ir satraucošs bērns.

Tomēr šī metode paredzēti profesionāļiem. Ir nepieciešams, lai varētu iztaujāt bērnus, interpretēt rezultātus.

Turklāt vecākiem nav nepieciešami apsekojumi: tie ir nepieciešami speciālistiem, kuri pārbauda lielas pamatskolas vecuma bērnu grupas, kas viņiem nav pilnībā pazīstamas.

Vecāki bez testiem un aptaujām var viegli noteikt, vai viņi ir noraizējušies vai nē.

Kā samazināt likmi?

Paaugstināta trauksme, kā minēts iepriekš, ir atkarīga no pašapziņas un pašapziņas tā ir personības kvalitāte. Tātad, lai ievērojami samazinātu trauksmes līmeni, nav viegli.

Pirmkārt, jums ir jānoskaidro, kas ir nepareizi ar bērnu, kas ir viņa sāpīgā stāvokļa cēlonis, un novērst to. Bieži vien vecākiem ir jāpārdomā kaut kas sevī: jāmaina attieksme pret bērnu, komunikācijas stils ar viņu.

Piemēram, zēns Viti, ļoti satraukts bērns, kurš tika aprakstīts iepriekš, ir ļoti nervozs, nav pārliecināts par sevi, slikti kontrolē savas emocijas un turklāt arī dzeramo tēvu, kurš bieži pārspēj savu dēlu. Šis tētis ir arī ārkārtīgi un ārkārtīgi prasīga. Tādējādi bērna trauksme.

Ir skaidrs, ka tēvam ir jāmaina, tad dēls mainīsies. Un neviens cits veids, kā to panākt.

Ja bērna trauksme atrodas uz neirozes robežas (Viņš pastāvīgi guļ slikti, atsakās sazināties ar cilvēkiem, ļoti bieži cries, nepārtraukti ēd slikti, piedzīvo fantomas sāpes), viņam jāārstē psihiatrs.

Kādi ir iemesli?

Nav iespējams norādīt visus iespējamos iemeslus: ir daudz. Aicināsim galvenos:

1. Bērns ir emocionāli disfunkcionāls, saņem mazāku siltumu no mātes un tēva. Tas var būt saistīts ar tēvu un māšu emocionālo ciešanu (teiksim, ka viņu attiecības ir bez problēmām, viņi ir sāpīgi noraizējušies, gatavojas laulības šķiršanai vai jau ir šķīrušies).
2. Bērns bieži aizveriet pieaugušos negatīvu, uzspiediet viņam nepamatotas prasības, stingri reaģējiet uz viņa neveiksmēm, sodiet viņu ļoti stingri, vienmēr un visur, pieprasiet neklausīgu paklausību, nesniedziet brīvību.
3. Vecāki mīl bērnu un viens otru, bet bieži un vardarbīgi strīdētiesun bērns dažreiz kļūst par šādu strīdu liecinieku.
4. Vecāki (mātēm ir lielāka tendence uz to)tas nozīmē, ka viņi enerģiski rūpējas par mazuļiem, izsmidzina putekļu daļiņas no tā, humorē to jebkādā veidā, bet bērns aug hothouse atmosfērā un, dīvaini, nav paticis. Šī mātes uzvedība bieži liek domāt, ka viņa tiešām nemīl savu bērnu un pat nejūtas no viņas slēpta naidīgums (piemēram, tāpēc, ka šis bērns ir dzimis no cilvēka, kurš atstājis sievieti). Tāpēc viņa cenšas pārliecināt sevi, ka viņa ļoti mīl savu bērnu. Tā ir sava veida hipnoze.
5. Bērns ir piedzīvojis vai turpina piedzīvot fizisku vai psiholoģisku vardarbību virs sevis
6. Bērns, pastāvīgi vienaudžiem (bērnudārzā) saskaras ar komunikācijas kļūmiViņš ir nepopulārs ar citiem bērniem, viņu izsmiek, viņš ir atstāts novārtā, ir saindēts un pastāvīgi ievainots.
7. Bērns nepatīk pieaugušiear kuru viņam pastāvīgi jārisina (bērnudārza skolotāji). Bērns, šķiet, viņiem ir slikti, kauslis, neorganizētājs.

Viņi neuzmanīgi skatās uz viņu, norādot viņam uz citiem bērniem kā negatīvu piemēru, bieži viņu izolējot no citiem bērniem.

8. Bērns saskaras pastāvīgas nepilnības mācību situācijāskolotāji viņu uzskata par nespējīgiem, un bērnus nomocina „mazs muļķis”.

Ko darīt

Pirmkārt, nav panikas. Problēma ir atrisināta. Ja bērns ir noraizējies, tas nenozīmē, ka viņa vecākiem vajadzētu saņemt šo slimību.

Jums ir nepieciešams saprast bērnu iespējams, precīzāk noteikt, kādas ir viņa slimības saknes. Un tad pamazām mainiet attiecības ar viņu, viņa dzīvesveidu, kaut ko mācīt.

Galvenās korekcijas un trauksmes traucējumu novēršanas metodes pirmsskolas vecuma bērniem un jaunākiem studentiem ir šādas:

1. Pievērsiet lielāku uzmanību bērnam, lai sazinātos ar viņu biežāk, lai smaidītu uz viņu, lai slavētu, bet bez palutināšanas un pārmērīgas uzticēšanās.
2. Nelietojiet bērna labā, ko viņš var darīt pats, bet vienmēr būt tuvu un palīdziet, iedrošiniet, iedvesmojot uzticību, kad viņš saskaras pat ar vismazākajām grūtībām.
3. Lai bērnā iemiesotu, ka viņš ir normālsViņš ir pārliecināts un spēcīgs ne tikai vārdos, bet arī viņa attieksmē pret viņu.
4. Nekad nelīstiet bērnune uzvarēt viņu, nevis kritizēt viņa personību, nevis salīdzināt ar citiem bērniem nelabvēlīgā nozīmē, nevis pieprasīt to, ko viņš uzskata par grūti izdarāmu, bet ne pilnībā atteikties no prasībām.
5. Ļaujiet mazulim veikt kādu uzņēmējdarbībupsihoterapeitiski ietekmē viņu: izrakt stundām smiltīs, spēlēt un barot kucēnu vai kaķēnu, stundām runāt ar rotaļu lācīti.
6. Novērsiet pēc iespējas vairāk stresa faktori: strīdi ģimenēpiemēram.

Kā mazināt trauksmi bērniem? Apspriešanās ar Izraēlas psihoterapeitu:

Profilakse

Pirmkārt harmoniskas ģimenes attiecības ir svarīgas.

Ja tajā valda mīlestība, draudzība, sadarbība, savstarpēja sapratne, tad šādā ģimenē augošajam bērnam, visticamāk, nebūs jāuztraucas, un, ja kaut kas izraisa sāpīgu stāvokli, tas būs viegli pārvarams.

Attiecībās ar bērnu jāievēro šāda rīcība:

• nekad nesalīdziniet to ar citiem bērniem, bet tikai ar viņu, kā viņš bija vakar un tam vajadzētu būt rīt;
• nepadara pārmērīgas prasības (vienmēr un viss, ko paklausīt, vienmēr ir liels, lai mācītos), bet arī neatteikties no jebkādām prasībām: pieprasīt, bet ko bērns spēj darīt;
• dod bērnam pietiekami daudz brīvības un neatkarības saprātīgos ierobežojumos: kaut kas viņam pašam jāizlemj, nevis viņam; ar dažām grūtībām tikt galā ar sevi, nevis viņa mātei.

Trauksme bērniem - bērna dzīves un attīstības traucējumu rezultāts. Efektīvi novēršot sāpīgo stāvokli, var novērst tikai šīs problēmas, padarot bērna dzīvi harmonisku un laimīgu.

Kā palīdzēt nemierīgam bērnam? Psihologa padomi: